10月22日（火）即位礼正殿の儀

　4時、目を覚ます。
強い雨が降り続いている。 　
　4時45分、「香蜜沉沉燼如霜 」（「 霜花の姫～香蜜が咲かせし愛～ 」）
　6時50分、「言葉検定」
天気予報やニュース。
　7時15分、「おおしん」」「スカーレット」「こころたび」
「お天気検定」は、パス。
「ニュース検定」
　8時、「スカーレット」
今日は、即位礼正殿の儀が行われる、そのニュースや中継ばかり。
　8時30分、血圧、体温や体重を量り、着替えをして、下に降りる。
母屋へ行くが長男がお休みなので妻もまだ起きていないようだ。
朝食準備と朝食。
　9時10分、母屋へ行く、妻の朝食を準備する。
　9時35分、部屋に戻る。
10時、パソコン。、家計簿など。
12時10分、母屋へ行く。
次男が長男と妻のため、柳窪小麦の、うどん、乾麺を茹でていた。
12時20分、部屋に戻り、トップバリューの、味噌ラーメン、
4分待って2階でテレビを見ながら、昼食。
昨夜買い物をしておいたので、今日の買い物は無し。
13時30分、安心してか、居眠りしていた。
起きるのが辛い。
　ここから寝ぼけていた。
タッチポイントしなくてはと、イオンに行く準備。
ここがおかしいが、たまごを買うためバックを持って行く。
たまごは火曜祭だから買う、タッチポイントは、土曜と日曜。
14時35分、雨が小降り、折り畳み傘をさしていく。、
14時50分、イオン、やっと、日曜ではないことに気づく。
卵売り場、まだ残っていた。
14時57分、TVのバナナと卵2パックをセルフレジで買う。

15時、エスカレーターで坂本のおばあちゃんと一緒、ラウンジへ行く。
二人で、空いていた、4人席へ同席。

15時50分、ラウンジを出る。

16時20分、六仙公園か荒「夕焼け小焼け」が聞こええてくる。。
部屋に戻り、パソコン、メールのチェックなどしておく。
17時、母屋へ行き、お風呂の掃除。
17時40分、お風呂のスイッチを入れる。
お勝手で、食器洗いと片づけ、ごみや、生ごみ処理など。

17時50分、お風呂に入る。

18時20分、風呂から出る。
ほんの少しのあまりご飯など貰って、部屋に戻り、パソコンの続き。
メールチェックや取り込みなど。
19時30分、明日のお昼。
トレイなど集め母屋へ行き、集めて置いたトレイと一緒にする。
　それらを持ってイオンへ行く。
回収ボックスへ、
お弁当を探す、
具だくさんの彩りちらし、火曜市のニコニコ助六、
三種の雑穀米弁当、だし香る舞茸栗ご飯、
19時55分、セルフレジで買う。
　歩数が、だいぶ足りない、六仙公園かたらい広場から、見回って来る。
夜間禁止のスケボーやっていたね、
20時30分、部屋に戻る。
夕食準備、貰って来たご飯に、足して、75gにして、電子レンジで温める。
　あじ開き干しをオーブントースターで焼く。
ゆで卵をつくる。
20時50分、パソコンナンプレ放題を解きながら、夕食。
馬鹿だね、一度解いた難しいのを、またやっていた。
得点にならず、無駄骨、
23時27分、ブログを書き始める。
　0時59分、ブログを投稿する。
　昨日6911歩、起床4時00分、血圧：138、72、脈拍：77、体温：35.6、体重:57.4、天気：曇/雨

10月18日（金）車のオイルチェンジ

　4時、目を覚ます。 　
　4時45分、「香蜜沉沉燼如霜 」（「 霜花の姫～香蜜が咲かせし愛～ 」）
　6時50分、「言葉検定」 天気予報やニュース。
　7時15分、「おおしん」」「スカーレット」「こころたび」
  途中、「お天気検定」と、「ニュース検定」
　8時、「スカーレット」 　8時30分、血圧、体温や体重を量り、着替えをして、下に降りる。
朝食準備と朝食。 
　9時10分、母屋へ行く、妻の朝食を準備する。
　9時25分、長男を、車に乗せ、家を出る。
　9時55分、長男を、送り届ける。
10時30分、イオン、駐車塔、車を停める。
ラウンジへ行き、珈琲3倍と、新聞2紙。
11時10分、家に戻る。
エンジンの音が煩くなってきた。
エンジンオイルの量と、ミッションオイルの量をチェックする。
少ないし汚れているね。
11時15分、妻に、お昼何も買ってないので食べておいてね。
イエローハットへ行って来るねと言い車で家を出る。

11時20分、受付に行き、「オイルチェンジは、予約ですか」と尋ねた。 
空いていれば、すぐに出来るので聞いてみますと言い、連絡を取ってくれた。
11時30分、でいると言うので、オイルエルメント交換も、お願いした。
12時10分、「伝えたいことがあるので車まで来て」とアナウンスがあり車に行く。
エンジンオイルにスラッジが異常、洗浄剤を使ったほうが良い。
ミッションオイル限界、交換を進められる、以上は、わかっていた。
冷却水。水だけは、危ないので、という。
足回りの錆よけ塗装。バッテリーの交換、これは、あとの予定、
正直に、オイルチェンジだけの予定なので、2万しか持ってこなかった、と言う。
上記だけ、でも2万を超える。
だから後にすると言うと、整備台を調整して、2万にする、と言うので、頼んだ。
12時50分、作業終了、
12時52分、レジで精算、
室内清掃子モップ151円で売っていたのが欲しかったと愚痴を言うと、
ポイントで買えますよ。
その上、464円のお釣りまでもらった。
10月26日10時からポリマーを予約する。

