03時、
30分、トイレで目を覚ます。
パソコン電源、
45分、すごろくゲーム。
パソコンの電源を切って、2階に戻り寝る。
07時、
トイレに行く
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
45分、「こころ旅」
08時、
-英雄たちの選択「日本のかたちを決めた女帝 持統天皇の真実」-
天智天皇の娘であり、天武天皇を夫に持つ持統天皇。
彼女こそ日本のかたちを決定した女帝といわれている。
古代史上最強といわれる女帝の強さの秘密をさぐる。
672年、天智天皇の後継の座を巡って大海人皇子と大友皇子が争った
「壬申の乱」は古代最大の内乱と言われる。
激しい争いをかいくぐって持統天皇は、父と夫の遺志を継ぎ、
藤原宮を建設し、律令制度を確立するなど、古代史に大きな足跡を残した。
日本のかたちを決めた女帝といわれる持統天皇の真実に迫る。
（33分、血圧体温を記録する）
09時、
体重を計る、歩行計に、データーを、
取り込めない、電池切れだった。
10分、下に行き電池ボックスから、CR2032を探す。
15分、電池交換して、体重を計り直した。
24分、すごろくゲーム。
25分、クピオプラス、記入。
40分、母屋へ行く。
妻の朝食準備、
歯磨き洗顔させ、布団をたたむ。
10時、
洗濯機を回す。
朝食と薬を持って行き、食べさせる。
食器など片付け、
11時、
洗濯物を持って、部屋に戻り2階、ベラダに干す。
45分、ナンプレ放題。
12時、
お弁当を持って、母屋へ行く。
長男に、ベーコンチーズペッパーライスを温め、持って行く。
次男には、ビーフガーリックライス。
妻と私は朝食が遅かったので、後で食べようと。
テレビを見ていた。
13時、
25分、次男と、イオンに行く
35分、4日分の買い物。
48分、長男から預かった、4万をチャージする。
52分、セルフレジ。
14時、
家にもどる。
56分、部屋に戻り、ナンプレ放題。
16時、
55分、ナンプレ放題終了。
17時、
洗濯物を取り込む。
05分、母屋に戻行き、お風呂を沸かす。
洗濯物を片付ける。
10分、お勝手の片付け、
30分、妻を呼び、お風呂。
55分、妻を風呂から出す。
布団を敷く。
18時、
部屋に戻り、パソコン。
10分、ナンプレ放題の続き。
15分、終わらせる。
歩行計から歩数を取り込む。
20分、メールのチェック。
52分、ヤフーメールチェック。
19時、
からのペットボトル２つ、
母屋へ行き、トレイを集める。
10分、車でイオンへ行く。
30日なので、お弁当が少ないね。
水、2本、もらう。
桃花で、チャーハン焼きそば1つだけ。
20分、セルフレジ。
25分、家に戻る。
妻の、夕食手伝い。
40分、食器など片付ける。
45分、歯磨きなどさせ寝かせる。
50分、次男に声をかける。
55分、部屋に戻る。
57分、ブログを書き始める。
23時、
57分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：2157歩/ 起床：6時50分/ 血圧：122/62/ 脈拍：64/体温：36.2/ 体重：58.8/天気： 晴
01時、テレビ、CSを見ていたら、放送中止だって。
チャンネルを変えたが、ほとんど、放送中止、
30分、あきらめて、電気を消した。
06時
50分、トイレに行く、雨が降ったのかな。
天気予報を見ると、晴れだね。
「言葉検定」
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
06分、血圧、体温を記録する。
30分、体重を計り着替えをする。
パソコンしながら、朝食。
09時、
10分、母屋へ行く。
妻の朝食準備、
歯磨き洗顔させ、布団をたたむ。
洗濯機を回す。
朝食と薬を持って行き、食べさせる。
食器など片付け、燃やせるゴミ、
生ごみ、てんぷら油などの処理をする。
ゴミを持って、部屋に戻ると、お隣さんが、
ご夫婦で、壁の塗装。
私の庭から、はしごをかけるように言い、
バイクや、自転車を、塀から遠ざける。
10時、
30分、部屋のゴミなど一緒にして、10リットルの袋に入れ、
40分、ボックスに入れて出して来る。
50分、終わった、洗濯物を持って、部屋に戻り2階、ベラダに干す。
11時、
35分、母屋へ行く。
妻のそばにいる。
50分、部屋に戻り、お弁当をとってくる。
12時、
長男に、塩牛カルビ重、を温め、持って行く。
次男には、きゅうり細巻き12巻と、ちょこっと彩りおこわ。
妻には、海老入具沢山ちらし寿司、
私はかつ重（小）
テレビを見ながら妻、食べさせ、昼食
13時、
30分、次男と、農協に行く
40分、次男が、長男の、駐車場代を振り込みに。
50分、前澤十字路のセブンイレブンで、
14時、
10分、家にもどる。
25分、部屋に戻り、ナンプレ放題。
15時、
エプソンにログイン。
05分、ES-1000Gのスキャナードライバーをインストール。
パソコン、再起動。
15分、画像、スキャナーなど。
16時、
洗濯物を取り込む。
10分、妻に、少し散歩しようという。
妻と、六仙公園を散歩。
20分、家に戻り、お風呂場の掃除。
お風呂を沸かし、洗濯物を片付ける。
35分、お勝手の片付け、
45分、妻を呼び、お風呂。
17時、
25分、妻を風呂から出す。
布団を敷く。
18時、
部屋に戻り、パソコン。
体重表、一月の、平均値を求める方法の検索。
15分、ナンプレ放題の続き。
40分、終わらせて、双六ゲーム。
パソコンしながら、夕食。
19時、
15分、ジモティページ。
25分、ヤフーメールチェック、19件。
30分、フェイスブック。
20時、
ブログを書き始める。
10分、母屋へ行く。
30分、歯磨きさせ、食器を片付ける。
45分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
50分、ブログの続き。
21時、
疲れているのか居眠りするね。
23時、
56分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：3605歩/ 起床：6時50分/ 血圧：127/57/ 脈拍：62/体温：35.5/ 体重：59.4/天気： 晴
06時
トイレに行く、今日も、晴れたね。
50分、「言葉検定」
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
37分、血圧、体温を記録する。
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
15分、体がだるくて起きられない。
09時、
50分、体重を計り着替えをする。
10時、
下に行き、歯磨き洗顔、
