令和4年3月31日（木）Tokyo854に出演

00時00分、妻に附いて横になっている、
04時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
04時40分、妻をベットに寝かせる、
05時25分、部屋に戻り、
05時30分、ストーブをつけ
05時30分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時34分、血圧を計る、
　　　　　血圧154、74、脈拍、68、
05時35分、2回目、血圧を計り
05時37分、高血圧管理手帳に記録する、
　　　　　血圧159、84、脈拍、68、
05時40分、体温と、腹囲も計り記録する、
　　　　　体温、36.2、腹囲90.0
05時45分、体重を計り、歩行計にデーター　
05時47分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
05時48分、パソコン、Bi-LINK
05時49分、体重表に記入
　　　　　歩数：882歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：30kcal、歩行距離：0.65Km、脂肪燃焼量：1.6g
　　　　　体重、77.5㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、24.4％、内脂肪レベル、14、基礎代謝、1709Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
05時56分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時57分、クピオ、
06時05分、ナンプレ放題、
06時37分、ナンプレ放題8問目で中断、
06時40分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
06時50分、母屋へ行く、
07時00分、妻をトイレに、歯磨き洗顔、
07時10分、着替えさせる、
07時20分、5枚切りチーズトースト、耳の部分を取って、
　　　　　食べさせた、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
　　　　　8枚切りトーストで朝食、
07時50分、自分の薬と、妻に薬を飲ませる、
08時00分、紙類や段ボールを集める、
08時10分、空き缶紙類や段ボールを出す、
08時38分、妻の迎が来る、外で見送る、　　　　　
08時40分、部屋に戻る、
08時43分、ナンプレ放題続き、
09時44分、ナンプレ放題、終わらす、
10時10分、着るものが無い車でタカハシに行く、
　　　　　裏毛ロングパンツ、
　　　　　ポロシャツL
　　　　　ボアパイロット、
10時21分、清算する、
10時31分、FamilyMartへ行く、
　　　　　ｄポイントの使い方を教えてもらう、
　　　　　アメリカンドック２，
　　　　　クリスブ、レー２
　　　　　ファミコロ４、
10時41分、ｄポイントで精算する、
10時50分、家に戻る、
10時55分、次男を呼び、食べるか聞く、
11時00分、コタツで、テレビを見ながら、ファミコロを、
11時20分、長男と次男がイオンへ買い物に、
12時05分、長男と次男が戻ってくる、
12時10分、チキンクリスブ2コ持って来てくれる、
　　　　　1つ食べた、ファミコロ3つも食べていた、
12時35分、部屋に戻る、
12時36分、左目にニフラン点眼液を点す、
12時43分、ブログ修正する、
12時50分、Facebook動画を見る、
12時58分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
12時59分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
13時45分、自分の履歴をまとめる、
15時50分、母屋へ行く
16時00分、風呂を沸かす、　
16時05分、妻の着替えや、ベットを直したり、　
16時20分、妻が帰ってくる、　　　　　　　　　
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、其の儘、風呂に入れる、
17時10分、妻を風呂から出し体重を計る、30.1Kg、
　　　　　着替えさせる、
17時20分、ベットのお横に座らせ髪を乾か、
17時40分、妻をベットに寝かせる、
17時50分、部屋に戻り、着替え、
18時00分、次男に、妻を頼み、車で家を出る、
　　　　　雨が降っている、踏切が混んでいた、
18時27分、成美会館駐車場
18時29分、1階、Tokyo854スタジオへ、
18時30分、代表取締役の高橋さんと柳瀬ゴローさん
　　　　　に挨拶、篠宮さんもおられた、
　　　　　柳瀬ゴローさんと打ち合わせなど、
　　　　　久しぶりに人とお話、おしゃべりだね、
18時58分、スタジオ入り
19時00分、TOKYO854『その時、人生は変わった！
　　　　　に出させていただく、

　　　　　
20時00分、終了して、ご挨拶し、駐車場へ、
　　　　　精算方法で少しまごつく、
20時10分、家に戻る、次男が妻の傍に居てくれたが、
　　　　　食事は食べなかったって、
20時20分、次男の夕食を食べさせる、
20時55分、食器など片付ける、
21時00分、妻をトイレに、
21時10分、歯磨きさせ、ベットに寝かせる、
21時15分、部屋に戻り左目にニフラン点眼液を点す、
　　　　　薬を飲み歯磨きする、
21時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
21時22分、右目、ピレノキシン母屋へ行く
　　　　　また雨が強くなる、

令和4年3月30日（水）着物を着てみた

00時00分、こたつで介護、
05時45分、妻、トイレ、
05時50分、歯磨き洗顔させ、ベットに寝かせる、
06時00分、部屋に戻る、
06時05分、ストーブをつけ、
06時10分、ゆで卵を作る、
06時15分、洗濯機を回す、
　
06時22分、血圧を計る、
          血圧147、73、脈拍、79、
06時23分、2回目血圧を計る、
          血圧163、86、脈拍、75、
06時24分、体温と、腹囲を計る、記録する、
　　　　　体温、35.8、腹囲90.0
06時25分、左目にニフラン点眼液を点す、
06時32分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
06時34分、右目、ピレノキシンを点す
06時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時40分、出来上がったゆで卵を冷やす、　　
06時42分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時44分、体重表に記入
　　　　　歩数：2350歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：81kcal、歩行距離：1.73Km、脂肪燃焼量：4.4g
　　　　　体重、77.4㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、23.7％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1712Kcal、BMI、25.9、体年齢、64才
06時53分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　　　　　　　　　　　
06時55分、クピオ、
07時05分、母屋へ行く、妻をトイレ、
07時10分、トイレから出て、
07時20分、歯磨き洗顔、
07時25分、妻、着替えさせ椅子に、
07時30分、新しいンシュア・リキットを飲ませ、朝食準備
07時35分、妻と私は8枚切りハム・チーズのトースト、
　　　　　妻にはシュガーバターやジャムを隠し味に、
　　　　　小さく、ちぎったパンを、口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットを口に運ぶ
　　　　　8枚切りの半分食べた、
08時00分、わたしの薬を飲む、
08時10分、妻にも、薬を飲ませる、
08時40分、迎えが来て、外で見送り、
　　　　　六仙公園に行く、桜がきれいだが、入り口までしか歩けない、
08時50分、家に戻り、妻の部屋の片付けなど、
09時10分、部屋に戻る、
09時05分、ナンプレ放題、
09時33分、洗濯物を干して来る、
09時43分、ナンプレ放題、続き、
10時40分、ナンプレ放題、終わらす、
10時28分、Facebook動画、
12時00分、ニフランを点す、
12時10分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
12時11分、右目、ピレノキシンを点す、
　　　　　母屋へ行く、昨夜のかつと、いなり、おむすび、
12時20分、こたつでテレビを見ながら、昼食、
13時30分、部屋に戻る、やせたからって
　　　　　昔のLサイズは処分してしまった、
　　　　　ズボンが入らない、
13時35分、箪笥から着物を出し着て見る、
　　　　　帯の締め方、忘れている、
　　　　　暫く着ていよう、
14時33分、Facebook動画を見る、
15時00分、自分史の作り方など検索、
15時40分、洗濯物を取り込む、
15時45分、着替えなどもって母屋へ行く
15時50分、妻の着替えや湯上げタオル、
16時00分、雨戸を閉めこたつのスイッチを、、
16時25分、妻が帰って来る、
16時28分、次男も下りて来て、妻が上がるのと手伝う、
16時30分、着替えさせこたつに入れる、
16時40分、部屋に戻り、着物を着換えて来る、
16時50分、妻がトイレだって、
16時55分、でないよだって、お風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時33分、着替えさせ、部屋に
17時25分、髪を乾かし、妻をベットに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り、お湯につかる
　　　　　足が痛いよ、
17時35分、風呂から出て、妻の傍に、
　　　　　テレビを見ている、
17時50分、部屋に戻る、
17時53分、ホットメールチェック、
18時16分、「満雅堂」便り、
18時17分、Yahoo!メール、
18時20分、ジモティ
18時22分、Yahoo!メール、
18時26分、ブログを書いておく、
18時50分、右目に、ピレノキシンを点し、妻のところへ行く、　
19時10分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　キムチとお肉を小さく切る、
　　　　　妻の口に運び、食べさせる、
　　　　　五分の一ぐらいかな、食べた、
　　　　　エンシュア・リキット、1缶、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、妻、歯磨き、トイレは良いって、
20時00分、ベットに寝かせる、
20時35分、妻トイレ、溜まっていたのかな、通じも少し、
20時40分、ベットに寝かせる、
20時50分、妻またトイレ、
　　　　　あんなにしたのにと思ったら、通じ、少し出た、
20時55分、ベットに寝かせる、
21時00分、部屋に戻る、歯磨き、
21時10分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時20分、薬を飲み
21時22分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時23分、ブログを書く、　　　　　
21時30分、右目、ピレノキシンを点す、
22時40分、ブログを投稿する、

