え、お呼びでない?!

日々の由無し事、時々、自転車ネタ・・・こりゃまた失礼いたしました。

午後のトレーニング

2011年05月22日 | 自転車・トレーニング

朝、目が覚めたら雨。そのうち強烈な横殴りの風雨に。



昨夜、「あすは何処を走ろうかいね。また近江鉄道を利用しようかな」と考えを巡らせてたのは何だったんじゃ。



ということでトレは午後2時を過ぎてから2時間半ほど。草野川沿いの緩やかな勾配の道、浅井B&Gと高山の間を二往復。七廻峠まで一往復。



緩やかな勾配とはいってもその中に微妙な起伏の変化があるのがミソ。



高山へ向かっての上り基調はレスト兼ねて軽めに、B&Gへの下り基調ではロードレースの隊列が一本棒になった様なイメージのハイペース巡航。最後はゴールスプリントの如く15秒ほどのもがき。



走行距離約51km、消費カロリー約990kcal。



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