10分、朝食準備、ゆで卵7個。
15分、食べながら、パソコン。
30分、ゆで卵を冷やして、母屋へ行く。
40分、母屋へ行く、妻の、朝食準備。
布団をあげる、歯磨き洗顔。
薬と一緒に持って、妻朝食。
長男が、洗濯を終わらせていた。
50分、部屋に持って行き、2階に干す。
55分、お勝手の、プラごみを集める。
11時、
母屋へ行き、プラごみの処理。
10リットルの有料袋に、詰め込む。
35分、大き目の、ポリ袋にペットボトルを潰して、詰め込む。
50分、外に出して来る。
12時、
妻、朝食をやっと、終える。
25分、次男と、イオン、マックへ行く。
35分、妻には、チーズバーガー
45分、家に戻る。
後で、食べるようにと、妻のそばに置いておく。
13時、
部屋に戻り、着替えなど。
10分、車で市役所へ向かう。
20分、市役所、駐車場、初めて満車を経験する。
28分、エレベーター、
30分、令和2年度 第3回環境美化推進員連絡会 開会
令和2年度 第2回連絡会の会議報告の確認。
令和2年度 第1回環境美化マナーアップキャンペーン
11月6日（金） 午前10時30分から、東久留米駅周辺
11月12日（木） 午前10時30分から、滝山団地周辺
商店訪問・路上呼びかけ。
11月27日（火）14時から
情報交換。
15時、
45分、家に戻る。
部屋から、おはぎ、つぶあんと、ずんだを、持ってくる。
次男には、ずんだを、お皿に入れ持って行く。
妻の所へ行き、つぶあんを、小さく切って、食べさせる。
食べ切ったね。
16時、
次男と、イオンへ買い物に
15分、セルフレジ
25分、家に戻る。
35分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む。
45分、母屋へ行き、お勝手の片付け。
お風呂の水を抜き、洗濯物の片付け。
17時、
お風呂場の掃除。
05分、お風呂を沸かす。
洗濯物の片付け。
20分、洗濯物の片付け。
お勝手、洗い場の掃除、
食器、ごみなど。
30分、妻を呼び、お風呂に入れる。
妻の、下着が、足りなくなるので、
昨日のを、持って来て、お風呂場で手洗いした。
18時、
妻を風呂から出す。
15分、風呂から出て、妻の、布団を敷く。
30分、妻の髪の毛を、ドライヤーで乾かす。
45分、部屋に戻り、カレーを温める
パソコンしながら、夕食。
19時、
20分、車でイオンへ行く。
30分、お弁当を探す。
ビーフガーリックライス2個、ロースかつ重、
ベーコンチーズペッパーライス、塩牛カルビ重、
おにぎりおかずセット、ちょこっと彩りおこわ、
きゅうり細巻き12巻、海老入具沢山ちらし寿司、
チキン南蛮丼（小）、柔らかおはぎ。
47分、セルフレジ。
20時、
家に戻る。
妻は、夕食をほとんど食べ終えていた。
10分、残っていたヨーグルトを、食べさせる。
30分、歯磨きさせ、食器を片付ける。
45分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
パソコン、何も出来なかった。
ナンプレ放題を始める。
21時、
30分、ナンプレ放題を終わらせた。
メールのチェックなど。
52分、ブログを書き始める。
23時、
59分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：2163歩/ 起床：6時00分/ 血圧：130/64/ 脈拍：65/体温：35.7/ 体重：59.3/天気： 晴
05時、
トイレに行く、今日も、雨だね。
37分、血圧、体温を記録する。
06時
落語特選会「三軒長屋・下」三遊亭圓生
07時、
落語研究会
「文七元結」柳家權太樓、「らくだ」古今亭菊之丞
09時、
サンデーモーニング
スポーツ御意見番
張本勲さん達川光男さん
36分、「風をよむ」
10時、
サンデー・ジャポン
11時、
体重を計り、下で歯磨き洗顔、
夜、何かに刺され、パジャマの左ひざ内側が、
赤く腫れて、膨らんでいた。
10分、パジャマを持って、母屋へ行く。
妻、まだ寝ていたいって。
20分、洗濯機、乾燥までセットしてみた。
お勝手、洗い場の掃除、
三角コーナー、排水口、
45分、部屋に戻り、2便唐揚げタルタル弁当、
ロースかつ重、ベーコンチーズペッパーラ、
塩牛カルビー重、を持ってくる。
12時、
妻が、起きようとしないので、
お弁当は、テーブルに置いておく。
30分、長男が下りてきて、塩牛カルビー重を、
温め持って行った。
2便唐揚げタルタル弁当を、温め、
次男の部屋に、持って行く。
40分、ロースかつ重と、ベーコンチーズペッパーラを、
電子レンジで、温める。
コーヒーを入れ、妻と食べようとしたが、
妻は、まだ寝ているという。
13時、
コーヒーとベーコンチーズペッパーラを持って、
部屋に戻る、パソコン作業まだだった。
食べながら、いつもの書き込みなど。
14時、
35分、ナンプレ放題。
15時、
部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題、
16時、
57分、ナンプレ放題、最後の問題。
17時、
母屋へ行く、妻にお風呂入りたいか聞く。
どちらでも良いって。
長男は、毎日は、お風呂に入っていない。
2階、長男の部屋に行き、
「お風呂入りたい」と聞いた。
今日に限って「入りたい」って。
お風呂の水を抜く。
20分、お風呂を、沸かし、
25分、洗濯物の片付け。
お勝手、洗い場の掃除、
食器、ごみなど。
35分、妻を呼び、お風呂に入れる。
洗髪する。
18時、
10分、妻を風呂から出す。
次男が夕食つくりしている。
布団は敷いたまま。
30分、妻の髪の毛を、ドライヤーで乾かす。
45分、部屋に戻り、カレーを温める
19時、
次男が来る。
お母さんが、トイレで、大変なことを」
急いで母屋へ行く。
トイレに、タオルを落としていた。
次男が、取ったが、まだ、
何かが落ちているという。
妻に何をしたのか聞いても、
まったく思い出せないという。
部屋に戻り、ごみ拾い用のトングを持ってくる。
拾い上げてみると、妻のパンツ。
妻に確認すると、履いていないとの事。
パジャマは、履いている、どうしたのかな。
思い出せないのだって。
30分、次男とイオンへ行く。
「お母さん、泣いていたね」って次男が。
45分、タッチポイント、5件。
水を2本もらう。
お弁当はないね。
季節ご飯の和風弁当1つだけ、
麦茶2つ、天然水SPK白赤ブドウ、
伊右衛門、クッキー、
長男に頼まれた、宮内ハムドライカルパス
57分、セルフレジ。
20時、
10分、家に戻る。
妻は、夕食をまだ食べていない。
魚の骨を取り、汁の
にんじん、大根、山芋、肉などを、
口まで運んで、食べさせる。
トイレのことは、すでに忘れているようだ。