13時、家に戻る。車が、新車のように静かになった。
ミッションオイル、交換したからだね。

　妻にお昼、何とかした、と聞く。

部屋に戻る、お昼難にしようかな。

ケトルでお湯を沸騰させる、
稲庭風うどんを2分、茹でる。
　冷蔵庫に入れてあった、水あめが、ひっくり返って、全部出ている。
べたべた、くっついていて、なかなかきれいにならないよ（涙）

13時20分、温かい汁で、昼食。
13時30分＜母屋へ行く。
3人でイオンへ買い物。
14時05分、セルフレジ。

14時25分、家に戻る。
14時30分、部屋に戻る、寒いので、ストーブを点ける。

パソコン。
14時40分、ストーブ、燃料切れ。

16時50分、母屋へ行き、お風呂の掃除。

食器洗いと片づけ。 ごみや、生ごみ処理など。
17時40分、お風呂のスイッチを入れる。
18時、ごみの処理など終え、お風呂に入る、

18時40分、風呂から出る。
部屋に戻り、夕食準備。
19時、カレーで、夕食。
メールチェックや取り込みなど。
19時25分、ブログを書き始める。

長男からの連絡がない。
23時59分、ブログを投稿する。
　昨日8418歩、起床4時00分、血圧：139、68、脈拍：61、体温：35.7、体重:56.0、天気：雨

10月5日（土）第13回みんなのクラシックコンサート

　5時50分、目を覚ます。

　8時40分、母屋へ行き妻の朝食準備。

片付けなど。

10時、車で、生涯学習センターへ、

10時30分、リハーサル開始。

11時、一度家に戻り、長男を武蔵小金井駅まで11時20分、送る。

11時40分、戻って、リハーサル。

13時、部屋に戻り、着替えをして、

13時15分、学習センターに戻る。

昼食は、諦めよう。

13時30分、お客が入る。

13時30分、開演。

16時45分、家に戻る、すぐに車で買い物へ。

17時06分、イオン、セルフレジ。

17時12分家に戻り、洗濯物を取り込む。

食器など片づけ、お風呂のお掃除。

18時、お風呂に入る。

18時50分、風呂から出る。

19時10分、夕食。

19時34分、武蔵小金井駅に着くと長男から、ラインが。

　次男と迎えに行く、

19時35分、駅に月、すぐに長男を乗せる。

20時、家に戻り、私だけイオンに、トレーなど、持って行く。

20時10分、タッチポイントなどもしてくる。

20時20分、家に戻る。

21時10分、ブログを書き始める。

　 昨日10577歩、起床5時50分、血圧：130、70脈拍：59、体温：35.6体重:57.7、天気:晴 

9月15日（日）テレビは、マラソンばかりだった。

　6時、テレビがオンタイム。
落語特選会「居残り佐平次」三遊亭圓生
　7時、落語研究会
「ラーメン屋」桂文治、
「安兵衛狐」隅田川馬石、
「茶の湯」立川生志
　8時45分、地デジ、TBS
マラソングランドチャンピオンシップ
〜東京五輪マラソン代表選考レース〜だって、
　8時55分、血圧、体温を記録する。

NHKも女子マラソン。
　9時45分、体重を量り、着替えをして、
下に行き、食事準備
　パソコン。
　9時55分、食べながら、クピオ、ログイン記入など。
10時40分、ナンプレ放題。

アッコにお任せは、あった。
12時25分、次男が来て、
セブンイレブンと、松屋へ連れて行って。
12時35分、着替えをして車で家を出る。
12時45分、ひばりが丘団地西のセブンイレブンに行く。
　目的のものがなかったとの事。
12時50分、松屋へ行く。
13時、家に戻る、ビビン丼を貰って部屋に戻る。
　やってトウライ、昼食。

13時35分、母屋へ行く。
長男が、夕飯はピザにしようと言っている、
買い物はしないで済む、との事。
13時45分、妻を誘い、六仙公園を一回り、散歩。

14時、縄文広場に、高橋さんが、
子供たちのボランティアで来ていた。
アド街ックの事で、お話などした。

かたらい広場に行く。
　妻が、暑いと言うので、南の通りに出て、
14時40分、家に戻った。
そのままイオンへ向かう。

15時、ラウンジへ行く。
ながい列が。
15時25分、ラウンジ。
16時、ラウンジを出る。
血管測定などをする。
16時10分、イオンを出る。
16時25分、部屋に戻る。
長男のバイクがない。
着替えて、母屋へ行く。
長男さっき、出かけたって妻が言う。
洗濯物が干したまま。
　16時35分、2階に行き、洗濯物を、たたみながら取り込む。
16時50分、松屋など、ゴミが、あふれている。
ごみの処理。
17時、お風呂場の掃除。
17時20分、部屋に戻る。
１7時30分、「笑点」。
18時、風呂に入りに行く。
18時45分、風呂から出る。
18時50分、長男が降りて来て、ピザの予約、18時55分だって。
ピザ屋さんから電話が来て、
品切れになったと言うので、長男が、チョコレートにしたみたい。
次男も乗せ車で、白山公園手前の、ピザ屋へ行く。
コカ・コーラゼロシュガーが欲しいと言うので、
前沢十字路の、セブンイレブンに寄る。
4本も買って来た。
19時20分、家に戻る。
　部屋に戻り、タバスコを取って来る。

