2011年7月31日 日曜日 夜明け前

6,511位 / 1,614,032
昨日　：1478歩　起床時間 ：6時00分
血圧　：116　　70　脈拍　：57　体温　：35.5℃ 　体重　：66.3Kg 曇　雨　雷
　眠れなくて、テレビのチャンネルを適当に回していた。
　ノアの箱舟の現代版のような映画を、途中、ダムが決壊するあたりから、から見てしまった。細胞層があるなら初めから見たいな、などと思いリモコンの、番組表をクリックしてみると、Universal Channelであった、題名が「エバン・オールマイティ（EVAN ALMIGHTY）」4時からと、12時から、再度放送がある。
　4時まで起きているのは無理、12時、覚えていたら見ようと、1時過ぎ、ねた。
4時近くであったと思う、かすかに、体が、ゆすられたような気がして、目が覚める。地震である、すぐに本格的に揺れ、すぐにテレビをつける。多分NHK　地震警報が出ていて、太平洋沿い、東京あたりまでが、色がついている。そして、終わるかな、と思っていても、軽く揺れている、30秒以上揺れていた。
　910のウエザーニュースに切り替える。こちらのほうが情報が早いし、地震計の波形も出る。津波の心配は無いと、すぐに出た。長いゆれだったとも言っている。
地震発生時刻 2011年7月31日 3時54分
震源地 福島県沖
緯度 北緯 36.9°
経度 東経 141.3°
深さ 40 km
規模 (マグニチュード) 6.4


震度5強 福島県 福島県浜通り川内村楢葉町楢葉町北田川内村上川内早渡

震度5弱 福島県 福島県中通り葛尾村田村市いわき市福島広野町郡山市白河市平田村平田村永田田村市都路町いわき市錦町川内村下川内福島広野町下北迫大谷地原郡山市開成葛尾村落合落合川内村上川内小山平白河市東白河市新白河
栃木県 栃木県北部大田原市大田原市湯津上
茨城県 茨城県北部日立市常陸大宮市常陸大宮市野口日立市十王町友部

震度4 福島県 福島県会津矢吹町棚倉町泉崎村中島村矢祭町浅川町古殿町石川町玉川村二本松市国見町福島市須賀川市川俣町天栄村西郷村大玉村鏡石町三春町南相馬市飯舘村小野町猪苗代町新地町本宮市福島伊達市富岡町相馬市田村市常葉町田村市大越町小野町中通小野町小野新町田村市船引町福島伊達市保原町浅川町浅川玉川村小高古殿町松川福島伊達市霊山町本宮市本宮三春町大町南相馬市原町区三島町飯舘村伊丹沢新地町谷地小屋猪苗代町千代田南相馬市鹿島区南相馬市原町区高見町いわき市平四ツ波いわき市小名浜いわき市三和町富岡町本岡福島広野町下北迫苗代替相馬市中村福島市飯野町福島市五老内町郡山市朝日福島市桜木町二本松市油井二本松市金色福島市松木町白河市表郷須賀川市八幡山須賀川市長沼支所白河市大信郡山市湖南町白河市郭内白河市八幡小路国見町藤田鏡石町不時沼大玉村玉井矢吹町一本木泉崎村泉崎西郷村熊倉中島村滑津棚倉町棚倉中居野大玉村曲藤川俣町五百田天栄村下松本矢祭町東舘下上野内矢祭町東舘舘本石川町下泉
千葉県 千葉県北西部千葉県北東部成田市香取市成田市花崎町香取市佐原下川岸香取市役所
栃木県 栃木県南部市貝町真岡市宇都宮市芳賀町栃木那珂川町那須烏山市高根沢町那須塩原市益子町那須町芳賀町祖母井益子町益子高根沢町石末真岡市石島宇都宮市白沢町市貝町市塙那須町寺子宇都宮市明保野町那須塩原市あたご町那須塩原市鍋掛大田原市黒羽田町大田原市本町那須烏山市中央栃木那珂川町馬頭栃木那珂川町小川
宮城県 宮城県中部宮城県北部宮城県南部岩沼市石巻市角田市仙台若林区仙台宮城野区宮城川崎町丸森町亘理町蔵王町大河原町村田町塩竈市宮城美里町利府町登米市宮城加美町栗原市山元町松島町名取市大崎市白石市栗原市金成宮城加美町中新田石巻市桃生町岩沼市桜蔵王町円田仙台宮城野区五輪塩竈市旭町仙台若林区遠見塚大河原町新南亘理町下小路山元町浅生原丸森町鳥屋村田町村田宮城川崎町前川松島町高城宮城美里町木間塚大崎市松山登米市迫町登米市中田町登米市南方町大崎市田尻角田市角田利府町利府名取市増田白石市亘理町仙台空港
岩手県 岩手県沿岸北部岩手県内陸北部普代村盛岡市盛岡市玉山区薮川普代村銅屋
茨城県 茨城県南部常陸太田市小美玉市高萩市大子町東海村城里町那珂市笠間市北茨城市茨城町ひたちなか市水戸市かすみがうら市筑西市行方市鉾田市桜川市稲敷市石岡市土浦市つくば市美浦村茨城鹿嶋市稲敷市役所稲敷市柴崎筑西市舟生稲敷市江戸崎甲茨城鹿嶋市鉢形茨城鹿嶋市宮中美浦村受領筑西市海老ヶ島桜川市岩瀬桜川市真壁鉾田市鉾田行方市山田筑西市門井かすみがうら市上土田行方市麻生つくば市苅間北茨城市磯原町笠間市中央高萩市安良川高萩市本町ひたちなか市東石川茨城町小堤笠間市下郷ひたちなか市南神敷台常陸太田市大中町水戸市中央水戸市内原町水戸市金町水戸市千波町常陸太田市町屋町常陸太田市町田町日立市助川小学校日立市役所小美玉市上玉里土浦市常名城里町阿波山小美玉市堅倉石岡市柿岡石岡市八郷土浦市下高津土浦市藤沢城里町石塚常陸大宮市中富町常陸大宮市北町東海村東海大子町池田那珂市福田那珂市瓜連常陸大宮市山方常陸大宮市上小瀬

東京都は震度３
東京都２３区東京都多摩東部三鷹市調布市武蔵野市東京港区東京江戸川区東京足立区東京世田谷区東京中央区町田市小平市東京新宿区東京杉並区東京中野区東京北区東京板橋区東京荒川区東京江東区東京文京区東京葛飾区東京渋谷区東京練馬区東京千代田区東京千代田区大手町東京中央区日本橋兜町東京千代田区麹町東京千代田区富士見東京杉並区高井戸東京北区西ヶ原東京杉並区桃井東京中野区中野東京中野区江古田東京中央区勝どき東京江東区枝川東京江東区森下東京江東区亀戸東京渋谷区宇田川町東京世田谷区三軒茶屋東京新宿区上落合東京港区南青山東京文京区本郷東京江東区東陽東京文京区大塚東京葛飾区立石東京足立区千住中居町東京葛飾区金町東京江戸川区船堀東京江戸川区中央東京練馬区東大泉東京板橋区相生町東京足立区伊興東京足立区神明南東京板橋区高島平東京江戸川区鹿骨東京荒川区東尾久小平市小川町東京北区赤羽南東京荒川区荒川調布市西つつじヶ丘三鷹市野崎武蔵野市吉祥寺東町町田市中町

　眠れなくなってしまう、4時判ぐらいだと思うが、「エバン・オールマイティ（EVAN ALMIGHTY）」画4時からであったことを思い出し、チャンネルを回す。
　そして終わり、エンディングタイトルまで見てしまう。
“世界を変えよう”を公約に掲げてみごと下院議員に当選したエバン・バクスターはＴＶキャスターの仕事を辞め、一家でヴァージニア州の郊外へ引っ越してくる。そして、早速ベテラン議員ロングから大役を任されるなど幸先の良いエバン。ところが、公約を実現したいと神に祈った次の日から状況が一変、神がエバンの前に現われ、ノアのごとく箱船を作るよう告げられる。こうしてエバンのもとにはどこからともなく動物たちや船の材木まで集まり、否応なしに船を作るハメに。さらに、エバンはヒゲも髪も急激に伸び始め、容姿がノアそっくりになっていく。やがて、洪水が起きるという日に箱船が完成。しかし、誰もが冗談と思った矢先、ダムが決壊し、本当に洪水が発生してしまう…。
　終わったあとのエンドタイトルも、面白く最後まで見てしまった。6字前であった。外はすでに明るい。体温と血圧を測る。
下に行き、歯磨きと洗顔、玄関を開けて、新聞を取ってくる、ビニールに入れてないので雨は上がっていたようである。
　体重を量り、8枚切りで、新聞の独数をときながら朝食を済ませる。
ひまわり畑まで歩いていく。今にも降り出しそうなので遠くには行かないほうが良いだろう。六仙公園を歩こうかと、公園内に入っていく。半周したところで、ベンチに、若い二人が、一つになって腰掛けている。目のやり場が無いので空を見て、一周した所で、家に戻る。
　部屋に戻り、布団に横になって、テレビをつけたまま、目をつぶる。
間を覚ますとチャンネルを書けるなどして、おきたのは12時。下に行くと妻が昼食の支度をしている。
　妻のカードが来たので、ポイントをどうのと、長男が指南している。ジェイコムの料金もカードにすると、かなり割安になるし、ネットも一番は屋に契約ができるのだと言う。13時昼食、「チャーハン」
　13時半ジェイコムへ行くことになり、家族全員で車で小金井街道のジェイコムへ行く。こちらでは用事が足りなかったので、田無のアスター内、田無店へ行くことにする。駐車場が混んでいて待つ。手続きは割りと早く済んだ、地下で買い物。駐車場代は3000円以上で1時間の駐車。こんな時は無駄使いに注意。妻が始めて、カードでの買い物。
17時過ぎ、家に戻った。みな疲れてしまっている。
　部屋に戻りパソコン。特に会員登録してあるところを調べたりする。（笑）
19時40分、夕飯。20時10分、少し歩いてくると、暖かくして、家を出る。六仙公園、鳥の声が聞こえるような気がして、ひまわり畑に行く、吉田邸のほうから聞こえるようで、坂を上がる。もっと先のようだ。業務用スーパーに、おはぎなどあるか（売り切れているのは知っているけど）中学校のほうから回っていこうと歩く。鳥の声は、栗畑の向こうの林から聞こえている。ムクドリの大群であろう。
　幸町の方向から、盆踊りらしい音楽が流れてくる。小金井街道に出て、業務スーパーに行く。
べったらや、カクテキ、コンフレーク、などなど、欲しいものはあるが、買う勇気が出ない、何も買わずに、所沢街道で、ブックオフに寄る。先生の「サボテン君」手塚修漫画全集　講談社を買う。
　この作品は、昭和26年4月　少年画報で連載が始まった。昭和29年12月号で終わったが、昭和26年と言えば、ジャングル大帝や、アトム大使を書き始めたころ。当時の世の中を、気楽にギャグッたり、して面白く書いている。世代を経験したものにとって、そんな、楽屋落ち、ぽいものまで、思い出深いものがある。
21時10分家に戻る。お勝手に居ると風呂が沸いた知らせが聞こえる。部屋から寝巻きを取ってきて風呂に入る。21時45分風呂から出て、パソコン。歩行計など、データーを取り込み、ブログを書き始める。
23時50分になってしまっている。まだやりたいことがたくさんあったのに。明日がつらいのでやめるか。
23時55分、投稿しておこう。