40分、歯磨きさせ、食器を片付ける。
次男に声をかけ、部屋に戻る。
21時、
2階で、AGTを見る。
22時、
30分、ブログを書き始める。
23時、
59分、９月も終わる、そろそろ雨も止んでほしい。
ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：2546歩/ 起床：5時00分/ 血圧：124/64/ 脈拍：62/体温：36.1/ 体重：59.2/天気： 雨
07時、
トイレに行く、雨だね。
15分、「澪つくし」目が開かない。
30分、「エール」
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
15分、「チコちゃんに叱られる！」
09時、
「週刊まるわかりニュース」
20分、血圧、体温を記録する。
25分、下に行き、歯磨き洗顔。
30分、パソコン電源。
朝食しながら、パソコン。
10時、
ナンプレ放題
11時、
25分、お弁当、油淋鶏弁当、七種海鮮の魚河岸丼、
玉子サラダ助六寿司、彩りおこわ助六を持って、
母屋へ行く。
妻、寒かったのか、パジャマの上を、
脱いで、シャツを着ていた。
箪笥が引き出してあり、泥棒が、散らかしたみたい。
30分、テレビをつけAGT
35分、長男が、お勝手にいる。
3時半ごろ、妻は、トイレに起きていたというが、
本人は覚えていないって。
12時、
長男が七種海鮮の魚河岸丼、
次男が、油淋鶏弁当、テーブルに置いておく。
妻に、彩りおこわ助六
私が、玉子サラダ助六寿司、
小さく切って、口もとに持って行き食べさせる。
50分、長男が来て、JCOMを見直したいと、相談を受ける。
13時、
長男と、イオン2階のJ:COMサービスへ行く。
受付表は、私が書き、あとは、分からないので、
長男に任せた。
J:COMネット光１０Gにしたいらしく、申し込む。
50分、私が申込者なので、サインした。
工事は1か月以上かかるみたいだね。
14時、
家に戻る。
妻の所で、テレビ。
15時、
部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題、
16時、
母屋へ行く、お風呂の水を抜く。
お勝手、洗い場の掃除、
三角コーナー、排水口、
黒いカビみたいなのがついているので、
時間がかかった。
25分、お風呂場の掃除、
40分、お風呂を、沸かし、
50分、洗濯物の片付け。
食器類の片付け、ごみの処理など。
17時、
15分、妻を呼び、お風呂に入れる。
55分、妻を風呂から出す。
18時、
布団を敷く。
25分、部屋に戻り、ナンプレ放題の続き。
19時、
20分、イオンへ行こうと母屋へ寄る。
次男が、「お味噌買ってきて」
25分、タッチポイント、5件。
忘れないうちにお味噌コーナー。
2便唐揚げタルタル弁当、ロースかつ重、
ベーコンチーズペッパーラ、
塩牛カルビー重、2色おはぎ、2個。
そしてマルコメ減塩料亭の味。
31分、セルフレジ。
40分、家に戻る。
妻の、夕食を食べるのを、手伝う。
20時、
30分、歯磨きさせ、食器を片付ける。
次男に声をかけ、部屋に戻る。
カレーを温めておいた。
37分、食べながら、ブログを書き始める
23時、
23分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：6541歩/ 起床：7時00分/ 血圧：124/59/ 脈拍：61/体温：35.5/ 体重：60.2/天気： 雨
6時、
30分、目を覚ます。
寝不足で、少し頭痛がする。
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
42分、血圧、体温を記録する。
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
15分、体重を計り着替えをする。
18分、下に行き、朝食準備。
25分、朝食。
40分、雨だね、母屋へ行き、
妻に、東京病院へ行ってくるから言い、
車で家を出る。
58分、東京病院、駐車場。
09時、
入口、体温検査、手の消毒。
診療券を、受付機に、欧倫とアウトを待って、
05分、放射線科、受付へ、名前と、生年月日、
10分、呼ばれて、胸のレントゲン。
15分、診療受付へ行き、受付する。
20分、雨の中、駐車場に戻り、車を出す。
29分、車を再度、駐車場へ入れる。
診療室が見えるところで、待機。
診療が始まり、私は、3番目。
40分、車を一度、駐車場から、出す。
42分、診療室前に、
次の順番になっていたので、
椅子に座って待つ。
51分、呼ばれる。
診療、レントゲンの結果、改善されず。
影の原因、分からないって。
「次回は、CTを撮らせて」って。
12月11日、9時に、予約。
55分、会計に、書類を出す。
待つ間に、駐車場へ行き、車を出して、
再度入れる。
10時、
15分、待合室に戻っていると、表示板に番号が、
精算機で、清算、カードの、暗証番号忘れて、
現金で支払った。
23分、駐車場を出る。
30分を超えないので駐車場代は0で済んだ。
35分、家に戻る。
妻のトースト準備。
妻の、布団をあげ、着替え。
歯磨き洗顔。
45分、朝食と薬を持って行く。
お勝手の片付け、ごみの処理。
11時、
10分、妻、上に一枚、長袖を着せる。
靴下を履かせ、胞子とマスク。
車でイオンへ行く。
18分、イオン、駐車塔3階へ。
26分、東久留米おだやかメディカルクリニック、
受付へ、保険証と予約票を、
40分、呼ばれて、特定健康診査の結果説明を受ける。
尿検査に異常、血液一般検査に異常、
腎機能検査に異常、尿酸値に、わずかな所見、
など。
病院へ通うよう、指導を受けた。
妻も、高血圧、脂質検査に異常、
肝機能にわずかに所見、腎機能に軽度の異常。
心電図に軽度の所見、
55分、家に戻る。
12時、
お勝手で、燃やせるゴミ、生ごみの処理。
35分、部屋に戻り、各部屋の。ごみを集め一緒に処理。
10リットルの有料袋に詰め込んだ。
せっかくきれいにした、ごみボックス、
中に、ポリ袋を。
50分、ボミを入れ、ごみボックスを、出して来る。
雨で汚れちゃうね。
妻が、昨日食べなかった、
てまり寿司とうどんセット。
私は、ちょこっと彩りおこわ助六
妻の、口まで運んで食べさせ
テレビを見ながら昼食。
13時、
30分、妻、食べ終える。
40分、次男0とイオンへ買い物。
4日分買った。
54分、セルフレジ。
14時、
家に戻る。
妻の所で、テレビ。
15時、
部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題、
16時、
20分、母屋へ行く、
洗濯物の片付け。
40分、お風呂場の掃除。