19時30分、ピザ4枚も食べ、夕食。

20時、六仙公園パトロールとイオンへ行こうと外に出る。
六仙公園、大勢の高校生が、自転車で入って来るね。
文化祭が終わったからだね。
騒ぐようだったら、注意をしておこう。
20時40分、イオン、タッチポイント。
20時45分、紅鮭とこだわり煮物の弁当と、桃花で中華丼。
そして、バナナをセルフレジで買った。
21時、六仙公園、
　高校生たち、少し声が大きいかな。
注意しに行こうかなと行きかけると、パトカーが来てしまった。
　お巡りさんの所に行き「文化祭が終わったので、集まっているのだろう、
そんなにうるさくはしていなかったよ」と言って来た。
110番が、入ると来ないわけにはいかないと言っていた。
　よろしくと言って、家に戻った。

21時30分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿。
　 昨日11207歩、起床6:00分、血圧：122.51、脈拍：59、体温：35.7、体重:58.0、天気:曇

8月30日（金）明日、蕨高際

 

　8月31日、母校の、蕨高際がある。

同窓会のへや「紫霞」へ行きたいね。

 

　　　　　　

　6時、テレビがオンタイム。
トイレに行く、雨が強くなる。
　テレビで、天気予報やニュース、

今日は、曇りだって。
「こころ旅、とおちゃこ版」再放送など。

　6時33分、血圧、体温を記録、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」

　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重測定、着替え。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時24分、母屋へ行く。
　9時29分、長男を車に乗せる。
10時02分、長男を会社の正面で降ろす。

10時30分、イオン駐車塔。

ラウンジへ行く。
11時30分、ラウンジを出る。

11時40分、家に戻る。

11時50分、お弁当がないので、ミニカップ麺で済ませるように言う。

12時、部屋へ戻り、カップに塩ラーメンに、お湯を注ぐ。

12時15分、お昼を食べながら、パソコン。
13時35分、買い物準備。
13時40分、次男と、イオンへ買い物。
14時07分、セルフレジ。
14時25分、家に戻る。
妻、お昼全部食べられたって。
14時45分、部屋に戻る。
15時、パソコン、
16時30分、母屋、お勝手に行く。

食器の、片付け。

　台所の、棚の部分、掃除したことがないみたいだね。

調味料など置くスチールの棚を、お風呂場できれいにする。

17時20分、置いてあった棚の掃除、

まったく掃除していなかったね。油と埃でなかなか、きれいに鳴らなかった。

17時45分、お風呂の掃除、
スイッチを入れてゴミの処理。

17時50分、棚を戻す。

18時、次男が来て夕飯の準備。

片づけ終わらせ、

18時10分、風呂に入る。
18時55分、風呂から出る。
19時、食事の準備。
ご飯６５ｇを温め、納豆、生卵、いわしの余り。

鯖の缶詰をあける。

19時35分、パソコンしながら夕食。
19時45分、次男が来て、迎え依頼あったよ。

19時50分、次男と家を出る。
20時15分、長男を乗せる。
20時45分、家に戻る。

部屋で、メールのチェックや取り込みなど。
21時20分、ブログを書き始める

23時59分、ブログを投稿。
　 昨日12494歩、起床6時、血圧：127.62、脈拍：59、体温：35.8、体重:57.3/、天気:雨/晴

8月10日（土）健康診査 アド街ック天国東久留米市

6時、目を覚ます。

トイレに行って来る

テレビをつける。

　天気予報やニュースなど。

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時54分、血圧、体温を記録、

　8時、「なつぞら」

　8時15分、高校野球

そういえば、朝爺は、久我山高校出身、

この所、合っていないが、大阪でも行ったのかな。

昔、妻の出身校が、甲子園に行ったとき、応援に行ったまま、

決勝まで行ったので帰ってこなかった。

　まさか朝爺も？

　8時20分、体重を量り、着替え。

下に行く、

パソコン。

QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題を少し。

着替えをする、書類を書く（問診表など）

10時35分、妻に、声をかけ、イオンへ向かう。

10時50分、イオン、おだやかクリニック受付。

予約しておいた、健康診査を受ける。

11時45分、先生の説明を受ける。

　レントゲンの清算を市、結果は、9月20日の11時半。

12時、家に戻る。

　朝食準備

パソコンしながら、朝食。

12時50分、次男が来て、イオン、マックへ連れて行って、と言いに来る。

車でイオンへ行く。

駐車場が空いていてすぐ止められた。

次男と別れ、タッチポイント。

　ついでにポイントチャージもする。

　マックへ行くと、次男がいない。

　列も短いね、終わったのだね。

12時58分、次男に電話すると、近くにいた。

13時、家に戻る。

　チーズバーグ2つ貰い部屋へ戻る。

朝飯さっき食べたので、お昼は良いね。

13時40分、母屋へ行く。

次男と二人で、イオンへ行く。

14時、イオン。

14時25分、セルフレジ。

14時40分、家に戻る。

　暑いので部屋で休憩

　

15時15分、イオンへ行く

　列が、土曜日だものね。

15時30分、ラウンジへ

16時50分、ラウンジを出る。

17時15分、家に戻る。

お風呂のお掃除をする。

18時05分、スイッチを入れお勝手でごみの整理や、食器のかあ田付など。

18時25分、風呂に入る。

19時、風呂から出て、部屋に戻る。

お昼の、チーズバーガーで夕食、

19時38分、ブログを書き始める

20時50分、アド街ック天国を見るため。パソコン作業を中止して2階へ。

21時、録画した。

第3位だったね。

思っていたより、私をよく使ってくれていた、

池ヶ谷ディレクターさん始め、お見えになった、

大勢のスタッフさんに、感謝いたします。

22時、六仙公園を見回り、興奮を収めてくる。

23時、部屋に戻り、ブログの続き。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13872歩、起床6:00分、血圧：125.61、脈拍：63、体温：36.2、体重:56.8、天気:晴

