00時10分、トイレ、
03時30分、トイレ、
03時40分、テレビをつける、
04時50分、起きて着替る、
04時55分、顔を洗い歯磨き
04時57分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時58分、珈琲を入れる、
04時59分、ニフラン点眼液を点す、
05時00分、BS1 WソックスVSエンジェルス
05時01分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時02分、体重表に記入
歩数：5814歩、しっかり歩数：2691歩、しっかり歩行時間：24分、
消費カロリー：185kcal、歩行距離：4.30Km、脂肪燃焼量：10.8g
05時03分、体重：61.0㎏、筋肉率：29.6％、体脂肪率：21.3％、内脂肪
レベル：7、基礎代謝：1447Kcal、BMI：20.4、体年齢：53才
05時04分、血圧を計る、 血圧：97、55、脈拍：72、
05時05分、2回目血圧を計る、 血圧：118、63、脈拍：71、
05時06分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：77.0
05時07分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時08分、クピオ、
05時34分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時35分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時48分、ナンプレ放題終える、
07時50分、ブログ用にメモ、
08時00分、試合終了、
08時05分、朝食準備
08時10分、いつもの朝食、
07時35分、ブログ用にメモ、
07時40分、薬を飲む、
07時45分、通じ、
08時50分、燃やせるゴミを集め、母屋へ行く、雨が振ってきた、
08時55分、枯れたブルーベリーも細かく切る、
09時00分、一緒にして燃やせるゴミを10ℓの袋で出す、
09時10分、部屋に戻る、
09時15分、ブログ用にメモ、
09時45分、横になり扇風機、テレビを見る、
10時30分、次男が迎えに来る、
10時35分、次男とイオンへ
10時40分、イオン、トイレに行く、
10時30分、イオン薬局へ、処方箋を、
10時35分、次男と合流、
10時45分、次男がマックへ、
10時49分、1万円セルフレジ、
10時50分、1万円チャージする、
11時00分、家に戻り、自分が買ったものと、
チキンクリスブを貰う、
11時10分、部屋に戻り、テレビをつけ、横になる、
11時50分、昼食準備
11時55分、カレーライスを温める、
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら、昼食、
13時50分、フェイスブック動画、
14時40分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時45分、Hotメール
14時52分、「満雅堂」便り、
14時53分、Yahoo!メール、
14時58分、ジモティ
15時00分、Gmail、
15時03分、WebMail、
15時07分、ニフラン点眼液を点す、
15時30分、着替えを持って、母屋へ、
15時40分、天ヶ降っている、お風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、薬を飲む、
16時20分、洗濯機を回す、トイレ、
16時25分、ブログ用にメモ、
16時30分、雨が吹き込む、雨戸を閉める、
16時30分、エアコンを入れる、
17時20分、夕食準備、冷凍室に入れたカレーが凍っている、
ラップしてご飯を電子レンジへ、
お餅のおようにとけている、
17時30分、納豆で夕食、
18時30分、片付ける、
18時45分、トイレ、歯磨き、
18時58分、ニフラン点眼液を点す、
18時59分、薬を飲む、
19時10分、ヒアルロン酸NAを点す、
19時15分、ブログを投稿、
10時30分、BS1 
1番、(左)M・モニアク 2番、(中)M・トラウト
3番、(指)大谷翔平 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(一)M・ムスタカス 6番、(捕)M・タイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(三)L・エスコバル
9番、(遊)D・ヘラクレス 先発、(投)サンドバル
1回表、
1番 レミラード カウント3-2から見逃し三振
2番 アンダーソン 2球目を打ってセンターへのヒット
3番 ロベルト 2球目を打ってライトへのヒット 1、3塁
4番 ヒメネス 1、3塁 暴投 LAA 0-1 CWS 4球目を打ってセカンドフライ
5番 ボーン 8球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアク 2球目を打って8号ホームラン！ LAA 1-1 CWS
2番 トラウト 初球を打ってキャッチャーポップフライ
3番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振
4番 ドルーリー 2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
2回表、
6番 グランダル カウント3-1から四球
7番 バーガー カウント0-2から見逃し三振
8番 フレージャー 2球目を打ってショートゴロ
9番 ザバーラ 5球目を打ってライトライナー 攻撃終了
2回裏、
5番 ムスタカス 5球目を打って初ホームラン！ LAA 2-1 CWS
6番 タイス 2球目を打ってレフトへのヒット
7番 レンフロー 3球目を打って14号ツーランホームラン！ LAA 4-1 CWS
8番 エスコバル 3球目を打ってセンターへのヒット
9番 ヘラクレス 2球目をピッチャーへのバントヒット1、2塁
1番 モニアク 3球目を打ってライトフライ
2番 トラウト カウント1-2から空振り三振
3番 大谷翔平 カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
1番 レミラード 2球目を打ってセンターへのヒット
2番 アンダーソン 初球を打ってレフトへのヒット
3番 ロベルト カウント3-2から四球 満塁
4番 ヒメネス 2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット LAA 4-3 CWS
5番 ボーン 1,3塁 カウント3-2から空振り三振
6番 グランダル 4球目を打ってセカンドへ内野安打 LAA 4-4 CWS
7番 バーガー 1,3塁 初球を打ってショートポップフライ
8番 フレージャー 3球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 4-5 CWS
9番 ザバーラ カウント0-0から死球 ランナー満塁
1番 レミラード 4球目を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 4-7 CWS
2番 アンダーソン 1,3塁 4球目を打ってライトフライ 攻撃終了
3回裏、
4番 ドルーリー 4球目を打ってレフトへのヒット
5番 ムスタカス カウント3-2から四球 1、2塁
6番 タイス 5球目を打ってセカンドゴロ 1、3塁
7番 レンフロー 暴投 LAA 5-7 CWS 8球目を打ってセカンドライナー
8番 エスコバル 3球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
4回表、
3番 ロベルト カウント0-2から空振り三振
4番 ヒメネス カウント2-2から空振り三振
5番 ボーン 初球を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回裏、
9番 ヘラクレス 6球目を打ってファーストゴロ
1番 モニアク カウント2-2から空振り三振
2番 トラウト 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
3番 大谷翔平 カウント0-0から申告敬遠
4番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
6番 グランダル カウント0-2から空振り三振
7番 バーガー カウント2-2から空振り三振
8番 フレージャー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回裏、
5番 ムスタカス 3球目を打ってサードポップフライ
6番 タイス カウント1-2から空振り三振
7番 レンフロー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
サンドバル投手交代 ソリアーノ
9番 ザバーラ カウント1-2から空振り三振
1番 レミラード カウント3-2から見逃し三振
2番 アンダーソン カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
6回裏、
8番 エスコバル 5球目を打ってショートポップフライ
9番 ヘラクレス 6球目を打ってセンターフライ
1番 モニアク 5球目を打ってキャッチャーファウルフライ 攻撃終了
7回表、
3番 ロベルト 5球目を打ってショートゴロ
4番 ヒメネス カウント3-2から四球
5番 ボーン カウント2-2から空振り三振
6番 グランダル カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
7回裏、
リン投手交代 ケリー
2番 トラウト 6球目を打ってライトへのヒット
3番 大谷翔平 暴投2塁 カウント3-1から四球
4番 ドルーリー 2球目を打ってライトフライ
5番 ムスタカス 4球目をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
8回表、
ソリアーノ 投手交代 デベンスキー
7番 バーガー 3球目を打ってセカンドゴロ
8番 フレージャー カウント2-2から見逃し三振
9番 ザバーラ カウント3-1から四球
1番 レミラード カウント3-0から四球
2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