2011年7月30日 土曜日

7,028位 / 1,613,729
昨日　：5723歩　起床時間 ：8時00分
血圧　：114　　64　脈拍　：61　体温　：35.5℃ 　体重　：66.0Kg 雨　雷

　8時目を覚ます。疲れを感じている。
体温と血圧を測り、8時30分下に行く。体調不良。
歯磨き洗顔、体重を量り、朝食を済ませる。
8時45分部屋に戻っている
9時30分、雨は降ってはいないが、黒い雲が、上空にある、長男を送っていく。
今日も道路は混んでいた。10時4分送る。10時40分帰宅。
　部屋に戻り、寝ている。
13時昼食に呼ばれる。「焼きそば」
13時30分、妻と次男を乗せて、ひばりが丘まで行くことになる。
　長男が、携帯を買ったので、今までの、お下がりが、次男に、次男が使っていたのを、私に。しかし電池が、だめになっている。同じ機種を2何以上使用していると、電池を交換してくれると、聞いていたので、ドコモに行き、尋ねることになった。
　買い物もするというので、西友の駐車場に停め、私だけ先に、ドコモショップに行き、その間に買い物、水など、重いものを次男が車に積んでおく、と言う手はず。
　番号札を取り、待つ。
呼ばれて、事情を話す。私の、電話番号で、2年以上たっているので電池交換ができると言うので、お願いした。妻が来て、妻のも、電池交換できるか、尋ねる。できると言う。すぐに次男も着たので調べてもらう。OKである。しかし現在の電池はまだ使えそうだと言う。長男がポイントをすべて使ってしまったが、また、ポイントがたまると、ほかに、いいものがもらえるそうで、妻も、次男も、今回は電池の交換をしないで、ポイントがたまったら、その品を狙うとの事。妻たちと、外でわかれ、14時25分、一人家に帰る。
手塚プロの、森室長から、11時半に、お電話をいただいていた。14時26分電話を入れる、しかし、会社の電話番号らしく、出ない、やはり今日はお休みなのかな。
　真佐美　ジュンの掲示板に、昔、虫プロの仲間で、同じ制作。手塚先生から、チカヤン、チカヤンと可愛いがられた、近井勉と言う後輩がいたが。その人が、書き込んでくれてあった。小林先生から電話番号を聞いていたので、電話をしてみる。違うところにかかってしまう。電話番号を登録から消去する。もう一つに電話すると、留守のようであった。住所がわかったので、行ってみる、素敵な家であった。そして電話番号を検索してその番号にもかけてみるがお留守。
　中学の同窓会が10月にある、質問の人は、小学校の時の、同級生。中学のアルバムを調べてみると、居なかった、同じ根岸だったのに、中学は、ほかの学校に通っていたのだ、今頃気がついた。号総会で何か情報がわかるかもしれない。それから連絡しようかな。

　部屋で、パソコン。昨日買った、gigabeatの取り説など検索したりする。
雨は、降ったり、降ったり、梅雨の最後の空模様でまるで、梅雨明け前の荒れた天気。
17時47分、雨が降り出す、強く降りそうな気配、急いで干してあるものが無いか、窓を閉めてあるか調べる。お勝手の、窓を閉める。雨がやはり強く振り出す。17時49分、携帯がなる、妻たちではなく、長男からの、迎え以来。玄関を開けると滝のような土砂降り。万とか車に乗り込み、走り出す。ずぶぬれになっている子供たちと、何人もすれ違う。自転車に乗った人も、飛び出しには気をつけなくては。所沢街道に出る。前が見えないほどなので、のろのろ運転。西東京市の境から裏道に入る。西原団地では、盆踊り大会をしていた。テントの中に非難したりしていたが、たくさんの人がずぶぬれになっている。しかし不思議なことに、泣きべそをかいているような人はおらず、平気な顔をしている。それほど、涼しいのかな。妻たちも困っているはず、電話が入るだろうと、携帯を握っている。
青梅街道は、雨で混んでいた。走り出すと、雨は小降りになる。振動に捕まり、停まっていると、大粒の雨が車の天井をたたき始める、信号が青に変わるころには、土砂降りになる、しかしすぐに雨はやみ、また信号に捕まる。すると先ほどと同じことが起き、走り出す時には土砂降り。それの繰り返し。まるで、雨が後ろから追いかけてくるようであった。
18時20分を過ぎてしまった、長男は、通りの先まですでに歩いてきていた。雨は小降りになっている。
19時05分家に戻る。また雨が降ってきている。今日はもう歩けないであろう。そのまま下に居る。19時30分、「長男が腹が減った」と言ったので夕飯になる。
20時20分部屋に戻りパソコン。
20時50分風呂21時10分、パソコンで検索など。
22時になっている、ブログを書いておく。22時30分また雷がなり始めた。
23時半になってしまった。

2011年7月29日 金曜日

8,478位 / 1,613,338
昨日　：21896歩　起床時間 ：8時00分
血圧　：110　　75　脈拍　：58　体温　：35.0℃ 　体重　：65.4Kg 雨　雷

　雷が鳴り、すべての電源を切り、布団に入ってMP3を聞いていた。
アルバム「踊るマハラジャ」が流れる。前からもう一度、DVDを見てみたいと思っていた。眠れそうも無いので、見てみようかなと起き出す。洋画に入れたはず探したが見つからない。見つからないと、気になってなお探す、そして、眠れなくなる。
「タナム～Love the Island」を見ていたので続きを見ることにする。後一枚なので、最終回を見てしまおうと思った。
見終わると、4字15分、雨戸の隙間から外を見たが、まだ暗い、夜明けが、遅くなったのか。
　眠くならないので、テレビなど見ていた。5時前気がつくと明るくなっていた。
8時目を覚ました。体がだるい。体温と血圧を測り8時30分、下に降りていく。妻が起きていた。眠れなかったことを告げる。歯磨き洗顔、体重を量る。朝刊に目を通しながら。朝食を済ませる。雨模様、「降っているのかな」と妻に言い、「降っていたら送るからと言っておいて、とりあえず、上で横になっているから」と言い残して。部屋に戻っている。9時20分、妻が上がってきて、「雨が降っている」と告げに来る。着替えてバックを持って下に行き9時30分長男を乗せて家を出る。金曜日、雨の日、最近土日、の代わりに、木金をお休みにしている会社があると聞くが、そんな影響などまったく無く、道路は、非常に混んでいた。裏道で、何とか青梅街道に出る。青梅街道も、渋滞していて、10時を少し回って、社にたどり着いた。
帰りは、ビックAに寄って、妻に頼まれた、ご飯の3パック、を買う。10時40分家に戻る。部屋に行き、パソコンのスイッチを入れる。
HDDプレーヤを検索したり、取り説などを、ダウンロードしたりする。
　13時、昼食に呼ばれる、昨夜のカレーの残りを買ってきたご飯で。
雨が上がったのか妻と次男が買い物に言ってくると、部屋でパソコンをしている、私に、叫んで出かけて行ったようだ。
　底氏歩こうと、ジーパンをはいて見る。かなりのぶかぶかだが、ひざに穴が開いていたりして、涼しい、ベルトをきつく締めてそれで行くことにする。
　ひまわり畑に行こう。六仙公園に出るが体がだるくて歩けない。変な歩き方をしていたと思うが、ひまわり畑に行く。かなりの数のインコが、周りにいる気配。目の前を歩いている人が、何を思ったのか、ひまわりの花をひとつ、引きちぎって、取った。角を曲がると、変な態度を取っている姿が、垣根の影に見えた。角まで行くと、畑の持ち主が、垣根の選定をしていたのであった。悪いことは出来ないもの、罰が悪かったろうな。
　それでも元気が出ない。MP3で音楽を聴く。夜の続き。いつもなら、元気が出て、音楽にあわせて歩くのに、今日は足が付いて来ない。落合川に出る。やはり歩けない。消防署への道を曲がる。ふわっとココに寄り、店の人にいつものように「涼みに来たよ」と言う。駅方面に行こうかと思ったが、思うように足が出ない、小金井街道に出て、業務用スーパーで、おはぎでも買って帰って、それを食べ元気を出そうと、逆方向を歩き始める。
　業務用スーパー、すでに売り切れていた。何も買わないのは、癪に障るので、「冷やしぜんざい」と「のど飴」を買い、のど飴一つを口に放り込んで、何とか家に戻った。
　妻たち帰っているかと思ったが、誰もいなかった。下の部屋で、エアコンをいれ、テレビを見ながらお菓子を食べる。
うとうともしたようだ。
雨が降ってきた、洗濯物があるかと、飛んで言ったが取り込んであった。
17時36分携帯が鳴る、妻かな、と思ったら長男から、すぐに迎いに行く。雨が降り始めている18時03分すでに外に歩いてきていた長男を乗せ、家に向かう、行きも帰りも、道路は混んでいた、これがラッシュと言うものか？
18時25分、田無のガードあたりで、妻から電話が入る。ひばりが丘に居るというので、迎えに寄ろうかというと自転車で来ているから、良いとの返事、雨が降っているし、雷も鳴っているので気をつけるように言う。
18時35分家に戻る。誰も帰っていなかった。長男は部屋に行き、私は下でテレビを見ていた。18時55分妻が帰ってきたようだ、下に居るのに気がつかない様子で、お勝手仕事をし始めた。次男が戻っていないようで気になり、お勝手に行く。聞くと、次男は歩いて行った様で、歩いて帰ってくるとの事。だったら、寄って乗せて帰れたのに、と怒る。すると本人少し運動のため歩きたいはず、だから、などとわけのわからない言い訳。自分の都合だけしか考えないので注意（文句）を言う。
雨の中、それに雷もなっているのに、自分に置き換えれば、歩いて帰りたいはずは無い。
　なかなか帰ってこないので、傘をさして、六仙公園まで行く。しばらくするとゆっくり歩いてくる次男が、公園の中に入って、こちらに向かってきた。
　聞いてみると、それなら、乗せてもらいたかったと、やはり行っていた。（妻のやつめ）
部屋に戻っていると、19時50分夕飯だと呼んでいる。
　サラダを少し残っているキムチを入れて、食べた。おかずが無い、妻に「おかずは」と言うと、「サラダと肉しゃぶ」そういえばお肉がほんの少し混ざっていた。「あなた、お肉、食べないで残すから、入れなかった」と言う。
　「お肉はカロリー計算で、おお区切るから我慢して食べないでの残すのだ、と何度も説明したのに、都合よく肉が嫌いになって食べないと、思っているようだ。それにしてもかわいそうなおかず、沢庵3切れでの夕食となった。（もちろん後で、妻に説明したが、また文句を言われたとしか思わないであろう）
20時45分部屋に戻る。パソコン21時10分お風呂、20分風呂から出てパソコン。
22時15分ブログを書いておかないと、また寝るのが遅くなりそう。
昨日も書いて無いし。
これを書くだけですでに23時20分を過ぎてしまった。昨日のは、また明日か。

