シンプル生活

書店巡りをしていると、お勧めコーナーに、たくさん飾ってあり、
気になって、手に取りました。

「禅、シンプル生活のすすめ 」です。

最近、坐禅をする人が増えていたり、禅も静かなブームです。

不景気で先行きが不安なので、心のよりどころが必要です。

心配してばかりいては、不安な気持ちで毎日を送ることになってしまいます。

気の休まる暇もありません・・・。

禅を取り入れて、シンプルな生活をできたらいいですね。

この本では、ちょっと習慣を変えたり、見方を変えるだけで、シンプルな
生活に変えられると、いろいろなアドバイスがあります。

坐禅を一度、やってみたいと思ったこともありますが、
なかなか機会もないので、毎日の生活の中で、
少しずつでも改善できたらいいなあと思います。

本を読んでいるだけでも、禅の言葉の説明などもあり、
ひとつひとつの言葉が心に響いてきて、癒されてきます。

自分を見つめ直す、いい機会にもなった気がします。

ちょっと疲れたなあと思ったら、ゆっくり休むことも必要ですね。

禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫) 枡野 俊明 三笠書房 このアイテムの詳細を見る

メリーのチョコレート

バレンタインは、毎年、チョコレートをパパにプレゼントしてます。

手作りもいいのですが、せっかくなので、普段は食べられない
ちょっと高級感のあるものをプレゼントしたいと思ってます。

株式会社メリーチョコレートカムパニー

いろいろな種類のチョコレートが詰め合わせになっている
「マスターピースオブメリー」
プレゼントしたいです。


自分へのご褒美としても、高級なチョコレート食べたいです。
買っちゃおうかな。



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