ケリー投手交代 サントス
6番 タイス 6球目を打ってファーストゴロ
7番 レンフロー カウント0-2から見逃し三振
8番 エスコバル 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
9回表、
デベンスキー投手交代 ウェブ
3番 ロベルト カウント0-0から死球
4番 ヒメネス 2回盗塁成功3塁 4球目を打ってファーストゴロ
5番 ボーン 3球目を打ってライトへスリーベースヒット LAA 5-8 CWS
6番 グランダル 2球目を打ってセカンドゴロ
7番 バーガー 暴投 LAA 5-9 CWS カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
9回裏、
守備交代 ヒメネスからベニンテンディ 、
守備交代 フレージャー から ヘイズリー 、
サントス投手交代 グレーブマン
9番 ヘラクレス 代打 ウォード 5球目を打ってライトフライ 1アウト
1番 モニアク カウント3-2から見逃し三振 2アウト
2番 トラウト 6球目を打ってレフトへのヒット
07時58分、3番 大谷翔平 5球目を打って29号ツーランホームラン！ LAA 7-9 CWS
4番 ドルーリー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
08時00分、試合終了、 9対7、 負けた
01時00分、トイレ、
03時30分、トイレ、
04時10分、起きて着替る、
04時20分、トイレ、歯磨洗顔、
04時26分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時28分、ニフラン点眼液を点す、
04時31分、体重表に記入
歩数：9120歩、しっかり歩数：6891歩、しっかり歩行時間：68分、
消費カロリー：284kcal、歩行距離：6.74Km、脂肪燃焼量：16.4g、
04時32分、体重、61.2㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、21.0％、内脂肪
レベル、7、基礎代謝、1452Kcal、BMI、20.4、体年齢、53才
04時33分、血圧を計る、 血圧124、64、脈拍、68、
04時34分、再度血圧を計る、 血圧115、55、脈拍、66、
04時35分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0
04時37分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
04時39分、クピオ、
04時44分、ブログ用にメモする、
04時55分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時14分、ナンプレ放題終らす、
06時15分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操
06時35分、雨戸をあける、
06時36分、ブログ用にメモする、
06時55分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時30分、「らんまん」
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時15分、通じ、
08時20分、薬を飲む、
08時20分、母屋へ行く、
08時25分、母屋の紙類をまとめて
08時30分、空き缶と一緒に出して来る、
08時40分、部屋に戻り、
08時45分、歩いてマルフジへ
09時00分、御成橋付近で、財布を忘れたことに気が付く、
09時20分、家に戻る、
09時30分、テレビなど見る、
10時30分、BS1 ドジャースVSエンジェルスを見る、
11時55分、昼食準備、カレーライスを温める
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食
13時23分、試合終了、11対5、 大敗！
13時35分、ブログ投稿、
13時36分、ニフラン点眼液を点す、
13時45分、片付ける、
13時50分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
13時52分、Hotmail
13時59分、「満雅堂」便り、
14時00分、Yahoo!メール、
14時07分、ジモティ、
14時08分、Gmail
14時09分、Webmail、
14時15分、歩いて家を出る、
14時30分、イオン、ラウンジ、
15時15分、家に戻りお風呂を沸かす、
15時17分、部屋に戻り、パソコン、
15時20分、ブログのメモをする、
15時35分、着替えを持って母屋へ行く
15時40分、お風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、
15時58分、部屋に戻る、
16時15分、ブログのメモをする、
16時35分、お昼飲むのを忘れている、薬を飲む、
16時45分、熱いので扇風機で横になっている
18時30分、トイレ、
18時35分、ニフラン点眼液を点す、
19時10分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
19時15分、食欲無し、ブログを投稿する、
10時30分、BS1
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(一)M・ムスタカス
5番、(二)B・ドルーリー 6番、(捕)M・サイス
7番、(右)H・レンフロー 8番、(三)E・エスコバル
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)J・バリア
1回表、
1番 ベニンテンディ カウント3-2から四球
2番 アンダーソン 4球目を打ってライトライナー
3番 ロベルト 5球目を打ってツーランホームラン！ LAA 0-2 CWS
4番 ヒメネス 2球目を打ってライトへのヒット
5番 ボーン 2球目を打ってライトフライ
6番 シーツ 6球目を打ってセンターへのヒット 1、2塁
7番 バーガー 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 ウォード カウント2-2から見逃し三振
10時57分、2番 大谷翔平 5球目を打ってライトへのスリーベースヒット
3番 トラウト 2球目を打ってレフトへのスリーベースヒット LAA 1-2 CWS
4番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
5番 ドルーリー 2球目を打ってセンターへのタイムリーヒット LAA 2-2 CWS
6番 サイス 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
2回表、
8番 レミダード 2球目を打ってセンターフライ 1アウト
9番 ザバーラ 初球を打ってホームラン！ LAA 2-3 CWS
1番 ベニンテンディ カウント3-2から四球
2番 アンダーソン 2球目を打ってファーストポップフライ
3番 ロベルト 初球を打ってセンターフライ 攻撃終了
2回裏、
7番 レンフロー 2球目を打ってショートポップフライ
8番 エスコバル カウント1-2から空振り三振
9番 フレッチャー 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
3回表、
4番 ヒメネス 2球目を打ってホームラン！ LAA 2-4 CWS
5番 ボーン 初球を打ってセンターへのツーベースヒット
6番 シーツ 2球目を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
7番 バーガー 5球目を打ってサードゴロ
8番 レミダード 3球目をセンターへのツーベースヒット LAA 2-5 CWS
9番 ザバーラ 3球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
3回裏、
1番 ウォード 5球目を打ってサードゴロ
2番 大谷翔平 カウント3-2から空振り三振 2アウト
3番 トラウト 4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回表、
バリア投手交代 ワンツ
1番 ベニンテンディ 2球目を打ってライトへのヒット
2番 アンダーソン カウント3-1から四球
3番 ロベルト 5球目を打ってサードゴロ フィルダースチョイス ランナー満塁
4番 ヒメネス カウント2-2から空振り三振
5番 ボーン 初球を打ってセンターへツーベースヒット LAA 2-8 CWS
6番 シーツ 3球目を打ってセカンドポップフライ
7番 バーガー 初球を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回裏、
4番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振
5番 ドルーリー 3球目を打ってセカンドゴロ
6番 サイス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
8番 レミダード カウント3-2から空振り三振
9番 ザバーラ 初球を打ってホームラン！ LAA 2-9 CWS
1番 ベニンテンディ 2球目を打ってライトフライ
2番 アンダーソン 7球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
5回裏、
7番 レンフロー 3球目を打ってレフトフライ
8番 エスコバル 初球を打ってライトフライ
9番 フレッチャー 5球目を打ってセンターへのヒット
1番 ウォード 3球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
6回表、
ワンツ 投手交代 バックマン
3番 ロベルト 3球目を打ってレフトへのヒット
4番 ヒメネス カウント1-2から空振り三振
5番 ボーン 3球目を打ってライトへのヒット
6番 シーツ 2球目を打ってファーストゴロ 2アウト
7番 バーガー 5球目を打ってサードライナー 攻撃終了
6回裏、
2番 大谷翔平 カウント3-2から見逃し三振
3番 トラウト 4球目を打ってライトフライ
