04時10分、目が覚める、
05時20分、部屋に戻る、歯磨き、
05時35分、ストーブを点けパソコン電源を入れる、
05時36分、左目ニフラン点眼液を点す、
05時45分、血圧を計る、 血圧162、85、脈拍、77、
05時46分、2回目、血圧を計る、 血圧157、87、脈拍、74、
05時41分、体温、腹囲も測る、 体温、36.1、腹囲90.0
05時48分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時59分、Bi-LINK
体重、76.8㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.4、内脂肪レベル、13、
基礎代謝、1696Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
05時48分、体重表に記入
歩数：4031歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：120kcal、歩行距離：2.98Km、脂肪燃焼量：6.6g
05時58分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
05時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時55分、クピオに記入、
06時01分、ナンプレ放題、
07時15分、ナンプレ放題、終わらす、
07時10分、母屋へ行く、
07時15分、妻がトイレ、
07時20分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時30分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時35分、部屋に戻して、着替えさせる、
座椅子でこたつ、、
07時40分、朝食は、8枚切りハムチーズトースト、
大福、1/4と、バナナも
エンシュア・リキットは、1/2、
07時50分、また気持ちが悪いと言い出す、
08時25分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時42分、部屋を片付け、電気など消し、
08時45分、部屋に戻る、
08時47分、大谷さんを見て、洗濯が終わるのを待つ
09時10分、洗濯物を持って、部屋に戻る、
09時15分、洗濯物を干す、
09時30分、血圧の薬が無くなる、
鈴木クリニックへ行って見よう、
09時40分、歩いてで家を出る、
10時00分、鈴木クリニック、
10時18分、ビックA
10時25分、イオン薬局、
10時57分、ダイソー、レジが長い列、
11時10分、スマホに寄る、
11時40分、イオン薬局、薬を受け取る、
11時50分、家に戻る、
11時55分、部屋に戻り左目ニフラン点眼液を点す、
12時00分、ピザ半分を温める、
妻の部屋でテレビを見ながら、昼食、
12時55分、部屋に戻り左目ニフラン点眼液を点す、
13時30分、Facebook動画、
14時13分、Ой, у лузі червона калина
14時24分、YouTube Pink Floyd - Hey, Hey, Rise Up
いろいろなパターンを見る、
15時00分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
2階に行き洗濯物を取り込む、
15時10分、着替えを持って母屋へ行く、
15時15分、お風呂場の掃除、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時45分、エンシュア・リキットケース90本を片付ける、
15時55分、ホットメール、
15時59分、「満雅堂便り」
16時00分、Yahoo!メール
16時02分、ジモティ
16時07分、Yahoo!メール、
16時11分、ブログを書く、
16時40分、妻が帰って来る、
16時43分、妻を椅子で炬燵に、
16時45分、妻がトイレに行きたいと、
16時50分、其の儘お風呂に入れる、
17時15分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
30.0㎏、妻を風呂から出す、
17時17分、着替えさせ頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
17時25分、着替えて妻の所へ、
17時30分、寝ているので部屋に戻る、
17時35分、パソコン、
Pink Floyd - Hey, Hey, Rise Up、の採譜、
18時47分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれてあった、
妻に食べさすが、3口ぐらい、、
エンシュア・リキットも飲ませる、
20時25分、片付ける、
妻、寝てしまっている、
20時35分、部屋に戻る、
20時40分、左目ニフラン点眼液を点す、
20時41分、歯磨き、薬を飲み、
ブログを書く、
20時45分、ヒアルロン酸Naを点眼、
21時50分、ブログを投稿して、妻の所へ行こう、
00時00分、こたつで介護、
01時30分、次男がお勝手に、妻がトイレ、
01時50分、出なかった、ベッドに寝かせる、
04時30分、起きられない、テレビをつける、
05時50分、部屋に戻る、ストーブを点ける、
06時00分、左目にニフラン点眼液を点す、
06時08分、血圧を計る、 血圧：151、87、脈拍：75、
06時09分、2回目血圧を計る、 血圧：144、89、脈拍：77、
06時10分、体温、腹囲を計る、 体温：35.9、腹囲：90.0
06時11分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
06時12分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時16分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時13分、体重表に記入
歩数：689歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：20kcal、歩行距離：0.50Km、脂肪燃焼量：1.1g
体重：77.1㎏、筋肉率：29.9％、体脂肪率：24.8％、内脂肪
レベル：13、基礎代謝：1698Kcal、BMI：25.8、体年齢：65才
06時20分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
06時21分、クピオ、
06時25分、ナンプレ放題、
07時06分、右目、ピレノキシンを点す、
母屋へ行く
07時18分、部屋に戻りナンプレ続き、
07時25分、ナンプレ放題、終わらし、母屋へ行く、
07時27分、妻をトイレ、
07時35分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時50分、妻、着替えさせベッドに座らせる、
08時05分、8枚切りハム・チーズのトースト、
