昨日はなんだか体調が優れなかったので、ローラーもせず早めに寝ることにしました。毎日があっという間に過ぎて行き、気がついたら日が暮れる毎日です。ただこれが虚しいかと言うと全くそんな事はなく、うまく言葉にできないけれど、ありがたいなあと感じている日々です。
今日の晩ごはんはトンカツでした。そしてトレーニングもせず、ネットで漫画を読んで寝落ちするという、何でもない感じが素晴らしく幸せですね。しかも翌日は在宅勤務。5:30に起きなくても良いという楽なスケジュールです。
ゴロゴロ寝て食って、今日は体重78.1kg。
30代半ばまでは61kgをずっとキープしていたのが信じがたい。まあ、あの頃より体格も良く、スタミナも付いていますが。
成人して以降の最軽量は55kgだったかな。身長180cm以上でこれはヤバいです。ガリガリです。激務でタバコも吸ってて、ピロリ菌とストレスで胃潰瘍になって倒れた時ですね。すごい大量の吐血と下血が一緒に来て、止まらなくてこれはもうダメかもと覚悟したんですよね。そこから復活して、タバコもやめて食欲爆発して、ラーメン毎日食べてたら70kgに体重が増えて・・・。で、今が78kg。代謝の落ちた身体でどこまで絞れるのか、無理せず継続していきたいと思ってます。
昨日は休んだんで、今日はこれからローラーします。
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