4番 ムスタカス カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
トラウト守備交代ベラスケス
バックマン投手交代 ループ
8番 レミダード 6球目を打ってセンターへのヒット
9番 ザバーラ カウント0-2から見逃し三振
1番 ベニンテンディ 初球を打ってファーストゴロ
2番 アンダーソン 5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回裏、
5番 ドルーリー 3球目を打ってホームラン！ LAA 3-9 CWS
6番 サイス 3球目を打ってレフトフライ
7番 レンフロー 2球目を打ってホームラン！ LAA 4-9 CWS
8番 エスコバル カウント1-2から空振り三振
9番 フレッチャー 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
8回表、
ループ 投手交代 デービッドソン
3番 ロベルト 3球目を打ってレフトフライ
4番 ヒメネス 6球目を打ってライトフライ
5番 ボーン カウント3-1から四球
6番 シーツ 代打フレージャー4球目を打ってライトフライ 攻撃終了
8回裏、
守備交代: フレージャー （右）
ジオリト投手交代 ミドルトン
1番 ウォード カウント0-2から空振り三振
2番 大谷翔平 5球目を打ってセンターへのヒット
3番 トラウト カウント0-2から空振り三振
4番 ムスタカス カウント3-0から四球
5番 ドルーリー 初球を打ってライトへのタイムリーヒット LAA 5-9 CWS
6番 サイス 1、3塁 カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
7番 バーガー 4球目を打ってレフトへのツーベースヒット
8番 レミダード 初球をサードへのバントヒット 1、3塁
9番 ザバーラ 盗塁成功2、3塁 7球目を打ってレフトへヒット LAA 5-11 CWS
1番 ベニンテンディ 5球目を打ってセカンドへの内野安打 1、2塁
2番 アンダーソン 初球を打ってサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ
3番 ロベルト 3塁 4球目を打ってレフトライナー 攻撃終
9回裏、
ミドルトン投手交代 グレーブマン
7番 レンフロー 3球目を打ってレフトフライ 1アウト
8番 エスコバル 2球目を打ってセンターへのヒット
9番 フレッチャー 4球目を打ってライトへのヒット ランナー1、2塁
1番 ウォード 8球目を打ってセカンドポップフライ 2アウト
2番 大谷翔平 3球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー：満塁
3番 ベラスケス 代打モニアク 4球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
13時23分、 試合終了、 11対5、 大敗！
00時10分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時10分、テレビをつける、
04時25分、起きる、
04時30分、トイレ、
04時40分、歯磨き、洗顔、
04時45分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時50分、珈琲を入れる、
04時53分、ニフラン点眼液を点す
04時54分、Bi-Link歩行計からデーターを
04時55分、体重表に記入
歩数：4070歩、しっかり歩数：1251歩、しっかり歩行時間：13分、
消費カロリー：132kcal、歩行距離：3.01Km、脂肪燃焼量：7.5g
04時56分、体重、61.3㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.4％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1456Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時57分、血圧を計る、 血圧112、51、脈拍、64、
04時58分、再度血圧を計る、血圧90、48、脈拍、62、
04時59分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
05時00分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時01分、クピオ、
05時05分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題、終らす、
06時24分、ブログ用にメモする、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、雨戸をあける、トイレ、
06時44分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時45分、ブログ用にメモする、
06時50分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時25分、「ボイス４」
08時15分、通じ、
08時25分、薬を飲む
08時50分、リックを背負いマルフジへ
09時10分、水を2本もらう、
09時20分、フレンチトースト、コジカで支払う
09時30分、トイレ、
09時50分、家に戻る、次男にフレンチトーストを、
10時00分、洗濯物を持って部屋へ
10時05分、洗濯物を干す、
10時20分、コーヒーを淹れ、
食パン、フレンチトースト
10時30分、BS1 ホワイトソックスVSエンジェルス
10時47分、1回裏、大谷翔平 4球目を打って27号、ホームラン！
3回裏、大谷翔平 カウント3-2から空振り三振
5回裏、大谷翔平 6球目を打ってライトへのヒット
11時55分、昼食準備
12時00分、牛めしのカレーをかけ、電子レンジで温める、
12時05分、野球を見ながら昼食、
12時53分、7回裏、大谷翔平 3球目を打って28号ホームラン！
13時32分、試合終了、2対4で勝った！
13時50分、歩いてイオンへ行く、
14時16分、TVBPピーナツをワオンで買う、
14時30分、イオンラウンジ、
14時50分、家に戻りお風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻る、
15時11分、ホットメール
15時16分、「満雅堂」便り、
15時19分、Yahoo!メール、
15時25分、ジモティ
15時27分、Gメール
15時28分、Webメール、
15時30分、洗濯物を取り込む、
15時40分、洗濯物と、着替えを持って母屋へ行く、
15時45分、風呂に入る、髭など剃る、
16時00分、風呂から出て、着替えて、
16時05分、部屋に戻る、扇風機を回す、
16時06分、ニフラン点眼液を点す
16時10分、薬を飲む、
16時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
16時16分、ブログ用にメモする、
17時25分、夕食準備、
17時30分、カレーライスを温める、
17時40分、カレーライスで夕食、
18時15分、片付ける、
18時30分、トイレ、歯を磨く、
18時35分、薬を飲む、
18時36分、ブログ用にメモする、
18時43分、ニフラン点眼液を点す、
18時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時00分、ブログを投稿、
10時30分、BS1
1番、(中)M・モニアク 2番、(指)大谷翔平
3番、(二)B・ドルーリー 4番、(一)T・ムスタカス
5番、(左)J・ウォード 6番、(右)H・レンフロー
7番、(三)L・レンヒーフォ 8番、(捕)C・ウォーラク
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)大谷翔平
1回表、
1番 ベニンテンディ 2球目を打ってセンターフライ
2番 アンダーソン カウント1-2から空振り三振
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアク 2球目を打ってファーストゴロ
10時47分、2番 大谷翔平 4球目を打って27号、ホームラン！ LAA 1-0 CWS
水原一平さんが代わりに兜をかぶったよ、
3番 ドルーリー 5球目を打ってセンターフライ
4番 ムスタカス 5球目を打ってレフトへのヒット
5番 ウォード カウント3-2から四球
6番 レンフロー カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
4番 ヒメネス 2球目を打ってレフトへのツーベースヒット
5番 ボーン 初球を打ってセカンドゴロ ランナー3塁
6番 グランダル カウント2-2から空振り三振
7番 バーガー カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
2回裏、
7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 盗塁死
8番 ウォーラク カウント3-1から四球 盗塁死
9番 フレッチャー カウント3-1から四球
1番 モニアク 6球目を打ってサードフライ 攻撃終了
3回表、
8番 シーツ 3球目を打ってファーストゴロ 1アウト
9番 アンドルス 4球目を打ってセンターフライ 2アウト
1番 ベニンテンディ カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3回裏、
2番 大谷翔平 カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
3番 ドルーリー 初球を打ってセカンドゴロ
4番 ムスタカス カウント1-2から空振り三振
5番 ウォード 初球を打ってセンターフライ
4回表、
2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振
3番 ロベルト 4球目を打ってレフトフライ
4番 ヒメネス 3球目を打ってライトライナー 攻撃終了
4回裏、
6番 レンフロー 4球目を打ってセカンドフライ
7番 レンヒーフォ 3球目を打ってライトへのスリーベースヒット
8番 ウォーラク カウント3-2から四球