50分、お風呂を、沸かし、食器類の片付け。
ゴミや、生ごみ、処理など。
17時、
次男が、カレーなのに、ジャガイモを買い忘れた。
歩いて、ビックAまで買いに行ってくるって。
10分、事案を車に乗せて、ビックAへ行く
25分、家に戻る
30分、妻を呼び、お風呂に入れる。
55分、妻を風呂から出す、
18時、
布団を敷き、髪を乾かしてやる。
25分、部屋に戻り、パソコン続き。
19時、
45分、からのペットボトル2本準備。
55分、母屋へ行きトレイを大きな袋に詰め込む。
20時、
10分、車でイオンへ行く、
油淋鶏弁当、七種海鮮の魚河岸丼、
玉子サラダ助六寿司、彩りおこわ助六。
20分、セルフレジ。
30分、家に戻る。
妻は、カレーを食べ終えていた。
40分、歯磨きさせ、食器を片付ける。
次男に声をかけ、部屋に戻る。
21時、
パソコン、前日のブログを書く。
23時、
40分、前日のブログを投稿する。
42分、今日の分を書き始める。
24時、
50分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：2050歩/ 起床：6時30分/ 血圧：123/59/ 脈拍：65/体温：36.1/ 体重：59.5/天気： 雨
5時、
目を覚ます。
18分、血圧、体温を記録する。
6時、
50分、「言葉検定」
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
体重を計り着替えをする。
30分、下に行き、朝食準備。
40分、食べながら、パソコン。
ネットは、つながらない、
長男を会社へ送らなけれ
09時、
10分、母屋へ行く。
長男が洗濯機を乾燥まで、回してくれてある。
15分、妻は、まだ寝ていたいと。
25分、長男を車に乗せ、家を出る。
55分、長男を送り届ける。
10時、
25分、家に戻る、次男が下りてきて、
「 Jコムさん30分ぐらいでくるって」
30分、妻の朝食準備。
次男が、長男の部屋の片付け、
自分の部屋に、荷物を運んでいる。
布団をあげ、着替え。
歯磨き洗顔。
40分、朝食と薬を持って行く。
お勝手の片付け、ごみの処理。
妻、上に一枚、長袖を着せる。
11時、
J:COMの修理の人が来る。
まっずは、外の機器の内部をチェックするとの事。
すべてを新しいものに交換している。
45分、どこか兄、テレビアンテナの増幅器がないですかと。
妻の部屋のテレビの裏にあるので案内する。
新しいものと交換。
外部機器が古いので異常が出た、
新しいものに、すべて交換した、との説明。
どうやら、原因は、分かっているようで、
なら、言っておいてくれれば、何度も、長男の部屋、
片付ける必要なかったのに。
書類など書いている様子。
50分、妻、やっと朝食を終え、薬を飲む。
12時、
書類をコピーしてもらい終了。
部屋に戻り、
てまり寿司とうどんセットを持って来て、
次男に渡す。
テレビを見ながら昼食。
妻の口に、海老2つ軍艦巻きなど、
口まで運んで食べさせる。
13時、
20分、食べ終える。
45分、次男に、買い物行くのと聞く
「疲れたので、14時で良い」との答え。
部屋に戻り、パソコン見てみると答えた。
14時、
次男が迎えに来る。
次男に慰労金？（お小遣い）を渡す。
車でイオンに向かう。
すぐに、具合が悪いって、
長男に、お弁当にして、と頼むとの事。
家に帰る。
妻の所で、テレビ。
15時、
部屋に戻り、パソコン、
ナンプレ放題、やり始めたら寝ていた。
疲れているね。
16時、
15分、目を覚ます、眠い、頭痛もする。
20分、ごみボックスを持って、母屋へ行く、
ものすごく汚れている、外で洗う。
お風呂場に持って行き、洗剤をつけ洗う。
40分、部屋に持って行き、干しておく。
お風呂の水を抜き、お風呂場の掃除。
17時、
お風呂を、沸かす。
05分、食器衣類の片付け。
ゴミや、生ごみ、処理など。
30分、妻を呼び、お風呂に入れる。
55分、妻を風呂から出す、
18時、
35分、車で、長男を迎えに行く。
45分、LAINに長男から、そろそろ迎えに。
19時、
07分、「到着しました」
10分、長男が来る。
次男に、買い物行かないかと、連絡したって。
40分、小金井街道、エネオスで、ガソリンを入れてもらった。
45分、家に寄り、次男を乗せる。
55分、マルフジに行く。
20時、
夕食用、お弁当を探す。
お寿司は、すでに、売り切れていた。
10分、私に、広島産カキフライ弁当、
妻には、おおきな焼きとり丼を買ってもらった。
30分、レジ、お弁当以外にもいろいろ買っていた。
40分、家に戻る。
妻と、テレビを見ながら、夕食を食べさせた。
21時、
45分、妻、やっと食べさせ終える。
食器を片付け、歯磨きなど。
55分、次男に、声をかけ、部屋に戻る。
22時
パソコン、前日のブログを書く。
23時、
40分、ブログを投稿する。
今日の分を書き始める。
24時、
終わらないね。
55分、昼までかけたので寝よう。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：2570歩/ 起床：5時00分/ 血圧：116/51/ 脈拍：69/体温：36.0/ 体重：59.2 /天気： 雨
5時、
15分、目を覚ます。
18分、血圧、体温を記録する。
6時、
50分、「言葉検定」
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
体重を計り着替えをする。
30分、下に行き、朝食準備。
40分、食べながら、パソコン。
ネットは、つながらない、
長男を会社へ送らなければ。
09時、
10分、母屋へ行く。
長男が洗濯機を乾燥まで、回してくれてある。
15分、妻は、まだ寝ていたいと。
25分、長男を車に乗せ、家を出る。
55分、長男を送り届ける。
10時、
25分、家に戻る。
30分、妻の朝食準備。
布団をあげ、着替え。
歯磨き洗顔。
40分、朝食と薬を持って行く。
お勝手の片付け、ごみの処理。
妻、寒いって、一枚、長そでを着せた。
11時、
20分、やっと、朝食を食べ終えさせた。
薬を飲ませる。
50分、部屋に戻り、お弁当を取ってくる。
12時、
次男は、中華セット弁当が良いって、
私が、焼き肉弁当。
妻は、おこわいなり弁当。
妻と一緒に、テレビを見ながら昼食。
妻、なかなか食べないので、
口まで運んで食べさせる。
13時、
40分、やっと食べ終える。
50分、ネットがつながらない。
14時、
妻と、テレビを見ている。
15時、
部屋に戻り、パソコン、ネット
だめだね、つながらないね、
今日も、あきらめる。
16時、
念のため、パソコン電源、つながらないね。
10分、母屋へ行く。
20分、お風呂の掃除、