2011年7月28日 木曜日

6,925位 / 1,612,977
昨日　：22942歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：127　　54　脈拍　：60　体温　：35.1℃ 　体重　：65.0Kg 雨　曇り、夜雷雨

　テレビを見る、体温と血圧。8時30分下に降りる。妻は洗濯をしていた。今日からお休みである。
歯磨き、洗顔、体重を量り、データーを、歩行計に。朝食を済ませ。妻に雨模様なので、送っていってもかまわないよと言っておく。部屋に戻り、DVDなど見ている。
9時15分妻が上がってきて、「送っていって」と言っているとの事。
9時半家を出る。ひばりの谷戸、給油所で満タン給油。10時長男を送る。10時25分所沢、ビックAによる。郵便局はまたにする。10時35分家に戻る。
　部屋でDVDなどを見ている。
13時「お昼にしよう」と妻が呼ぶ。
夕べの五目御飯と、インスタントのシュウマイ。

13時20分家を出る。
　昨日、六仙公園を歩いていたが、親子で、花火をしていた。またその煙に負けたのか、道にカブトムシが落ちてきた。それを捕まえ、ペットボトルを切って、その間かに入れておいた。南沢湧水あたりに、よく昆虫を取りに子供たちが着ているのであげようと思ったのだ。
それを持って、六仙公園を抜け、給水所前に行く。保全の林に、2人の子供が。明らかに主を探している様子。
「なにとってるの」と声をかけると「桑方を探している」との返事。「カブトムシではだめなの」と言うとうれしそうに駆け寄っていた。その子にペットボトルごと渡す。13時55分、どんぐりの家に寄る。昨日見ておいた、小型のギター。昨日は4時半を過ぎてしまい変えなかったので、今日は1500円を、半額にしてもらって買う。リックに頭を出し手入れ、背負う。いこいの広場を通る。荒井さんは忙しそうに車をいじっている。声をかけないで通り過ぎる。14時22分落合橋。ここから浅間神社へ行く道で、前に閻魔堂跡と言う看板を見たような気がする。探すことにして、浅間神社まで行ってみるが無かった。
14時36分神宝大橋。門前の橋まで行き、そこから、とレジャーファクトリーへ15時に行く。
東芝のHDDオーディオプレーヤ　MEGF11と、石鹸を買う。リックに詰める。
15時25分シマムラに寄る。上下、やタオル、シャツなど5点セットが1800円での、安売り、チャンピオンのロゴマークが入っていて、若作りなウォーキングスタイル、よさそう。でも良く見たら150と書いてある。子供用であった。
15時30分大橋に戻り、川沿いをウォーキング。橋ごとに、往復して歩き、歩数を稼ぐ。
16時25分いこいの広場、新井さん、庭で大工仕事、声をかけ、鉄板を持ってきて良いか尋ねる。
いいというので後でまた来ると伝え家に向かう、六仙公園東口から公園内を抜け、20000歩、歩いて17時10分家に戻る。
シャワーを浴び着替えて、車に鉄板2つを積み込み、17時30分荒井さん宅に、届けに行く。18時家に戻る。

妻、料理教室があるので今日はカレー、19時前に出かけていく。20時04分　長男から迎え依頼の電話が入る。キムラヤで買い物していたので、吉祥寺通りを歩いてくるとの事。すぐに迎えに行く。
　かなりの所まで歩いてきていた、長男を乗せて、20時45分家に戻る。
すぐに食事にする。長男のサラダが作ってなかったので、私の分をあげる。
妻、21時ごろ，帰るといっていたが遅いので六仙公園までいく。21時30分。お隣の奥さんと自転車で戻ってきた。雨が強く降ったのを知らなかった。
部屋に戻っていると、お風呂だと呼ばれる。パソコンのスイッチを入れておいて風呂に行く。21時50分部屋に戻る。
　ブログの準備などをする。22時10分ブログを書き始める。
　22時40分雨が強く振ってきて、雷も、近づいてきた。朝天気予報を見て、思ったんだけど。ひょっとしたら、いつもの年の、梅雨明けの、状態に似ているような気がする。今、梅雨明け前の、集中豪雨になるのでは無いだろうか。
危険なので、22時50分あとは、のちほど書くことにして、電源を切った。
ほかの電源もできるだけ、切り、布団に入って、MP3プレーヤを聞く。

2011年7月27日 水曜日

5,293位 / 1,612,586
昨日　：25993歩　起床時間 ：6時00分
血圧　：107　　65　脈拍　：56　体温　：35.5℃ 　体重　：65.1Kg 晴曇り
　このところ、扇風機だけで、寝ている。タイマーを入れておくので、目を覚ます時には、扇風機は止まっている。
朝起きると、頭痛がするのは、歩きすぎて、疲れが取れないのか、寝ている時、温度が高いのか、どちらにしても、朝、涼しいうちに、歩いてこようと言う、気ばかりで、起き上がることが出来ない。
　今回は頭痛に、右足の裏の痛みと、違和感。靴下がずれていて、折れ目で、足の裏が痛い、感じがしている。左肩がつる。ひじが、動かせないほど関節が痛む、など、ウォーキング、させない病の症状が出ている。
　それに輪をかけての、天気予報。9時からは、雨、昼からも雨、夜の21時も雨の予報。
傘を持って歩くのは、つらいのだ。

　7時30分下に行く、歯磨きと洗顔。新聞を見ながら、朝食を済ましておく。妻は洗濯物を干すのをやめる。少し手持ち無沙汰のよう。8時35分を過ぎて出かけていく。
部屋に戻り、DVDを見ている。9字半杉長男が出かけていくのを外で見送る。雨は大丈夫なようである。
　部屋に戻る、ウォーキングに出かける元気は出ない。DVDを見ている。居眠りしたりするのは、疲れているのかな。
12時パソコンの電源を入れる。すぐに疲れる。
14時には横になっていた。妻が戻っているようである。
14時20分妻が、食事の用意が出来た、と呼ぶ。冷やし中華での昼食。
15時、妻たちが、買い物に出かけると言う。一緒に玄関を出た。ひまわり畑に行く。撮影者は2人、自転車で来ている。インコは、畑にはいないようだ。正面の坂を神明通りに向かう。吉田さん家の大きな木で、インコの鳴き声がする。単眼鏡で、やっと見つけられる、葉っぱが保護色となっている。
　あきらめたのか、写真を撮っていた人一人が自転車で去っていった。するとインコが飛んでいく。残っている人の真上の電線にとまって、まるで、様子を見ているよう。もう一匹が、飛んで行き、学校跡地の木に止まる。すると、カメラマンが三脚を担いで、その方向に移動すると、また、こちらの木に飛んできて、保護色に隠れてしまった。
　外来種、生きてきた知恵なのか、私の思い過ごしか。
地蔵橋に出る。15時23分、こぶし橋。すっかりカメラマンの姿がなくなってしまって、さびしい限り。
　かわせみが、止まるようにと立ててある木の枝に、今年始めてみる、赤とんぼがとまっていた。
初めてと言えば、書くのを忘れていたが、ひぐらし、と言うのか、子供のころは、かなかな、と呼んでいたが、22日、夕方、六仙公園を歩いていて、聞いた様な気がした、23日の19時、落合川を歩いていて、氷川神社裏の林から、はっきりとヒグラシが、鳴いているのを聞いた。セミは、ミンミンゼミは聞いていないが、関西から、箱根を越えてきたあのうるさいセミも、すでに鳴いている。
15時33分、毘沙門橋そばでは、相変わらず、子供もたちが泳いでいた。15時40分美鳥橋先でも、水遊び。体がだるくて、早歩きが出来ない。新落合橋から、東部スポーツセンター前を歩く。今まで蒸し暑かったのに、ココだけ川べりの道が、ひんやりしている。神宝大橋から、黒目川、また蒸し暑さが戻る。16時10分、大門の橋から左折して、トレジャーファクトリに行く。妻に、紫外線防止のシャツが売っていたと言ったら、かってほしいと言っていたので、最低でも、それを買おうと歩いてきた。しかしSサイズは売り切れ、Mサイズしか残っていなかった。UVカットのマフラーでは欲しくないと言うであろう。
北口商店街、駅を抜け、行く時にどんぐりの店でギター中古で、半額にするといっていたので帰り間に合えば寄ろうと思っていたので、毘沙門橋方面に出る。あいにく、16時30分で閉店、50分ではすでにしまっていた。宮下橋に出て、こぶし橋から六仙公園東口に行く、富士山が見える場所で16時58分、今日も富士山を撮る。
17時10分家に戻る。妻たち戻っていて、あまりの蒸し暑さに、クーラーを入れている。少し涼んで17時35分部屋に戻る。
　あまり歩いてないのが気になるが、疲れて歩けない。部屋で横になっている。
19時テレビを見ていた40分ごろ呼ばれたような気がしたが、テレビの音で聞こえなかった。50分下に行ってみると、呼んだよと妻。すでに食べ始めていた。20時20分夕食を済ませ、歩いてくると家を出る。六仙公園を歩く。
21時10分、花火をしていたが、その煙にやられたのか、カブトムシが落ちてきた。捕まえて一度家に戻り、ペットボトルを切って、そこにカブトムシを入れておく。明日誰か子供にあげようかな。
　また歩きに行く。21時35分、また、雨が降ってきた、早歩きをする。岡野さんたちが上を見ている、近寄ると、電線に、ハクビシンがいると見上げていた。妻に電話をする。次男と見に来る。近くの人が、懐中電灯でテレしてくれた。
21時45分、携帯で撮ったが写るはずが無いか。
21時50分家に戻る。お風呂が沸いてるよ、と言われ、そのまま風呂に入る。22時10分部屋に戻り、パソコンの電源を入れる。
　写真や歩行系からの、取り込み、22時30分長男が帰ってくる。
22時36分ブログを書き始める。
23時35分投稿する。