令和4年3月29日（火）31日19時のTokyo854に

00時00分、前日より妻の介護、
01時30分、妻トイレ、
01時50分、妻を寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、雨模様、
05時10分、ストーブをつけ、
05時20分、左目ニフラン点眼液、
05時15分、血圧を計る、
05時25分、2回目、血圧を計り管理手帳に、記録する、
05時26分、体温、腹囲を計り記録する、
 　　　　 血圧156、80、脈拍、74、体温、35.7、腹囲90.0、
05時30分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
05時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時37分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
05時42分、体重、75.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.1％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1680Kcal、BMI、25.3、体年齢、64才
05時40分、歩数：1978歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：61kcal、歩行距離：1.46Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時43分、右目にピレノキシンを点して
05時57分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時58分、クピオ、
06時02分、ナンプ放題、
07時21分、ナンプ放題、終わらせる、
07時25分、母屋へ、
08時20分、妻をトイレに、
08時30分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
　　　　　着替えさせて、座椅子でこたつ、
08時40分、チョコレートシリアルをお皿にとり、
　　　　　温めた牛乳をかける、冷まして、
　　　　　スプーンで妻の口に、エンシュア・リキットも、
　　　　　食パン8枚切りに、マーガリン、スライスハムとチーズ、
　　　　　は、私の朝食、
09時10分、台所、流し周り、ガスコンロとコンロ回り、
　　　　　諸置屋フライパン、鍋も洗う、
　　　　　洗濯機の糸くずフィルターの掃除、
　　　　　などなど、主婦の大変さがわかる、
09時30分、生ごみ処理、燃やせるゴミを集める、
09時50分、部屋に戻る、ストーブ2つをつける、
　　　　　髭と、頭を剃る、
10時30分、歯磨きして、顔と頭を洗い、母屋へ行く、
10時40分、妻に、一緒に買い物に行くか聞く、
10時45分、妻を車に乗せる、
10時50分、イオンで卵パック2個買う、
10時59分、セルフレジ、
11時05分、家に戻る、
11時00分、ごみを一緒にして、5リットルの袋2つにする、
11時20分、おむつのボックスと、門の脇に出して来る、
11時30分、妻の傍に居る
12時00分、ふんわり玉子のおむれつ焼きを温める、
12時10分、妻に少しずつ食べさせせ、
　　　　　私も食べた、
12時30分、部屋に戻りパソコンで検索など、
13時40分、左目ニフラン点眼液、
13時48分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
14時00分、チャイムが鳴る、右目にピレノキシンを点して
　　　　　急いで母屋へ行くと、訪問介護の人とケアマネさんが来ていた、
　　　　　15時だったはず、
　　　　　ケアマネさんと相談、来月、樹楽に行くことにした、
　　　　　便秘気味、妻を見てもらう、
14時20分、お風呂の水を抜き、急いで掃除する、
　　　　　お風呂を沸かしておく、
14時30分、ケアマネさんがお帰りに、
15時10分、訪問介護士を妻と玄関で見送った、
　　　　　妻とテレビ、
16時00分、妻をトイレへ、便秘解消、
　　　　　そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗ってやる、
16時35分、体重を計って、29.6㎏
16時40分、着替えさせる、
16時45分、妻を座椅子に座らせ、こたつで、髪を乾かす、
17時00分、ベットに寝かせ、風呂場に戻り、温まる、
17時15分、風呂から出る、
17時20分、部屋に戻る、
17時27分、ホットメール
17時29分、ナンプレ放題、メール限定問題、2問目、
18時16分、ナンプレ放題、メール限定問題おわらす、
18時17分、ホットメール続き、
18時20分、「満雅堂」便り、
18時27分、Yahoo!メール、
18時32分、持田さんに、31日19時から、
　　　　　Tokyo854、柳瀬ゴローさんの番組に
　　　　　出ることをメールする、
18時46分、ジモティ、
18時56分、電動バイク、500円に10000円の値段をつけ、申し込む、
19時10分、次男が、夕食とんかつを運んでくれる、
19時15分、妻、ベットを起こして、カツを小さく切って、口に運ぶ、
 　私は、妻の残したので夕食、
19時50分、食器など片付ける、
20時30分、妻、歯磨きさせる、
20時35分、ベットの寝かせる、
20時40分、部屋に戻る、
20時45分、ジモティ続き、
20時50分、電動バイク返事のメール、残念！
20時51分、Yahoo!メール、
21時06分、29日だと気が付く
　　　　　フレンチトースト、今日販売すると聞いていた、
21時15分、支度して車で家を出る、
　　　　　このところ夜になると雨が降るね、
21時20分、マルフジ、
　　　　　フレンチトースト、6個、
　　　　　五目海老ちらし2コ、
　　　　　いなり寿司、手巻おにぎりたらこ、
　　　　　バナナ、
21時30分、コジカで支払う、
21時35分、家に戻る、妻起きていた、
21時37分、部屋に戻る、
　　　　　ブログを書く、
23時16分、左目ニフラン点眼液、
23時19分、右目にピレノキシンを点す、
23時21分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
23時30分、ブログを投稿、
23時32分、母屋、妻の所へ行く、

令和4年3月28日（月）妻、寂しがり離してくれない

　　　　　妻の介護、ベットの横こたつで介護、
02時00分、妻、トイレ、
02時15分、妻をベットに寝かせ、椅子をリクライニングさせる、　　　　
02時20分、妻、また寝てくれないね、
05時00分、妻が目を覚ましトイレ、
05時15分、妻をベットに寝かせる、
06時45分、妻が寝たようなので部屋に戻る、
06時03分、血圧を計る、手帳に記入、
06時04分、2回目の血圧を計る、
06時05分、体温、腹囲、を計る、
06時06分、記録する、
　　　　　血圧140、78、脈拍、70、体温、35.6、腹囲90.0、
06時07分、左目に目の炎症を抑えるニフラン点眼液を点す、
06時10分、体重を計る、
06時13分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
06時18分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.2㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1687Kcal、BMI、25.5、体年齢、64才
　　　　　昨日の
　　　　　歩数：2411歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：70kcal、歩行距離：1.78Km、脂肪燃焼量：3.8g
06時23分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時24分、右目ピレノキシンを点す、
06時25分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時26分、クピオに記入、
06時39分、ナンプレ放題、難問から、
06時12分、ナンプレ放題、9問解いて、
06時13分、母屋へ行く、妻、よく眠っていた、
06時58分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き、
07時48分、ナンプレ放題終わらせる、
07時50分、母屋へ行く、
08時10分、トイレ、歯磨き洗顔、
08時20分、着替えさせる、
09時00分、座位椅子でこたつに座らせる、
09時10分、チョコレートシリアルに牛乳をかけスプーンで口に、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　私はいつもの8枚切り、
09時30分、妻、あまり食べないで寝てしまう、
09時35分、妻に薬を飲ませる、便秘の薬も、
09時40分、部屋に戻り、自分の薬を飲む、
10時05分、「妻が呼んでいると、次男が呼びに来る、
10時10分、妻の所に行くとトイレではないと泣いていた、
10時40分、プラごみを20リットルの袋に詰めこむ、
　　　　　お勝手の掃除など、
10時50分、妻と、ペットボトルと一緒に出して来る、
11時00分、妻と六仙公園を歩く、
11時15分、長男が、迎えに来てくれる、
11時30分、妻もつれて、次男と買い物に、
　　　　　食料品など買い入れ、
　　　　　会計は長男が出してくれている、
11時44分、セルフレジ、
11時50分、家に戻る、
12時00分、ベーコンチーズペッパー2コと、
　　　　　ふんわり玉子のおむ焼き2コ、
　　　　　次男が、ふんわり玉子のおむ焼きを選んだので、
　　　　　2つある、ベーコンチーズペッパーを温める
　　　　　長男には仕事終わったら選んでもらおう、
12時10分、食べてみると、かなり辛い、
　　　　　妻に少し食べさせたら、口が痛いって、
　　　　　チョコレートシリアルや、おはぎ少々、
　　　　　大福三分の一など食べさせた、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　テレビを見させているが寝ている方が多い　　　　
14時45分、トイレに連れて行く、
15時00分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
15時07分、ニフラン点眼液を点す、
15時14分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時18分、右目ピレノキシンを点す、
15時19分、ホットメールチェック、
15時22分、「満雅堂」便り、
15時23分、Yahoo!ール、
15時24分、ジモティー、
15時27分、Yahoo!ール、
15時33分、着替えを持って母屋へ、
15時10分、風呂を沸かす、
15時20分、タオルや着替えなど準備、
15時40分、妻をトイレへ、
15時45分、妻をそのままお風呂場へ、
　　　　　湯船に入れる、
16時05分、風呂から出す、体重を計る、29.6Kg、
16時15分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
16時20分、ベットに寝かせる、
16時25分、湯船に、
16時40分、風呂から出て着替え、
16時50分、妻の傍に、
17時00分、妻が寝たので、部屋に戻る、
18時22分、ブログの修正など、
18時45分、妻の所に行く、
　　　　　トイレだと３回も行かされたが、出なかった、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　しばらくさ冷ます、
19時15分、こたつに移動させ、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットは1缶目だけ、
19時50分、食器など片付け、食器なども、
19時55分、長男がお風呂に入ったので、
　　　　　歯磨きだけさせて、妻をベットに寝かせる、
20時00分、部屋に戻り、
20時05分、ニフラン点眼液を点す、
　　　　　薬を飲む、
20時14分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時15分、右目ピレノキシンを点す、
20時16分、母屋へ戻る、
　　　　　トイレだと言うので生かせるがまたでない、
22時17分、部屋に戻り、歯磨きする、
23時00分、ブログを投稿、妻のもとへ、　　　　