バナナ一房、口まで運び食べさせる、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
私も8枚切りトースト、
08時15分、半分も食べられなかった、
08時30分、妻に、薬を飲ませせ、私も薬を飲む、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、妻の部屋の電気など消し、
09時00分、部屋に戻る、
09時20分、流しの掃除、洗い物など
10時35分、Facebook動画、
11時10分、母屋へ戻り、流し周りの掃除、
排水回りの清掃、廃油の処理、
11時25分、ごみ出し、また雨が降ってくる、
今月は雨ばかりだね、
11時35分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
11時45分、10リットルの袋に詰め込み、
おむつも、出して来る、
12時00分、母屋へ行きチキンクリスブを温め、
テレビを見ながら、昼食、
14時00分、部屋に戻り、出かける準備
14時05分、雨が降っている、車でマルフジへ行く、
14時15分、水を2本もらう
14時20分、甘酒スムージー2コ、
富岡食品油揚
ロイヤルブレッド8枚切り
ロイヤルブレッド6枚切り
ロイヤルブレッド4枚切り
14時29分、コジカで支払う、
14時35分、業務スーパーへ、
東ハトあみじゃが、ベビースターラーメン2コ、
リスカしっとりいちごとチョコ、２コづつ、
チョコレートシリア2コ、
アマンディホイップクリーム、
14時45分、レジを済ませる、
14時50分、雨なお強くなった、家に戻る、
15時00分、外置き冷蔵庫、かなり汚れている、
洗ったりして、保冷剤を交換、
15時34分、左目ニフラン点眼液をさす、
15時35分、ホットメールチェック、
15時39分、「満雅堂」便り、
15時40分、Yahoo!メール、
15時41分、ジモティ
15時48分、Yahoo!メール、
15時52分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
15時55分、右目ピレノキシンを点眼する、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く、
16時03分、お風呂を沸かす、
16時05分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時25分、妻が帰って来る、
16時30分、エンシュア・リキッドを飲ませる、
16時45分、妻をトイレに、
16時50分、お風呂に入れる、
17時03分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏）
17時05分、着替えさせ、部屋に
17時10分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時15分、風呂場に戻り湯船に、
17時30分、風呂から出る、
17時35分、部屋に戻る、
17時40分、ブログを書いておく、
18時45分、右目に、ピレノキシンを点し、母屋に戻る、
19時00分、次男が夕食のカレーを運んでくれる、
冷まして、妻の口へ、3口食べただけ、
エンシュアリキッドは少し残した、
19時30分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
19時40分、ベッドに寝かせる、
19時50分、食器を片付ける、
19時55分、流し周りを片付け食器を洗う、
20時00分、妻トイレ、今言ったばかりだよと言ったが、
20時05分、やはり出なかった、
20時10分、ベッドに寝かせる、
20時12分、コタツの上のものを足で払うので注意、
20時15分、妻、切れて泣き叫暴れた、
20時55分、やっと寝たので部屋に戻る、
21時00分、左目にニフラン点眼液を点し歯磨き、
21時06分、薬を飲む、
21時07分、ブログを書く、
21時11分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時33分、ピレノキシン切れた、探すが無い、
22時30分、妻の傍に行こう、
00時00分、こたつで介護、
03時30分、妻がトイレ、
03時50分、ベッドに寝かせるが、すぐには寝なかった、
04時25分、部屋に戻る、ストーブを点ける、
04時30分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時31分、血圧を計る、 血圧：154、88、脈拍：69、
04時33分、2回目血圧を計る、 血圧：137、69、脈拍：73、
04時34分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：90.0
05時35分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時38分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時38分、髭と頭を剃る、
06時00分、お湯が沸いたので顔と頭を洗う、
06時09分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
06時13分、体重表に記入
歩数：3836歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：121kcal、歩行距離：2.83Km、脂肪燃焼量：6.6g
体重：77.8㎏、筋肉率：29.9％、体脂肪率：25.0％、内脂肪
レベル：14、基礎代謝：1708Kcal、BMI：26.0、体年齢：66才
06時15分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
06時16分、クピオ、
05時52分、ナンプレ放題、
06時58分、ナンプレ放題、終わらす、
06時59分、右目、ピレノキシンを点す、
07時00分、洗濯機を回す、
07時05分、母屋へ行く、
07時40分、妻をトイレ、
07時45分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時55分、妻、着替えさせこたつに、
08時05分、妻には8枚切りハム・チーズのトースト、
口まで運び食べさせる、
バナナ一房、
私も8枚切りハム・チーズのトースト、
08時15分、薬を飲む、妻にも、薬を飲ませる、
08時20分、音楽を聞かせている、
08時45分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、洗濯物を干す、
09時00分、パソコン、
10時50分、母屋へ戻り、終わっている洗濯物を取って来る、、
10時55分、玄関前に、外干し用に買ってきた物干しで干す。
10時00分、次男が来て一緒に手伝ってくれる、
11時10分、長男、仕事が忙しく、次男と、イオンへ買い物、
11時20分、イオン食品など買い物、8150
11時30分、セルフレジ、長男からの8000円チャージする、