2011年7月26日 火曜日

7,186位 / 1,612,060
昨日　：21994歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：109　　64　脈拍　：57　体温　：35.7℃ 　体重　：64.0Kg 晴
　天気予報やニュースなど見ながら、体温と血圧を測る。
牛肉、風評被害だって、違うよね、実際に被爆して被害を受けたのだよね。
　東電に、被害賠償。これも、当然なのに、この期に及んで、まだマスコミなど、なんとなく庇い立ていているような、取り上げ方。被害者は、決して、東電ではなく、我々国民なのに、弱いものには、これでもかという、目を覆いたくなるような、記事を書いておいて、お上より、東電のほうが、怖いようである。

　また腹が立ってくる。あぶない。
7時35分下に行き、歯磨き洗顔、8枚切りで、このところ、電子レンジで牛乳を温めても、ちっとも熱くならないなど、文句をいい、朝食を済ませる。なんとなく、今日も、ウォーキングに、行きそびれる。
8時40分、妻が出かけていく。
　長男がめがねを、きれいにする、器具を買ってくれてあった。それをあまり使わないから、邪魔だと妻がしまいこんでしまったが、無いと、使ってみたくなる。それを出してくれてあった。早速、めがねをいれスイッチを入れる。部屋に戻り、めがねを2つ取ってくる。続いて入れる。下駄箱の上に、サングラス、2つ置いてある、それも持ってくる。妻の老眼鏡、レンズをじかに触ったらしく、汚れている。居間に、も、老眼鏡があるはず、次男が、まだ寝ている、はずしておいてあるめがねを持ってくる。などなど。
　9時、長男が降りてくる。そんなにうるさい音ではなかったはずだが、いつまでも、続いていたので気になったらしい。
9時22分には、出かけていった。
　9時35分家を出る。計画があった。500mを5分で歩けないかと、思っている。時速６kmである。
9時44分地蔵橋、50分こぶし橋。53分毘沙門橋、すでに、水遊びをしている。9時55分いこいの広場、10kmの標識。2595歩。
　9時59分美鳥橋先の堰、すでに水遊び。
10時13分、神宝大橋基準点。17分、神山大橋0.5ｋｍ地点、信号があるし、左によって、横断歩道を渡って右にいかなくてはならないので少し急いだ。0.5ｋｍを5分たたないで、どうにか通過する。手塚先生宅も寄らないで、10時54分都大橋を折り返す。4.5ｋｍ標識を10時55分、9212歩。今日は、新しい靴を履いた。冬用の厚手の靴下を履いている。右足、靴下がたるんでいるような違和感がある。小金井街道を渡る。すでに限度で、このまま歩くと、確実に、足の裏に、おおきな豆が出来そう。岩に腰掛靴を脱いで、靴下を履きなおし、靴をしっかりと履く。しかし、違和感がある。1分半遅れる。急ぎ足となる。
11時33分、8km地点13800歩、何とか予定に戻した。
落合川に出て、新落合橋を渡る。この間9kmの標識まで、標識が無い。歩数で625歩の倍を数えて歩く、しかし1300歩を超えても９ｋｍの標識は無く、また1分遅れとなる。9.5kmで1分を切る、遅れにする。
11時55分、いこいの広場の、10km地点。16493歩、荒井さん宅の木戸が開いていた。急に呼び止められる。川のほうに、荒井さんが居た。
　大勢の人が居た。西東京市から来た、NPO法人関係の人たちらしい。水の透明度など計り、説明をしていた。
靴を脱いで、ゴムボートに腰掛けて、様子を見学する。

12時15分、空の様子が悪くなってきたのを、潮に、その場を離れる。信号を渡り、進むと、その先の広場に、西とうきょ市のバスが停まっていた。このバスで来たのであろう、運転手が、窓を開けただけで、熱そうに待機していた。
12時19分こぶし橋、その下で、一人の男が川の掃除をしていた。だから、少し、透明度が、悪かったのだ。12時22分地蔵橋。
　カトー板金手前を左折、住宅内を抜け、12時31分、ひまわり畑に出る。インコが電線にとまっているのを撮ったりして、12時45分家に戻った。疲れた。
　汗がひどいのですぐにシャワーを浴びる。全身を洗う。風呂場から出て、空が心配、洗濯物を取り込んでおく。
部屋に戻り、扇風機の風を浴び、テレビをつけて、音を聞いている。
　14時妻が帰宅したようだ。14時10分お昼できたと呼んでいる。
今日のお昼は「卵丼」だと妻は言う。親子では無いらしい。
14時45分部屋に戻り横になっている。
16時過ぎ、「起きれない」体がだるくて、起きる気力が出ないので、下に聞こえるように叫んだ。応答が無い。
16時20分、そういえば、「買い物行ってくるね」と妻が行っていたよう泣きがしたので、「いないの」と言いながら階段を降りていく。次男もいなかった、荷物運びにまた連れて行ったな。
16時25分食パンを朝で切らしたので、買いに行くことにして家を出た。ひまわり畑を回っていくため、業務スーパーへ行くことにする。携帯だけで、デジカメを持ってきていなかった。そんな時に限って、道のそばの畑のひまわりに、インコが止まっている。逃げようともしない。携帯で写真を撮るが、小さくしか撮れない。30分その場を離れる。業務スーパーでトイレに行きたくなった。前のセブンイレブンで借りた。だ方チョコレート（100円）を買った。業務スーパーに戻り、食パンを買う。もうひとつの目的、牡丹餅は、また売り切れていた。
16時25分、前沢病院、屋上で作業をしている人がいた。中央中学校前に出て、17時10分家に戻ると、妻たちも戻っていた。
　部屋でテレビを見ている。
18時30分、散歩してくると、今度はデジカメを持って家を出る。ひまわり畑には、インコはいなかった。六仙公園、犬の人たち。中にはマナーの悪い人も、犬の放し飼いは、禁止と書いてある、看板の横で、犬を放している人がいる。それも若い女性で、文盲らしい。スポーツ公園で音が聞こえるので18時45分行ってみる。まだ草刈をしていた。ぐるっと回って東口に行く。脇の富士山が良く見える場所、富士山が見えたので、写真を撮る。18時55分家に戻ると、長男が帰っていた。
部屋に戻っていると19時50分夕飯にしようと呼ばれる。水泳を見ながら夕食。20時20分部屋に戻る。デジカメや歩行系のデーター取り込み、ブログ準備。21時風呂に呼ばれる。20分風呂から出る。21時30分ブログを書き始める。
22時45分投稿しておく。

2011年7月25日 月曜日

6,255位 / 1,611,611
昨日　：25567歩　起床時間 ：8時00分
血圧　：104　　68　脈拍　：63　体温　：35.6℃ 　体重　：65.0Kg 晴
　　　　　---------------------
　3時51分頃地震があった。長い時間、揺れていた、3.11以後、揺れている時間が、長くなったような気がする。断層の、距離が大きいのであろうか。
福島県沖（北緯37.7度 東経141.6度 深さ40km）マグニチュード 6.2
だって。
宮城県
震度5弱 亘理町、石巻市
震度4 色麻町、涌谷町、栗原市、登米市、宮城美里町、大崎市、名取市、角田市、岩沼市、蔵王町、大河原町、村田町、柴田町、宮城川崎町、丸森町、山元町、仙台青葉区、仙台宮城野区、塩竈市、東松島市、松島町、七ヶ浜町、利府町、大衡村、女川町
震度3 気仙沼市、宮城加美町、南三陸町、白石市、七ヶ宿町、仙台若林区、仙台太白区、仙台泉区、多賀城市、大和町、大郷町、富谷町

心配な岩手県は
岩手県
震度3 久慈市、普代村、野田村、大船渡市、陸前高田市、釜石市、盛岡市、滝沢村、八幡平市、矢巾町、紫波町、花巻市、北上市、一関市、金ケ崎町、平泉町、藤沢町、奥州市
震度2 宮古市、山田町、岩泉町、岩手洋野町、住田町、大槌町、二戸市、雫石町、葛巻町、岩手町、一戸町、軽米町、九戸村、遠野市、西和賀町

東京都
震度2 東京千代田区、東京中央区、東京港区、東京新宿区、東京文京区、東京台東区、東京墨田区、東京江東区、東京品川区、東京目黒区、東京大田区、東京世田谷区、東京渋谷区、東京中野区、東京杉並区、東京北区、東京荒川区、東京板橋区、東京練馬区、東京足立区、東京葛飾区、東京江戸川区、八王子市、武蔵野市、三鷹市、東京府中市、調布市、町田市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、西東京市、清瀬市、多摩市、稲城市、青梅市

我が家は　震度2ぐらいか。

そんなわけで、7時前に、目は覚めたが、起きれない、家族も少し歩くのを、加減したら、など心配してくれる。
　8時まで、目をつぶっている。体温と血圧を測って、テレビのニュースを見ている。海外版の、ニュース、銃撃を受け、岩陰まで逃げて、肩を抱くようにして、なくなっていた3人の話など、非常に、悲痛な、悲しみが伝わる。
8時45分下に行く。妻が居ない、仕事で、出かけたのだ。歯を磨き顔を洗い、体重を量り、朝食を済ませる。
9時過ぎ降りてきた長男と入れ替わりで、部屋に戻る。DVDなどを見ている。
9時38分、玄関の開く音がしたので、下に降りて行き、外に出て、長男を見送る。すぐに、ウォーキングに出かけようと、思ったが、例の、行きたくない病が出た。足が痛い、足の裏がずきずきする。やけどのところが痛む、などなど。生姜無い（ショウガナイ）
　部屋に戻りしばらく横になって、DVDを見ている。
荒井さんたちが気になりだす。
　理由が出来た。支度をして、11時05分家を出る。09分、ひまわり畑、インコの撮影に、人がまた増えている。挨拶して、左折して、神明通りに出る。吉田さん家の広い庭の、木の梢で、インコが鳴いているが、緑色の姿が、保護色になり、はとが枝にとまっているのは見えても、インコの姿は見えない。時々、羽ばたきすると、そこに、居ることがわかるが、じっとされると、すぐに葉隠れして、見えなくなってしまう。
19分、地蔵橋に出る。かわせみブロックには、まったく、かわせみが、近づかない、ようで、今では観察する、人影など、まったく目にしなくなった。
33分、毘沙門橋、歩行者信号を渡る。堰にはすでに子供たちが泳いでいる。
36分、いこいの広場、すでにテントを張って、水遊びをしている。
　荒井さん宅、駐車場には、まだ車は、帰っていなかった。美鳥橋先の堰、誰も泳いでいない。上空、晴れた。急に熱くなった。命の危険を感じ、立野一の橋で、折り返し、日陰の多い、右岸を往復して、歩数を稼ぐことにする。往復役２Km 5往復すれば良いだろう。
毘沙門橋まで戻る。木陰は、良いが、日が差しているところを、歩くとつらい。3往復目。美鳥橋先の、堰に、子供たちが来て、水遊びを、始めていた。
12時25分毘沙門橋折り返しの時、お母さんらしき人が、兄弟の子供に、大きなペットボトルを、8個、粘着テープで、まとめたものを、渡していた。浮き輪代わりの、アイディア。浮かべて、遊んでいたが、この場所ではやるかな。
13時丁度、5往復を終えて、毘沙門橋に戻る。
　少し、木の勉強でもしておこうと、木陰を少し歩いてみる。
ますは、ヒメイヨシノ。春、お花見で、きれいな桜の花を咲かせている、木である。
次には、ウグイスカズラ。ムクノキ。ニワトコ。オオシマザクラ。エノキ。ミズナ。ミズナは、実のようなものをつけている。だから小鳥が飛んでくるのかな。マユミ。など少し歩いただけで、武蔵野の、雑木を満喫できそう。また今度、ゆっくりと見てみよう。
　昨日の水のみ場で、腕を濡らし、帽子に水をかけてかぶる。ひやりとする。氷川神社、また、宮前橋のところで、お辞儀だけ。南沢湧水。向こうの岸にいすが二つ並べてあり、お母さんらしい人が座っている。その目の前の川の中には、子供が二人、網を持って、川の中で遊んでいる。見守っている母親。絵画のような風景。丘をあがる、昨日は息切れしたので、今日は気を張って登る。給水所前、六仙史跡東口から公園内へ。草刈をしている。作業をしている人が、真っ黒で、あまりにも日焼けしているのに、驚いた。六仙公園内を抜けて、13時30分家に戻る。