30分、お風呂を、沸かす。
食器衣類の片付け。
ゴミや、生ごみ、処理など。
17時、
妻を呼び、お風呂に入れる。
35分、妻を風呂から出す、
45分、次男が、サラダとオイルがないという。
50分、車でイオンへ行く
18時、
キャノーラオイル、
1日野菜350gが取れるサラダ、
てまり寿司とうどんセットを3つ。
ちょこっと彩りおこわ。
06分、セルフレジ。
15分、家に戻る。
雨が強くなったね。
25分、車で、長男を迎えに行く。
42分、LAINに長男から、そろそろ迎えに。
43分、次男が。「とおちゃんが向かっています」
54分、ついたので、「到着しました」
56分、「19時に出ます」
57分、 「りょうかい」と返事
19時、
01分、長男が来る。
25分、家に戻る。
35分、部屋に戻り、そばを茹でる。
45分、テレビを見ながら、そばで夕食。
20時、
母屋へ行く、妻、ご飯を、食べさせる。
30分、食器の片付け、歯磨きなどさせる。
40分、寝かせ、テレビや電気を消し、
50分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
21時、
パソコンの、電源を入れる。
ネットにつながらないか、試すが、だめだね。
30分、音楽など、
取り込んでいた、モノを整理する。
23時、
56分、疲れたね、寝よう。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：6228歩/ 起床：5時15分/ 血圧：124/57/ 脈拍：63/体温：36.4/ 体重：59.3 /天気： 雨
5時、
40分、目を覚ます。
57分、血圧、体温を記録する。
6時、
50分、「言葉検定」ボーナスポイントがついて120点を超えた。
07時、
15分、「澪つくし」
30分、「エール」
41分、「お天気検定」不正解、120点超えたので、もう良いのにね。
45分、「こころ旅」
08時、
「エール」
体重を計り着替えをする。
30分、下に行き、朝食準備。
40分、食べながら、パソコン。
09時、
20分、母屋へ行き、お勝手周りの片付け。
30分、洗濯機を回し妻の朝食準備。
45分、燃やせるごみをまとめる。
50分、生ごみの処理。
妻に、朝食を持って行く。
10時、
05分、ごみの袋を持って部屋に戻る。
10分、お勝手のごみを一緒にする。
10リットルの有料袋に入れる。
25分、外に出して来る。
30分、長男が下りてくる。
ネットが、つながらなくなり、仕事ができない。
いろいろ試し、しばらくすれば、つながったのに、
今回は、だめだという。
40分、車でイオンへ行く。
45分、2階のJ:COMに行く。
11時からだって、まだ閉まっている。
11時になるのを待つ。
11時、
受付表に住所氏名、電話番号を書くように言われ書く。
そして、ご用件と聞かれ、
「前から、時々、つながらないネットが、
今回は、いつまでも、復活しない、
仕事が、出来なく、困っている、すぐに何とかしてほしい」
と頼んだ、
「すぐに、連絡を取って、修理のものを向かわせますから」
自宅で待つように言われた。
06分、下に行き、卵1パック、セルフレジで買う。
10分、家に戻る、長男に「修理の人が来てくれるって」と伝えた。
長男も、電話がつながらないのでスマホで、修理依頼した、という。
長男の部屋、寝る場所もないほど、
修理の人が来ても部屋に入れない。
妻の部屋にいると、長男が、布団を運んできて、置かさせて。
そして、何点かの荷物も運んでくる。
2階では、隣の次男の部屋が被害、長男の、荷物を運ばれたという。
45分、何とかした、これで、いつ来ても、大丈夫だね。
電話が鳴る、J:COMから、状況など聴かれ答えた。
家までの信号が、届いていないみたいで、
こちらの問題ではないようだ。
修理の予約を取っていただいて、一番早くても25日だという。
頭に、血が上ったので、長男に電話を替わってもらった。
先ごろの、ジェイコムは、こんな事するのだね。
長年の付き合いなのですっかり信じ切っていた、疑いもしなかった、
「すぐに、連絡を取って、修理のものを向かわせますから、
自宅で待つように」
私は、修理のものをすぐに行かせるから、と解釈した、
しかし、彼は、すぐに連絡を取る、ということだったのだ。
だから、予約してから、修理のものが来るのであって、
今日来てくれるという意味ではないのだ。
それでも24日朝9時から21時の間で、予約したという。
会社に行き、仕事してくるとの事。
50分、部屋に戻り、お弁当を取ってくる。
12時、
長男と次男に見せると、
たこ焼き＆オムそばセット、が良いって。
私が、鶏照焼きそぼろ重、
妻は、おいなり2個で良いって。
05分、妻と一緒に、テレビを見ながら昼食。
妻、なかなか食べないので細かく切ってやり、
口まで運んで食べさせる。
13時、
長男が、バイクで、出かけていくのを外で見送る。
40分、やっと食べ終える。
50分、次男と新しいお店コーナンへ行く。
14時、
駐車場、右折で入れそう、交通整理の人に、
身振りではあ入れるのか聞いたが、応答なし。
先まで行き、Uターンして駐車場入り口へ戻る。
次男が、左折禁止だって、書いてあるね。
交通整理の人の横で窓を開け、
「さっき右折できるか聞いた無視したね、
Uターンして戻ってきたが、またこの先でUターンしてこなければね。
謝られたが、忙しいので仕方が、ないか。
15分、やっと駐車場へ。
駐車場までかなり混んでいる。
30分、やっと、屋上の駐車場へ、そこでまた、待たされる。
駐車場に空きがないので、車が、出るまで待たされるのだ。
35分、やっと、止められた。
店内検索、1階に降りる。すごい混雑、
私が、感染していたら、やばいね。
人を避けで、見てきたよ。
15時、
やっと、駐車場を出る。
新青梅街道、に出るまでが大変。
25分、宮脇書店に寄り、次男が、長男の雑誌を買ってくる。
40分、家に戻る。
妻の世話、
次男に、つながらない、と尋ねる。
「ちょっと、待ってね、今、電源入れる」
リセットするため、電源を抜いておいたようだ。
だめだね、つながらないね、の答えだった。
今日は、あきらめる、しかないのかな。
16時、
部屋に戻り、洗濯物を取り込む。
念のため、パソコン電源、つながらないね。
30分、母屋へ行く。
40分、お風呂の掃除、
50分、お風呂を、沸かす。
食器衣類の片付け。
ゴミや、生ごみ、油の処理など。
17時、
10分、妻を呼び、お風呂に入れる。
55分、妻を風呂から出す、
18時、
長男が帰っていた。
15分、部屋に戻る、雨が降ってきている、
バイクのカバーをかける。
ネットに、つながらないのが、こんなにもイライラするのか。
20分、ほかにすることは？
家計簿付けたり。体重表の整理なども、