11時35分、次男がマックへ予約したものを取りに、
11時50分、家に戻る、
12時00分、チキンクリスブを2つ貰う、
12時10分、チキンクリスブを1つ食べながら大谷さん、
5回で交代した、
13時00分、部屋に戻りパソコン、検索など、
14時15分、「だれしら」動画をいじる、
15時25分、下に干した、洗濯物を取り込み母屋へ、
15時30分、部屋に戻り、左目ニフラン点眼液をさす、
15時35分、ベランダに行き、洗濯物を取り込む、
今日も良い天気♪
15時43分、ホットメールチェック、
15時51分、「満雅堂」便り、
15時52分、Yahoo!メール、
15時56分、ジモティ
15時57分、Yahoo!メール、
15時58分、「虫ん坊」
16時06分、Yahoo!メール、
16時10分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
16時15分、右目ピレノキシンを点眼する、
歩行計の電池が切れていた、
今日の歩数は0、予備のCR2032交換する、
時刻など設定、
16時17分、母屋へ行く、お風呂を沸かす、
16時20分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰ってくる、
16時45分、妻にチーズケーキを食べさせる、
16時55分、エンシュアリキッドも、
17時00分、妻をトイレに、
17時10分、お風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出し、体重を計り、（30.0㎏）
17時17分、着替えさせ、部屋に
17時20分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時25分、風呂場に戻り湯船に、
17時40分、風呂から出る、
17時45分、部屋に戻る、
17時50分、ブログを書いておく、
18時15分、忘れていた、ゆで卵を作る、
18時26分、茹で上がったので、ボールにあけ、冷やして来る、
18時45分、右目に、ピレノキシンを点し、母屋に戻る、
19時00分、次男が夕食のカツを運んでくれる、
冷まして、小さくして妻の口へ、
エンシュアリキッドも、
20時00分、妻、眠そう、
20時10分、食器を片付ける、
20時20分、歯磨きさせる、
20時25分、ベッドに寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
21時00分、ブログを書く、
21時08分、左目にニフラン点眼液を点し歯磨き、
21時10分、薬を飲む、
21時15分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時20分、右目、ピレノキシンを点す、
22時30分、妻の傍に行こう、
01時40分、妻トイレ、
01時55分、ベットに寝かせる、
03時30分、妻トイレ、
03時50分、ベットに寝かせる、
05時10分、部屋に戻る、雨、
05時20分、お勝手のストーブをつけ、
05時23分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時32分、血圧を計る、 血圧171、86、脈拍、78、
05時33分、再度血圧を計る、血圧143、73、脈拍、74、
05時35分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲90.0
05時37分、
05時40分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時38分、右目、ピレノキシンを点す
05時41分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時42分、体重表に記入
歩数：5957歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：201kcal、歩行距離：4.40Km、脂肪燃焼量：11.0g
体重、76.9㎏、筋肉率、30.0％、体脂肪率、24.6％、
内脂肪レベル、13、基礎代謝、1697Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
05時39分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時42分、クピオ、
05時49分、ナンプレ放題、
07時20分、ナンプレ放題、終らす、
07時25分、母屋へ行く、
07時30分、お勝手片付け、洗い物など、
07時40分、妻、トイレ、
07時50分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時55分、妻、着替えさせ、コタツに、
08時05分、8枚切り2枚、ハム・チーズのトースト、
コンフレーク牛乳を温める、
妻に、口まで運び食べさせる、
バナナ一房、コンフレークは、一口、
「気持ちが悪い」と食べない、
エンシュア・リキットも飲ませる、
ベットに横になる、
08時00分、私の薬を飲む、音楽を聞かせる、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の部屋の電気など消す、
08時55分、部屋に戻り、免許証など、
09時00分、母屋へ戻る、
09時10分、長男が下りて来て、リモートにしてもらった、
会社にはいかないって、
09時30分、申請書類などもって市役所に行く、
09時40分、市役所、
1階、市民課、保険年金課、
待ち時間なしだった、高額療養費支給申請
書き方など教えてもらい、その場で書き申請する、
09時50分、西奥の福祉保健部介護福祉課に行き
高額介護サービス費支給申請書を、
書き方など教えてもらい、その場で書き申請する、
10時00分、グリーンキャスタルに寄る、
ブラウン 電動歯ブラシ 「オーラルB PRO1000」
を言い値で買う、三段ゴミ箱、
伸縮式室内用物干しも買う、
10時10分、部屋に戻る、
10時13分、Facebook
10時45分、次男が来て、農協へ連れて行って、
11時00分、次男をのせて農協へ、
11時20分、農協、混んでいるので先に帰って、
11時35分、ビックA 下里店へ行く、
11時45分、尾瀬の天然水2箱と、麦茶2箱を買う、
11時50分、農協にいくが 、次男の姿なし、
11時55分、注意深く帰ったが、次男に会えなかった、
11時58分、次男が歩いて帰ってくる、
12時00分、昨日、次男のトマトケチャップが残っていた、
パスタを茹で、スパゲティナポリタン風で、昼食とした、
12時45分、お風呂場の掃除、
14時00分、お昼寝
14時45分、部屋に戻る、
14時50分、昨日、竪樋が外れて雨水が漏れていた、
点検すると、長さが足りず、
テープでつないであったのがはがれていた、
応急処置する、
15時00分、お隣わきさんが帰ってきて
妻のため、着るいを頂いた、
15時12分、ホットメールチェック、
15時16分、「満雅堂」便り、
15時17分、Yahoo!メール、
15時20分、ジモティ
15時26分、Yahoo!メール、