9番 フレッチャー 5球目をセカンドゴロ2アウト LAA 2-0 CWS
1番 モニアク カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
5番 ボーン 4球目を打ってピッチャーポップフライ
6番 グランダル 5球目を打ってライトへのヒット
7番 バーガー 3球目をライトライナー ダブルプレイ 攻撃終了
5回裏、
2番 大谷翔平 6球目を打ってライトへのヒット
3番 ドルーリー カウント3-1から四球
コペック投手交代 トゥーサント
4番 ムスタカス 2球目をファーストゴロ 3-6-1のダブルプレイ
5番 ウォード 3塁 カウント3-2から四球 1、3塁
6番 レンフロー カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
8番 シーツ カウント2-2から空振り三振
9番 アンドルス カウント3-0から四球
1番 ベニンテンディ 4球目を打ってレフトへのヒット
2番 アンダーソン カウント0-2から見逃し三振
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
7番 レンヒーフォ 3球目を打ってセカンドゴロ
8番 ウォーラク カウント0-2から空振り三振 2アウト
9番 フレッチャー 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
7回表、
4番 ヒメネス 初球を打ってセンターへのヒット
5番 ボーン カウント1-2から空振り三振イルドピッチで2塁
6番 グランダル カウント3-2から四球 ランナー1、2塁
グランダルに代走フレージャー
投手交代 大谷から ウェブ
7番 バーガー 2球目をショートゴロ 2アウト 1、2塁
8番 シーツ 4球目を打ってライトへヒット LAA 2-1 CWS
9番 アンドルス 代走ヘイズリー1、3塁2球目セカンドゴロ 攻撃終了
7回裏、
守備交代 フレージャー からザバーラ 、
守備交代 バーガーが三塁から一塁
守備交代 ヘイズリーがレミラード
1番 モニアク 2球目を打ってライトライナー 1アウト
12時53分、2番 大谷翔平 3球目を打って28号ホームラン！ LAA 3-1 CWS
3番 ドルーリー カウント3-2から四球 代走: ベラスケス
トゥーサント投手交代 サントス
4番 ムスタカス 盗塁成功2塁 5球目センターへヒット LAA 4-1 CWS
5番 ウォード 1塁 失策 3塁 カウント3-1から四球
6番 レンフロー 3球目を打ってサードライナー
7番 レンヒーフォ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
守備交代ベラスケスが遊撃手
守備交代フレッチャーが二塁へ
投手交代ウェブから デベンスキー
1番 ベニンテンディ カウント1-2から空振り三振 1アウト
2番 アンダーソン 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
投手交代 サントスからロペス
8番 ウォーラク 6球目を打ってサードゴロ 1アウト
9番 フレッチャー 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
1番 モニアク カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代デベンスキー からエステベス
4番 ヒメネス 初球を打ってレフトへのツーベースヒット
5番 ボーン 2球目を打ってライトへヒット LAA 4-2 CWS
6番 レミラード 3球目を打ってセンターへのヒット
7番 バーガー 4球目を打ってセカンドへの内野安打 満塁
8番 ザバーラ カウント1-2から空振り三振
9番 アンドルス 3球目をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ 攻撃終了
13時32分、 試合終了、2対4 勝った！
01時30分、トイレ、
03時40分、トイレ、
03時50分、テレビをつける、
04時00分、起きて着替る、
04時10分、ストーブをつけ、鍋をのせる、
04時15分、歯磨き顔を洗う、
04時20分、体重を計る、
04時25分、鍋にお肉を入れる、
04時38分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時39分、昨日の歩数：7489歩、しっかり歩数：5342歩、しっかり時間：51分、
消費カロリー：233kcal、歩行距離：5.54km、脂肪燃焼量：13.7g、
04時40分、体重表に記入、
体重、61.4㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、20.2％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1459Kcal、BMI、20.5、体年齢、52才
04時41分、血圧を計る、血圧128、64、脈拍、64、
04時42分、2回目を計る,血圧115、52、脈拍、64、
04時43分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0
04時44分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時45分、クピオ
04時52分、鍋を発泡の箱に、ストーブにやかんを、
05時00分、ナンプレ放題、
06時23分、ナンプレ放題終わらす、
06時25分、テレビ体操
06時35分、沸騰したお湯を庭の虫よけに撒いてくる、
06時39分、ニフラン点眼液を点す、
06時40分、雨戸をあけ、ブログ用にメモする、
06時48分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す
06時50分、朝食準備、
07時00分、スライスハムチーズトースト
バナナ、ゆで卵、珈琲を淹れ、朝食、
08時10分、薬を飲む、
08時20分、各部屋のごみを集める、
燃やせるゴミを持って母屋へ、
08時35分、一緒にして、10リットルの袋出す、
08時40分、部屋に戻る、
08時50分、庭の草取り、雨が振ってきた、
09時50分、草の袋を出し部屋に戻る、
10時20分、次男が迎えに来る、
10時25分、次男とイオンへ
10時30分、ワオンで精算7000、
10時31分、長男からの7000をチャージする、
10時35分、松屋へ行く、
10時50分、家に戻る、
10時55分、買ったものと、牛めしを貰い部屋に戻る、
10時56分、テレビをつける、
10時57分、ブログ用にメモする、
11時35分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時00分、テレビを見ながら昼食、
12時56分、試合終了エンジェルス、サヨナラで勝った、
12時57分、ブログ用にメモする、
13時25分、ブログの投稿、
13時30分、歩いて、イオンラウンジへ、
13時45分、ラウンジで寛ぐ、
14時15分、ラウンジを出る、
14時30分、家に戻りお風呂を沸かす、
14時50分、ナンプレ放題限定問題、
15時02分、ナンプレ放題限定問題終える、
15時03分、ホットメール、
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時17分、ジモティー、
15時19分、Gメール、
15時23分、Webメール、
15時25分、着替えを持って母屋へ、
15時30分、お風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、2階に行き洗濯物を取り込む、
扇風機を持って下りる、
16時15分、薬を飲む、
「スコーピオン・キング」を見る、
17時55分、夕食準備、
18時00分、ご飯にカレー、大根の酢漬け
18時30分、ブログ用にメモなど、
18時45分、片付ける、
18時55分、ニフラン点眼液を点す、
19時00分、トイレ、歯を磨く、
19時05分、薬を飲む、
19時10分、ブログを書く、
19時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時20分、ブログを投稿、
10時30分、BS1
1番、(右)M・モニアク 2番、(中)M・トラウト
3番、(指)大谷翔平 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(一)M・ムスタカス 6番、(左)T・ウォード
7番、(捕)M・タイス 8番、(三)L・レンヒーフォ
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)R・デトマーズ
1回表、
1番 ベニンテンディ 4球目を打ってサードファウルフライ
2番 アンダーソン カウント2-2から空振り三振
3番 ロベルト 6球目を打ってホームラン！ LAA 0-1 CWS
4番 ヒメネス 2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 モニアク 初球を打ってライトへのヒット
2番 トラウト カウント3-2から空振り三振
3番 大谷翔平 カウント0-2から見逃し三振
4番 ドルーリー 3球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
2回表、
5番 ボーン 2球目を打ってセンターフライ
6番 バーガー カウント2-2から空振り三振
7番 フレージャー 6球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
2回裏、
5番 ムスタカス カウント3-2から空振り三振
6番 ウォード 3球目を打ってサードゴロ
7番 タイス 4球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
3回表、
8番 アンドルス 初球を打ってセンターライナー 1アウト
9番 ザバーラ カウント0-2から空振り三振
1番 ベニンテンディ 2球目を打ってレフトライナー 攻撃終了
3回裏、
8番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振
9番 フレッチャー 4球目を打ってセンターフライ
1番 モニアク 5球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