エクセルを起動させようとしたら、オフィスの更新、
そして、エラーメッセージで、起動できません。
ワードで、ブログの文章だけでもと、ワードを、
思った通り、こちらも同じく、更新中、エラー
オフィスは、ネットがつながるまで、使えないね。19時、
15分、車でイオンへ行く。
水を2本もらう。
お弁当など見たが、もう、売り切続出。
桃花の、お姉さんが、こちらにお弁当を運んできた。
半額は、中華セット弁当しかないね。
焼き肉弁当が2つ残っている。
お店に戻り、半額にしてもらった。
卵1パック、コーラー、アイスコーヒー
マルコメシジミ即席みそ汁、
35分、セルフレジ。
45分、家に戻り、妻の、ところへ。
20時、
ご飯を、食べさせる。
35分、食器の片付け、歯磨きなどさせる。
45分、寝かせ、テレビや電気を消し、
50分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
21時、
パソコンの、電源を入れる。
ネットにつながらないか、試すが、だめだね。
エクセルを起動させる、出来たね。
30分、ワードで、ブログの文章を書き始める。
23時、
疲れたね、途中だが、文章を保存する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：4009歩/ 起床：5時40分/ 血圧：132/57/ 脈拍：63/体温：36.4/ 体重：59.3 /天気： 曇/雨
1時、
30分、検索や音楽など聴いていて、遅くなってしまった。
4時、
眠れなくて、4時を過ぎてしまった。
6時、
テレビがついて、落語特選会、
でも、目が開かない。
07時、
落語研究会
意識が戻り、落語が聞こえるが、すぐに消える。
08時、
意識の中に、スポーツご意見番、
09時、
地デジ、6チャンにチャンネルを変える。
30分、やっと目を開けたら、
36分、スポーツご意見番が終わっている。
「風をよむ」など
42分、血圧、体温を計る。
36.3度、また微熱が出ている。
（寝不足のせい、と思おう）
体重を計り、歯磨き洗顔、
50分、鍵を持って母屋へ行く。
妻の様子を見る。
まだ、寝ているって、洗濯は、乾燥になっていた。
10時、
05分、車でイオンへ行く。
すぐに、目的の、飲み物コーナーへ。
スポーツドリンク、箱がなくなっていて、バラだけ。
近くで、整理などしていた店員さんに、15日、20日、30日、
は、いつも、箱で買えないなど、相談。
倉庫へ行き、見てきてくれる、と言うので2箱注文。
1箱しか残っていなかったと持って来てくれる。
バラでも、6本、レジの人に言えば、1箱の値段になると言われた。
次男用の、麦茶も箱では無い、
やっと伊藤園の健康ミネラル麦茶を1箱見つけた。
15分、レジで、生産した。
25分、家に戻る。
部屋に戻り、朝食準備。
食べながら、パソコン、入力や記録など。
11時、
20分、メールで、クピオのクイズ、応募、
当選して、アマゾン500円当たっていた。
懸賞ナンプレ。
50分、
塩牛カルビー丼を、3個と、
ロースかつ重（小）を持って母屋へ。
12時、
電子レンジで温め、長男と、次男に届ける。
妻は、ロースかつ重（小）が良いという。
私が、塩牛カルビー丼
テレビを見ながら、妻と昼食
13時、
10分、妻が、もう食べられないって、
カツを細かく切ってあげる。
14時、
妻、やっと食べ終わり、片付けて、
部屋に戻り、パソコン。
ナンプレ放題。
15時、
ナンプレ放題途中でやめ、
妻、外出の支度。
20分、妻と、六仙公園、入ったと思ったらすぐに帰るって。
40分、テレビのスイッチを入れてやる。
45分、チャンネルを変えていると、AGTの、再放送を放送していた。
16時、
59分、AGT未停滞が、限度。
17時、
お風呂場に行き、お風呂の水を抜き。
お風呂場の清掃。
15分、お風呂を沸かして、洗濯物の片付け。
お弁当の、プラゴミなど裁断。
紙屑、生ごみなどのゴミ箱、開けると、
小さな虫が、湧いていた。
食器の片付けなど。
35分、妻を呼び、お風呂に入れる。
18時、
10分、妻を風呂から出す、
20分、風呂から出て妻の所へ。
30分、髪を、ドライヤーで乾かしてやる。
45分、車でイオンへ行く。
55分、タッチポイント5件。
19時、
スライスハムを2つ、牛乳を2パック、
トイレットペーパーを。
05分、セルフレジ、お弁当は、ほとんど、残っていなかった。
15分、家に戻る、妻とAGTを見る
35分、部屋に戻り、パソコン。
チキンクリスブを温め、夕食
AGTを見ながら、ナンプレ放題。
20時、
40分、急いで、妻の、ところへ。
45分、食器の片付け、歯磨きなどさせる。
50分、寝かせ、テレビや電気を消し、
次男に声をかけ、るが、返事がない。
55分、鍵をかけ、部屋に戻る
21時、
AGTを見ながら、ブログを書き始める。
22時、
30分、テレビが終わったので、ブログに集中。
23時、
59分、ブログを投稿する。
ドラえもんを見たいという方から、コメントやメールを頂いています。
体調を悪くして、講演会など開く機会も皆無になってしまった。
すでに、何年になるのかな、申し訳ない気持ちで一杯です。
ドラえもんに関しては、藤子プロの意思に反して、
講演会、など勉強会として公開する以外は考えておりません。
当然、他人に譲ることもありません。
はっきりさせないと、いけませんでした、お詫びいたします。
体調不良となって、講演会などできなくなった、ネックは。
一人では、準備など、出来なくなったこと。
資金面で、あくまで無料で開催しなければいけないのに。
施設が、有料になってしまい、難しいこと。
最後の講演の「昭和を生きた手塚治虫」の時でさえ、準備に、1年も、かかったこと、
何よりも、その体力が、今は、無いということです。
今の、病気が、治せれば、前のように、頑張れると思います。
それまで、見守ってください、お願いいたします。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：2560歩/ 起床：9時50分/ 血圧：110/55/ 脈拍：68体温：35.3/ 体重：59.6 /天気： 雨
04時、
35分、目を覚ます、トイレに行く、頭痛がする。
もう少し寝よう。
07時、
45分、テレビはついていたのに、寝ていた、
「グレートトラバース３」
08時、
「エール」日村勇紀解説、懐かしいね。
08分、血圧と体温を記録。（35.6度、下がったね）
15分、「チコちゃんに叱られる」
タコのウインナーの誕生秘話など。
09時、
15分、体重を量り、下に行く。
30分、パソコンしながら、朝食。
10時、
15分、鍵を持って母屋へ行く。
妻の様子を見る。
25分、朝食準備。