8月7日（水）暑すぎ、妻は、留守番

5時30分、目を覚ます。

　天気予報やニュースなど。

　5時54分、血圧、体温を記録、

　6時50分、言葉検定、

　7時15分、「おしん」

　7時30分、「なつぞら」

　7時45分、「三百名山」

　7時52分、「お天気検定」

　8時、体重を量り、着替え。

下に行く、

　8時10分、朝食準備。

　8時20分、朝食。

　9時、母屋へ行く。

長男は、昼からの出社だって。

　9時20分、部屋に戻る。

パソコン、QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。

　セゾンカードページで、双六ゲーム。

ナンプレ放題

12時15分、外で物音。

出て見ると、長男が、バイクで、出かけて行くところ。

12時20分、部屋に戻り、お湯を沸かす。

ソーメンを茹でる。

ソーメンを食べながら、ナンプレ放題

13時25分、出かける準備。

13時30分、妻を置いて、次男と、イオンへ、買い物に。

13時45分、イオン。

　暑いので、日陰の多い、六仙通りで行く。

14時15分、ATMで、おろす。

買い物

14時20分、セルフレジ。

イオンを出る。

14時35分、家に戻る。

14時50分、イオンに行く。　

15時15分、イオン、ラウンジへ。

　顔見知りさんらと、会話、

滝さんも来る。

16時40分、ラウンジを出る。

1階食品売り場を一回りして、

六仙公園経由。

17時10分、部屋に戻る。

17時20分、母屋へ行き、お風呂の掃除など。

17時50分、部屋に戻ってメールなどチェック。

樋口先生の「アゲハがとんだ」が

令和元年度の教育映像祭で優秀作品賞に選ばれましたね。

http://www.javea.or.jp/fes/19nyushou.html。

　おめでとう！

18時、妻が「お風呂が沸いたよ」と言いに来る。

18時05分、風呂に入る。

19時、風呂から出る。

19時10分、夕食準備。

餃子を、電子レンジで温める。

オーブントースターで焼く。

テレビを見ながら、夕食。

19時50分、長男が帰宅する。

19時55分、空のペットボトル2本と、トレイを持って、イオンへ行く。

トレイを回収ボックスへ。

　お弁当無いね。

せめて、次男だけでもと、ビーフカレーを。

20時32分、セルフレジ、

21時05分、バイクのカバーをして、部屋へ戻る。

21時08分、ブログを書き始める。

23時59分、ブログを投稿する。

　 昨日13500歩、起床5:30分、血圧：126.60、脈拍：57、体温：35.9、体重:57.0、天気:晴

6月27日（木）貸した本を返しにみられた。

　4時、目を覚ます、トイレ。
部屋に戻り、テレビをつける。
天気予報では、曇りで21時から、雨の予報。
　長男を送るべきか迷う。

　4時38分、血圧、体温を記録する。

　6時50分、言葉検定、は無視。

　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
お天気検定も無視。
　7時45分、「こころ旅」
　8時、「なつぞら」
　8時15分、太陽がまぶしい。
天気予報を見ると、9時、晴に変わっていた。

体重を量り、着替えをして下に行く。
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時25分、朝食準備、
朝食、
パソコン、
「クピオ　プラス」ページ記入。
　セゾンカードページ、双六ゲーム。

　9時25分、長男が、バイクを取りに来る。
外に行き、出かけて行く長男を見送る。
母屋へ行き、ゴミの処理。
　妻に食事をするように言う。
洗濯機の、操作が分からなくなったと言うので、

洗剤を入れたり、柔軟剤を入れたりしてやる。

10時10分、薬を飲むのを忘れないように言い、
部屋に戻り、自転車のムシを交換して、空気を入れて置く。

11時、雨が降って来た、（天気予報またはずれ）
母屋へ行き、干したばかりの洗濯物を妻と、取り込み、
お勝手に干して置く。
11時30分、部屋に戻る。
パソコン。
12時、納豆に、卵を混ぜ、納豆ご飯でお昼。
12時23分、君塚さんから、電話があり、貸してある本を、返しに来たいがとの事、
「15時には、部屋にいる」と答えた。

12時35分、2階に行き、テレビを見ながら、昼食。
　イワシの蒲焼缶詰も食べた

13時25分、母屋へ行く。
　次男が、農家へ野菜を見に行っているとの事。

13時35分、イオンへ行く。
13時50分、イオン。
買い物、
14時01分、セルフレジ、

14時15分、家に戻る。
　部屋で、パソコンをお押しながら、K塚さんからの連絡を待つ。
14時54分、君塚さんから、電話があり、東久留米駅に着いたとの事で、これから来るとの事。
15時、君塚さん、お二人で、自転車で本を返しに、見えられた。
　川松の取材をしているらしい。
15時30分、イオンへ行く。
15時50分、2階ダイソーに行きサプリメントを2つ買う。

16時、イオン、ラウンジ
　顔馴染みの方の隣、お話などする。
17時、ラウンジを出る。
　1階食品売り場を一回りする。
17時15分、イオンを出る。
六仙公園経由
17時35分、家に戻る。