4回表、
2番 アンダーソン 4球目を打ってセカンドゴロ
3番 ロベルト カウント1-2から空振り三振
4番 ヒメネス 5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
4回裏、
2番 トラウト カウント2-2から見逃し三振
11時26分、3番 大谷翔平 5球目を打って26号ホームラン！ LAA 1-1 CWS
4番 ドルーリー カウント2-2から空振り三振 2アウト
5番 ムスタカス カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
5番 ボーン 2球目を打ってレフトへのヒット
6番 バーガー カウント3-2から四球
7番 フレージャー カウント0-2から見逃し三振
8番 アンドルス カウント0-2から空振り三振
9番 ザバーラ カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
5回裏、
6番 ウォード 3球目を打ってセンターライナー 1アウト
7番 タイス 4球目を打ってレフトへのヒット
8番 レンヒーフォ 5球目を打ってセカンドゴロ 2アウト2塁
9番 フレッチャー 5球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
6回表、
1番 ベニンテンディ 初球を打ってセカンドゴロ
2番 アンダーソン 6球目を打ってサードゴロ
3番 ロベルト カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
1番 モニアク カウント1-2から空振り三振
2番 トラウト カウント2-2から空振り三振
3番 大谷翔平 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
4番 ヒメネス カウント0-2から空振り三振
5番 ボーン カウント3-1から四球
6番 バーガー カウント3-2から空振り三振
7番 フレージャー カウント3-2から空振り三振
7回裏、
4番 ドルーリー 5球目を打ってショートへの内野安打
5番 ムスタカス 2球目を打ってセンターへのヒット
6番 ウォード カウント2-2から空振り三振
投手交代 シース から ケリー
7番 タイス カウント2-2から空振り三振
8番 レンヒーフォ 2球目をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ攻撃終了
8回表、
投手交代 デトマーズからウェブ
8番 アンドルス 代打シーツ 3球目を打ってサードゴロ
9番 ザバーラ 代打グランダル カウント2-2から空振り三振
1番 ベニンテンディ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
守備交代 フレージャーがレミラード
守備交代 シーツ （打）が（右）
守備交代 グランダル（打）が捕）
投手交代 ケリからロペス
8番 レンヒーフォ 初球を打ってレフトフライ
9番 フレッチャー 6球目を打ってサードゴロ 2アウト
1番 モニアク 初球を打ってレフトフライ 攻撃終了
9回表、
守備交代 モニアクからレンフロー
投手交代 ウェブからエステベス
2番 アンダーソン 2球目を打ってセカンドライナー 1アウト
3番 ロベルト 2球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
4番 ヒメネス 初球をセカンドゴロ 4-6-3のダブルプレイ 攻撃終了
9回裏、
2番 トラウト カウント3-2から四球
3番 大谷翔平 カウント3-2から四球
4番 ドルーリー トラウト、大谷 盗塁成功カウント1-2から空振り三振
5番 ムスタカス スライダーを見送ってボール 1-1
バマー暴投 トラウト得点！ LAA 2-1 CWS
12時56分、 試合終了、 １対２、さよなら勝！
00時30分、トイレ、
03時10分、トイレ、
03時30分、テレビをつける、
04時00分、トイレ、
04時05分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
04時06分、歯磨き洗顔、
04時07分、体重を計る、
04時46分、ニフラン点眼液を点す、
04時47分、Bi-LINK、データー取り込み、
04時48分、体重表に記入、
昨日の歩数：126歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：4Kcal、歩行距離：0.09Km、脂肪燃焼量：0.2g
04時39分、体重、61.6㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、19.5％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1467Kcal、BMI、20.6、体年齢、52才
04時40分、血圧を計る、血圧116、56、脈拍、68、
04時41分、2回目を計る,血圧119、59，脈拍、68、
04時42分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
04時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時46分、クピオに記入、
05時00分、ナンプレ放題、
06時25分、試合終了、 3対4 負けた、
07時15分、ナンプレ放題終らす、
07時16分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時17分、ブログ用にメモ、
07時18分、朝食準備、
08時00分、いつもの朝食
08時25分、薬を飲む、
08時30分、プラごみ出し、
08時40分、10ℓの袋へ入れて出す、
08時42分、空のペットボトルも出す、
08時45分、部屋に戻る、
09時10分、テレビニュースなど、
10時40分、「おかしな刑事」
12時25分、昼食準備、
12時30分、ご飯にカレー温めて、カブ酢漬け、昼食、
13時10分、薬を飲む、
13時55分、ホットメール、
14時03分、「満雅堂」便り、
14時04分、Yahoo!メール、
14時09分、ジモティー、
14時11分、Gメール、
14時13分、Webメール、
14時15分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時26分、車でイオンへ
14時32分、ラウンジへ
15時00分、ラウンジを出る、
15時10分、ワンタッチ糊をワオンで支払う、
15時20分、家に戻る、電気釜のスイッチを入れる、
15時25分、着替えを持って母屋へ
15時30分、風呂に入る、
15時50分、風呂から出る、
15時55分、部屋に戻る、
16時00分、洗濯をする、
16時20分、にんじんを切る、
16時30分、玉ねぎを切る、
16時40分、ジャガイモをサランラップで包み
電子レンジで温める、
16時50分、カレー具材、圧力鍋に入れておく、
17時00分、ブログ用メモを書く、
17時40分、夕食準備、
17時50分、温かいご飯に納豆で夕食、
18時30分、携帯コンロで、具材を炒める、
19時00分、鍋を発泡の箱に入れておく、
19時10分、ブログ用メモを書く、
19時20分、片付けづけ、食器洗い、
19時15分、歯磨き、トイレ、
19時57分、薬を飲む、
19時57分、ニフラン点眼液を点す、
20時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時10分、ブログを投稿する、
04時05分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(一)H・レンフロー 6番、(三)E・エスコバル
7番、(右)M・モニアク 8番、(捕)C・ウォラック
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)T・アンダーソン
04時10分、
1回表、
1番 ウォード 初球を打ってショートゴロ
2番 大谷翔平 3球目を打ってセカンドゴロ
3番 トラウト 2球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
1回裏、
1番 トーバー 初球を打ってファーストファウルフライ
2番 グリチェク カウント3-2から四球
3番 マクマーン 初球を打ってライトへのヒット 1、3塁
4番 ディアス 初球を打ってセンターへの犠牲フライ COL 1-0 LAA
5番 ジョーンズ 1塁 カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
2回表、
4番 ドルーリー 6球目を打ってセカンドへの内野安打
5番 レンフロー カウント1-2から空振り三振
6番 エスコバル 初球を打ってレフトへのヒット 1、2塁
7番 モニアク 2球目をサードゴロ 5-3のダブルプレイ 攻撃終了
2回裏、
6番 アルファーロ カウント1-2から空振り三振
7番 モンテロ カウント0-2から空振り三振
8番 モンテス 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
3回表、
8番 ウォラック 2球目を打ってセンターフライ
9番 フレッチャー カウント0-2から空振り三振
1番 ウォード 8球目を打ってレフトへのヒット
2番 大谷翔平 3球目を打ってセカンドへの内野安打1、3塁
3番 トラウト 4球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
3回裏、
9番 ドイル カウント2-2から空振り三振
1番 トーバー 初球を打ってピッチャーゴロ
2番 グリチェク 6球目を打ってサードへのツーベースヒット
3番 マクマーン 2球目を打ってライトフライ 攻撃終了
4回表、
4番 ドルーリー 初球を打ってショートゴロ
5番 レンフロー 7球目を打ってレフトフライ
6番 エスコバル 4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回裏、
4番 ディアス カウント3-0から四球
5番 ジョーンズ 5球目を打ってセカンドゴロ
6番 アルファーロ 4球目を打ってレフトへのツーベースヒット
7番 モンテロ 2、3 5球目を犠牲フライ COL 2-0 LAA