15時31分、左目、ニフランを点す、
15時43分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
15時45分、右目、ピレノキシンを点す、
15時50分、着替えを持って母屋へ行く、
16時00分、お風呂場を沸かす、
16時410分、雨戸を閉める
16時30分、妻が帰って来る、
16時33分、次男が来てくれ部屋に入れる、
16時35分、太巻2コ食べる、
エンシュア・リキットも飲ませる、
16時55分、妻をトイレに、
17時00分、お風呂に入れる、
17時25分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.7㎏）
17時27分、着替えさせ、部屋に
17時30分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時35分、湯船につかり、体操なども、
17時45分、着替えて、妻の所へ、
17時46分、部屋に戻る、
18時07分、ブログを書く、
18時55分、右目に、ピレノキシンを点し、母屋に戻る、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻はベッドに寝たまま、
まだ熱いので冷ます、
その間にコンフレーク牛乳、
19時25分、お肉は小さく切ってやる、
19時30分、2口食べると、気持ちが悪い、
19時50分、食器を片付ける、
20時10分、妻、トイレは良いと言うので歯磨きさせる、
20時20分、ベッドに寝かせる、
20時25分、妻、トイレ、
20時33分、ベッドに寝かせる、
20時35分、またトイレに行きたいって、
今言っていたのだよと言っても
出たいのだから仕方ないでしょ
20時50分、出なかった、ベッドに寝かせる、
21時30分、部屋に戻る、
21時35分、歯磨き、薬を飲む、
21時40分、左目にニフラン点眼液を点し、
21時45分、ブログを書く、
21時50分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時55分、右目、ピレノキシンを点す、
00時00分、妻の介護、
00時30分、妻トイレ、
00時50分、ベッドに寝かせる、
03時15分、目を覚ましテレビを見ている、
04時00分、部屋に戻る、
04時05分、歯磨きなど、
04時11分、血圧を計る、 血圧137、65、脈拍、75、
04時13分、2回目、血圧を計る、血圧140、66、脈拍、73、
04時14分、体温、腹囲を計る、 体温、36.3、腹囲90.0、
04時15分、左目ニフラン点眼液、
04時17分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時20分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
04時22分、歩数：3760歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：124kcal、歩行距離：2.78Km、脂肪燃焼量：6.7g
04時24分、体重、77.4㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、24.3％、内脂肪
レベル、13、基礎代謝、1707Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
04時25分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
04時26分、右目にピレノキシンを点す、
04時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時35分、クピオ、
04時40分、髭と頭を剃る、
04時57分、頭と顔を洗う、シェーバーの水洗い、
05時00分、ナンプ放題、
06時14分、ナンプ放題、終わらせる、
06時45分、母屋へ、
06時55分、妻をトイレに、
07時00分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時10分、着替えさせて、座椅子でこたつ、
07時20分、8枚切り2枚、
スライスハムとチーズでトースト、
小さくして妻の口へ運ぶが、あまり食べない、
07時30分、コーンフレークに牛乳、バナナ一房、
07時50分、燃やせるゴミなど10リットルの袋に詰め込み出しておく、
07時55分、電気など消し、靴下を履かせ、靴も履かせる、
08時00分、妻を車に乗せて東京病院へ
08時20分、受付機、
08時30分、2番受付へ、
8時半予約が9時になっている、
08時50分、妻おなかが痛いと言い出しトイレへ、
09時10分、そろそろ呼ばれると思っていたら、妻またトイレ、
09時50分、やっと呼ばれた
10時00分、会計
10時30分、東京病院を後にしてまっすぐ家に
10時35分、家に戻った、
10時50分、妻をトイレに連れて行く、
11時00分、流しなど片付ける、
11時20分、次男が、洗濯終ったのを部屋干ししようとしている、
洗濯物を持って部屋に戻り、ベランダに干す、
12時00分、母屋へ戻り、妻に昼食、
12時10分、コンフレークなども、
私はチキンクリスブ、
13時30分、疲れてこたつで横になってエイル、
起きられないね、
訪問介護の人が来るので片付けなくては、
13時45分、コタツも片づけ、カーペットを履く、
14時00分、訪問介護の人がケアマネージャーと来るた、
ベッドの妻を見てもらう、
14時20分、経済的な意見も聞く、など相談も、、
15時10分、訪問介護師を玄関で見送った、
15時20分、着替えを持ってくる、
15時25分、処方箋を出して来なくては
15時30分、妻も行くと言うので、イオン薬局へ、
15時38分、処方箋を出す、受取番号67番、
すでに66番までが、出来ている、
珍しく、すいているね、
15時40分、ブドウが欲しいと言うので、1階へ、
あいにく売り切れ、たまごパックとバナナを買う、
15時45分、セルフレジ、
15時55分、薬局の前、番号、まだ66番のまま、
後で来よう、
16時05分、家に戻る、
16時15分、妻をトイレに、出ない、
お風呂に入れる、
髪も洗う、
16時25分、妻を湯船に、
するとおしっこしたいと、
16時30分、体重を計って、29.4㎏
16時33分、着替えさせる、
16時35分、妻をトイレに、
出なかった、
16時45分、私は湯船は諦め、着替える、
16時50分、妻の髪を乾かす
16時55分、妻をベットに寝かせ
17時10分、部屋に戻る、、
17時18分、ホットメール
17時22分、ナンプレ放題、メール限定問題、
18時30分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
18時31分、ホットメール続き、
18時33分、「満雅堂」便り、
18時37分、Yahoo!メール、
18時38分、ジモティ、
18時45分、Yahoo!メール、