外に妻が居て、「お風呂がもう宇すぐ沸く」と言う。
　お勝手で、ごみなどの処理、
17時45分、お風呂に入る、
　ひげなど剃る。

18時20分、風呂から出る。
　汗が出るので、居間で扇風機を当てている。

18時45分、部屋に戻る。
お風呂疲れ、ご飯の支度が、かったるい。
　バケット半分と手製の文旦ジャム。
薄めたカルピスを持ってくる。
　パソコンしながら、夕食。
19時、テレビを見る。
19時30分、六仙公園パトロール。
人影なし。
部屋に戻る。
20時30分、ブログを書き始める。

20時35分、長男が帰宅する。
20時45分、母屋へ行き長男と少しお話。
雨には、降られなかったというので一安心。
バイクのカバーをかけ、部屋に戻る。
21時、ブログの続き。
23時57分、ブログを投稿する。
　 昨日13890歩、起床:4時00分、血圧：127.67、脈拍：53、体温：35.6、体重:56.2、天気:雨

6月14日（金）ブラックジャックなどの本をお貸しする

　3時、目を覚ます、トイレ。
歯磨き洗顔、
戻って、テレビで、ニュースなど見ながら、血圧を計る。
　3時56分、血圧、体温を記録。
体重を量り、着替えをして、
　4時05分、六仙公園に行く。
　こちらのトイレで、Sさんに会い、お話など。
　4時45分、部屋に戻る。
　5時、布団に入り、ニュースなど見る。

　6時50分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、下に行く、
歯磨き洗顔、食器など洗う。
　8時45分、朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時10分、母屋へ行く。
長男、仕事は、昼からだとの事。
　妻に、騒がしくなるから、ごみ出しなどは、
皆が起きた頃、見計らって来るから、いじらないでね、と言い部屋に戻る。
ナンプレ放題

10時10分、外で物音がする、
　外を見ると妻が来ている。
窓を開け、何しているのと聞く。
　ごみを出しに来ている、という。
いじるなと言っておいても結局は、こうなる。
　腹が立つのを我慢して、母屋へ行く。
ゴミの、出し直し。
　手間がかかる。
3倍の、手数がかかるよ。
　結局は、長男も次男も起きてきた。
11時、アド街の松本さんから、電話、手塚先生の本を貸してほしいとの事。
夕方取りに来るとの事。

11時15分、有料袋に入れる。

しかし、イライラしていたので、10リットルの袋、破いてしまった。
　散らかったごみを入れ直したり、泣きっ面にハチ。
20ℓの袋に入れなおした。

12時15分、ゴミを出して来る。
部屋に戻り、うがいと手洗い、

12時20分、次男カレーあまりに、ご飯40g。
電子レンジで、温める。
12時25分、パソコンしながら、昼食。
12時35分、長男が、バイクで、出かけて行く。
外で送る。
　昼食続き。
13時30分、パソコン電源を切り、母屋へ行き、買い物へ。
13時50分、イオン。

14時、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
部屋に戻り、パソコン。

15時12分、松本さんから電話、あと10分ぐらいで、お伺いします。
15時20分、松本さんが来る。
　本、ブラックジャックなど、を4，5冊貸した。

15時40分、妻を誘って、イオンへ行こう。
16時、イオン、
16時10分、少し待って、ラウンジへ入る。
　妻と4人掛け席。
朝爺も来ていた。
16時50分、朝爺が、帰って行くので、ラウンジを出る。
17時10分、部屋に戻る。

17時15分、消防車が、南イオン方面に、走って行く。
半鐘を鳴らしているので火事だね、
六仙公園に行って、南を見るが、煙など見えず。
何台もの消防車が、遠のいて行く。

17時20分、お風呂の掃除をする。
　タイルなど汚れているね。
浴槽もぬるぬるしている。
17時55分、お風呂のスイッチを入れる。
　お勝手の食器など洗ったり片づけたりする。
18時15分、お風呂が沸いて、風呂に入る。
19時、風呂から出て、お米2合貰って、部屋に戻る。
　お米を磨いで、炊飯器。
19時10分、メールのチェックなど。
19時30分、ブログを書き始める。
20時、ご飯が炊けた。

20時11分、夕食準備。
　炊き上がった、ご飯、９０ｇに、賞味期限5年のLLヒートレスカレーを、
温めずかけて、食べてみた。（１７３Kカロリー

20時35分、六仙公園パトロール、
人影なし
明日は雨かな。
21時30分、部屋に戻る。

ブログの続き、
22時、長男が、帰って来る。
母屋へ行く。
雨が降っている、
マフラーに当たらないようにカバーをかけてくる。
　ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11315歩、起床:3時00分、血圧：131.32、脈拍：65、体温：36.0、体重:56.7、天気:曇

6月12日（水）アド街カメラ取材

　4時40分、トイレ。
　4時50分、戻って、テレビで、ニュースなど見る。
　5時25分、血圧、体温を記録。

　6時50分、言葉検定、時間遅れ。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重を量り、下に行く、歯磨き洗顔
食器など洗う。
　8時45分、朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題
　9時30分、母屋へ行く、長男は、お休み。
　9時40分、部屋に戻る。
部屋の片づけなど。

12時、チキンクリスブを、温める。
　昼食。

12時50分、次男が来て、松屋へ連れて行って。

13時、松屋。
13時15分、家に戻る、買い物は、少し遅らせて行こう。

14時05分、母屋へ行き、買い物へ。
14時20分、イオン。
14時36分、セルフレジ。
14時55分、家に戻る。
部屋に戻り、片付けをする。


17時20分、六仙公園、夕焼け小焼けが聞こえる
急がなくては。
17時27分、アド街、君塚さんから、連絡があり、今から、来ても良いかとの事。

17時45分、お見えになる。
池ヶ谷プロデューサー、カメラマン、音響などワンボックスカーで、5，6人のスタッフ、
がお見えになる。
18時、部屋で、撮影取材を受ける。
手塚先生関係、肥田氏久留米でいろいろあったが、成人式の事だけしか、話が出来なかったのが、残念だね。

