久しぶりの出張 福島県南相馬

久しぶりの出張に行ってきました。業務というよりもボランティア活動と言った方が良い内容です。場所は福島県南相馬市。

なんやかやでトレーニングをおサボりしてました。今日久しぶりにベランダでローラーに乗りました。あとスクワット。

久しぶりのレースまで、あと10日ほど。

ローラー45分、スクワット

体重77.6kg