18時48分、母屋へ行く、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、ベッドに横になった妻の、口に運ぶ、
2/3食べられた、
私は、妻の残したので夕食、
19時35分、食器など片付ける、
19時40分、妻、歯磨きさせる、
19時50分、ベットに寝かせる、
20時00分、イオンへ行くと車で家を出る、
20時08分、イオン薬局、20時までだが、受け付けてもらう、
20時15分、車のトランクにエンシュアを積んで来る、
20時20分、てりやきチキンピザ3コ、
チキン南蛮丼2コ、
サラダ太巻き、キュウリ細巻、
20時26分、セルフレジ、
20時35分、家に戻りエンシュア90本降ろす、
20時45分、部屋に戻る、
20時50分、薬を飲み、ブログを書く、
20時52分、左目ニフラン点眼液、
21時03分、歯を磨く、
21時45分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、点す、
21時50分、右目にピレノキシンを点す、
22時00分、母屋へ行く、
00時50分、妻トイレ、
01時10分、妻をベットに寝かせる、
04時00分、目を覚ます、
04時00分、部屋に戻る、ストーブを点け鍋をかける、
04時15分、左目に目の炎症を抑えるニフラン点眼液を点す、
04時18分、血圧を計る、血圧156、67、脈拍、77、
04時19分、2回目を計る,血圧139、83、脈拍、72、
04時20分、体温、腹囲、を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
04時21分、体重を計る、
04時22分、髭と頭を剃る、
04時30分、歯磨き洗顔、シェーバー水洗し充電する、
04時40分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時44分、体重表に記入、
体重、77.6㎏、筋肉率、30.4％、体脂肪率、24.2％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1710Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
昨日の歩数：1337歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：49kcal、歩行距離：0.99m、脂肪燃焼量：2.7g
04時47分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時48分、右目ピレノキシンを点す、
04時50分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時53分、クピオに記入、
05時01分、ナンプレ放題、
06時28分、ナンプレ放題終らす、
鍋の夏みかんジャム出来上がりとして、
びんづめする、4ル出来た、
07時10分、ストーブなど消し、母屋へ行く、
07時15分、妻トイレ、
07時30分、歯磨きさせ、着替えさせる、
08時00分、座位椅子でこたつに座らせる、
08時10分、コーンフレークに牛乳をかけ、口に運ぶ、
エンシュア・リキットも飲ませる、
09時00分、妻に薬を飲ませる、私の薬も、
09時30分、車に妻を乗せ東京病院へ、
10時10分、採血、
10時30分、造影剤でのCT撮影
11時05分、会計、思わぬ7000円以上の支払い、足りた、
11時25分、業務スーパーによる、
チョコレートシリアル2コ、
シュガーコーンフレーク2個、
コーンフレーク2個、
九州ミカンとソーダー5個づつ、
11時40分、会計、あたりでガリガリ君、1個貰う、
11時45分、家に戻る、
11時47分、長男と次男が、イオンへ買い物、
次男に舞五木の慰労金お小遣いを、
11時50分、妻をベットに寝かせる、
11時55分、洗濯物を干して来る、
12時05分、戻って、エンシュア・リキットを飲ませ、
チョコフレークや、バナナ一房など、
12時20分、長男たち帰って来る、
12時25分、チキンクリスブを買ってきてくれた、
12時35分、チキンクリスブで、昼食、
14時30分、イオンのATMに行きお金をおろして来ると言うと
妻も行くと言う、
14時45分、妻を着替えさせる、
14時50分、車でイオンへ、
15時00分、STMで生活費をおろす、
15時05分、食品売り場を一回り
ブドウが食べたいって、
15時11分、セルフレジ、
キリンビールのお人が宣伝、
アンケートに答えると1缶貰える、
15時14分、セルフレジで、引換券で支払う、
誰が飲むのかな、
15時20分、家に戻る、
15時28分、ホットメールチェック、
15時37分、ニフラン点眼液を点す、
15時40分、「満雅堂」便り、
15時42分、Yahoo!ール、
15時42分、ジモティー、
15時46分、長男が「おかあさんトイレだって」
と、迎えに来る、トイレさせる、
15時58分、部屋に戻り、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
右目ピレノキシンを点し、
15時59分、Yahoo!ール、再開
16時01分、洗濯物を取り込んで来る、
16時05分、着替えを持って、母屋に戻る、
16時10分、タオルや着替えなど準備、
16時20分、風呂場と風呂桶を洗う、
16時40分、お風呂を沸かす、
16時45分、妻トイレ、妻をそのままお風呂場へ、
17時05分、風呂から出す、体重を計る、30.0Kg、
17時08分、着替えさせ、ベッドに座らせ髪を乾かす、
17時10分、そのまま、寝かせる、
17時13分、風呂場に戻り湯船に、
17時15分、風呂から出て、妻の傍に、
17時20分、部屋へ戻る、
17時30分、ブログを書いておく、
18時45分、母屋、妻、椅子に座っていた、、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、口元へ運んで、食べさせる、
お肉良く食べた、
エンシュア・リキットは1缶終える、
妻が余したので夕食にした、
20時00分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時15分、妻をベットに寝かせる、
20時20分、食器など片付け、
20時35分、部屋に戻る、
20時40分、歯磨、薬を飲む、
20時44分、ニフラン点眼液を点す、
20時45分、ブログを書く、
20時47分、次男が、トイレだってと呼びに来る
20時49分、妻をトイレに
出なかった、
20時58分、ベッドに寝かせ電気など消す、
21時00分、部屋に戻る、
21時02分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時50分、右目ピレノキシンを点す、
22時00分、母屋へ行く、
08時35分、流しを片付け食器など洗う、
08時45分、朝食8枚切チーズとハムトースト、
大福、バナナ、
09時30分、薬を飲む、
09時45分、夏みかんの皮を刻む、
10時30分、刻み終わり、種を茶こし袋に入れ、る
皮と身を混ぜお鍋に、
砂糖を120g追加する、