布団をあげる。
かゆいという。
30分、お風呂場に連れていく。
シャワーで体を洗ってやる。
着替えさせ、歯磨き、洗顔。
パジャマや、着ていたものは洗濯機に。
45分、薬と水、トーストと、スポーツドリンクを持って行く。
妻、食べている間にお勝手の片付け、
洗濯機を回す、食器洗いや片付け。
11時、
25分、プラスチック類を細かくする。
50分、
長男が下りてきて「どお」と聞く。
「下がったので、片付けなどしている」
と言った。
「お昼どうする」と聞かれ。
「何もない」と答えた。
12時、
次男と、相談してくると、2階に行った。
15分、事案とイオンへ行く。
次男がマックへ行っている間に、タッチポイント。
30分、家に戻る。
エアコンを入れ、チーズバーガーの妻と、
チキンクリスブの私、テレビを見ながら、
13時、
05分、「麒麟がくる」
14時、
部屋に戻り、水用のボトル2本。
母屋へ行き、お勝手のトレイを袋に、
10分、次男とイオンへ買い物
15分、トレイを回収ボックスへ捨て、
水2本もらう。
次男と合流、買い物。
25分、セルフレジ。
45分、家に戻る。
次男に、洗濯機、乾燥までにしてもらう。
15時、
妻、外出の支度。
20分、妻と、六仙公園、南西部だ開け、散歩して来る。
40分、今回は、途中で帰るって、言わなかった。
45分、部屋に戻り、パソコンなど。
ナンプレ放題。
16時、
59分、ナンプレ放題を、終わらせる。
17時、
05分、母屋へ行く。
お風呂の清掃。
15分、お風呂を沸かして、洗濯物の片付け。
お昼のマックのゴミなど片付け。
食器の片付けなど。
30分、妻を呼び、お風呂に入れる。
着ていたものは、すべて、洗濯機へ。
髪を、丁寧に洗ってやる。
かゆいと言っていたが、いたるところに引っかき傷。
爪が、伸びているね。
18時、
10分、妻を風呂から出す、
20分、ひげなど急いで剃って、風呂から出て妻の所へ。
30分、髪を、ドライヤーで乾かしてやる。
手足の爪も切ってやる。
19時、
部屋に戻り、炊飯器でご飯を炊く。
40分、水用ボトル2本持って、車でイオンへ行く。
50分、お弁当が、まだ値引きになっていない。
55分、水、2本もらう。
20時、
店員さんが来ていて、値下げを始めていた。
少し離れ、後をついて行く。
塩牛カルビー丼を、2個。
たこ焼き＆オムそばセット、ロースかつ重、
お出しの入った一口いなり、でら旨いいなり寿司。
10分、セルフレジ。
15分、家に戻る。
20分、妻の、食べた後の片付け。
30分、歯磨きなどさせる。
35分、寝かせ、テレビや電気を消し、
40分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
50分、お出しの入った一口いなり、を食べながら、
メールのチェックなど。
21時、
16分、ブログを書き始める。
23時、
59分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：210歩/ 起床：7時50分/ 血圧：121/62/ 脈拍：62体温：35.6/ 体重：59.3 /天気： 曇
06時、
目を覚ます。
35分、血圧体温を記録。
36.9度、はっきりしないね。
テレビをつける、頭痛がする。
45分、言葉検定
07時、
15分、「はね駒」
30分、「エール」
「お天気検定」
45分、「グレートトラバース３」
54分、「ニュース検定」
08時、
「エール」
寝ている。
09時、
55分、朝ごはん、食べておこう。
10時、
体重を量り、下に行く。
10分、歯磨き、洗顔。
ナーバスになっているのか、肺炎の時みたい、
息苦しいのが心配。
30分、いつもの朝食しながら、最小限のパソコン。
45分、母屋に動きがないのが心配。
鍵を持って、母屋へ行く。
鍵がかかっているのでまだ、起きていないようだ。
50分、妻の部屋に行き、エアコンを入れる。
まだ寝ていると妻が言う。
11時、
トーストを切って、薬と水、スポーツドリンクを持って、
妻の部屋に置いてくる。
長男が下りてきて「どお」と聞く。
「また熱が、36.9になったので、もう一日寝かせて」
と答え、
30分、部屋に戻り、2階で寝ている。
気温が上がり、扇風機だけでは、頭痛がひどくなるような気がする。
12時、
20分、下に行き、ゆっくりと部屋の片づけ。
45分、片付けてあった、リクライニングチァーを持って来る。
13時、
エアコンを入れ、椅子をリクライニングさせ、寝ている。
14時
20分、ヤマザキバケットに、ブルベリージャムをつけ。
パソコンしながら、昼食。
17時、
次男が来て、「夕食ある」と聞く。
「昨日買ってもらったW海老の7種具材天丼
があるから大丈夫」と答えた。
20時、
電子レンジで、「W海老の7種具材天丼」を温める。
メールのチェックなどしながら、夕食。
25分、ブログを書き始める。
22時、
ブログを投稿する。
1階で寝るのが涼しいが、布団が敷けない。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：59歩/ 起床：6時00分/ 血圧：124/60/ 脈拍：68体温：36.9/ 体重：58.9 /天気： 曇/晴
05時、
30分、目を覚ます。
43分、血圧体温を記録。
37.3度、「新冠病毒」
の、文字が脳裏に。
06時
45分、言葉検定
07時、
15分、「はね駒」
30分、「エール」
また見過ごした。
45分、「グレートトラバース３」
54分、「ニュース検定」
08時、
「エール」
16分、そのまま寝ている。
09時、
20分、母屋へ行こうと、下に行く。
歯磨き、洗顔。
30分、マスクをしていようと、
2階へ行こうとすると、次男が来る。
体調を聞かれ、「熱が、37．3度になった」
と言って、「マスクを探している」といった。
「お母さんの面倒、僕が見るから、安心して」
と言ってくれたので、「寝ているから」と、
2階に行き、すぐに横になった。
14時、
20分、下に行き、電気ケトルでお湯を沸かす。
きしめんを茹でる。
30分、きしめんでお昼。
45分、2階で寝ている。
15時
20分、次男が来る。
次男が、19時過ぎに、
買い物に行ってくれると言っているとの事。
欲しいものないと聞かれ、麦茶と、お弁当」
と答えた。
19時、
45分、次男が、来る。
長男と一緒に来たので、離れているように言う。
お弁当2つと、麦茶のペットボトル3本、
ビスケットを持って来てくれた。
21時、
45分、下に行き、トップバリューのうどん。
5分待つ間、パソコン電源を入れ、
メールのチェックなど。
22時、
20分、ブログを書き始める。
23時、
50分、ブログを投稿する。
