2012年10月01日（月）

　日が変わると雨が上がり、時々、風邪が強く吹いているぐらいになった。窓から外を見ると、満天の星空、台風一過で、空気が澄んでいたのであろう。
　腰が痛いので、一日中寝ていたせいで、いざ眠ろうとしても、眠れなかった。そこで、DVDを見ていたが、続きが気になり、もう少し見ようと、DVDを交換する。そして、このDVDが終わるまで見て寝ようと、ついつい最後まで見てしまう。この繰り返しで気が付けば5時30分を過ぎていて、台風一過の青空が広がっていた。このまま起きていようかと思っていたが。
　8時40分、目を覚ます。外を見ると、妻の自転車は当然無くなっている。体温、血圧を計り終え、8時45分、下に行く。歯磨きと洗顔をして、体重を計る。65Kg を切ったが、腰が痛く、ウォーキングをしないで、寝てばかりいての、体重の減少、健康的でやせたのでないので、うれしくはない。
　対談の上り下り、かなりつらいものがある。部屋に戻り、DVDを見ている。
　9時10分、長男の、下に行く物音が聞こえなかったので、痛い腰をかばいながら、階段を下りてみると、長男は起きていた。すぐに部屋に戻り、横になっている。
　9時38分、外で、長男がバイクのエンジンをかけている音がするが、起きるのがつらいので、寝たままで、出かけて行く音を聞いていた。

14時40分、玄関が開く音がした。妻が帰ってきたのだと思った。
14時50分、洗濯物の様子を見に上がってきた妻が「お昼の準備できたよ」と言う。
　痛い腰をかばいながら、下に降りて行く。インスタントのカレーが置いてある。
それで昼食、食べてみると、ところどころご飯が固まっていて、食感が悪い。
　ご飯、冷凍したものを使ったと言う。
昨日、ご飯を、冷凍しておくと言った時に、「明日用のご飯は、冷凍しないで冷蔵庫にしまったほうがおいしいよね」と言ったところ、そうだね、と言って、ラップに包んで入れたはず。そのごはんはどうしたのか尋ねると、そんな覚えがないとの返事、しかし次男がその会話を聞いていて、証言してくれる。冷蔵庫を見るとちゃんとラップに包んだご飯が、あった。ついでに、飲み物何にする、と言われたので「コーラー」と言ったのに、暑いコーヒーが出て来た。これもいつもは言った、言わないになるのに、次男が効いていたので笑いだし、口論にならなかった。
15時10分、部屋に戻り、昔、腰を痛めたとき、病院でもらった、サポーターを思い出し、探して見つけ、腰に巻いた。横になり、DVDの続きを見ている。
19時45分、長男が帰ってくるバイクの音がした。起きて、下に行く。サラダを運び夕食を取る。
20時10分、風呂に入る。腰に良いかと、設定温度を、39度から40度にした。
洗い終わり、湯船に入ろうとしたら、腰痛が悪化、非常に痛くなってしまった。椅子が低すぎたのかもしれない。
何とか湯船に入り、腰の痛みが、和らぐまで、長湯する。
21時10分、風呂から出る。部屋に戻り3号機の、パソコン電源を入れる。椅子に座ると、腰が痛む。
21時24分、ブログを書き始める。
21時55分、この辺で投稿しておこう。
5,738位 / 1,768,897.昨日：493歩.起床：8時40分.血圧：118、67.脈拍：60.体温：35.3℃.体重：64.9Kg.天気 晴