令和4年3月27日（日）

　　　　　妻の介護、
04時00分、妻、トイレ、
04時10分、妻を寝かす、
04時15分、食器など洗う、
04時30分、流しやコンロの清掃、
04時45分、部屋に戻る、雨は上がっている、
04時50分、ストーブ2つをつける、
　　　　　パソコンの電源を入れる、
05時00分、ガチプロ点眼、
04時05分、ニフラン点眼液を点眼、
04時43分、血圧を計り高血圧管理手帳に記録する、
　　　　　血圧135、75、脈拍、70、
04時45分、2回目血圧を計り記録する、
　　　　　血圧135、76、脈拍、72、
04時47分、体温と腹囲を計る、
　　　　　体温、36.2、腹囲90.0
04時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時57分、ヒアルロン酸Naを点眼、
04時58分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.9㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1705Kcal、BMI、25.7、体年齢、64才
05時00分、体重表に記入
　　　　　歩数：2252歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：73kcal、歩行距離：1.66Km、脂肪燃焼量：4.0g
05時05分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時10分、クピオ
05時10分、RAV Antivirusのアンインストール、
05時19分、右目ピレノキシンを点眼、
05時20分、ナンプレ放題、
05時40分、6問終わらせ、母屋へ行く、
07時00分、妻トイレ、
07時10分、歯磨きと洗顔、
07時30分、ノーとパソコンでナンプレ放題、終わらせる、
07時50分、部屋に戻る
07時55分、付け替え用洗剤を詰替え
08時00分、洗濯機を回す、
　　　　　ゆで卵と薬海鮮寿司松風2コとかぐや、
　　　　　を持って、母屋へ行く、
08時05分、妻トイレ、
08時10分、歯磨きと洗顔、
08時15分、着替えさせこたつに、
08時20分、妻に、チョコレートシリアルを牛乳につけ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませながら、
　　　　　すぐにもう良いって、
08時40分、妻こたつで寝てしまう、
09時20分、洗濯物を干して来る、
09時25分、母屋へ行く
09時35分、妻の所に戻る、
10時30分、妻に薬を飲ませる、
11時00分、お湯を抜いて、お風呂の掃除　
11時45分、部屋へ戻り、2階の屋根裏と、縁の下に、蚊取り線香を、
11時52分、ニフラン点眼液を点眼、
11時55分、右目ピレノキシンを点眼、
11時57分、ヒアルロン酸Naを点眼、
　　　　　母屋へ行く、
12時00分、海鮮寿司松風2コを息子たちに、
　　　　　妻に、海鮮寿司かぐや、３貫しか食べなかった、
14時50分、着替えを持って、母屋へ行く、
　　　　　台所の片付けと掃除、
15時10分、お風呂を沸かす、
15時40分、妻をトイレに、
15時55分、お風呂に入れる、
16時15分、風呂から出し、
16時20分、着替えさせ、部屋へ、
16時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
16時35分、湯船に、
16時50分、風呂から出て、
16時55分、着替え妻の所へ、
17時00分、部屋に戻る、
17時05分、ホットメールチェック、
17時10分、ドラえもんパスワードのメール、
17時20分、Zoom
18時00分、Zoom終了
18時07分、虫プロ名画際など検索、
　　　　　メモ：（〒204-0023　清瀬市竹丘1-17-21-505（なんば）
　　　　　TEL：042-492-9530　E-mail：chinamin110@gmail.com（なんば）
　　　 　　hanasaki33@me.com（はなさき）
18時45分、ホットメール、
18時50分、「満雅堂」便り、
18時51分、Yahoo!ール、
18時52分、右目ピレノキシンを点眼
18時53分、母屋妻の所へ、
19時00分、次男が食事を運んで呉れる、
19時10分、冷まして、ベットを起こして妻の口へ、
19時40分、食器など片付ける、
19時45分、妻をトイレ、出ないと、そして歯磨き、
　　　　　戻ってベットへ、
19時46分、またトイレしたいって、
19時55分、妻をベットに寝かせ、テレビ、
20時45分、妻寝ない、歯を磨いてくると、
　　　　　部屋に戻り、歯を磨く、
20時50分、1週間分の薬を薬箱に仕分け、
21時00分、ニフラン点眼液点眼、ブログ、
21時03分、Yahoo!ール、
21時04分、ジモティー、
21時15分、Yahoo!ール、
21時30分、ヒアルロン酸Na点眼駅を点す、
21時31分、ブログを書く、
21時35分、次男が呼びに来て、お母さんが飲み物飲みたいって、
21時36分、妻の所に行き、エンシュア・リキットを飲ませた、
　　　　　妻寝ない、
22時50分、部屋に戻り、ブログ、　　　　　
22時58分、右目ピレノキシンを点眼
23時08分、妻の所へ行こう、

令和4年3月26日（土）頭痛ではない頭が痛い、

　　　　　妻の介護、
00時00分、妻、トイレ、
00時15分、寝かせるがまた寝ない、
03時25分、寝ていた、頭が痛いので目を覚ました、
　　　　　パンダナをかぶって寝ていたがその結び目が、
　　　　　痛い位置にあったのでそのせいかな、
　　　　　鏡で見たが、別に外傷はない、
04時20分、妻が寝ているので部屋に戻る、風が強い、
04時25分、2階に行き、湯たんぽ2つ持って来る、
04時30分、ストーブを点けパソコン電源を入れる、
04時35分、左目ニフラン点眼液を点す、
04時36分、血圧を計る、
04時40分、2回目、血圧を計り管理手帳に記録した。
04時40分、体温、腹囲も測る、
　　　　　血圧135、70、脈拍、76、体温、35.6、腹囲90.0
04時50分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
04時55分、右目ピレノキシンを点眼、
04時58分、体重を計り、歩行計にデーターを、          
05時00分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.9㎏、筋肉率、30.9％、体脂肪率、23.3、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1705Kcal、BMI、25.7、体年齢、64才
05時03分、体重表に記入
　　　　　歩数：4193歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：138kcal、歩行距離：3.10Km、脂肪燃焼量：7.5g
05時05分、髭と頭を剃る、　　　　　
05時25分、シェーバーの掃除、水洗い歯磨き洗顔
05時40分、湯たんぽにお湯を入れ2階の布団に入れて来る、
05時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時47分、クピオに記入、
05時51分、ナンプレ放題、
06時59分、ナンプレ放題、終える、
07時00分、母屋へ行く、
07時05分、ストーブを点け、
　　　　　生ごみ処理、排水回り清掃、
07時10分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時20分、着替えさせる、
　　　　　寒いと言うので、ベットに入れる、
07時30分、朝食は、5枚切り、スライスハムとチーズ、
　　　　　耳を取って、三分の一食べたかな、
　　　　　を小さくちぎって、食べさせるがすぐに気持ちが悪いと、
　　　　　エンシュア・リキットは飲まなかった、
　　　　　ヤクルトを飲ませた、
　　　　　妻が残したので朝食、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時45分、外で見送る、部屋を片付け、電気など消し、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、ストーブ2つ、給油する、
09時05分、ブログ用のメモを書いておく、
09時20分、Facebook動画を見る、
12時00分、右目ピレノキシンを点眼、
12時15分、焼きそばなど持って、母屋へ行く、
12時20分、お勝手を片付ける、
12時35分、フライ御案でお肉を焼き、野菜をいため、焼きそばを作る、
12時45分、テレビを見ながら、焼きそばでお昼、
13時15分、左目ニフラン点眼液を点す、
13時25分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
13時35分、右目ピレノキシンを点眼、
13時45分、妻のベットで横になりテレビを見ている、
　　　　　寝てしまった、
15時00分、部屋に戻る、雨が、降ってきたので
　　　　　長男バイクのカバーをかける、
15時05分、ホットメール、
15時10分、「満雅堂便り」
15時11分、Yahoo!メール
15時12分、ジモティ
15時17分、Yahoo!メール、
15時19分、Facebook動画、
15時55分、着替えを持って母屋へ行く
16時00分、お風呂を沸かす、
16時10分、母屋へ戻る、
16時15分、こたつの上を片付ける、
16時20分、妻が帰って来る、
　　　　　お隣の車が止めてあったので、
　　　　　外に行きで迎える、
16時25分、次男も下りて来て、
16時30分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、妻をトイレに、そして、お風呂に入れる、
17時05分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　29.8㎏、妻を風呂から出す、
17時00分、着替えさせ頭を乾かしベットに寝かせる、
17時10分、風呂場に戻り、湯船に、
17時30分、着替えて妻の所へ、
17時40分、妻の傍で一緒にテレビ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる　　　
18時20分、部屋に戻る、雨が強くなった、、
　　　　　次男がトイレだと言っていると呼びに来る、
18時21分、右目ピレノキシンを点眼
18時22分、妻の所に行き、トイレへ
18時30分、妻をベットに寝かせる、
18時35分、妻がまたトイレに行きたい、
　　　　　トイレに連れて行く、
18時45分、ベットに寝かせる、
　　　　　一日中右ひざが、歩くたびに、激痛、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時10分、ベットを立て、妻の口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　あまり食べれないね、
19時50分、食器を片付ける、
19時52分、トイレと歯磨き、
19時55分、ベットに寝かす、
20時30分、車でマルフジへ、雨が降っている、
20時35分、海鮮寿司松風2コとかぐや、
　　　　　ベーコンチーズペッパー2コ、
　　　　　ふんわり玉子のおむ焼き2コ、　　　　　
20時41分、コジカで支払う
20時45分、家に戻り母屋へ行く、
21時30分、妻が寝てくれない、部屋に戻り、
　　　　　風雨が激しくなった、
21時35分、歯磨き、
21時37分、薬を飲み、ブログを書く、
21時38分、ニフラン点眼を点しておく、
20時45分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時50分、右目ピレノキシンを点眼
21時00分、ブログを投稿して、妻の所へ、
　　　　　頭痛触ってみると、まだ痛い、