18時45分、終わって、見送る。
18時55分、55母屋、風呂に入る。

19時10分部屋に戻る。
　松屋の牛丼で、夕食。
19時35分、メールチェック、

20時19分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日11833歩、起床:4時40分、血圧：124.66、脈拍：62、体温：35.5、体重:57.3、天気:晴

6月10日（月）打ち身が痛い

　4時45分、目を覚ます。
トイレ。
　5時、テレビをつけ、ニュースなど見る。
　6時11分、血圧、体温を計る。
　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時18分、次男が来て、「迎え依頼があったよ」
次男は、寝ていないので、少し休んでいると、
雨が強くて、時間帯が右折禁止。道路が、混んでいた。
　9時02分、着く。
　長男を乗せる。
　9時30分、家に着く、

　9時33分、部屋に戻る。
朝食準備、
朝食、
パソコン、パソコン、
QUPiO Plusページへログイン し、
健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
ナンプレ放題

12時30分、お湯を沸かす。
　生そばを茹でる。
12時40分、お蕎麦で、昼食。

13時40分、母屋へ、
雨なので車で行こう。
14時05分、駐車場。
次男が本屋さん、私は、ダイソーで
かみそりや、サプリ、ソーメンなど買う。
14時10分、ポイントチャージに行く。
14時15分、次男たちと合流、買い物。
14時27分、セルフレジ。
14時35分、家に戻る、
次男と妻を降ろして、そのまま、再度イオンへ行く。
14時40分、イオン駐車場。
14時41分、アド街の君塚さんから、電話があり、水曜日に、取材ロケにお見えになるとの事。
部屋を片付けないとね、
14時50分、ラウンジへ。
　昨日の新聞や珈琲など。
15時30分、S元のおばあちゃんが来ていた、席に行き、お話などする。
16時15分、先に帰ることに。

16時25分、家に戻る。
17時45分、妻が来て、お風呂沸いているよ。
18時、母屋へ行く。
ごみの処理など、

18時20分、風呂に入る。
18時55分、風呂から出て、部屋に戻る。
パソコンメールのチェックや取り込みなど、
19時10分、ご飯を炊く。
20時、母屋へ行き、長男と話など。
　次男が作ったカレー持って行って良いとの事。
20時10分、ご飯が炊けて、80gお皿に。
貰って来たカレーをかけ、夕食。

21時03分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日、転んで打ったところが、歩くと痛む。
　 昨日28歩、起床:4時45分、血圧：123.58、脈拍：61、体温：35.7、体重:57.3、天気:雨

6月4日（火）ロケは自宅で、雨の日に

　6時目を覚ます。
　6時40分、言葉検定、
　6時47分、血圧、体温を記録。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」

　8時30分、体重を量り、着替えをして、下に行く。
　8時50分、自転車を整備、空気を入れる。
　9時10分、自転車で家を出る、
　9時30分、東久留米駅前クリニック、検診。
10時、清算して、
10時20分、六仙公園、着き始めの火曜日なので、花壇ボランティア
10時30分、家に戻り、ごみ出し。
11時30分、ゴミを出して置く。
11時40分、部屋に戻り、朝食。
12時20分、QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。

13時30分、母屋へ、
妻と次男、一緒に、イオンへ行く。
六仙公園で、アド天の君塚さんから携帯に電話、
明日の取材、自宅でしたいとの事。
部屋を片付けておきますという。

14時02分、セルフレジ、
13時20分、家に戻る。
部屋に戻り、部屋の片づけなど始める。
17時48分、妻は着てお風呂が沸いたよ。
18時、母屋へ行く、
風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
餃子を電子レンジで温め。オーブンレンジにアルミホイルを敷き
オリーブオイルを少し垂らして、餃子を乗せ5分焼く。
　餃子を裏返し、して2分焼く。
ご飯60ｇを、温める。
シジミの即席みそ汁を作る。
19時30分、夕食。
すぐに部屋の片づけ作業。
20時48分、アド天の君塚さんから携帯に電話があり、
晴の日は、出来るだけロケをしたいので、室内の取材は雨の日でもでき居るので、
申し訳ないが、明日の撮影は中止してほしい、との事。
また、連絡してくれるとの事。
片付け途中、こちらも、中止して明日にしよう。

21時50分、ブログを書き始める。
23時50分、ブログを投稿する。
　 昨日11362歩、起床:6時、血圧：121.69、脈拍：57、体温：35.6、体重:57.1、天気:曇

6月3日（月）ロケ日の電話があった

　3時、目を覚ます。

　3時10分、血圧、体温を記録、
トイレ、歯磨き洗顔、体重を量り着替え。
　3時14分、六仙公園に行く。
パトロール。
あちらのトイレ、だれもいなかった。
　3時20分、Sさんが来るのが見える。
　3時35分、みはらし広場に戻る。
Sさんとお話など。
雨模様なので、明るくならないね。
　4時30分、降って来たので部屋に戻ろう。
　4時50分、部屋に戻り、手など洗い、部屋に戻り、布団に入っている。
　5時、エンゼルスの、試合を見る。

　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
BS1Cｈ　試合、最後まで見た。
マリナーズ－戦エンゼルスの大谷さん３番、指名打者、
５打数無安打１打点
内容は空振り三振、右犠飛（打点１）、
左飛、三直球失策、二ゴロ失策、三ゴロ失策で打率は２割２分５厘。
チームは１３－３で勝った。
　3つも、相手のエラーなんて、珍しいね。