今日は、早く寝よう。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：494歩/ 起床：5時30分/ 血圧：138/58/ 脈拍：73/体温：37.3/ 体重：59.6 /天気： 曇/晴
05時、
30分、目を覚ます、雨。
56分、血圧体温を記録。
37.1度 そういえば、昨日も、
少し微熱が、再度計り直したが、
36.9度だった。
06時
45分、言葉検定
07時、
15分、「はね駒」
30分、「エール」
「お天気検定」
45分、「グレートトラバース３」
54分、「ニュース検定」
08時、
「エール」
16分、体重を量り、歩行計に記録して、
着替えて下に行く、めまいがする。
20分、パソコン電源。
歯磨き洗顔、パンを焼く。
45分、パソコンしながら、朝食
09時、
20分、外に出ると、ふらつく。
母屋へ行く。
妻の朝食用意。
30分、着替えさせ、布団をあげる。
歯磨き、洗顔、
40分、朝食と、薬と水を持って行く。
「微熱があって、めまいがする。
部屋に戻って、寝ているから、」
妻に言い、玄関で、
まだ寝ているかもしれない息子たちに、
「体調が悪いので、寝ているから」と言って
50時、部屋に戻った。
10時、
2階に行き、すぐに横になった。
12時、
何かの気配で目を覚ます。
寝ぼけていて、朝の支度しなければ、
何時かなと、部屋の電気をつける。
12時半、朝、妻の所へ、行ったことを思い出した。
35分、だれが呼んでいる。
長男と、次男だ。
返事をすると、「2階？」と、
階段を上がってくる。
「大丈夫」というので、熱がある、
心配なので、今まで、寝ていた。
次男に、夕べ、お寿司を買ってきたから、
と、話して置いた。だから様子を見に来て呉れたのだね。
冷蔵庫から、お寿司3つを取り出して、
小さいほうは、お母さんに食べさせて、
と頼んだ。
40分、2階に戻り、横になる。
14時、
20分、目を覚ます、体力をつけるため、食べなくては。
下に行き、お寿司と麦茶のペットボトルをとってくる。
35分、食べ終わって、横になる。
17時、
20分、次男が、心配して見に来た。
寝てしまっていた。
夕食の心配をしてくれた。
お弁当が１つ、あるからという。
お風呂はなしにして、お母さんの布団も敷くから、
と言って、戻っていった。
19時、
雨の音、で、目を覚ます。
15分、立ち上がって窓を閉めに行くが、ふらつくね。
体温を計ると、まだ36.6度。
落ちないね。
20時、
20分、目を覚ます、
食べておかなければ。
30分、下に行き、豆腐と茄子の味噌和え丼を、
電子レンジで温め、食べながら、
パソコン電源を入れ、メールのチェックなど。
45分、ブログを書き始める。
21時、
50分、ブログを投稿する。
今日は、早く寝よう。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：3376歩/ 起床：5時30分/ 血圧：125/55/ 脈拍：72/体温：36.9/ 体重：59.6 /天気： 曇/雨
05時、
30分、目を覚ます、雨。
44分、血圧体温を記録。
テレビ、ニュース、天気予報など。
06時
45分、言葉検定
07時、
15分、「はね駒」
30分、「エール」
「お天気検定」見過ぎて、間にあわなかった。
45分、「グレートトラバース３」
54分、「ニュース検定」
08時、
「エール」
16分、体重を量り、歩行計に記録して、
着替えて下に行く。
20分、パソコン電源。
歯磨き洗顔、パンを焼く。
45分、パソコンしながら、朝食
09時、
20分、母屋へ行く、
洗濯機は、をまわす。
妻の朝食用意。
35分、着替えさせ、布団をあげる。
歯磨き、洗顔、
50分、朝食と、薬と水を持って行く。
10時、
10分、燃やせるごみの処理。
45分、お勝手の掃除、食器洗いと片付け。
燃やせるゴミと、生ごみの処理。
11時、
15分、洗濯物、燃やせるゴミと、
生ごみの袋を持って、部屋に
2階に行き、洗濯物を干す。
50分、お勝手の、ごみ類と一緒にする。
5リットルの袋に詰め込もうと思ったが、
時間がないので、艦隊に入れられる、
10リットルの袋に入れた。
楽に入れられたと、思ったら、
間違えて20リットルに入れていた（涙）
ごみボックスへ入れて、出して来る。
12時、
お弁当を持って母屋へ。
長男と、次男は、焼き肉弁当。
電子レンジで温め持って行く。
妻は、もち麦入り国産舞茸と栗ごはん。
私は、三食おこわ弁当、
温めて、テレビを見ながら、昼食。
13時
30分、部屋に戻り、ナンプレ放題。
パン屋さんの旦那と少しお話。
14時、
05分、車でイオンへ行く。
20日、30日以外に、ゆうゆうワオンだと、
5％引きになる。水や、スポーツドリンクなどは、
箱買いするのだが、決まって、バリューの、スポーツドリンクは、
ない。昔は、店員に尋ねると、倉庫まで見に行き持って来てくれた。
今は、当たり前のように、早いうちに売り切れました、という。
毎回、5％引きの日に限って、売り切れるのだから、
15日、20日、30日、は多めに入れておいて、と言っているが、
改善されない、勘繰るところ、５％引くと、利益がなくなるのかな？
20分、家に戻り、ナンプレの続き。
15時、
妻の所に行き、買ってきた菓子パンを分け合って、
お茶にした。
20分、部屋に戻り、ナンプレ。
50分、ナンプレ放題解き終わる。
16時、
05分、曇ってきた、洗濯物を取り込む。
30分、母屋へ行く。
35分、お風呂を沸かす。
洗濯物を片付け、ゴミ、食器など片付ける。
17時、
10分、妻を、お風呂に入れる。
50分、妻を、お風呂から出す。
18時、
妻の、髪を乾かし、布団を敷く。
50分、部屋に戻る。
19時、
夕立、激しい雨の音、
15分、車でイオンへ行く。
店内を歩き回ったが、何もないね。
雨が降ると、お弁当が売り切れる？
火曜祭と、シニアカード5％引きもあるね。
30分、マルフジへ行ってみよう。
海鮮寿司美波を2つ、涼風も2つ、
45分、レジに行く。
55分、家に戻り、妻の所へ行く。
20時、
35分、食器片づけ、歯磨きさせ。
40分、布団に寝かせ、
エアコン、タイマー、電気など消し。
45分、次男に声掛けして、部屋に戻った。
55分、季節ご飯の和風弁当を、
電子レンジで温めた。
21時、
25分、食べながら、メールのチェックなど。
50分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
★-------------------------------------------------------------★
昨日：3315歩/ 起床：5時30分/ 血圧：136/66/ 脈拍：73/体温：36.5/ 体重：59.7 /天気： 曇/雨