10時20分、使ったものを洗って皮描いたり片付けたりする、
10時25分、妻の所に戻る、
10時30分、起きて来て、トイレだって、
10時40分、トイレから出し、ベッドに寝かす、
11時55分、お勝手に行くと次男が先にうな丼を温めていた、、
12時00分、うな丼を温める、
12時05分、長男が、降りてきたので、温め終わったのを先に渡す、
12時10分、ベッドに寝たままの妻に食べさせる、
エンシュア・リキットを、飲ます、
1/3ぐらい食べた、
13時00分、妻トイレ、出なかった、
13時30分、お勝手の掃除など、
13時40分、妻トイレ、出なかった、
14時00分、コタツで寝ている、
14時55分、部屋に戻る、
15時00分、ニフラン点眼液点眼
15時18分、ヒアルロン酸Naを点眼、
15時19分、ホットメール、
15時22分、「満雅堂」便り、
15時23分、Yahoo!ール、
15時24分、ジモティー、
15時34分、Yahoo!ール、
15時40分、右目ピレノキシンを点眼し、
母屋へ、
15時50分、風呂場を掃除、風呂を沸かす、
15時05分、妻がトイレ、
15時10分、妻を、お風呂に入れる、
髪も洗う、
15時30分、風呂から出る、体重を計る、29.9㎏
15時35分、髪を乾かし、ベットに寝かす、
15時40分、戻って湯船に、
15時50分、風呂から出る、、
16時55分、妻、寝そうなので、部屋に戻ると、
17時00分、部屋に戻る、
ストーブを点け鍋を掛ける、
17時15分、右目ピレノキシンを点眼する、
17時20分、ストーブが消えている
17時23分、給油する、
17時25分、ブログを書いておく、
18時45分、ストーブの火を消し母屋へ行く、
妻、こたつに入っていた、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時10分、冷まして、妻の口へ、
19時40分、あまり食べなかった、1/4
おなかが痛いと横になる、
20時10分、長男がお風呂に入っているので
歯磨きだけ、
20時20分、ベッドに寝かせる、
20時50分、部屋に戻る、
20時55分、ニフラン点眼液点眼
21時00分、歯を磨く、
21時05分、薬箱に1週間分の薬を分ける、
21時10分、ヒアルロン酸Na点眼駅を点す、
21時20分、お鍋をかき回す、
21時25分、ブログを書く、
22時15分、右目ピレノキシンを点眼
22時17分、ブログを書く、
23時58分、ストーブの火を止めて、投稿する、
04時10分、目が覚める、
05時20分、部屋に戻る、歯磨き、
05時35分、ストーブを点けパソコン電源を入れる、
05時36分、左目ニフラン点眼液を点す、
05時38分、血圧を計る、
血圧148、88、脈拍、74、
05時39分、2回目、血圧を計る、
血圧134、74、脈拍、72、
05時41分、体温、腹囲も測る、
体温、36.2、腹囲90.0
05時42分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
05時44分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時45分、Bi-LINK
体重、77.0㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、24.8、内脂肪レベル、13、
基礎代謝、1696Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
05時48分、体重表に記入
歩数：4317歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：139kcal、歩行距離：3.19Km、脂肪燃焼量：7.6g
05時50分、右目ピレノキシンを点眼、
05時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時55分、クピオに記入、
06時01分、ナンプレ放題、
07時07分、ナンプレ放題、終わらす、
07時10分、母屋へ行く、
07時15分、妻がトイレ、
07時20分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時30分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時35分、部屋に戻して、着替えさせる、
座椅子でこたつ、、
07時40分、朝食は、8枚切りハムチーズトースト、
大福、1/4と、バナナも
エンシュア・リキットは、1/2、
07時50分、また気持ちが悪いと言い出す、
08時25分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時42分、部屋を片付け、電気など消し、
08時45分、部屋に戻る、
08時47分、髭と頭を剃る、
09時10分、シェーバーの掃除、水洗い
09時15分、頭と顔を洗う、
09時18分、ゆで卵器を卵の殻で磨く、
09時25分、夏みかんジャムを作ろう、
夏みかん1530ｇ
夏みかんの皮をむく、
10時00分、袋から実を取り出す、
11時10分、実は約630ｇなので砂糖を役00ｇ入れ混ぜる、
11時40分、夏ミカンの皮を鍋に入れ水につけておく、
11時45分、作業をやめ、焼きそばの材料を持って母屋へ行く、
11時55分、豚肉を細かく切って炒める、
12時00分、豚肉をよけて、モヤシを痛める、
12時10分、焼きそばを痛め、お肉を入れ、モヤシを入れる、
12時25分、妻の部屋でテレビを見ながら、昼食、
13時55分、部屋に戻り左目ニフラン点眼液を点す、
14時00分、Facebook動画、
14時29分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
14時30分、姫神の音楽を検索、
15時54分、右目ピレノキシンを点眼、
15時55分、着替えを持って母屋へ行く
16時10分、お風呂を沸かす、
16時15分、こたつの上を片付ける、
16時40分、妻が帰って来る、
16時43分、妻を椅子で炬燵に、
エンシュア・リキットを飲ませ、
大福を一つ食べさせる、
16時50分、妻がトイレに行きたいと、
16時55分、其の儘お風呂に入れる、
17時25分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
30.2㎏、妻を風呂から出す、
17時27分、着替えさせ頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時35分、風呂場に戻り、湯船に、
17時45分、着替えて妻の所へ、
17時46分、寝ているので部屋に戻る、
右目ピレノキシンを点眼、
17時47分、足の指2か所治療、
17時50分、パソコン、ブログを書いておく、
18時35分、車でマルフジ、に行く
18時45分、水2本もらい、
18時47分、車に積んで来る、
18時50分、うな丼3コ、
はがきホルダー、
傷テープ、お茶パック、
A5クリアポーチ
19時01分、コジカで支払う、
19時05分、家に戻る、
19時10分、次男がスパゲティーを運んでくれてあった、