　8時30分、下に行く、朝食準備。
　8時40分、パソコンしながら、朝食。
QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
　9時10分、母屋へ行く。
生ごみなどを、整理する。
　9時25分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。
　9時30分、ペットボトルなど出して、部屋に戻る。

10時、イオン用の家計簿、5月20日からつけていない、
　20日分をつけ始める。
　金額残高が、合わない。
ブログで、何か、買ったのか調べたが、該当なし。
11時50分、やっと、つけたはずの19日分が、記録されていないことに気が付いた。
　つけてみると、前につけたことが、はっきりとわかる。
消えてしまったのだね、
12時20分、お昼、過ぎていた、何か食べないと。
　電気ケトルで、お湯を沸かす。
ついでに、茹で卵器でゆで卵を7つ、作り始める。
12時30分、ソーメンを水切り、
そうめんで昼食。
　出来上がったゆで卵を、水で冷やして置く。

先日、タカハシで買った、パイプクリーナー液が、見当たらない
12時55分、母屋へ探しに行く。
　無いね、
　次男が、来たのなら、買い物に行こうか。

着替えをして、急いで出かける準備。
13時、妻と次男、一緒に、イオンへ行く。
13時35分、セルフレジ、
13時50分、家に戻る。
パソコン
15時、イオンへ行く。
15時35分、ラウンジへ行く。
15時55分、朝爺が、あいさつして、帰って行った、
窓際の席にいたので、逆光で、姿が、わからなかった（白内障）
　S元の、おばあちゃんが空る。
　顔なじみさんの隣の席。
移動して、少しお話。
16時10分、ラウンジを出る。
16時25分、六仙公園。
16時35分、公園管理員の人が、トイレ近くにいる。
　障害者用トイレ、直っていない、
見積もりに来ただけとわかる。

16時41分、君塚さんより電話をいただく。
　水曜日2時から、水辺公園当たりで、取材ロケをしたいとの事。
予定に入れる。

16時45分、噴水広場、ベンチにSさんたちが来ていた、
言って、少し、お話など。

朝爺が、バックヤード前で、お二人と、話をしていた。
　お邪魔しないで帰ることに。
17時、部屋に戻る。

17時43分、母屋へ行く。
妻お風呂の掃除が、終わった所。
　部屋に戻り、ブログを書く。
18時、母屋へ行く、
ゴミの処理など
18時10分、風呂に入る。
18時50分、風呂から出て、部屋に戻る。
19時、夕食準備。
餃子を電子レンジで温め。オーブンレンジにサランラップ、
オリーブオイルを少し垂らして、餃子を乗せ5分焼く。
　餃子を裏返し、して2分焼く。
ご飯60ｇを、温める。
シジミの即席みそ汁を作る。
19時30分、パソコンをしながら、夕食。

ナンプレ放題
20時12分、長男が帰宅する。
20時30分、ブログの続き。
20時45分、母屋へ行く。
　長男に会って少し話、六仙公園を見回りする。
先日挨拶された高校生たち3人が、噴水広場に来ていてまた、挨拶される。
　向こうのトイレ、異常なし。
挨拶一回りしてきて、
21時40分、家に戻り、長男バイクのカバーをかけ、ブログの続き
23時46分、明日、駅前病院で再診、採血と採尿9時40分から、
　長男はお休みと言っていたので、忘れないように、行こう。
23時46分、ブログを投稿、歯磨きして、早めに寝よう。
　 昨日4570歩、起床:5時50分、血圧：121.63、脈拍：60、体温：35.9、体重:57.1、天気:曇

5月27日（月）アド街の取材を受けた

　6時、目を覚ます。
　天気予報やニュースなど。
　6時35分、血圧、体温を記録、
　6時40分、言葉検定、
　7時08分、長男が帰宅する。
母屋亜兵器、様子を見ると、次男も妻も、起きていた。
　次男に任せ、部屋に戻る。
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、体重を量り、着替え。
下に行く、
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
携帯メールに、】「出没！アド街ック天国！」の着信履歴あり。
　11時50分、東久留米とあった、
前の連絡では、11時だったのに都合が悪くなったのかな。
パソコン
少し、時間に余裕ができた。
　9時10分、QUPiO Plusページへログイン し、健康記録と、食事記録など記入。
　セゾンカードページで、双六ゲーム。
パソコン内で、資料探し。
　9時27分、ADの君塚さんから、電話が入る。
今日の確認電話で、メールが間違、
10時50分、東久留米駅だった。
　時間が、無くなったね。
10時、パソコン電源を切り、資料を持って、車で行こう。
妻に行って来るよと声をかけ
10時10分、家を出る。
10時05分、東久留米市役所駐車場。
ロビーに行き、連絡を待つ。
10時22分、松本さんから電話を貰う、
　すでに駅についていて、ディレクターの、池ヶ谷さんを待っているとの事。
市役所にいるので車で迎えに行きますと伝える。
10時43分、電話があり、すぐに駅に向かう。

生涯学習センターに行くが、今日は休館日
　隣の、図書館に行き、休憩室に、テーブルと椅子を、顔なじみの職員さんに、用意してもらい
池ヶ谷ディレクターさんたちとの取材を受けた。

12時35分、せっかく準備した、手塚先生、成人式講演の写真を置いてきたようだ、
家に寄り、写真と、手塚悦子奥様の「夫・手塚治虫とともに（木洩れ日に生きる）」
福元 一義さんの「手塚先生、締め切り過ぎてます!」
それと、「誰も知らない手塚治虫」の本をお貸しした。