令和4年3月25日（金）妻、診療、

　　　　　炬燵で妻の介護、
05時00分、部屋に戻る、
05時05分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時10分、左目ニフラン点眼液を点す、
05時12分、血圧を計る、
05時14分、2回目血圧を計り
         　　  高血圧管理手帳に記録する
　　　　　血圧139、63、脈拍、74、体温、35.3、腹囲90.5、
05時19分、左目ヒアルロン酸Naを点す、
05時21分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、76.6㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.5、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1700Kcal、BMI、25.6、体年齢、64才
05時26分、体重表に記入
　　　　　歩数：2467歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：65kcal、歩行距離：1.82Km、脂肪燃焼量：3.6g
05時27分、歯磨き洗顔、
05時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
05時35分、クピオに記入、
05時40分、ナンプレ放題、
06時44分、ナンプレを終わらる、
06時50分、母屋へ、
　　　　　ストーブと、こたつをつける、
06時55分妻をトイレに連れて行く、
07時00分、歯磨きさせ、洗顔してやる、
07時10分、着替えさせる、
07時30分、私が8枚切りスライスチーズとハムをトースト、
　　　　　妻には、コンフレークに牛乳、
　　　　　気持ちが悪いと言い、あまり食べられなかった、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
08時00分、妻を車に乗せ東京病院へ、
08時10分、妻を車で待たせ機械で受付2番受付へ、
08時12分、受付まだだった、
08時15分、妻を車いすに乗せ、2番受付窓口に、
08時30分、受付が開き11番診療室前に、
08時40分、受付の人が来て6番診療室に変更だって、
08時45分、8時30分予約の人が始める
08時55分、妻が呼ばれ、診療、
09時00分、会計窓口3番へ、
09時15分、5番窓口で呼ばれる、
09時20分、業務スーパーへ寄る、
　　　　　鶏卵赤玉1パック、
　　　　　ちょっと大きめのおはぎ、
　　　　　大福餅、
09時25分、清算する、
09時30分、マルフジで水を2本もらう、
09時35分、家に戻る、
　　　　　椅子に座らせ
　　　　　妻にエンシュア・リキットを飲ませる、
10時20分、気持ちちが悪いと言い出す、

11時00分、車でイオン薬局、妻の処方箋を出す、
11時25分、家に戻る、妻の様子を見て、
11時35分、車で市役所へ、
11時45分、国民健康保険高額療養費支給申請所を、
12時10分、家に戻る、
12時15分、妻におはぎや、赤飯稲荷など、食べさせてみるが、
　　　　　気持ちが悪いと言ってベットに寝たまま、
15時00分、お風呂の掃除、
15時35分、風呂を沸かす、
15時45分、部屋に戻り、左目ニフラン点眼液をさす、
15時46分、カモミールティーを入れる、
15時54分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
16時05分、右目ピレノキシンを点眼して
16時10分、母屋へ行く。　
16時20分、妻を、トイレ、
16時24分、其の儘、風呂に入れる、
　　　　　頭を洗う、
16時40分、妻を風呂から出て、体重を計る、29.9㎏
　　　　　着替えさせ、部屋に、
16時45分、髪を乾かし、ベットに、
16時50分、風呂場に戻り、
16時55分、湯船につかったり体操したり、
17時10分、風呂から出る、妻の傍に、
17時25分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
17時27分、ホットメールチェック、
17時34分、「満雅堂」便り、
17時35分、Yahoo!メール、
17時37分、ジモティ、
17時38分、Yahoo!メール、
17時55分、車でイオン薬局へ、
18時00分、イオン薬局
18時10分、妻の薬を受け取る、
18時15分、1階で、洗剤を探す、
　　　　　ニュービーズ、詰替え用2本買うと、　　
　　　　　28円割引、
　　　　　焼魚屋さんお味いる来弁当を2つ買おう、
18時28分、セルフレジ、
18時35分、家に戻る、
18時45分、妻の傍に、
　　　　　相変わらず、気持ち悪いと寝てばかり、
19時00分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
19時20分、さめるのを待って、ベットを起こし、
　　　　　スプーンで少しずつ、口に持って行く、
　　　　　すこしは食べた、
　　　　　エンシュア・リキットは、飲まなかった、
20時00分、食器など片付ける、
20時10分、歯磨きさせる、
20時15分、ベットに寝かせる、すぐに寝た、
20時35分、部屋に戻る、　　　　
20時40分、薬を飲む、
20時42分、左目ニフラン点眼液をさす、
20時43分、ブログ
21時05分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
21時10分、右目ピレノキシンを点眼、
　　　　　今朝、歯茎から血が、
　　　　　替えブラシを変えて、歯磨きする、
　　　　　妻の所へ、

令和4年3月24日（木）領収書の管理が出来ていない

00時00分、妻に附いて横になっている、
02時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
04時25分、部屋に戻り、
04時30分、ストーブをつけ、
04時40分、血圧を計る、
04時43分、2回目、血圧を計り
04時45分、高血圧管理手帳に記録する、
04時50分、体温と、腹囲も計り記録する、
　　　　　血圧146、74、脈拍、78、体温、35.6、腹囲91.0
04時52分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時00分、体重を計り、
05時05分、歩行計にデーター　
05時06分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
05時09分、パソコン、Bi-LINK
05時11分、体重表に記入
　　　　　歩数：1723歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：51kcal、歩行距離：1.27Km、脂肪燃焼量：2.8g
　　　　　体重、76.3㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、23.8％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1691Kcal、BMI、25.5、体年齢、64才
05時19分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時20分、クピオ、
05時25分、ナンプレ放題、
05時45分、2階に行き湯たんぽを取って来る、
　　　　　湯たんぽにお湯を入れ2階の布団に入れて来る、
　　　　　歯磨き、洗顔
06時00分、ナンプレ再開
06時47分、ナンプレ放題、終了、
06時52分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
06時53分、母屋へ行く、
07時00分、歯磨き洗顔、
07時05分、着替えさせる、
07時20分、6枚切りトースト、妻には、オレンジジャムを隠し味で、
　　　　　エンシュア・リキット残りを捨て、新しいのを飲ませる、
　　　　　トーストは半分食べた、
08時00分、妻に薬を飲ませる、
08時40分、妻の迎が来る、外で見送る、
09時00分、紙類や段ボールを集める、
09時35分、紙類や段ボールを出す、
　　　　　エンシュア・リキットの
　　　　　空き缶がたくさんだね、
09時50分、空き缶も出して来る、
10時00分、部屋に戻り、片付けなど、
10時15分、Facebook動画を見る、
11時30分、焼きそばを作ろうと、材料を持って母屋へ行く、
11時45分、長男と次男がイオンへ買い物に、
　　　　　マックへ寄ると言うので、焼きそば作りはやめる、
　　　　　こたつでテレビを見ている、
12時30分、長男と次男が戻ってくる、
12時40分、長男がチキンクリスブ2コ持って来てくれる、
　　　　　1個食べ昼食とした、
14時40分、寝てしまっていた、朝だと思い、
　　　　　妻がベットに居ないので、焦って声を出した、
　　　　　完全に、寝ぼけていたよ、
14時50分、部屋に戻る、
　　　　　国民健康保険　高額療養費
　　　　　昨年11月、妻が対象になった、
　　　　　申請書に、領収書が必要、
　　　　　先日から探している、
　　　　　私、妻、次男の領収書を菓子箱に、入れてある、
　　　　　昨年から、わたしに、来なかったので、整理してない、
15時20分、最後の1枚を見つけた、
15時25分、パソコン、
15時29分、ホットメール、
15時34分、「満雅堂」便り、
15時35分、Yahoo!メール、
15時37分、ジモティ、
15時44分、Yahoo!メール、
15時50分、左目にニフラン点眼液を点す、
15時55分、母屋へ戻る、　
16時00分、風呂を沸かす、　
16時05分、妻の着替えや、ベットを直したり、　
16時20分、妻が帰ってくる、
　　　　　飲み物を飲ませる、　　　　　　　　　
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、其の儘、風呂に入れる、
17時05分、妻を風呂から出し体重を計る、29.9Kg、
　　　　　着替えさせる、
17時10分、髪を乾かし、妻をベットに、
17時15分、風呂場に戻り、湯船につかる、
17時20分、風呂から出て着替える、
17時25分、コーンフレークに牛乳をかけ、
　　　　　温めて妻に、
17時30分、妻のベットを起こして、
　　　　　冷まして、口に運び食べさせる、
　　　　　食べられるね、　　　　　
18時10分、部屋に戻る、
18時15分、ブログを書いておく、
18時20分、右目、ピレノキシン
18時40分、パソコンの電源を切る、
18時45分、母屋へ、
19時00分、次男が夕食を運んできてくれた、
　　　　　妻、ベットを起こし小さくして食させる、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目、
　　　　　食事は三分の一、
19時40分、食器を片付ける、
20時00分、歯磨きさせる、
20時10分、ベットへ寝かせる、
20時30分、車で家を出る、
20時35分、イオン、シュウマイ弁当2コ、
　　　　　ちょこっと栗赤飯助六、
　　　　　赤飯＆やわらかいなり、
　　　　　豚肉超うす切り、
　　　　　雪印メグミルクなめらか、
　　　　　キウイーナバナナ
20時42分、セルフレジ、
20時46分、ビックA、
　　　　　ふんわりした食パン8枚切り、
　　　　　ビバタイムアイスコーヒー、
　　　　　森永のおいしい牛乳、
　　　　　麦茶２Ｌ1箱、6本入り、
20時50分、清算、
21時05分、部屋に戻る
21時20分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
21時25分、右目、ピレノキシン
21時30分、キウイーナを食べてみる、
　　　　　複雑な味、私的には、
　　　　　バナナの方が良いかな、
21時35分、ブログを書く、
22時00分、妻の所へ、