8番 モンテス 3塁 6球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
5回表、
7番 モニアク カウント3-1から四球
8番 ウォラック カウント2-2から空振り三振
9番 フレッチャー 初球をショートゴロ 6-4-3のダブルプレイ攻撃終了
5回裏、
9番 ドイル 3球目を打ってセカンドフライ
1番 トーバー 2球目を打ってホームラン！ COL 3-0 LAA
2番 グリチェク カウント0-2から空振り三振
3番 マクマーン カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
1番 ウォード 初球を打ってライトへのツーベースヒット
2番 大谷翔平 2球目センターへスリーベースヒット COL 3-1 LAA
3番 トラウト カウント3-2から死球 ランナー1、3塁
投手交代 ゴンバー からバード
4番 ドルーリー 3球目をセンターへの犠牲フライ COL 3-2 LAA
5番 レンフロー 3球目をショートゴロ 6-4-3ダブルプレイ攻撃終了
6回裏、
4番 ディアス カウント1-2から空振り三振
5番 ジョーンズ カウント1-2から見逃し三振
6番 アルファーロ カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
7回表、
投手交代 バード からジョンソン
6番 エスコバル 4球目を打ってファーストゴロ
7番 モニアク カウント0-2から空振り三振
8番 ウォーラク 代打 タイスカウント0-2から空振り三振
7回裏、
守備交代 タイス （打）から（捕）、
投手交代 アンダーソン からソリアーノ
7番 モンテロ 2球目を打ってセンターライナー 1アウト
8番 モンテス 代打 カストロ カウント0-2から空振り三振
9番 ドイル カウント3-0から四球 二死走者1塁
1番 トーバー 失策走者3塁 3球目をライトヒット COL 4-2 LAA
2番 グリチェク トーバー盗塁死 攻撃終了
8回表、
守備交代 カストロ （打）が（二）、
投手交代 ジョンソンからバード
9番 フレッチャー カウント3-0から四球 代走 ベラスケス
1番 ウォード カウント1-2から空振り三振
2番 大谷翔平 4球目を打ってライトフライ
3番 トラウト 盗塁成功2塁 5球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
8回裏、
守備交代: ベラスケス （走）が（遊）
2番 グリチェク カウント1-2から空振り三振
3番 マクマーン カウント1-2から空振り三振
4番 ディアス カウント3-2から空振り三振 攻撃終了
9回表、
投手交代 バードから ローレンス
4番 ドルーリー 7球目を打ってセカンドへの内野安打
5番 レンフロー 2球目を打ってファーストゴロ 3-6のダブルプレイ
6番 エスコバル 5球目を打ってライトへのスリーベースヒット
7番 モニアク 2球目をセンターツーベースヒット COL 4-3 LAA
8番 タイス 申告敬遠 ランナー 1、2塁
9番 ベラスケス 代打 レンヒーフォ 6球目をサードゴロ 攻撃終了
06時25分、試合終了、 3対4 負けた、
01時20分、トイレ、
03時30分、トイレ、
05時05分、起きて、トイレ、
05時10分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時15分、顔を洗う、歯磨き、
05時17分、ニフラン点眼液を点す、
05時18分、体重表に記入
歩数：1591歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：52kcal、歩行距離：1.17Km、脂肪燃焼量：2.8g
05時19分、体重、61.1㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、20.0％、内脂肪、
レベル、6、基礎代謝、1456Kcal、BMI、20.4、体年齢、52才
05時20分、血圧を計る、 血圧96、52、脈拍、70、
2回目血圧を計る、 血圧104、55、脈拍、72、
体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲77.0、
05時21分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時22分、クピオ、
05時26分、ナンプレ放題、
07時02分、ナンプレ放題終わらす、
07時05分、新しい、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時07分、通じ、
07時15分、ブログ用にメモ、
07時20分、朝食準備、ゆで卵を作る、
07時30分、コーヒーを淹れる、いつもの朝食、
07時45分、R1フルーツミックス76kcal
07時50分、ゆで卵を冷やす、
07時55分、薬を飲む、
08時00分、1週間分の薬の仕分け、
08時20分、ブログ用にメモ、
10時05分、BS1 マリナーズVSエンジェルス
11時50分、昼食準備、
12時00分、ご飯をお皿にとる、
12時10分、カレーをかけ、温め昼食、
13時07分、試合終了、
13時10分、ブログ、
13時50分、母屋へ行きお風呂の掃除、
14時30分、お風呂を沸かす、
14時35分、近くの農家で、新ジャガイモと
きゅうりを買ってくる。
14時45分、家に戻り、
14時50分、部屋に戻る、
14時54分、ホットメール、
15時03分、Yahoo!メール、
15時09分、ジモティー、
15時10分、「満雅堂」便り、
15時11分、Ｇメール、
15時14分、Webメール、
15時20分、トイレ、
15時30分、ニフラン点眼液を点す、
15時45分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、風呂に入る、
16時10分、風呂から出る、
16時15分、部屋に戻る、
16時25分、ブログのメモ、
16時50分、フェイスブック動画、
18時00分、夕食準備、
18時05分、カレーライスで、夕食、
19時00分、片付け、食器なども洗う、
19時40分、トイレ、歯を磨き、
19時50分、薬を飲む
19時52分、ニフラン点眼液を点し、片付け、
20時00分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時10分、ブログを投稿する、
10時05分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(捕)M・タイス 6番、(一)H・レンフロー
7番、(三)E・エスコバル 8番、(右)M・モニアク
9番、(遊)D・フレッチャー 先発、(投)G・キャニング
10時12分、
1回表、
1番 ウォード カウント3-1から四球 ランナー：1塁
2番 大谷翔平 初球を打ってレフトファウルフライ 1アウト
3番 トラウト 3球目を打ってレフトへのヒット
4番 ドルーリー 1、2塁 2球目を打ってサードゴロ 2アウト
5番 タイス 2、3塁 4球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 プロファー カウント0-1から死球 ランナー：1塁
2番 トーバー 4球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
3番 マクマーン 4球目をファーストゴロ 3-6-1のダブルプレイ
2回表、
6番 レンフロー 初球を打ってセンターへのヒット
7番 エスコバル 2球目を打ってライトへのヒット
8番 モニアク カウント0-2から死球 満塁
9番 フレッチャー 初球を打ってレフトへのヒット COL 0-2 LAA
1番 ウォード 4球目をサードゴロ 5-4-3のダブルプレイ
2番 大谷翔平 3塁 カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
2回裏、
4番 ディアス カウント3-2から空振り三振
5番 ジョーンズ 3球目を打ってセンターへのヒット
6番 グリチェク 球目を打ってセンターフライ 2アウト
7番 カストロ 4球目を打ってセンターへのヒット
8番 モンテロ 1、3塁カウント2-2から空振り三振攻撃終了
3回表
3番 トラウト 2球目を打ってホームラン！ COL 0-3 LAA
4番 ドルーリー 初球を打ってホームラン！ COL 0-4 LAA
5番 タイス 初球を打ってホームラン！ COL 0-5 LAA
6番 レンフロー カウント3-0から四球 ランナー 1塁
7番 エスコバル 4球目を打ってファーストゴロ 1アウト
8番 モニアク 2球目を打ってセンターへのヒット
9番 フレッチャー 1、2塁 3球目をセカンドフライ 2アウト
1番 ウォード 5球目を打ってレフトへヒット COL 0-6 LAA
2番 大谷翔平 2球目を打ってライトへヒット COL 0-7 LAA
投手交代 アンダーソンからカラシティ
3番 トラウト カウント3-2から四球 ランナー：満塁
4番 ドルーリー 初球を打ってセンターへヒット COL 0-9 LAA
5番 タイス カウント3-2から四球 満塁
6番 レンフロー 3球目をライトへベースヒット COL 0-12 LAA
7番 エスコバル 3球目をライトへヒット COL 0-13 LAA
8番 モニアク 初球をツーランホームラン！ COL 0-15 LAA
9番 フレッチャー 6球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
3回裏、
9番 ドイル カウント1-2から空振り三振 1アウト
1番 プロファー カウント2-2から空振り三振 2アウト
2番 トーバー 4球目をセンターへスリーベースヒット
3番 マクマーン 9球目を打ってセカンドライナー 攻撃終了
4回表、
投手交代 カラシティ からデービス
1番 ウォード 4球目を打ってライトへのヒット
2番 大谷翔平 2球目を打ってライトライナー 1アウト
3番 トラウト 3球目を打ってセンターへのヒット
4番 ドルーリー 1、3塁2球目をライトへヒット COL 0-16LAA
5番 タイス 1、2塁2球目をライトへヒット COL 0-17 LAA
6番 レンフロー 4球目をセンターへツーベース COL 0-18 LAA
7番 エスコバル カウント3-2から四球 満塁