妻に食べさすが、食べにくそう、
牛乳をかけた、コンフレーク、バナナ人房を食べさせ、
エンシュア・リキットも飲ませる、
19時45分、片付ける、
19時50分、歯磨きさせる、
20時00分、ベッドに寝かす、
20時35分、部屋に戻る、
夏みかんの皮の鍋の水を変え、
ストーブを点ける、
20時55分、「満雅堂便り」
20時56分、Yahoo!メール
21時13分、ジモティ
21時22分、Yahoo!メール、
21時40分、ブログを書く、
21時58分、左目ニフラン点眼液を点す、
22時00分、歯磨き、薬を飲み、
ストーブが厚い、
夏みかんの鍋も沸騰している、
ストーブを消し鍋の水を替える、
22時09分、ヒアルロン酸Naを点眼、
22時10分、ブログを書く、
22時39分、右目ピレノキシンを点眼
22時50分、ブログを投稿して、妻の所へ行こう、
0時00分、こたつで介護、
01時40分、妻がトイレ、
01時50分、ベッドに寝かせるが、すぐには寝なかった、
05時25分、部屋に戻る、雨、ストーブを点ける、
05時34分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時35分、血圧を計る、
血圧：132、68、脈拍：80、
05時36分、2回目血圧を計る、
血圧：134、65、脈拍：72、
05時37分、体温と、腹囲を計る、記録する、
体温：36.0、腹囲：90.0
05時43分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時38分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時44分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時45分、体重表に記入
歩数：2838歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：91kcal、歩行距離：2.10Km、脂肪燃焼量：4.3g
体重：77.1㎏、筋肉率：30.8％、体脂肪率：23.6％、内脂肪
レベル：13、基礎代謝：1707Kcal、BMI：25.8、体年齢：64才
05時46分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時48分、クピオ、
05時52分、ナンプレ放題、
06時17分、ナンプレ放題、6問終え、
06時19分、右目、ピレノキシンを点す
母屋へ行き妻の様子を
寝ているので戻って洗濯機を、
06時25分、ナンプレ放題、続き、
07時30分、ナンプレ放題、終わらす、
07時33分、母屋へ行く、
07時40分、妻をトイレ、
07時45分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時55分、妻、着替えさせベッドに座らせる、
08時05分、妻には6枚切りにホイップクリームをつけ、、
口まで運び食べさせる、
エンシュア・リキッドも飲ませる、
私は8枚切りハム・チーズのトースト、
08時15分、妻に、薬を飲ませる、
08時20分、私も薬を飲む、
08時45分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、六仙公園に行く、晴れそうだね、
すずきさんが清掃に来ていた、
マスクを取りに戻り会いに行く、
09時10分、家に戻る、
09時15分、妻の部屋の電気など消す、
09時20分、流しの掃除、洗い物など
09時30分、洗濯が終わった、
09時35分、洗濯物を持って部屋に戻り、ベランダに干す、
10時00分、自分の洗濯物を取ってきて干す、
10時05分、洗濯物を干し終える、疲れた、
10時10分、母屋へ戻り、ごみ出し、
10時15分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
10時25分、20リットルの袋に詰め込み、
おむつや、ビンも、出して来る、
10時30分、部屋に戻り、ゆで卵を作る、
10時35分、Facebook動画、
12時10分、ゆで卵作っていたのを忘れていた、
一応、水で冷やしておく、
12時20分、母屋へ行きチキンクリスブを温める、
12時30分、ご飯200gにバターチキンカレーをかけ、
電子レンジで温めテレビを見ながら、昼食、
12時50分、長男の車修理が終わった、
18時ごろとっりに連れて行ってと頼まれる、
お昼寝していた、
15時00分、部屋に戻り、左目ニフラン点眼液をさす、
15時05分、ホットメールチェック、
15時15分、「満雅堂」便り、
15時16分、Yahoo!メール、
15時17分、ジモティ
15時22分、Yahoo!メール、
15時29分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
15時30分、ベランダに行き、洗濯物を取り込む、
今日は良い天気♪
15時55分、右目ピレノキシンを点眼する、
洗濯ものを持って、母屋へ行く、
16時00分、長男を乗せて、車を取りに行く、
16時10分、ヨコヤマ自動車で長男をお降ろす、
16時15分、業務スーパーによる、
チョコリングシリアル、
リスカしっとりチョコレートといちご2コずつ、
大福餅6個入り、バナナ、
1食きしめんとそば、
16時18分、清算する、
16時15分、マルフジ、
国産絹豚もも薄切り、
緑豆もやし、
16時37分、コジカで支払う、
16時43分、家に戻る、妻が帰っている、風呂を沸かす、
お風呂のお湯が、20センチぐらいに減っていた、
16時44分、お風呂の掃除、
16時50分、お風呂を沸かす、
16時53分、部屋へ戻り着替えを、、
16時55分、母屋へ行く、
17時00分、雨戸を閉める、着替えを準備、
17時05分、妻をトイレに、
17時10分、お風呂に入れる、
17時15分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.9㎏）
17時20分、着替えさせ、部屋に
17時30分、髪を乾かし、妻をこたつに、
17時45分、風呂場に戻り湯船に、
17時50分、風呂から出る、
18時15分、部屋に戻る、
18時20分、ブログを書いておく、
18時45分、右目に、ピレノキシンを点し、母屋に戻る、
19時00分、次男が夕食のビーフシチューを運んでくれる、
冷まして、妻の口へ、
エンシュアリキッドは少し残した、
19時30分、妻、眠そう、歯磨きさせる、
19時40分、ベッドに寝かせる、
19時50分、食器を片付ける、
19時55分、流し周りを片付け食器を洗う、
20時05分、部屋に戻る、
20時08分、左目にニフラン点眼液を点し歯磨き、
20時25分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
20時26分、ブログを書く、
20時28分、薬を飲む、
20時33分、右目、ピレノキシンを点す、
22時30分、妻の傍に行こう、
妻に附いて横になっている、
03時30分、妻をトイレに連れて行き、お勝手で待機、
03時40分、妻をベットに寝かせる、