令和4年3月23日（水）ウクライナ大統領国会のオンライン演説

00時00分、こたつで介護、
00時30分、妻、トイレ、
00時40分、ベットに寝かせる、
03時30分、妻、トイレ、パッドを替える、
03時50分、ベットに寝かせる、
05時30分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
05時35分、ストーブをつけ、
05時40分、右目、ピレノキシンを点す　
05時43分、2回目血圧を計る、
05時44分、体温と、腹囲を計る、
05時47分、記録する、
　　　　　血圧139、78、脈拍、71、体温、35.5、腹囲90.0
05時50分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時57分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時58分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、　　
06時00分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時04分、体重表に記入
　　　　　歩数：853歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：15kcal、歩行距離：0.63Km、脂肪燃焼量：0.8g
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、31.4％、体脂肪率、22.4％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1698Kcal、BMI、25.4、体年齢、63才

05時49分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　　　　　　　　　　　
05時52分、クピオ、
05時59時分、ナンプレ放題、
06時52分、お湯が沸騰している、
　　　　　湯たんぽ2つ、2階の布団へ入れて来る、
06時53分、お母さんがトイレだってト次男が呼びに来る、
06時55分、母屋へ行き妻をトイレ、
07時05分、トイレから出て、歯磨き洗顔させる、
07時20分、妻、着替えさせ椅子に、
07時25分、ゼリー状になったエンシュア・リキット
　　　　　食べてみたら、ものすごくまずかった、
　　　　　その上、後後までその味が残る、
　　　　　すてて、コップをよく洗う、
07時30分、新しいンシュア・リキットを飲ませ、朝食準備
07時35分、妻と私は8枚切りハム・チーズのトースト、
　　　　　妻にはシュガーバターやジャムを隠し味に、
　　　　　小さく、ちぎったパンを入れ、口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットを口に運ぶ
08時00分、わたしの薬を取って来て飲む、
08時10分、妻にも、薬を飲ませる、
08時15分、妻、トイレ、でも出ない、
　　　　　着替え直してやるのに一苦労、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
　　　　　物音がするので六仙公園に行く、
08時45分、3丁目21のお宅が解体されている、

　　　　　
09時00分、家に戻り、妻の部屋の片付けなど、
09時10分、部屋に戻る、
09時18分、ナンプレ放題、続き、
10時27分、ナンプレ放題、終わらす、、
10時28分、Facebook動画、、
12時00分、ニフラン
12時10分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
12時11分、右目、ピレノキシンを点す、
　　　　　母屋へ行く、かつ丼を温める、
12時20分、こたつでテレビを見ながら、昼食、
14時30分、車で家を出る、
14時40分、グリーンキャスタルに寄る、

　　　　　
　　　　　六仙応援ワンちゃんで顔なじみの奥さんの
　　　　　娘さんと少しお話などした、
15時00分、ウェルパークに寄り、おむつの値段を見る、
15時10分、業務スーパー
　　　　　アリョンカビスケット2コ
　　　　　亀田揚一番2コ、
　　　　　フリトレーマイクポップコーン2コ、
　　　　　ぼんちボンスケのり
　　　　　チョコレートシリアル
　　　　　コンフレーク、
　　　　　カモミルティー
15時18分、支払う、
15時30分、マルフジへ行く、
　　　　　今日は、何もなかった、
15時40分、家に戻る、
　　　　　干しておいた下駄と靴を取り込む
　　　　　洗濯物を取り込む、
15時52分、ホットメールチェック、
15時58分、「満雅堂」便り、
16時59分、Yahoo!メール、
16時00分、ジモティ
16時06分、Yahoo!メール、
16時10分、着替えなどもって母屋へ行く
16時00分、妻の着替えや湯上げタオル、
16時10分、雨戸を閉めこたつのスイッチを、、
16時25分、車の音がしたので外に、
　　　　　妻が帰って来た、
16時28分、次男も下りて来て、妻が上がるのと手伝う、
16時30分、着替えさせこたつに入れる、
16時50分、妻がトイレだって、
16時55分、でないよだって、其の儘お風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時33分、着替えさせ、部屋に
17時25分、髪を乾かし、妻をベットに寝かせる、
17時25分、風呂場に戻り、お湯につかる
　　　　　足が痛いよ、
17時35分、風呂から出て、妻の傍に、
　　　　　テレビを見ている、
18時00分、ウクライナ大統領
　　　　　国会のオンライン演説中継を見る、

　　　　　
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻の口に運び、食べさせる、
　　　　　ご飯とハンバーグ、8割以上食べた、
　　　　　エンシュア・リキット家で2缶目、少しのこした、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、妻、歯磨き、
20時00分、ベットに寝かせる、
20時20分、部屋に戻る、薬を飲み歯磨き、
20時30分、左目にニフラン点眼液を点す、ブログを書く、
20時35分、ブログを書く、
20時40分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、　　　　　
20時45分、右目、ピレノキシンを点す、
22時00分、ブログを投稿する、

