✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

12月8日ワンプレートメニュー

2016-12-10 22:20:42 | 日記


●マグロのステーキ or ふっくらハンバーグ
●ブーケレタスのミックスサラダ
●カボチャのスープ
●漬物(ブルームきゅうり、大根)
●冷奴 
●冬瓜のトマト煮
●パープルスイートロード(さつまいも)のデザート風

*野菜量:魚プレート=約360g 
       肉プレート=約390g 
(当店ではイモ類やキノコ類も野菜として、スープは総量で計算しています)

*本日の野菜:ブーケレタス

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