8番 モニアク 初球をライトへツーベースヒット COL 0-20 LAA
9番 フレッチャー 2、3塁3球目をスリーランホームランCOL 0-23 LAA
1番 ウォード 初球を打ってショートゴロ 2アウト
2番 大谷翔平 カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
4回裏、
4番 ディアス 代打アルファーロ3球目をショートゴロ 1アウト
5番 ジョーンズ 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
6番 グリチェク カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
5回表、
守備交代 アルファーロ （打）→（捕）
3番 トラウト 代打 ベラスケス5球目をファーストゴロ 1アウト
4番 ドルーリー 4球目を打ってファーストポップフライ 2アウト
5番 タイス 5球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
6番 レンフロー 4球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1、2塁
7番 エスコバル 暴投2、3塁 3球目を打ってレフトフライ 攻撃終了
5回裏、
守備交代 ベラスケス （打）→（中）、
守備交代 ドゥルーリー → レンヒーフォ 、
守備交代 エスコバル → パドロ
7番 カストロ カウント1-2から空振り三振 1アウト
8番 モンテロ 6球目を打ってセンターへのヒット
9番 ドイル 5球目を打ってサードゴロ 2アウト
1番 プロファー カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回表、
守備交代 マクマーン → モンテス
8番 モニアク 3球目を打ってセンターへのツーベースヒット
9番 フレッチャー 3球目を打ってライトへのヒット 1、3塁
1番 ウォード 3球目を打ってサードゴロ1アウト COL 0-24 LAA
2番 大谷翔平 1塁 3球目を打ってセカンドゴロ 2アウト
3番 ベラスケス 3塁 カウント0-2から空振り三振 攻撃終了
6回裏、
2番 トーバー 5球目を打ってショートゴロ 1アウト
3番 モンテス 3球目を打ってレフトフライ 2アウト
4番 アルファーロ 2球目を打ってセカンドゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代 デービス から カウフマン
4番 レンヒーフォ カウント3-0から四球 ランナー：1塁
5番 タイス 3球目を打ってセカンドゴロ 1アウト
6番 レンフロー 初球を打ってショートへの内野安打 1、2塁
7番 パドロ 3球目サードゴロ 5-4-3のダブルプレイ攻撃終了
7回裏、
投手交代 キャニング からイングラム
5番 ジョーンズ 6球目を打ってライトライナー 1アウト
6番 グリチェク 3球目を打ってレフトへのヒット
7番 カストロ 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
8番 モンテロ カウント2-2から空振り三振 攻撃終了
8回表、
8番 モニアク 3球目を打ってライトへのツーベースヒット
9番 フレッチャー 5球目を打ってセンターへのヒット 1、3塁
1番 ウォード 8球目を打ってサードゴロ 1アウト COL 0-25 LAA
2番 大谷翔平 4球目をショートゴロ 6-3のダブルプレイ攻撃終了
8回裏、
9番 ドイル 2球目を打ってホームラン！ COL 1-25 LAA
1番 プロファー カウント2-2から空振り三振 1アウト
2番 トーバー カウント0-2から空振り三振 2アウト
3番 モンテス 初球を打ってレフトへのツーベースヒット
4番 アルファーロ 2球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
9回表、
3番 ベラスケス 2球目を打ってセンターライナー 1アウト
4番 ドルーリー 3球目を打ってレフトフライ 2アウト
5番 タイス 5球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
9回裏、
投手交代 イングラム からデービッドソン
5番 ジョーンズ カウント0-2から空振り三振 1アウト
6番 グリチェク 4球目を打ってショートフライ 2アウト
7番 カストロ カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
13時07分、試合終了、 25対1 快勝！
00時00分、トイレ、
03時30分、トイレで目を覚ます、
05時20分、起きて、布団をたたむ、
05時25分、体重を計る、
05時30分、歯磨き、洗顔、
05時35分、ニフラン点眼液を点す、
05時37分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時38分、体重表に記入、
昨日の歩数：11628歩、しっかり歩数：6766歩、しっかり時間：64分、
消費カロリー：363kcal、歩行距離：8.60Km、脂肪燃焼量：21.0g
05時39分、体重、61.4㎏、筋肉率、29.8％、体脂肪率、21.0％、内脂肪
レベル、6、基礎代謝、1455Kcal、BMI、20.5、体年齢、53才
05時40分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲77.0、
05時41分、血圧を計る、血圧108、55、脈拍、77、
05時42分、血圧を計る、血圧104、56、脈拍、71、
05時43分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時44分、クピオ、メンテナンス中、
06時45分、ナンプレ放題、
06時28分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
07時03分、ナンプレ放題終わらす、
07時04分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時05分、ブログ用にメモ、
07時10分、朝食準備、
07時25分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、トイレ、
08時45分、ブログ用にメモ、
09時35分、BS1 エンジェルス対ロッキーズ戦
11時00分、妻と面会
11時20分、ファミリーマートで、長男が、お昼など買い物、
11時35分、家に戻る、
11時40分、部屋に戻り、エンジェルス対ロッキーズ戦
11時55分、ご飯にカレーをかけ、電子レンジで温める
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら昼食、
12時28分、試合終了、 4対7 逆転負け！
12時30分、ブログなど、
13時00分、片付ける、
13時25分、横になってテレビを見ていた、
15時50分、いつのまにか寝ていた、
16時00分、薬を飲む、
16時10分、母屋へ行き、お風呂を沸かして来る、
16時19分、ホットメール、
16時29分、「満雅堂便り」
16時30分、Yahoo!メール
16時36分、ジモティー
16時37分、Gメール、
16時39分、Webメール、
16時40分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時45分、風呂に入る、
16時55分、風呂から出る、
17時00分、部屋に戻る
17時05分、次男とマルフジへ行く
17時10分、水を5本もらう、
17時20分、R1満たすカラダ、
トリプルヨーグルト、
果物仕上げ、ブルーベリージャム、
赤身かつおお刺身、
きはだまぐろ、
シンポテト、
17時29分、コジカで支払う、
17時35分、家に戻る、きはだまぐろ、
とシンポテト、を次男に、
17時38分、部屋に戻り、洗濯物を取り込む、
17時41分、洗濯物を母屋へ
17時45分、部屋に戻る
17時50分、ブログをメモする、
18時10分、クピオまだメンテナンス中、
Chromeでログイン、入れた、
18時18分、Chromeでクピオ投稿終える、
18時20分、夕食準備、
18時35分、カレーライスで夕食、
18時40分、食器など片付ける、
18時50分、歯を磨く、トイレ
18時55分、薬を飲む、
19時00分、ニフラン点眼液を点す、
19時01分、ブログ用にメモ、
19時10分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時15分、ブログを投稿、
09時35分、BS1 エンジェルスVSロッキーズ
1番、(左)T・ウォード 2番、(指)大谷翔平
3番、(中)M・トラウト 4番、(二)B・ドルーリー
5番、(右)H・レンフロー 6番、(一)K・パドロ
7番、(三)L・レンヒーフォ 8番、(捕)C・ウォラック
9番、(遊)A・ベラスケス 先発、(投)P・サンドバル
1回表、
1番 ウォード 2球目を打ってサードゴロ 1アウト
2番 大谷翔平 5球目を打ってセンターへのツーベースヒット
3番 トラウト カウント2-2から空振り三振 2アウト
4番 ドルーリー 初球を打ってショートゴロ 攻撃終了
1回裏、
1番 プロファー 初球を打ってホームラン！ COL 1-0 LAA
2番 トーバー 球目を打ってセカンドフライ 1アウト
3番 マクマーン 初球を打ってショートゴロ 2アウト
4番 ディアス 4球目を打ってライトへのツーベースヒット
5番 グリチェク 5球目を打ってセンターライナー 攻撃終了
2回表、
5番 レンフロー 3球目を打ってレフトへのヒット ランナー：1塁
6番 パドロ 2球目を打ってレフトへのツーベース 悪送球 COL 1-1 LAA
7番 レンヒーフォ ランナー3塁2球目をセンターへ犠牲フライ COL 1-2 LAA
8番 ウォラック カウント0-2から空振り三振 2アウト
9番 ベラスケス 4球目を打ってファーストポップフライ 攻撃終了
2回裏、
6番 ジョーンズ 5球目を打ってセンターフライ 1アウト
7番 モンテロ 3球目を打ってライトへのツーベースヒット ランナー2塁
8番 モンテス 9球目を打ってセンターへのタイムリーヒットCOL 2-2 LAA
9番 ドイル ランナー1塁 3球目を打ってレフトライナー 2アウト