令和4年3月22日（火）雪が

00時00分、前日より妻の介護、
01時30分、妻トイレ、
01時50分、妻を寝かせる、
04時50分、部屋に戻る、雨模様、
05時10分、ストーブをつけ、
06時25分、歯磨き洗顔、
05時20分、左目ニフラン点眼液、
05時15分、血圧を計る、
05時25分、2回目、血圧を計り管理手帳に、記録する、
05時26分、体温、腹囲を計り記録する、
 　　　　 血圧156、80、脈拍、74、体温、35.7、腹囲90.0、
05時30分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
05時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時37分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
05時42分、体重、75.8㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、24.1％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1680Kcal、BMI、25.3、体年齢、64才
05時40分、歩数：1978歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：61kcal、歩行距離：1.46Km、脂肪燃焼量：3.3g
05時43分、右目にピレノキシンを点して
05時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時40分、クピオ、
06時00分、2階に行き湯たんぽを持って来る、
06時05分、湯たんぽ2つを布団に入れて来る、
06時08分、母屋へ行く、雨が降っている、
　　　　　妻は目を覚ましていたがトイレは大丈夫だと、
　　　　　掛布団をかけ直し、頭を剃ってくるからと、
06時18分、部屋に戻る、
　　　　　髭と、頭を剃る、
06時30分、歯磨きして、顔と頭を洗う、
06時38分、ナンプ放題難問、
07時59分、ナンプ放題、終わらせる、
08時05分、母屋へ、みぞれになっていた
08時20分、妻をトイレに、
08時30分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
　　　　　着替えさせて、座椅子でこたつ、
08時40分、チョコレートシリアルをお皿にとり、
　　　　　温めた牛乳え追っかける、冷まして、
　　　　　スプーンで妻の口に、エンシュア・リキットも、
　　　　　食パン8枚切りに、マーガリン、スライスハムとチーズ、
　　　　　は、私の朝食、
09時00分、お勝手流し周りの清掃など、
　　　　　洗濯機のフィルターなども、
09時20分、燃やせるゴミなど、
09時30分、妻トイレ、便秘解消、
09時45分、おむつなど替える、着替えさせる、
09時50分、燃やせるゴミを集める、
10時00分、部屋に戻る、雪になっている、
10時20分、ごみを一緒にして、5リットルの袋2つにする、
10時30分、ごみを出そうとしていると
　　　　　壁を叩く音と大きな声が、
　　　　　息子たちも下りて来る、
　　　　　妻が泣いていて、どこへ行ってたの、
10時40分、外でごみ出し居て来ると言ったでしょう
　　　　　と言ったが、忘れたって、
　　　　　傍に居るとすぐに寝てしまう、
10時50分、おむつのボックス、ビンと、門の脇に出し上にカバーをする、
11時00分、お風呂の掃除、
　　　　　お湯を抜き、湯船を洗う、
12時00分、ソーメン2人前を準備、、
12時10分、妻に少しずつ食べさせせ、
　　　　　私も食べた、
12時40分、次男が来て、電力需給逼迫警報で、
　　　　　停電しているところがある、
　　　　　今後が心配との事、
　　　　　かつ丼にしようかと提案、
　　　　　長男と相談するって、
13時00分、とんから亭 に行くことに
　　　　　次男が、雪で心配だからついてくると言う、
　　　　　お母さんが心配だから、見ていてと言うと妻が一緒に行くって、
12時35分、ニフラン点眼液を点し、雪の中、とんから亭 に行く、
12時45分、かつ丼を4つ注文、オーナー券2000と、500円、
　　　　　残を現金で支払う、値段がだいぶ上がったのだね、
13時10分、次男がセブンイレブンに寄ってって、
13時20分、家に戻る、妻をこたつに、
13時35分、すぐに寝てしまう、
　　　　　お風呂を沸かして置き、部屋に戻る、
13時40分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
13時43分、ホットメール
13時48分、ナンプレ放題、メール限定問題、
14時00分、2問目といているとチャイムが鳴る、
　　　　　急いで母屋へ行くと、訪問介護の人が来ていた、
　　　　　15時だと思い違いかな、
　　　　　妻を見てもらう、
14時50分、料金を支払うが、600円足りず、
　　　　　次男に500円と長男委100円借りた、
15時00分、外で見送る、雪も小降りになり解け始めていた、
　　　　　妻とテレビ、
17時00分、妻をトイレへ、
　　　　　そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗ってやる、
17時35分、体重を計って、29.9㎏
17時40分、着替えさせる、
17時45分、妻を座椅子に座らせ、こたつで、髪を乾かす、
17時50分、風呂場に戻り、温まる、
17時55分、風呂から出る、
18時10分、部屋に戻る、
18時14分、ナンプレ放題、メール限定問題、2問目、
18時16分、ナンプレ放題、メール限定問題おわらす、
18時25分、母屋へ妻の傍に
19時00分、かつどんを温める、
　　　　　昼の残りのそーめん
19時10分、妻、座椅子に座らせ、
　　　　　ソーメン少し食べ、カツを小さく切って、口に運ぶ、
 　　　　　私は、妻の残したので夕食、
19時50分、妻、トイレ、出なかった、
　　　　　ベットの寝かせる、
20時30分、妻、トイレ、
20時40分、ベットの寝かせる、
21時00分、妻寝たので、部屋に戻る、
21時49分、ホットメール続き、
22時34分、「満雅堂」便り、
22時35分、Yahoo!メール、
22時36分、ジモティ、
22時37分、Yahoo!メール、
22時45分、右目にピレノキシンを点す、
23時00分、ブログを書く、
23時30分、母屋へ行く、

令和4年3月21日（月）針の山を歩いている、

　　　　　妻の介護、ベットの横こたつで介護、
02時00分、妻、トイレ、
02時15分、妻をベットに寝かせ、椅子をリクライニングさせる、　　　　
02時20分、妻、また寝てくれないね、
05時00分、妻が目を覚ましトイレ、
05時15分、妻をベットに寝かせる、
06時45分、妻が寝たようなので部屋に戻る、
06時50分、血圧を計る、手帳に記入、
06時52分、2回目の血圧を計る、
06時53分、体温、腹囲、を計る、
06時54分、記録する、
　　　　　血圧130、75、脈拍、72、体温、35.7、腹囲90.0、
06時57分、今日から、1日3回、左目に目の炎症を抑える
　　　　　ニフラン点眼液を点す、
07時05分、1日3回、左目に角膜や結膜を保護して傷の治療を促す、
　　　　　ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時08分、右目ピレノキシンを点す、
07時10分、体重を計る、
07時13分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
07時18分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、31.0％、体脂肪率、22.9％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1694Kcal、BMI、25.4、体年齢、63才
　　　　　昨日の
　　　　　歩数：1497歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、消費カロリー：41kcal、歩行距離：1.10Km、脂肪燃焼量：2.2g
07時25分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時26分、クピオに記入、
07時34分、昨日のブログ修正する、
07時39分、ナンプレ放題、難問から、
08時12分、ナンプレ放題、9問解いて、
08時13分、母屋へ行く、妻、よく眠っていた、
08時34分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き、
09時00分、ナンプレ放題終わらせる、
09時05分、母屋へ行く妻、右手が痛いって、
09時10分、トイレ、歯磨き洗顔、
09時20分、着替えさせる、
09時20分、座位椅子でこたつに座らせる、
09時30分、ちらし寿司をスプーンで口に、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　私はいつもの8枚切り、
09時50分、妻、あまり食べなかった、
10時00分、妻に薬を飲ませる、便秘の薬も、
10時10分、自分の薬を飲む、
10時20分、プラごみを10リットルの袋に詰めこむ、
　　　　　お勝手の掃除など、
10時35分、ペットボトルと一緒に出して来る、
　　　　　妻の傍でテレビを見ている、
11時30分、長男と次男が買い物に、
12時35分、長男と次男が買い物から帰ってくる、
　　　　　チキンクリスブ2コ買ってきてくれた、
12時40分、チキンクリスブで昼食、
　　　　　妻には、ちらし鮨など、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　テレビを見させているが寝ている方が多い、
14時00分、車で、家を出る、
14時10分、マルフジ、妻を車で待たせ、水を2本もらう、
14時20分、
14時33分、コジカで支払う、
14時36分、業務スーパー、
　　　　　ちょっと大きめのおはぎ、
　　　　　チョコミントノベル5個、
　　　　　亀田揚一番、ポップコーン2コ、
　　　　　チョコレートシリアル、
14時40分、レジを済ませる、
14時50分、家に戻る、
　　　　　
14時45分、着替えなどもって、妻の所へ、
14時45分、トイレに連れて行く、
15時07分、ニフラン点眼液を点す、
15時14分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時18分、右目ピレノキシンを点す、
15時19分、ホットメールチェック、
15時22分、「満雅堂」便り、
15時23分、Yahoo!ール、
15時24分、ジモティー、
15時27分、Yahoo!ール、
15時33分、着替えを持って母屋へ、
15時10分、風呂を沸かす、
15時20分、タオルや着替えなど準備、
15時40分、妻をトイレへ、
15時45分、妻をそのままお風呂場へ、
　　　　　湯船に入れる、
16時05分、風呂から出す、体重を計る、29.9Kg、
16時15分、着替えさせ、椅子に座らせ髪を乾かす、
16時20分、ベットに寝かせる、
16時25分、湯船に、
16時40分、風呂から出て着替え、
16時50分、妻の傍に、
18時10分、妻が寝たので、部屋に戻る、
18時22分、ブログの修正など、、
18時45分、妻の所に行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　しばらくさ冷ます、
19時15分、こたつに移動させ、食べさせる、
　　　　　エンシュア・リキットは2缶目、少し残した、
20時30分、食器など片付け、食器なども、
20時45分、長男がお風呂に入ったので、
　　　　　歯磨きだけさせて、妻をベットに寝かせる、
21時00分、部屋に戻り、薬を飲む、
21時05分、ニフラン点眼液を点す、
　　　　　ブログの続き、
21時14分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時20分、右目ピレノキシンを点す、
　　　　　右ひざ、両足指の付け根の裏がひどく痛む、、
　　　　　前世に、どんな悪いことをして来たのだろうか、
　　　　　現生で、針の山を歩いている、
21時30分、妻が心配、母屋へ戻る、

令和4年3月20日（日）開花

　　　　　妻の介護、
04時00分、妻、トイレ、
04時10分、妻を寝かす、
04時15分、食器など洗う、
04時30分、流しやコンロの清掃、
04時45分、部屋に戻る、雨は上がっている、
04時50分、ストーブ2つをつける、
　　　　　パソコンの電源を入れる、
05時00分、ガチプロ点眼、
05時05分、リンデロンを点眼、
05時06分、血圧を計り高血圧管理手帳に記録する、
　　　　　血圧101、67、脈拍、77、
05時09分、2回目血圧を計り記録する、
　　　　　血圧146、75、脈拍、83、
05時13分、体温と腹囲を計る、
　　　　　体温、36.2、腹囲90.0
05時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時21分、ブロナックを点眼、
05時22分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.7㎏、筋肉率、31.7％、体脂肪率、22.2％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1711Kcal、BMI、25.6、体年齢、63才
05時25分、体重表に記入
　　　　　歩数：1512歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：35kcal、歩行距離：1.12Km、脂肪燃焼量：1.9g
05時35分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時36分、クピオ
05時50分、お湯が沸いている、2階に行き湯たんぽ2つ取って来る、
05時53分、右目ピレノキシンを点眼、
05時54分、歯磨き、
06時00分、洗顔、
06時10分、湯たんぽ2つを2階に布団へ、
06時11分、1週間分の薬を薬箱に仕分け、
　　　　　薬が足りない、イオン薬局へ、取り
08時00分、妻トイレ、
08時10分、歯磨きと洗顔、
08時15分、着替えさせこたつに、
08時20分、妻に、ちらし寿司を口に、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませながら、
　　　　　すぐにもう良いって、
08時40分、妻こたつで寝てしまう、
09時00分、六仙公園へ、
　　　　　風が冷たい、足の痛さで歩けないね、
　　　　　昨日、桜の花が少し咲いていた、
09時10分、その枝を見ると昨日と同じ、