大汗をかいている。シャワーを浴びる。
部屋に戻って横になり、ニュースなどを見ている。
14時、杉妻が帰ってきていて、呼ぶ。インスタントカレーで、テレビを見ながらの昼食。
次男と妻がお使いに行ってくると出かけた。そのままテレビを見ている、が、居眠り。次男が帰ってきたので目を覚ます。友人が遊びに来たのだと言う。自分の部屋に避難する。
パソコン、ホームページの、IDなどの一覧表の整理。それにしても、ずいぶんと増えてしまった。管理も大変。
17時妻も帰ってきたようだ。
19時過ぎ、妻に、もう少し歩いてくるねといって、家を出る。六仙公園を抜けて、給水所前から、毘沙門橋、落合川いこいの広場。荒井さん宅、駐車場に、車が帰ってきていた。安心した。土産話を、後日聞くことが出来るであろう。楽しみ。老松橋で折り返す。地蔵橋まで戻り、折り返して、南神明橋から、六仙史跡口に出て、六仙公園に行く、公園内を回って歩数の調整、
20時10分家に戻る。長男はまだ帰っていなかった。来ているものを脱いで、すぐに夕食。
20時半には長男も帰ってくる。妻が水泳を見ていたので。「日本の男性は、口だけだから、どうせ、優勝は出来やしないよ」と心の中とは違う、嫌味を言う。結果は惨敗第4位、だめだやっぱり、日本の男子よ、女子を見習え!!。
部屋に戻り、ブログを書かなくちゃ。
20時40分パソコンのスイッチを入れる。3分かかって使えるようになり、デジタル写真や歩行計のデーターを取り込む。
21時書き始め、06分一度投稿する。
続きを書く。
21時30分風呂に入り、50分風呂から出る。ブログの続き。
22時50分、になってしまう。投稿しておこう。
　また、ほかのこと何も出来ない。

2011年7月24日 日曜日

7,522位 / 1,611,232
昨日　：20446歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：121　　75　脈拍　：64　体温　：35.0℃ 　体重　：64.4Kg 晴
　テレビをつける。外は曇っているが、天気予報は晴れ。
7時30分、体温と血圧を測る。下に行き、歯磨きと洗顔、8時過ぎ、部屋に戻る。
昨日の、ニュースが気になりテレビを見るが、海外のニュースは、国内では、取り上げられないのか、アナログ放送が、正午で終わる、ニュースばかり。
　昔、日曜日は、4チャンと、6チャンを良い所見、していた、今日も、そんな感じで見ているが、上の字幕に、ノルウエーの銃撃事件とテロップが出ている。ニュースが有ると思い、見続けるがやらない、コマーシャルでまわしたりしたが、結局は見ることが出来なかった。だからマスコミメディアは恨まれるのだ。
番組が終わってしまい、9時56分家を出る。六仙公園の噴水あたりを、一人の主婦が、お掃除をしていた。

　11時ひまわり畑前に行く、インコを撮るため、カメラを満った方がお二人見えていた。3分、おばあさんの畑、垣根に、かぼちゃのつるが、今年も、巻きついていた、いくつも、かぼちゃが、なっていた、うれしいので、写真を撮る。南神明橋から落合川に出て、毘沙門橋の信号を渡る。堰に、水中眼鏡をつけた、おじさんが、水に顔をつけて覗いていた。
10時17分、いこいの広場が見えてくる、すでに、たくさんの人たちが、テントを張ったりして、水遊びに興じていた。
荒井さんの、車は、駐車場にまだ帰っていなかった。
10時23分、美鳥橋先の堰にも、子供たちが、水遊びをしていた。神宝大橋、から、黒目川に出て、10時45分、神山大橋の信号を渡る。
48分、平和橋。大門の橋を過ぎ、57分稲荷橋、その手前の、対岸に、人が大勢居る。その上の広場で、お祭りらしく、太鼓を打つ音が、聞こえてくる。帰りに見に行こう。59分、弁天塚橋。　西武線ガードをくぐり、（富士山は見えなかった）11時01分下田橋。04分、新大橋。ここから大圓寺を見学することにする。

11時10分、大圓寺を後にして、11分、曲橋から黒目川に戻る。14分、幸橋、中橋手前で、小さな子を連れたお父さん、が、川岸に。子供が、ガードレールに触れそうになり、思わず、危ないといいそうになる。この天気、鉄が、太陽の熱で熱くなっているかもしれない。触ってみたが、曇りのおかげで、熱くなってはいなかった。16分、中橋。18分、坂本橋。21分、落馬橋。
11時24分、手塚邸前に行き、お参りした。
　黒目川に戻り、小金井街道を渡る。すぐ近くに、ネッツトヨタ東京がある。高知で借りたヴィッツの燃費が良かった。気になるので、帰りによって、説明でも聞こうか。
11時30分、よしきり橋。久留米西高校、グランドでは、野球部が、練習をしている。
11時39分、新小金井街道の、平成橋を渡る。11時43分、都大橋を折り返す。へとへと、体調不良、靴が無く、はいていった靴が最悪、足の裏が痛い。右足かかとが痛くなっている。などなど、泣き言。小さなペットボトルに入れて持って行っていた、水を一口飲んで、元気を出す。川を覗き込むと、捨てられた、亀なのか、3匹もつるんでいた。
　小金井街道では、ネッツトヨタに寄り、ヴィッツの説明を聞く。カタログを封筒に入れてくれ、それをもらって、黒目川に戻る。西武線ガードをくぐり、稲荷橋を右折して行く。踏み切り通りに出てしまうが、次のカドを左折して行くと、突き当たりに広場があり、そこが、お祭りの会場。13時からで、まだ、そんなに、集合していない様子。道に戻り、トレジャーファクトリーに行く。シマムラでトイレを借り、黒目川に戻る。
　水のみ場で、ペットボトルに水を補給する。12時50分、神山大橋、歩行者信号を渡る。57分、下谷橋を渡り、落合川に出る。
右岸を行く。13時過ぎ、不動橋で、誰かに呼ばれたような気がした。対岸に、自転車に乗った、友の会の大沢さん、だった。
　定例会の帰りだとの事、少し話をして、別れた。
13時20分いこいの広場、大勢の人か、時分刻で、お昼を食べたりしている。足が重い。13時24分、毘沙門橋では2人の子が泳いでいるだけ。木陰で休んでいる。
　水のみ場へ行く、ペットボトルに水を入れる。氷川神社前、礼をして、通り過ぎる。南沢湧水、こちら、でも。小さな子を連れた家族が、水遊びを楽しんでいた。給水所前から、六仙公園東から公園内へ。かぶっている帽子に、ペットボトルの水をかけた。かぶると、こんなに涼しく、感じられたのか。公園を抜け、13時40分家に戻った。
　妻が心配して声をかける。手を洗い、すぐに、お昼にしようと言われる。そういえば、夕べ、妻から、お昼は、長男が、ピザを取ってくれる、と言われていた。すでに食べ始めていたところ、たくさんのコーラーと、いつもは2切れなのに、3切れも食べてしまった。

　部屋で横になっていた。

17時40分六仙公園、ひまわり畑のインコが気になり行ってみる。電線にとまっている。六仙公園に戻り、犬の集まりを見たりする。
放してはいけないと書いてあるのに、マナーを守らない人もいる。ほかの飼い主が、迷惑しているらしい。
　そんな馬鹿犬に限って、見ていると、飛び跳ねて、くるくると回っている。喜んでいるのかなと思っていたら、その馬鹿犬の奴め、あろう事か、くそをしながら、回るものだから、くそをまき散らかしている。頭にきたので、写真をわざとらしく、撮ってやったら、飼い主が、始末しようとして、とんでもないところまで飛び散っているものだから、苦労している。草の中、そんなのを見たら、歩けないぞ。
18時10分、家に戻ろうとしたら、おばあさんがきた、ベンチに座り、話をする。91歳だという。
18時50分家に戻る。妻と次男は帰っていた。（当然だよね）六仙公園前を通らなかったのか尋ねると、通ったという。お互い、気がつかなかった。19時30分部屋に戻っていると、すぐに夕飯だと呼ばれ、19時45分下に行く。昨日の2度ゆでのうどんが残っている。刺身丼だが、もったいないもで、うどんを食べるといい、テレビを見ながら、うどんで夕食を済ませる、のどが乾く。
何とか時間テレビ、間に合うかどうか気になり、最後まで見てしまい、部屋に戻りパソコンのスイッチを入れる。20時56分、ブログを書き始める。
21時30分風呂、40分、出る。ブログの続き。

22時50分投稿しておく。

2011年7月23日 土曜日

5,947位 / 1,610,908
昨日　：20147歩　起床時間 ：6時00分
血圧　：113　　64　脈拍　：63　体温　：35.5℃ 　体重　：65.8Kg 晴