12時40分、お二人を、東久留米駅まで送る。


12時50分、部屋に戻り、昼食準備。
電気ケトルで、ソーメンを茹でた。

13時10分、ソーメンで昼食。

13時30分、妻と、次男を誘い、イオンへ買い物に行く。
暑いね、日増しに暑くなる、歩いていると靴底から暑さが伝わって来る。

13時45分、イオン。
26次男が本屋、私がATM
買い物
14時26分、セルフレジ。
14時10分、イオンを出る。
14時25分、家に戻る。
部屋に戻り、少し休んで、イオンへ行こうと思って居た。　　　　
14時40分、パソコンの電源を切って、椅子に腰かけた。
　疲れたのだね、寝ていた。

17時30分、意識は戻ったが、だるくて起き上がれない。
17時55分、やっと立ち上がる。
18時、母屋へ行き風呂お風呂は、と妻に聞く。
　今スイッチを入れたというので、ごみの処理などする。
次男が夕食準備で降りて来る。
部屋が暑くてしょうがないと言っている。
それに、お昼も、食べなかったとの事。

19時、風呂から出て、部屋に戻る。

パソコン、メールのチェックや、写真取り込みなど。
20時51分、ブログを書き始める。

21時30分、夕食準備、みりん干しを焼く。
　シジミの即席みそ汁を作る。
ブログを書きながら、夕食。
22時、片付けをする。

ブログの続き。
23時56分、ブログを投稿する。
　 昨日5271歩、起床6:00分、血圧：117.59、脈拍：61、体温：35.7、体重:56.8、天気:晴

5月22日（水）くるくるチャンネルから、連絡を貰う

　3時50分、目を覚ます。
　体重を量り、着替えをする。
外に、出てみる。
体調、大丈夫そうなので、久しぶりに、早朝の、六仙公園に行く。
　4時、みはらし広場、トイレに行き、Sさんに会う。
　4時40分、向こうのトイレに行くので、無理をせず、別れて、部屋に戻る。

　5時30分、血圧、体温を記録、
　6時、オンタイムでテレビ。
　6時40分、言葉検定、
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「なつぞら」
　7時40分、お天気検定。
　7時45分、「こころ旅」
　7時52分、ニュース検定。
　8時、「なつぞら」
　8時20分、下に行く。
　8時30分、朝食準備。
　8時40分、朝食。
　9時10分、母屋へ行く。
長男が、昼からの出勤だって。
　9時40分、部屋に戻る。
10時10分、パソコン、ナンプレ放題。
10時55分、クルクルネットから電話がある。
「東久留米にゆかりのある手塚治虫氏」と言事で問い合わせがあり、
私を紹介したので、連絡があるとの事。

12時20分、次男が来て、マックへ連れて行って。
12時30分、イオン、マクドナルド。
　待っている間にATMで、おろす。
12時40分、マックを買う。
12時44分、長男に、CCレモンをセルフで買う。
12時50分、家に戻り、チーズバーガーと、チキンクリスブを貰って、
部屋に戻る。
　チキンクリスブとコーラー、食べながら、ナンプレ放題。
13時25分、片付ける。
13時30分、妻と、次男を誘い、イオンへ買い物に行く。
13時45分、イオン。
買い物
14時13分、セルフレジ。
14時15分、イオンを出る。
14時30分、家に戻る。
長男が、鳥の騒音で、ノイローゼ気味。
　ムクドリが、餌を運んでいる。
屋根に飛んでくるね。
　屋根に上がってみる、
こんなところに隙間があるという場所に、巣に使う、枯れ草などが見いえる。
　ひなの鳴き声も聞こえる。
次男を呼び、棒を2本載って来てもらう。
　巣をかき出してみる。
切りがないね、たくさん出てくる。
　ポリ袋,いっぱいになるころ、ひなも出てきた。
4羽帰っていたね。
　次男と交代で、巣をかき出す作業、
いくらでも出てくる。
　結局30ℓのポリ袋がいっぱいになった。
15時30分、鳥よけネットなど張り、片付ける。
　母屋で、手など洗い、
15時45分、部屋に戻り、着替えをする。
パソコン、メールのチェックや、写真取り込みなど。
「出没！アド街ック天国」担当の方からメールがあった。
手塚治虫先生の東久留米での生活、行きつけのお店など聞きたいとの事。
　先生、お店など行かなかったと思う。
確認のため手塚プロの小林先生に電話してみよう、
いろいろと、サイン会などで、全国を回っているので、忙しいかな？
16時05分、小林先生に、電話してみる。
　お話を聞く。
16時40分、電話を切る。
　遅くなってしまったが、ラウンジへ行こうかな。
　六仙公園、ココママが散歩、ちょっとお話ししてイオンへ行く。
17時、ラウンジ。
17時40分、ラウンジを出る。
17時52分、薬局で、血管年齢の測定。

18時、家に戻り、母屋へ行き風呂に入る。

19時、風呂から出て、部屋に戻る。
　パソコン、メールの返事を書く。
19時56分、ブログを書き始める。

20時45分、夕食準備、
　ご飯80gをどんぶりに入れ、次男のカレーをたっぷりかけ、
電子レンジで温める。

20時57分、テレビを見ながら、夕食。
21時20分、ブログの続き。

23時59分、ブログを投稿する。
　 昨日10209歩、起床4:00分、血圧：112.49、脈拍：58、体温：35.5、体重:57.1、天気:晴