　　　　　
　　　　　昨日温かくなりそうだったのにああいにくの雨、それも冷えた、
　　　　　あれ以上開かなかったのだね、　　　　
09時17分、花びらを撮る、
09時20分、出口付近でココママさんらと会う、心配してくれる、
09時25分、家に戻る、
09時35分、妻の所に戻る、
10時30分、妻に薬を飲ませる、
11時00分、お湯を抜いて、お風呂の掃除　
11時30分、車でイオンへ薬を取りに
11時50分、薬を受け取る、84日分だとさすがに高額、
　　　　　リクシアネが高いのだね、
　　　　　隣の薬局へ、妻のパットを選ぶ、
12時05分、ワオンで精算、
12時07分、家に戻る、玄関で次男が待っている、
　　　　　お母さんが、お父さんを読んでいるって、
　　　　　11時40分ぐらいに、お父さんを探しに行こうって、
　　　　　六仙公園へ連れて行こうとしたが、寒いって、
　　　　　戻ったのだと言う、
　　　　　また泣いていた、
12時20分、朝の、ちらし寿司を食べさせる、
　　　　　私は、イオンで買ったご飯にツナ缶で、
13時20分、エンシュア・リキット2缶目、
14時20分、妻寝ているので、部屋に戻る、
14時30分、ガチプロ点眼、
14時35分、リンデロンを点眼、
14時40分、右目ピレノキシンを点眼、
14時50分、着替えを持って、母屋へ行く、
　　　　　台所の片付けと掃除、
15時10分、お風呂を沸かす、
15時40分、妻をトイレに、お通じあり、
15時55分、お風呂に入れる、
16時15分、風呂から出し、
16時20分、着替えさせ、部屋へ、
16時30分、妻の、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
16時35分、湯船に、
16時50分、風呂から出て、
16時55分、着替え妻の所へ、
17時00分、部屋に戻る、
17時05分、ホットメールチェック、
17時10分、ドラえもんパスワードのメール、
17時50分、パスワードを送信する、
17時51分、ホットメールに戻る、
17時55分、「満雅堂」便り、
17時56分、Yahoo!ール、
17時58分、ジモティー、
18時00分、ガチプロ点眼、
18時01分、Yahoo!ール、
18時07分、リンデロンを点眼、
18時16分、ブロナックを点眼、
18時40分、右目ピレノキシンを点眼
18時41分、母屋妻の所へ、
19時00分、次男が食事を運んで呉れる、
19時10分、冷まして、ベットを起こして妻の口へ、
19時40分、食器など片付ける、
19時45分、妻をトイレ、出ないと、そして歯磨き、
　　　　　戻ってベットへ、
19時46分、またトイレしたいって、
　　　　　少し出たと言うが匂う、
　　　　　お通じあった、
19時55分、妻をベットに寝かせ、テレビ、
20時55分、妻寝ない、歯を磨いてくると、
　　　　　部屋に戻り、歯を磨く、
21時00分、ガチプロ点眼、ブログ、
21時25分、リンデロンを点眼、
21時26分、ブログを書く、
21時30分、右目ピレノキシンを点眼
　　　　　　　妻の所へ行こう、

令和4年3月19日（土）

　　　　　妻の介護、
02時00分、妻、トイレ、
02時15分、寝かせるがまた寝ない、
05時00分、妻が寝ているので部屋に戻る、
05時30分、ガチプロ点眼、
05時31分、昨日のブログ、続きを書く、
06時05分、ブログを投稿する、
06時06分、リンデロンを点眼、
06時07分、血圧を計る、
06時10分、2回目、血圧を計り管理手帳に記録した。
　　　　　体温、腹囲も測る、
　　　　　血圧155、79、脈拍、74、体温、36.2、腹囲90.0
06時21分、ブロナック点眼液を点す、
06時25分、右目ピレノキシンを点眼、
06時26分、体重を計り、歩行計にデーターを、          
06時30分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、76.1㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.1、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1686Kcal、BMI、25.4、体年齢、64才
06時35分、体重表に記入
　　　　　歩数：3049歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：87kcal、歩行距離：2.25Km、脂肪燃焼量：4.7g
06時36分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
06時38分、クピオに記入、
06時40分、母屋へ行く、
06時45分、ストーブを点け、
　　　　　あかぎれ対策で、ビニール手袋して、
　　　　　生ごみ処理、排水回り清掃、食器洗いなど、
07時20分、妻、トイレ、歯磨き洗顔、
07時25分、着替えさせ、椅子でこたつ、
07時40分、朝食は、あんパンや、
　　　　　ひとくちつつみハムマヨネーズのパン、
　　　　　を小さくちぎって、食べさせるがすぐに気持ちが悪いと、
　　　　　エンシュア・リキットは昨夜の残り三分の一は飲んだ、
　　　　　私は妻が残したので朝食、だから太る、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時50分、外で見送る、
　　　　　洗濯物を干して来る、
09時00分、部屋に戻る、
09時19分、ナンプレ放題、
10時55分、ナンプレ放題、終える、
　　　　　トイレ、
11時00分、ブログ用のメモを書いておく、
11時10分、ガチプロ点眼、
11時35分、リンデロンを点眼、
12時00分、右目ピレノキシンを点眼、
12時15分、焼きそばなど持って、母屋へ行く、
12時20分、お勝手を片付ける、
12時35分、フライ御案でお肉を焼き、野菜をいため、焼きそばを作る、
12時45分、テレビを見ながら、焼きそばでお昼、
13時10分、火事かな、やたら消防車のサイレンの音が、
13時25分、六仙公園に行って見る、
13時35分、バックヤード前にバイクが停めてある、
　　　　　持ち主を探し、お願いして出してもらう、
　　　　　桜の花が、開花し始めたよ、
13時55分、部屋に戻る、
　　　　　Facebook動画、
15時11分、ホットメール、
15時15分、「満雅堂便り」
15時16分、Yahoo!メール
15時26分、ジモティ
15時33分、Yahoo!メール、
15時34分、ガチプロ点眼、
15時44分、Facebook動画、
16時08分、デンガロン点眼、
16時10分、着替えを持って母屋へ戻る、
16時13分、お風呂を沸かす、
16時15分、こたつの上を片付け拭く、
16時20分、掃除機をかける、
16時25分、妻が帰って来る、雨が降り始めていた、
　　　　　玄関で迎える、
16時25分、次男も下りて来る、
16時30分、妻を座椅子で炬燵に、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、妻をトイレに、そして、お風呂に入れる、
17時05分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　30.0㎏、妻を風呂から出す、
17時00分、着替えさせ頭を乾かしベットに寝かせる、
17時10分、風呂場に戻り、湯船に、
17時30分、着替えて妻の所へ、
17時40分、妻の傍で一緒にテレビ、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる　　　
18時20分、部屋に戻る、激しい雨になっている、
18時25分、ガチプロ点眼、
　　　　　ブログを書く、
18時30分、リンデロン点眼、
18時35分、ブロナッグ点眼、
18時40分、右目ピレノキシンを点眼
18時58分、妻の所に行く、
19時05分、次男が、夕食カルボナーラを運んでくれる、
19時10分、ベットを立て、妻の口まで運ぶ、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
　　　　　思っているより食べた、麺類が良いのかな、
　　　　　でもおなかが痛言っているいる、
19時50分、食器を片付ける、
20時00分、トイレと歯磨き、
20時05分、ベットに寝かす、
20時30分、部屋に戻り、歯磨き、
20時35分、薬を飲み、ブログを書く、
20時40分、ガチプロ点眼を点しておく、
20時45分、リンデロン点眼、
20時46分、右目ピレノキシンを点眼
21時00分、ブログを投稿して、妻の所へ、

令和4年3月18日（金）東京病院へ診療

　　　　　炬燵で妻の介護、
01時30分、妻を、トイレに、
　　　　　家に帰りたいと又云う、
06時00分、部屋に戻る、雨だね、
06時10分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧162、79、脈拍、72、体温、35.5、腹囲90.0、
06時15分、歯磨き洗顔、
06時17分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時20分、左目ガチプロを点眼、
06時21分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、76.2㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.2、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1695Kcal、BMI、25.5、体年齢、64才
06時29分、体重表に記入
　　　　　歩数：2919歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：89kcal、歩行距離：2.16Km、脂肪燃焼量：4.8g
06時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
06時31分、クピオに記入、