8時下に行き歯磨き洗顔体重を量る。新聞を取り込み、チラシを見ながら、いつもの朝食。
妻は、お休みなので、8時半ごろ起きて来る。自分では早めに出たつもりであったが、8時40分になっていた。
　ひまわり畑には、こぶし橋付近で、かわせみの写真を撮っている、顔なじみが来ていた。少し会話をして、市役所に急ぐ。
目路に絵どおりに出たときは52分になっている。急ぎ足で、行く。イトーヨーカド前に来ると店に客を入れ始めるところ。土曜日は9時開店なのだ。市役所入り口に行くと、池田さんが待っている。裏から入って、エレベーターで6階に上がるように言われた。
　気を利かせていつもなら裏から来るのに、表に回ると、こんなものだ。丁度お一人エレベーターに乗る所。一緒に6回の602号室に入る。私たちが、最後であり、すでに説明が始まっていた。3人がけ、2人ずつ20人が座っていた、一番後ろの席の真ん中に座らせてもらう。
　講義は、南町農家の遠藤さん。土についての講義。10時15分の休憩を入れて、11時30分までの講義であった。
食事休憩となる。そこからみなみ町の遠藤さん宅に、13時集合。おのおの食事を巣まで、市役所前広場に集合、自転車で向かうとの事。私は、ウォーキング、したいので、歩いていくことを告げ、先に行くことにする。15分前には集合してくださいといわれる。
　裏から出て、畑の道を、落合川に向かう。途中クランクしている道の端に、青大将が、ひっくり返って死んでいた。まさか粛清が始まったのではないだろうな。
突き当たりに細井道があり、通り抜けて見入ると、荒井さん宅の前。車が無いので、すでに出発したのであろうか。残念。
　11時45分、毘沙門橋では、子供たちが、水遊びをしていた。その先57分に宮下橋、氷川神社裏の、落合川に、アオサギが来ていた。こぶし橋には顔なじみが、その上空から別のアオサギが、舞い降りている。少し会話をして、六仙公園史跡、東口に行く。入り口横から、富士山が見えるのか、確かめる。うっすらと、夏姿の富士山が見えた。11時56分デジカメで撮る。
六仙公園、噴水あたりに、たくさん遊びに来ている。12時家に戻る。
　ご飯が無いという。8枚切り2枚を焼く。この前買ってきた、つぶアンを、パックに入れ替えてもらい。食パンにつぶアンを挟んで、冷たいコーヒーを飲みながら急いで食べる。
12時15分家を出る。
みなみ町通りに出る。12時33分、突き当たり手前の、かりんとう工場、直販所に寄る。新しい商品が出ていたので5種類を買う。食べ物が足りなかったら、出そうかなと思っている。その先で、「雨水幹線築造工事」をしていた。深い穴をのぞいたり、写真を撮ったりする。カドを曲がる。12時36分、自転車が追い越していく。自転車組みであった。急ぎ足で行く。12時37分遠藤さん宅に着く。
12時45分、挨拶の後、畑の見学、プチトマトなど取ってくれて試食。
　13時、神社隣の、花農家へ行き、説明を聞いて、ハウスの中を見学する。初めて入った。
14時46分後にして、再度遠藤さん宅に戻る。バーベキュー用に、野菜の採取。トマトのハウスに案内され取立てを主食。畑に行き、たまねぎやナス、かぼちゃ、などをたくさん取ってくる。
14時40分過ぎから、野菜を、洗ったっり、切ったり、火をおこしたり、座る場所を作ったりなど。準備。
　心配していた、回避は千円になった。
15時、始まる。缶ビールを始めて飲む。始めは飲めたが後は、苦いだけ。それでも一缶飲んだら地球が回る。
最後には、ひがしくるめうどんを、作ってくれる。
16時に一本締めで終了。うどんが、あまったので、もらって16時30分家に帰る。
　お勝手で水や、アイスなどを食べて、一服。夕刊を取りに外に出ると、雨が降っている。急いで、干してあった。マットなど取り込み。２階の、ベランダに駆け上がり、洗濯物を取り込む。
　ニュースを見る。海外で、悲惨なニュース、爆弾テロと。ノルウェー南部のウトヤ島の乱射事件、一人の犯行らしいという、が、海外ニュースなので、英語がわからない。
　地震があったらしい。3.11の余震だというが、大槌町で震度４、荒井さんたち、大丈夫かな。
23日13時34分ころ地震がありました。震源地は、宮城県沖(北緯38.9度、東経142.2度)で、震源の深さは約40km、地震の規模(マグニチュード)は6.5と推定されます。
震度5強 岩手県内陸南部
震度5弱 岩手県内陸北部

震度4 青森県三八上北 岩手県沿岸北部 岩手県沿岸南部
宮城県北部 宮城県中部
震度3 渡島地方東部 十勝地方中部 青森県津軽北部
青森県津軽南部 青森県下北 宮城県南部 秋田県沿岸北部
秋田県沿岸南部 秋田県内陸南部 山形県村山 福島県中通り
福島県浜通り

震度5強 遠野市
震度5弱 滝沢村 花巻市
震度4 階上町 山田町 普代村 大船渡市 陸前高田市 釜石市
大槌町 盛岡市 一戸町 八幡平市 矢巾町 北上市 一関市
金ケ崎町 平泉町 藤沢町 奥州市 気仙沼市 涌谷町
栗原市 登米市 南三陸町 宮城美里町 大崎市 石巻市
塩竈市 松島町


18時、六仙公園に、サンダルで行く。通りの向こうから次男が帰ってくる。一緒に戻る。妻が後ろから来るというので妻を待つ。
家に戻り、尼が振って洗濯物を取り込んだこと、お菓子を買ったけど、食べるものがたくさんあって出さないで、持って帰ってきたこと。うどんをゆでたが、たくさん余ったので、もらって翔ってきたことなどを話す。「夕飯は、うどんにする」というので、「私は、少ししか食べられないから、それで良いよ」と言い、「歩いてくるね」と、家を出る。六仙公園、インコが気になり、ひまわり畑。なら落合川に出ようと、川まで行く。毘沙門橋を渡り、19時05分いこいの広場、荒井さん宅、やはり車が無いので、すでに出発しているようだ。老松橋を折り返し、地蔵橋を戻って、六仙公園史跡口から、歩数を調整、2万歩を歩いたところで、19時50分家に戻る。すでに19時20分ごろには、長男が帰っていたとの事。
すぐに手を洗い、夕食とする。おいしかったうどん、子供たち喜ぶと重い、次男に、「どうだった」と聞くと、長男と声を合わせ「まずかった」という答え。そんなはずは無いのにと、食べてみると、やわらかくなっている。
　「もっと、腰があってうまかったのだよ」と、妻に言うと「ゆで時間が長かったのかしら」と、妻。なにまたゆでたの、
私の話を聞かない癖が、最近目立つ。」思い込みでゆでてないものと思ったらしい。「うどんには、縁が無いのかしら」とけろっとしていた。
　いやはや。
20時50分部屋に戻り、パソコン
21時、写真取り込みなど準備。21時20分風呂21時50分風呂から出る。
21時53分ブログを書き始める。
23時10分投稿。

2011年7月22日 金曜日

6,653位 / 1,610,602
昨日　：20162歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：111　　65　脈拍　：56　体温　：35.1℃ 　体重　：65.9Kg 晴れ

　長男からモニターをもらった。LCD-AD221XB IOデータ製
Windows7では、ワイド画面にならない、グラフボードが必要か。
　せっかくスピーカーがついているので、切り替えスイッチと、ミニプラグコードがいくつかあれば、便利になるだろうと考えた。
　検索で価格を見ると、ミニプラグコードだけでもかなりの価格が、する。あんなもの100円で買えると思っていたのが、大間違い。
　体調が悪くて今朝も歩いていない、そんなわけで、ハードオフに行き、探してみることにする。
　寒いので上着を着ていく。いつもそうなんだが、遠そうに思えて、意外と近い、3000歩もない、探したが、ない。新品だと800円もする。片方が、オーディオ用になっているのが、あったので買う。ローソン100円ショップで、ベッタラを買う。13時25分家に戻る。
　ポケットに入れたはずのコード、探したがない、落としたのかも。
　寒いので布団に入って寝ている。
14時、妻が帰宅、冷やしつけ麺で昼食。
　探していたHDD→USB（UD-500SA)が見つかった。これでメインパソコンの２TBのハードディスクを、読み取れる。
まずは、音楽ファイル、あ行を、外付けハードディスクに移しておく。　かなりの時間がかかるはずなので、少し歩いてくることにする。
落合川に出て、老松橋から駅方面に出て、トヨタレンタリースによる。
　もし耕地で乗り捨てた場合、費用はどのぐらいかかるのかなど、尋ねた。3万5，6千円以上かかるというので、それなら借りたままで、帰ってきたほうがよいことがわかる。
　いこいの広場、荒井さん、車の後ろに、たくさんの扇風機が詰まれていた。
明日夜、出かけるという。バーベキューに参加するより、意義のあること。できれば、大槌町へ、行くことに、参加したいものだ。

19時10分家に戻る。しっかり歩きが5000歩も歩いていない。せめて、20000歩、しっかり歩きで10000歩以上歩きたい。妻に、六仙公園を、歩いてくると言って、そのまま公園に行き
、2万歩になるまで歩き、19時50分家に戻る。
すぐに夕飯にしようといわれ、手など洗い、夕食を済ませる。
パソコン作業させたままであった。20時50分部屋に戻りパソコンの続きをする。
　21時05分長男が戻る。
21時30分風呂21時50分風呂から出てパソコンの続き。
作業は長引きそうなので、別のパソコンを立ち上げWindows7で風呂具を書く準備。
22時15分、書き始め、投稿しておく。
　このところ、まったく修正できないので、何とか時間を作り早く修正しなければ、写真も入れたいし。