1番 プロファー 初球を打ってレフトへのヒット ランナー：1、2塁
2番 トーバー カウント1-2から空振り三振 攻撃終了
3回表、
1番 ウォード 6球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
2番 大谷翔平 初球を打ってセンターフライ 1アウト
3番 トラウト カウント3-2から四球 ランナー：1、2塁
4番 ドルーリー カウント3-2から四球 ランナー：満塁
5番 レンフロー 5球目を打ってサードファウルフライ 2アウト
6番 パドロ 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
3回裏、
3番 マクマーン カウント3-2から四球 ランナー：1塁
4番 ディアス 初球を打ってセンターライナー 1アウト
5番 グリチェク 2球目を打ってライトフライ 2アウト
6番 ジョーンズ 4球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
4回表、
7番 レンヒーフォ カウント1-2から空振り三振 1アウト
8番 ウォラック 初球を打ってセンターライナー 2アウト
9番 ベラスケス 2球目を打ってセンターへのヒット ランナー：1塁
1番 ウォード 2球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
4回裏、
7番 モンテロ 4球目を打ってレフトライナー 1アウト
8番 モンテス 5球目を打ってサードへの内野安打 ランナー：1塁
9番 ドイル カウント0-2から空振り三振 2アウト
1番 プロファー 3球目を打ってピッチャーゴロ 攻撃終了
5回表、
2番 大谷翔平 4球目を打って25号ホームラン！ COL 2-3 LAA
3番 トラウト 4球目を打ってホームラン！ COL 2-4 LAA
4番 ドルーリー 4球目を打ってセカンドへの内野安打 ランナー1塁
5番 レンフロー 初球を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
6番 パドロ 3球目を打ってセンターフライ 1アウト
7番 レンヒーフォ 初球を打ってセカンドフライ 2アウト
8番 ウォラック 4球目を打ってショートゴロ 攻撃終了
5回裏、
2番 トーバー 4球目を打ってセンターフライ 1アウト
3番 マクマーン カウント3-2から空振り三振 2アウト
4番 ディアス 4球目を打ってレフトへのヒット ランナー1塁
5番 グリチェク 4球目を打ってセンターへのヒット ランナー1、2塁
6番 ジョーンズ 3球目を打ってサードポップフライ 攻撃終了
6回表、
投手交代: フリーランド → ランバート
9番 ベラスケス カウント3-1から四球 ランナー：1塁
1番 ウォード 初球を打ってライトライナー ダブルプレイ 2アウト
2番 大谷翔平 初球を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
3番 トラウト カウント1-2から見逃し三振 攻撃終了
6回裏、
7番 モンテロ 6球目を打ってライトへのヒット ランナー：1塁
8番 モンテス 4球目を打ってライトへのツーベース ランナー2、3塁
投手交代: サンドバル → ウェブ
9番 ドイル カウント2-2から空振り三振 1アウト
1番 プロファー カウント3-0から四球 ランナー：満塁
2番 トーバー 2球目を打ってライトへのヒット COL 3-4 LAA
3番 マクマーン カウント0-2から空振り三振 2アウト
4番 ディアス 4球目を打ってサードゴロ 攻撃終了
7回表、
投手交代: ランバート → バード
4番 ドルーリー 5球目を打ってショートゴロ 1アウト
5番 レンフロー 5球目を打ってショートゴロ 1アウト
6番 パドロ 3球目を打ってセカンドポップフライ 攻撃終了
7回裏、
守備交代: パドロ → ウォルシュ 、
投手交代: ウェブ → バックマン
5番 グリチェク カウント0-2から空振り三振 1アウト
6番 ジョーンズ 2球目を打ってレフトフライ 2アウト
7番 モンテロ 初球を打ってショートへの内野安打 ランナー1塁
8番 モンテス 4球目を打ってセンターフライ 攻撃終了
8回表、
投手交代: バード → ジョンソン
7番 レンヒーフォ カウント3-2から四球 ランナー：1塁
8番 ウォラック カウント0-2から三振 1アウト
9番 ベラスケス カウント0-2から空振り三振 2アウト
1番 ウォード 3球目を打ってライトへのヒット ランナー：1、2塁
2番 大谷翔平 ディアス失策 2、3塁 ウント3-2から空振り三振 攻撃終了
8回裏、
9番 ドイル 代打 カストロ 4球目を打ってライトへのヒットランナー1塁
1番 プロファー 初球を打ってセンターライナー 1アウト
2番 トーバー 5球目を打ってレフトへのヒット ランナー1、2塁
投手交代: バックマン → デベンスキー
3番 マクマーン 3球目を打ってファーストゴロ エラー ランナー満塁
4番 ディアス 3球目を打って満塁ホームラン！ COL 7-4 LAA
5番 グリチェク カウント2-2から空振り三振 2アウト
6番 ジョーンズ 3球目を打ってファーストゴロ 攻撃終了
9回表、
守備交代: カストロ （打）→（中）、
投手交代: ジョンソン → ローレンス
3番 トラウト カウント1-2から空振り三振 1アウト
4番 ドルーリー 3球目を打ってショートゴロ 2アウト
5番 レンフロー カウント3-2から見逃し三振 攻撃終了
12時28分、試合終了、 4対7 逆転負け！
00時10分、トイレ、
03時30分、トイレ、
03時40分、テレビをつける、
05時10分、起きて着替る、
05時15分、顔を洗い歯磨き
05時17分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時19分、珈琲を入れる、
05時20分、ニフラン点眼液を点す、
05時21分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時22分、体重表に記入
歩数：4762歩、しっかり歩数：2839歩、しっかり歩行時間：25分、
消費カロリー：163kcal、歩行距離：3.25Km、脂肪燃焼量：9.2g
05時23分、体重：61.4㎏、筋肉率：29.8％、体脂肪率：20.9％、内脂肪
レベル：6、基礎代謝：1455Kcal、BMI：20.5、体年齢：53才
05時24分、血圧を計る、 血圧：118、60、脈拍：63、
05時25分、2回目血圧を計る、 血圧：111、46、脈拍：660、
05時26分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：77.0
05時27分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時28分、クピオ、
05時34分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時35分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題続き、
06時59分、ナンプレ放題終える、
07時00分、ブログ用にメモ、
07時05分、朝食準備、
07時10分、いつもの朝食、
07時30分、薬を飲む、
07時35分、通じ、
07時40分、燃やせるゴミを集め、母屋へ行く
07時43分、一緒にして燃やせるゴミを5ℓの袋で出す、
07時45分、「こころ旅」
08時00分、「らんまん」
08時05分、東京病院へ行く準備、
08時10分、車で家を出る、
08時15分、東京病院、診療受付機、
08時20分、クルネ駐車場、9時からなので、1台も車がいない、
08時23分、マルフジ、駐車場、空のペットボトル、玄関に忘れた、
08時25分、東京病院に向かって、歩き始める、
08時30分、足が痛い、業務スーパー先で振り返ると、
清瀬行のバスが見えた、
バス停に戻る、
08時40分、シルバー人材センターで降りる、
迷いながら東京病院へ、
09時00分、東京病院、トイレ、
09時05分、レントゲン、
09時10分、第2受付にカルテを、
09時35分、12診療室電気がついた、
09時45分、1番で呼ばれた、診療、
09時50分、3番会計窓口、
10時00分、精算機で精算、
10時02分、来た時の道で小金井街道に出てみよう、
10時15分、結構良い所に出たね、バスが来ている、
10時16分、バスに乗る、
10時23分、東邦運輸前で降りる、
10時25分、マルフジトイレ、
10時35分、家に戻り次男とイオンへ
10時40分、イオン、次男と別れて、
10時45分、イオン薬局へ、処方箋を、
10時55分、次男と合流、
11時10分、次男がマックへ、
11時12分、9千円セルフレジ、9千円チャージする、
11時20分、家に戻り、自分が買ったものと、
チキンクリスブを貰う、
11時25分、部屋に戻り、テレビをつける、
11時50分、昼食準備、
11時55分、鍋のカレーを、皿に入れ冷蔵庫へ、
12時00分、カレーライスでテレビを見ながら、昼食、
13時50分、フェイスブック動画
15時05分、Hotメール
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時17分、ジモティ
15時18分、Gメール、
15時19分、Webメール、
15時25分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
15時30分、歩いてイオン薬局へ、
15時45分、薬を受け取る、
15時55分、ビックAに寄る、
16時05分、家に戻る、お昼の薬を飲んでいなかった、
16時07分、ニフラン点眼液を点す、
16時10分、着替えを持って、母屋へ、
16時15分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
16時20分、トイレ、
16時40分、ブログ用にメモ、
17時30分、お蕎麦を茹でる、
17時40分、きゅうりを食べる、
17時50分、フェイスブック動画、
18時00分、バナナを1本食べる、
18時10分、トイレ、歯磨き、
18時17分、ニフラン点眼液を点す、
18時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
18時35分、ブログを投稿、
後で薬を飲もう、