06時36分、左目リンデロンを点眼、
06時37分、右目ピレノキシンを点眼、
06時48分、左目フロナッグを点眼、
06時50分、母屋へ、妻がベットの下にうずくまっていた、
　　　　　ストーブと、こたつをつけ、妻をトイレに連れて行く、
07時00分、歯磨きさせ、洗顔してやる、
07時10分、着替えさせる、
07時30分、8枚切りスライスチーズとシュガーバターをトースト、
　　　　　私がいつもの、トースト妻には、オレンジジャムをつける、
　　　　　耳以外食べた、また気持ちが悪いと言う、
　　　　　エンシュア・リキットを飲ませる、
08時20分、お勝手流し周りのお掃除、生ごみと燃やせるゴミ、
08時40分、妻のお迎えが来る、
08時45分、外で見送る、
08時47分、部屋に行き、ごみを一緒に、
08時50分、5リットルの袋2つでにまとめゴミ出しする、
09時06分、ナンプレ放題、
10時27分、ナンプレを終わらせ、出かける支度、
10時20分、車で家を出る、
10時30分、レントゲン撮影、
10時35分、11時30分の予約、2番受付に、4
　　　　　まだ10時予約を診療中だった、
10時45分、痛い足を引きずり2階へエレベーターで、
11時21分、売店で、あんパンとコーヒーを、
11時30分、診療室前に戻る、
12時45分、順番を2つはやめてくれ、中村先生の診療、採血して行ってって、
12時50分、採血窓口、11人待ち、昼なので、一人だね、
13時10分、採血終わって、3番窓口、会計に、20分待ち表示、
13時40分、5番窓口呼ばれてクレジットカードで精算、
13時53分、マルフジに寄る、
　　　　　ロイヤルブレッド5枚切りと朝の笑顔8枚切り
　　　　　乳酸菌飲料クロレラ2コ、小さな道明寺おはぎ、
13時56分、コジカで支払う、
14時00分、帰宅する、
14時10分、部屋で、黒豚と、たまごのサンドイッチでパソコンしながら昼食、
14時20分、左目ガチプロを点眼、
14時34分、右目ピレノキシンを点眼、
14時35分、左目リンデロンを点眼、
14時36分、Facebook動画
15時35分、母屋へ行く
15時40分、お風呂の掃除、
16時10分、風呂を沸かす、
16時25分、外で車の音、、
　　　　　妻が送ってもらってきた、
16時30分、妻を座椅子でこたつに、
　　　　　ストーブをつけたりする、　
16時40分、妻を、トイレ、
16時50分、其の儘、風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出て、体重を計る、30.2㎏
　　　　　着替えさせ、部屋に、
17時15分、髪を乾かし、ベットに、
17時20分、風呂場に戻り、
17時40分、湯船につかったり体操したり、
17時40分、風呂から出る、妻の傍に、
17時45分、妻が寝ているので、部屋に戻る、
17時50分、ガチプロ、を点眼、
17時27分、ホットメールチェック、
18時14分、「満雅堂」便り、
18時15分、Yahoo!メール、
18時20分、ジモティ、
18時28分、Yahoo!メール、
18時35分、リンデロンを点眼、
18時45分、フロナッグを点眼、
18時46分、ピレノキシンを点眼、
19時00分、湯たんぽ２つにお湯を入れ2階の布団へ、
19時05分、母屋へ行く
19時15分、次男が夕食を運んでくれる、
19時25分、さめるのを待って、座椅子に座らせたまま、
　　　　　スプーンで少し、口に持って行く、
　　　　　よく食べた、
　　　　　エンシュア・リキットも、終わらせた、
20時00分、気分が悪いと言うのが気になる、
　　　　　食器など片付ける、
20時20分、妻をトイレに、歯磨きさせる、
20時25分、ベットに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、薬を飲む、
　　　　　車でイオンへ行く、駐車場、
　　　　　激しい雨で靴下が濡れてしまった、
20時36分、イオン薬局処方箋を頼む、
　　　　　受付終っていたが明日取りに来ると言う事で、
　　　　　1階に行き食料売り場、
　　　　　ラーメン用の野菜2コ、赤鶏ひろのもも肉、
　　　　　彩り海老ちらし、ちょこっと海老ちらし、
　　　　　ご飯、アップルブランデー、
20時55分、1万円チャージして、セルフレジ、
20時56分、パン屋で十勝産小豆のつぶあんパン
　　　　　安売りで残っていた、
20時58分、セルフレジで買う、
21時00分、ビックAで、豆乳グルト、
　　　　　ひとくちつつみハムマヨネーズ
21時03分、清算する、
21時10分、駐車場に車を入れ部屋に、
　　　　　買ってきたものを、降ろしトイレ、
　　　　　頻尿だね、ブログを書く、
21時19分、ガチプロを点眼、
21時25分、リンデロンを点眼、
21時27分、歯を磨く、
22時05分、ピレノキシンを点眼、
　　　　　妻の所へ、
22時30分、妻をトイレに、
22時35分、ベットに寝かせるが、寝ないね

令和4年3月17日（木）術後診療、

00時00分、妻に附いて横になっている、
02時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
06時00分、部屋に戻り、
06時10分、ストーブをつけ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

06時20分、体重を計り、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

06時23分、歩行計にデーター　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　
06時25分、血圧を計り　
　　　　　　　　　　　　　
06時27分、記録する、　　　　
　　　　　血圧142、85、脈拍、74、体温、35.4、腹囲89.0
06時30分、ガチフロ点眼液を点す、
06時35分、リンデロン点眼液を点し
06時36分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　体重、76.7㎏、筋肉率、30.9％、体脂肪率、23.3％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1702Kcal、BMI、25.6、体年齢、64才
06時37分、体重表に記入
　　　　　　　　　　　
　　　　　歩数：2435歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：74kcal、歩行距離：1.80Km、脂肪燃焼量：4.5g
06時40分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時41分、クピオ、
　　　　　　　　　　　
06時45分、次男が来て、お母さんが呼んでいる。
06時50分、ブロナック点眼液を点し、妻の所へ、トイレ、
07時00分、歯磨き洗顔、
07時05分、着替えさせる、
07時20分、6枚切りトースト、妻には、オレンジジャムを隠し味で、
　　　　　エンシュア・リキット残りを捨て、新しいのを飲ませる、
　　　　　トーストは半分食べた、
08時00分、妻に薬を飲ませる、
08時40分、妻の迎が来る、外で見送る、
　　　　　紙類や段ボールを出す、
　　　　　エンシュア・リキットの空き缶がたくさん、
　　　　　空き缶も出して来る、
09時00分、部屋に戻り、ゆで卵器の掃除
　　　　　卵の殻で、　
　　　　　きれいになりました、
09時15分、ナンプレ放題、
　　　　　　　　　　　　
10時14分、ナンプレ放題、初級5問残して、着替えなど、
10時15分、つぼい眼科に車で行く
10時20分、受付、
10時25分、眼底圧と視力検査、
10時35分、診療
10時45分、清算して薬局
11時00分、手塚先生とちばてつや先生の展示会

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　

　　　　　
11時35分、家に戻る、
11時38分、部屋に戻り、ガチフロ点眼液を点す、
11時49分、リンデロン点眼液を点す、
11時50分、ナンプレ放題、初級5問
12時02分、ナンプレ放題、終わらす、
12時03分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
12時10分、長男がワクチンで熱が出て、腕も晴れてしまった、
　　　　　次男とイオンへ買い物に、
12時20分、ATMで、生活費をおろす、
12時30分、次男と合流して買い物、
12時40分、セルフレ、長男から、預かりで8千円チャージしても、72円不足、
　　　　　現金で支払う、
　　　　　私のワオンに残高なかったのだね、
12時55分、イオン買い物から戻る、ラーメンを作る、
13時40分、facebook動画を見ながら昼食　　
15時00分、パソコン、
15時06分、ホットメール、
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時13分、ジモティ、
15時15分、Yahoo!メール、
15時20分、母屋へ戻る、　
15時25分、風呂を沸かす、　
15時30分、お勝手片付け、流し生ごみ、
　　　　　天ぷら用廃油処理、
　　　　　コンロの掃除と周りの掃除、
16時15分、妻の着替えや、ベットを直したり、　
16時20分、妻が帰ってくる、
　　　　　飲み物を飲ませる、　　　　　　　　　
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、其の儘、風呂に入れる、髪を洗う、
17時05分、妻を風呂から出し体重を計る、30.1Kg、
　　　　　一緒に着替えさせる、
17時10分、髪を乾かし、妻をベットに、
17時15分、風呂場に戻り、湯船につかる、
17時20分、風呂から出て着替える、
17時25分、部屋に戻る、
17時30分、ガチフロ点眼液、
17時45分、リンデロン点眼液を点す、
17時55分、ブロナック点眼液を点す、
17時58分、facebook動画、
18時00分、右目、ピレノキシン
18時40分、パソコンの電源を切る、
18時45分、母屋へ、
19時00分、次男が夕食を運んできてくれた、
　　　　　妻、椅子に座らせ、小さくして食させる、
　　　　　エンシュア・リキット2缶目半分残す、
19時40分、食器を片付ける、
19時50分、トイレ、歯磨きさせ、ベットへ、
20時10分、部屋に戻る、
20時15分、ガチフロ点眼液、
21時00分、リンデロン点眼液を点す、
21時10分、右目、ピレノキシン
21時20分、トイレと歯磨き、
21時25分、ブログを書く、
　　　　　妻の所へ、