2011年7月21日 木曜日

7,177位 / 1,610,253
昨日　：4238歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：119　　64　脈拍　：56　体温　：35.1℃ 　体重　：65.9Kg 雨　曇り
　新聞は、ビニールに入っていなかったので、雨は降っていなかったのであろう。
それでも、雨模様の感じ、昨夜、少し、片づけをしたとき、暗いので、雨戸を開け、カーテンをしめた。このところの雨で、雨戸を閉めておいたので、すっかり忘れてしまい、雨戸を閉めないで寝ていた、だから、今朝は、寒かった。
　下に行くと、妻がすでに、洗濯をしている、今日は仕事だよ、と、驚いている、人の顔をみて言った。
　歯磨き洗顔、体重を量り、朝食を済ませて、部屋に戻っている。
8時36分ごろ妻が出かけていくので、窓を開け、降っていないのか、と尋ねる。傘はささないでいった。
　9時長男が下に下りていく。着替えをする。ツタヤのDVD12時までに返却しなくては。マルフジでは卵が98円。9時30分長男が、大丈夫そう、と、バイクで出かけていく。パソコン、メールなどチェックする。
10時30分になってしまい、リックを背負い、家を出る。雨が降り出している。傘をさして歩く。
御成橋から一小裏を抜け、前沢宿交差点小金井街道で小山交番先、ツタヤへ行き、DVD2枚を返却する。マルフジへ寄り、卵一パック98円を買う。
　田舎で帰りに、スイカを持っていかないかと言われたが、重い荷物になるので、もらってこなかったが、おいしそうだったと、妻が残念がっていた。帰ってきて、買ってあげようと思っていたら、こちらでは、今年スイカが、馬鹿高い、4分の一で500円以上もするので、とても手が出ないで居た。それが値引きで、半額になっていた。でも切ってあるスイカ、歩いて帰るには、持って歩く方法が見つからない。車で来れば良かった。
　まだまだ卵が、たくさん残っていた。せっかくだから、もう一パック買った。
コジマ電気をのぞく。携帯電話。テレビのコーナーを見て驚いた、結構売れているようで、人気機種や、話題の32型など、売り切れていた。
小金井街道から前沢宿、妻が式服をクリーニングに出したが、2000円以上したので悲しんでいた。ところが背広上下で280円のポスター、工場直営だから、やすいと書いてある。
2着で、560円で済むなら、どうなんだろうか。妻に見せようと、写真を撮っておく。
一小の裏の道に入る。道の真ん中に、毛虫が糸にぶる下がり風に揺れている。懐かしい風景、もう、ずいぶんと、お目にかかっていない気がする。これも写真を撮ろうとする。しかし風に揺れて、なかなかうまく撮れない。
　11時50分家に戻った。
涼しいからなのか、体調が悪い。めまいがする、部屋に戻り寝ている。
少し、とうとしたようで14時妻が上がってきて、次男に松屋へお昼を買いに行ってもらった。お昼少し待っていて、と言いに来る。
　卵2パック買えたので、久しぶりの贅沢をしようと、ゆでたまご機を取り出し、半熟卵を作り出す。最後で、冷たい水に入れると、からがむけ易いと書いてあったので、流しのどんぶりに卵を入れようとして、残りのお湯が、一粒不座の横にかかった。ジュワーと熱く感じだし、やけどをしてしまった。氷で冷やしたが、痛んだ。14時30分ビビンバ丼を買ってきてくれ、半軸卵を入れて、昼食をする。
部屋に戻りパソコン。　図書館から借りたCDなども取り込んでおく。
16時図書館に返却に行こうと、妻に話しかけながら、階段を降りる。しかししたには誰も居なかった、次男と買い物に出かけたらしい。

16時05分家を出る。六仙公園、草刈が入っていた。
　坂の畑、ひまわりが目的で、インコが来ている。写真を撮りに来ていた人と、少しお話。3年前からインコが来始めた、など話す。
　中央図書館にCDを返却、隣、生涯学習センターを抜けていく、事務所、松井さんが手を振って挨拶してくれている。ふあっとココに寄る。こぶし橋から六仙史跡に入り、16時55分家に戻る。

18時10分歩いてくると、家を出て、六仙公園内を歩く。
19時43分、長男が帰ってきたのが見える。家に向かい、19時45分家に戻る。
夕食の用意が出来ていて、そのまま夕食。20時50分風呂に入る。21時10分部屋に戻る。パソコン作業したままを整理する。ブログの準備、写真の取り込みなど。
22時ブログを書き始め、22時50分、登校しておく。

2011年7月20日 水曜日

7,187位 / 1,609,874
昨日　：8102歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：119　　64　脈拍　：58　体温　：35.4℃ 　体重　：66.4Kg 雨
　台風は四国上陸か、四万十川で、行方不明になった80歳の、とのニュース、心配である。
今日も妻はお休み、下はゆっくりである。歯磨きと洗顔体重を量っておく。玄関を開けて、新聞を取り込む。ビニールに、入っていないので、雨は降ってなかったようだ。
　新聞を眺めながら、朝食。
さんざ、安全だと、国を上げて、国民をだましておいて、何をあわくって居るのだ、マスコミの諸君。
お前ら本当に馬鹿だな、と言われてしまうよ。国民はみんな、知っている。見え見えなのだよ。
　それよか、食品検査がほとんどなされていない。（機器がなくて測定できない）そんな状態こそ、もっと、騒いで、どうにかさせるべきではないか。牛肉なんて、ほんの一部。ほとんどの、食料品は、とっくに汚染されているのは、もうわかっている事。恐ろしいから、わからない振りをしているだけ。お金と今後の保障、があれば国民全員が日本から逃げたいはず。
　唯一の被爆国が、自らの手で、首を絞め、金に目がくらんだ、一部のおばかさん達のため、誰が見たって、懲りないで、また被爆するという、人災を起こしてしまい、恥をかいている。そして、子どもたちの、将来を奪ってしまった。
　今後いろんな、病気と戦わなくてはならない、困難を、子どもたちに与えてしまった。このことを、申し訳ないと、罪の意識にさいなまれるのは、ほとんどの日本国民で、原発事故を、起こすべくして起こした、原子村の、やからは、当然反省すらしないで、科学者たちは、今後の、研究材料が、出来たと位にしか思っていないであろう。良心のかけらも無いやつらで、厚顔の、政治家など、すでに、原発再会を、歌い始めているなど、日本から消えてもらいたい、やからが居ることが恥ずかしい。
　またおかしくなっている。
何せ台風が来ていて、雨が降り、ウォーキングが出来ないと、どうにもやるせなくなって、気がおかしくなってくる。
　朝食を済ませ、9時過ぎには長男を送る準備をする。
9時半家を出る。道は雨なのでいつもよりは混んでいるが、比較的スムーズに、9時55分、送ることが出来た。帰りは、所沢街道の、ビックAに車を止め、郵便局で、生活費を下ろしておいて、ビックAで朝付けと、8枚切りを買って、10時50分家に戻る。
　妻が「お米が無い」と言う。雨が降っていて、仕方ないので、車でD２まで連れて行く。
11時30分家に戻り。傘を持って、中央図書館へ向かう。ひまわり畑に、鳥が来ている。昨日など、インコが3匹で来て、電線に止まり、様子を見ていたが、その後大群のインコが飛んできていた。今日はほかの小さな鳥も来ていた。
　図書館では予約しておいたCD、向田邦子の「父の詫び状」を借りる。隣、生涯学習センターで、松井さんに会い、イベント講座の8月5日を確認する。
　ふわっと、ココ、葉お休みであった。12時過ぎ家に戻る。
13時前昼食。昨夜のカレー。13時10分部屋に戻りパソコン。
13時27分、荒井さんから電話があり、土曜日、大槌町に行く、お誘いがある。
行きたいと誘いを頼んでおいたのであるが。土曜日は「うどんの楽校」それも夜は、バーベキューで、申し込んでしまってある。今回はだめ。とても残念である。
　妻と次男を車でひばりが丘まで送ることに。帰りに、荒井さん宅に寄る。しかし外出中との事。13時52分電話を入れてみると、品川に居るとの事であった。
14時過ぎ家に戻る。パソコン、どうも不調。ウィルスチェックなど。
19時40分夕食。途中で長男からぬか瑛来駕19時49分。すぐに迎えに出る。
29時5分着く、12分長男を乗せ家に向かう。
　仕事で、るろうに剣心 星霜編,上下が必要なのだという。北浦のゲオ二寄る、星霜編がなかった。ひばりが丘店に行く、貸し出し中。ツタヤに行く、なかった、新座のゲオに行く、貸し出し中。ブックオフで探してみるが無い。東久留米、東口、ビデオ屋さんに寄る、無い。北口のツタヤに行く、車の中で待っていたが、なかなか戻ってこない。あったので、会員になり、借りているのだなと、待っていたが、どこにあるのか、道からなかったとのこと。最後に、小金井街道のツタヤなら、お店が古いので、おいてあるかもと、行ってみる。
あった。長男が会員登録して、（400円かかる）借りる、当日返却でも360円と高い、結局1000円以上の出費となってしまう、ゲオならば200円ですんだ。
急ぐので仕方ないとの事。
22時家に戻る。夕食の続き。22時15分風呂、22時25分部屋に戻る。変な動きをするのでウィルススキャンをしながら、ブログの準備。
23時27分、書き始め、0時30分になる。どうにも眠い。

2011年7月19日 火曜日

5,364位 / 1,609,492
昨日　：15484歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：106　　59　脈拍　：62　体温　：35.5℃ 　体重　：66.5Kg 雨
　目は覚めていたが、寝苦しかった。明け方、扇風機を回したが（タイマーを入れてあったのでとまっていた。）気持ちの悪い、なんとなく暑いかなという、感覚。別に、熱くて仕方が無いという漢字ではなかった。下に行き歯磨きなどするが、両腕に汗をかいている。これが気の地の悪さだ。部屋に戻り、エアコンを入れる。しばらくしても、気分が治らない。エアコンのリモコン表示を見ると、設定温度が30度、そして除湿になっている。だから、スイッチが入っていない状態であった。設定温度を27度にする。
　明日まで妻はお休み、だから7時を過ぎても、おきては居なかった。
8時30分、下に行く。妻は洗濯などしていた。体重を量り朝食をとる。
9時長男がおきて来る。今日は、会社の近くに駐車場を借りると言ってくれた。
朝から時折激しい雨が降る。台風の影響。
　西武線も、高麗と西部秩父の間が、雨で普通になっているとの事。
四国の高知の河川、洪水警報がところどころに出ているとの事。先週行って来た、妻の実家が、心配である。
　9時半長男が出かけていく。
部屋に戻るときに、妻が、健康診断があるが、明日、台風が来ると行かれなくなる、などと、暗に、車で連れて行ってもらいたい、ふう。「行ってあげるよ」と言ってしまう。
部屋に戻っていると、10時前、妻が部屋に来て「連れて行ってという」
　家を出てから、市役所の、７階だと言う。そこで言った言わないになったが。
帰りにヨーカドーで買い物も。友人宅によって貸してある、ものをとりに寄ってとも。
　市役所の駐車場、入り口で、車が並んでいる。もう少し早く気がつけば、ヨーカドーの駐車場に、先に入れたのに、バックも出来ず待つ。満車で、一台で無いと入れない状態。
　やっと駐車場に車を止め、ロビーで待っていることになる。
やな予感は当たった、駐車場が、込んでいるぐらいだから、診療も、込んでいると思っていた。そのとおりになる。11時近くなって妻が戻ってくる。
　友人宅により、返してもらってヨーカドーの駐車場へ入れ、買い物。
図書館から、予約準備できたとの、メールが来ていたので、寄るが、第3火曜日に付き休館日。11時28分家に戻った。今日の件で、荒明産から11時までに、連絡があるはずが無い。
11時29分電話を入れてみる。15時からのウォークは、中止になり、16時45分からの、東武ホテルレバントでの、懇談会のみに、なったとの事。
11時35分、再び電話が入り、詳しい案内書をファックスで、送ってくれるとの事。
部屋に戻り、用紙を取ってきて、ファックスにセットしておく。案内が送られてくる。
　部屋に戻っていると、12時過ぎ「お昼にしよう」と妻が呼びに来る。
昨日妻が買ってきていた、マックを食べないで居た。それを、昼食にする。
　雨のやんでいる間にと次男と一緒に出かけていく。
14時過ぎまでテレビをそのまま見ている。
部屋に戻り着替えや準備をする。
15時前一度家を出たが、歩行系を忘れ、家に戻る。次に出たときには雨が降ってきた。
　バスで、ひばりが丘駅へ。
池袋から、新宿。千葉行きで、錦糸町に16時10分に着く。
　４階に１６時３０分に行くが、早く来た人たちが待っている。16時50分受付が始まる。
17時　ジェイコムコミュニティ担当者の、懇談会が始まる。

20時、一本締めで、閉会。
　中央線で、途中まで遅れ2分。雨で運休している影響。
三鷹駅1分遅れまで回復するが、武蔵境駅手前で、前の電車が、駅に居るのでと、停まってしまい、駅に着いたのは5分送れ。
武蔵境駅は工事意中で、北口に出るのに、会談を降り、歩かされ、階段をのぼり、また降りるという大変さ。駅前の様子が変わっていて、バスの乗り場がわからない。左端まで行き、バス停らしきものが無いので、そこの最後尾に居たバスの運転手に尋ねると。今来た、反対方向を、指差された。何とかバスに乗れて。21時30分家に戻る。
長男が風呂に入っていたので、妻に土産話などする。口さびしく、カレーパンなど食べ、長男が風呂から出た後、風呂に入り、22字15分部屋に戻りパソコンの電源を入れる。
　ブログ用のデーターなど、取り込み、22時23分ブログを書き出す。
23時10分登校しておこう。このとこ尾路の修正など、後日、しなければならない。やることばかりあって、時間だけが無い。

2011年7月18日 月曜日

5,525位 / 1,609,171
昨日　：24593歩　起床時間 ：7時00分
血圧　：121　　59　脈拍　：70　体温　：36.1℃ 　体重　：66.4Kg 晴れ

　起きれないよね。
それにしても、大和撫子　日本の女性の底力、たいしたもの、根性あるよね、
世界一だものね。
　ソストボールにしてもそう、であったし。
　いやな世情を、少しく、忘れさせてくれた。国を挙げて、祝っても良いだろうに、日本って国は、総理が応援に行けなくなるような、お国なんだから。
　いけない、また原が立ってきた。ちょっと書いておこう。
　3.11原発事故、ここまで来ても。まだ原発を容認しようとあがく、原発村寄生虫たちが居るのに、腹が立つ。堂々とマスコミに出て、ぬけぬけと情報を曲げて伝えようと恥をかいている。
　まずは、ヨウ素が検出され、半減期が8日だからと、うそつき枝ちゃんがなんだかんだと、いっていたよね。
　今度は、セシウム、確か体内に入っても身体の代謝によって相当量が排出される、という情報がメディアにより繰り返し報道されたよね。
　そんな報道をしておいて100km以上離れた畜産農家、そのえさの管理が悪かったかのような報道、いつのまにか、政府は、与えないよう、指導していたことになっている。これは、国が詐欺をしていることと、同じ、国民をだましている。

　たとえば、忘れもしない4月27日の読売新聞
杉浦紳之（のぶゆき）近畿大学原子力研究所教授の解説
一般に言う「半減期」は放射性物質が放射線を出す能力（放射能）が半分
になる期間のこと。今回の事故後、放射性ヨウ素１３１は約8日、同セシウ
ムは約30年などと知られるようになった。
これらとは別に体内の放射性物質の量が半分になるまでの期間を「生物
学的半減期」と呼ぶ。呼吸や飲食で体に入った放射性物質は、すべてが
ずっと体内にとどまるわけではない。例えばセシウム１３７は体液などに溶
けていて排出されやすいので、生物学的半減期は100日ほどだ。人体への
影響については二つの半減期を考慮する必要がある。（中略）
体の中には自然界にある放射性物質がいつも存在しており、成人男子の
場合、カリウム４０などが７０００ベクレルほどの放射線を出している。この
ため年間０．３ミリシーベルトほど体内で被爆するが健康には影響しない。
内部（体内）被爆は怖いイメージがあるかもしれないが、こうしたことを知る
と安心につながると思う。
　こんな、言雄を書いているのだよ。国民に食べても安心とかなり言っていたよね。

　今回の牛肉、その人たちが買い上げて、食べて、体にどのような影響が出るのか実験台になってほしいものだ。

原子力村での接待などでも、ぜひこの牛肉や、汚染された野菜、お茶、水や牛乳で、宴会を開いてくれよ。　安全だというならば。

　いけないまた熱くなりそう。忘れなくては。

　腹を立てたおかげで、ウォーキングには出かけなかった。パソコンは、７が使い慣れないので、古い、FmvC620を使おう。
　中学校のときの同窓会、死ぬまで、無いと思って、自分で、どうにかしたいと、アルバムを見たりしていた、エクセルで、一覧表を作ってみた。そして向かいの記憶で地図から、住所を探し、電話番号案内で、探してみると、十数人の住所がわかった。
　ひとつ、気になったのは、渡辺清さん、という同級生が居た、まさか違うよね。同名が3人居るとの事で、その中で、あの人だったりしたら、進展するよ、などと思ってしまった。
長男が珍しく休めたので、お昼が12時30分と早かった。
　その後も、住所探しなど、13時08分、明日の総会のことで、Jコムの荒明さんから電話をもらう。妻に明日の予定を伝えようと下に行くと、妻はすでに友人宅に出かけていた。次男に言っておいた。
　その後も続きを、
手を休めたときには、16時の防犯放送の後。
16時30分ごろ、下に行く。次男も出かけていた。2階の長男に、六仙公園を歩いて来ると言って、家を出る。史跡に向かうころ、ぽつぽつと、雨。引き返す。少し降って来たので、走る。2階に上がり、干してある、洗濯物を、取り込む。
　台所で水を飲み、ガラス戸を閉める。するとものすごい暑さ。
下の部屋を閉め、エアコンを入れる。扇風機の風を、台所に向け、冷やす。その間、テレビでも見ようかと、下の部屋で、座椅子に座って、テレビをつける。
　モスラか何か見たことの無いのをやっていたが、どうしても技術面を見てしまっている。
すぐに飽きて外を見る。雨は降っていないようだ。
17時50分長男に、歩いてくるねといって六仙公園、十数回周り1万歩を超えて19時40分戻る。
　服を脱ぎ、体を拭いて、すぐに食事だというので下で待つ。
夕食は、私のうどん。責任を取る形で、味噌汁の中に入れて食す。
残りを、全部、一人で食べ終わる、ご飯はいらない。
20時50分部屋に戻りエアコンを入れて、パソコン。なれないパソコンでブログを書く準備。
21時30分風呂だと呼ばれ、50分風呂から出てブログを書き始め、22時15分投稿しておこう。

2011年7月17日 日曜日

5,981位 / 1,608,808
昨日　：23932歩　起床時間 ：4時44分
血圧　：125　　89　脈拍　：71　体温　：35.7℃ 　体重　：64.9Kg 晴れ
5時20分、神明通りに出て、5時30分地蔵橋。
5時44分毘沙門橋、堰。一人の少女が、水遊びをしていた、両手で水を跳ね飛ばし、楽しそうに、遊んでいた。
5時53分、不動橋の真下に、また、自転車が投げ込まれていた。困ったものだ。
6時08分、神宝大橋、6時45分、手塚邸前、お参り。7時丁度、都大橋折り返す。
7時24分、力石の所の、橋。こんな早くから、園児たちの列が、遠足かしら。
7時50分、下谷橋から、落合川に出る。
7時58分、不動橋の堰、水を塞き止めてある、水遊びの準備であろう。
8時会場に入ってみると、大きな中部みたいなゴムボートが、3つ用意してあった。
8時06分、美鳥橋手前の、堰に向かって少年２人が川の中を歩いてくる。対岸には、上半身、すでに裸の、仲間たちが、騒いでくる。なんと、少年の一人が、メートルを超えるような魚を（鯉）抱えていたのだ。写真を撮ったりしていたので私も撮る。
8時09分、川に、放していた。
8時17分、毘沙門橋手前の堰、こちらにはまだ、人影がなかった。
8時20分こぶし橋手前、も彫りが立っている。川の掃除。こぶし橋先には、大勢の人たちが川の中に入って掃除をしていた。
8時30分地蔵橋、8時38分家に戻った。
すぐにシャワーを浴びる、その間妻は洗濯をやめ、私が出てくるのを待っていた。
　体重を量り朝食を済ませ部屋に行く。再度確かめてみるがパソコンは、だめ。
ハードディスク、１T、安売りがあるので、11時、車でPCで歩に行く。
残っていて買うことができる。隣の薬局で、卵を買う。薬剤師に相談して、鼻詰まり解消に、鼻うがいなるものを購入する。
　川松まで戻ったが、長男の歩行計の電池が切れたといわれていたのを思い出す。パソコンのボタン電池と、同じであったので、ダイソーに戻り、皮用のボンドと、おもちゃの扇風機と一緒に、求めた。
12時40分家に戻る。
パソコンハードディスク交換の準備。
13時チャーハンと昨夜の、私の打ったうどんで、昼食。
　長男が、カードだと、ポイントがたまると、妻にカードを作る事を進めていた。その気になっていたものの、葬儀などで、出来ずにいたのを、この炎天下、3人で、自転車がどうの、バイクの停める場所がどうのと、出かける、相談をしていた。
　車で送っていこうか、と言う。
13時40分家族でひばりが丘に行く、西友の駐車場へ入れて、西友で妻がカードの申し込みをする。男3人が、お付。30分ぐらいかかったよ。
　長男と私はドコモにいく、込んでいた。すぐに買い物に合流、地下で買い物。2000円以上買い物しないと1時間の駐車料金が只にならない。
こんなとき無駄使いするのだな。
車まで荷物を運んで長男と2人で14時50分、家に戻る。
パソコンハードディスク交換、WindowsXpインストール。完全フォーマット、時間ばかりかかる。15時07分、弟から、携帯に連絡が入る。
　中学の同窓会の連絡があったとの事。50年近く、ぶり、と言うことか。電話など、教えたからとの了解を。
18時07分妻から迎え以来、すぐに行く。
18時30分家に戻ると、長男が待っていて、細井さんから、同窓会のことで連絡があったとの事。電話番号を聞いてくれてあったので、部屋に戻り18時40分電話をする。
　細井さんは２人いたが、小学校のときの、学級委員の方であった。
10月1日が楽しみ。