目は覚めているが、疲れて起きられない、
06時30分、部屋に戻り、
06時31分、ストーブをつけ
06時32分、左目にニフラン点眼液を点す、
06時33分、血圧を計る、
血圧156、87、脈拍、79、
06時34分、2回目、血圧を計る、
血圧142、74、脈拍、77、
06時36分、体温と、腹囲も計り記録する、
体温、36.1、腹囲90.0
06時37分、体重を計り、歩行計にデーター
06時39分、パソコン、Bi-LINK
06時43分、体重表に記入
歩数：1551歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：41kcal、歩行距離：1.14Km、脂肪燃焼量：2.2g
体重、76.5㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、24.1％、内脂肪レベル、13、
基礎代謝、1694Kcal、BMI、25.6、体年齢、64才
06時45分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
06時46分、クピオ、
06時49分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時50分、母屋へ行く、
07時00分、妻をトイレに、歯磨き洗顔、
07時10分、着替えさせる、
07時20分、コーンフレークに、牛乳をかけ、食べさる、
バナナ一房、
エンシュア・リキットは飲ませられなかった、
8枚切りトーストで朝食、
08時30分、自分の薬と、妻に薬を飲ませる、
08時40分、妻の迎が来る、外で見送る、
08時45分、紙類や段ボールを集める、
09時00分、空き缶紙類や段ボールを出す、
09時17分、長男を会社へ送る、
09時45分、長男を送り届けた、
10時17分、ひばりデンタルケアークリニック、
10時30分、先生の診療と妻の入れ歯についてなど
10時40分、デンタルケアー、
11時16分、清算する、
11時20分、イオンに行き、株主還付を換金する、
11時25分、家に戻る、
11時30分、お勝手の掃除、
11時40分、鍋に少し残っている夕べのおかずを、
お皿にあけ、お鍋を洗う、
11時50分、次男がパスタを持って来て、お昼にしたらと、
12時00分、パスタを茹でる、
夕べの長男のあまりに混ぜる、
12時10分、テレビを見ながら、昼食、
13時00分、次男と車でイオンへ買物に行く、
13時20分、7000円超える買物だった、
13時30分、セルフレジ、
13時31分、長男からでの、7000円をチャージする、
13時38分、部屋にもどる、
13時39分、ニフラン点眼液を点す、
13時43分、ナンプレ放題、
14時36分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時21分、ナンプレ放題続き、
15時53分、ナンプレ放題、終わらす、
15時55分、右目に、ピレノキシン点眼液を点す、
15時50分、母屋へ行く
16時00分、風呂を沸かす、
16時05分、妻の着替えや、ベットを直したり、
16時20分、妻が帰ってくる、
16時30分、妻をトイレ、
16時35分、其の儘、風呂に入れる、
16時50分、妻を風呂から出し体重を計る、30.1Kg、
着替えさせる、
16時55分、ベットのお横に座らせ髪を乾か、
17時05分、妻をベットに寝かせる、
17時10分、湯船につかり、体操なども、
17時30分、風呂から出て、妻のもとへ、
17時40分、部屋に戻る、雨が降っている、
17時44分、ホットメールチェック、
17時48分、「満雅堂」便り、
17時49分、Yahoo!メール、
17時50分、ジモティ
18時02分、Yahoo!メール、
18時08分、右目、ピレノキシンを点す、
18時42分、母屋へ行く
18時45分、バナナやコンフレークを食べさせる、
訳が分からないが、悲しいと言って泣く、
音楽をかけたりする、
19時05分、今日は一人で長男を迎えに、
19時35分、長男にラインで着いたと連絡、
20時00分、家に戻る、
20時05分、次男が夕食を運んでくれる、
20時10分、次男の夕食を食べさせる、
気分が悪いと言い出す、
21時00分、食器など片付ける、
21時15分、妻をトイレに、
21時20分、歯磨きさせ、ベットに寝かせる、
21時35分、妻がトイレ、小名赤が痛いとも、
ウォシュレットで刺激、
21時45分、少し出た、ベットに寝かせる、
気分が悪いと言うので、ノートパソコンで、
愉快な曲など掛けてやる、
22時40分、気分の悪かったことをすっかり忘れている、
薬を飲み、歯を磨いて来るねと言い、
22時44分、部屋に戻り左目にニフラン点眼液を点す、
22時45分、薬を飲み歯磨きする、
22時50分、ブログを書く、
23時00分、ヒアルロン酸Na点眼液を点し
23時35分、右目、ピレノキシンを点す、
23時50分、雨音が聞こえる、母屋へ行く
01時40分、妻トイレ、
01時55分、ベットに寝かせる、
03時30分、妻トイレ、
03時50分、ベットに寝かせる、
05時10分、部屋に戻る、雨、
05時20分、お勝手のストーブをつけ、
05時23分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時24分、血圧を計る、
血圧168、87、脈拍、80、
05時25分、2回目血圧を計る、
血圧161、81、脈拍、78、
05時27分、体温と、腹囲を計る、記録する、
体温、35.6、腹囲90.0
05時41分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時38分、右目、ピレノキシンを点す
05時35分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時15分、体重表に記入
歩数：4657歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：155kcal、歩行距離：3.44Km、脂肪燃焼量：8.5g
体重、77.5㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.7％、
内脂肪レベル、13、基礎代謝、1715Kcal、BMI、25.9、体年齢、64才
05時39分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時42分、クピオ、
05時49分、ナンプレ放題、
06時59分、ナンプレ放題、終らす、
07時08分、ゆたんぽにお湯を、2階の布団に入れて来る、
07時10分、母屋へ行く、
07時15分、お勝手片付け、洗い物など、
07時20分、妻、トイレ、
07時30分、トイレから出て、
07時35分、歯磨き洗顔、
07時45分、妻、着替えさせ、ベッドに寝かせる、
08時05分、8枚切り2枚、ハム・チーズのトースト、
牛乳を温める、
妻に、口まで運び食べさせる、
3/4食べる、
エンシュア・リキットも飲ませる、
気持ちが悪いとベットに横になっている、
08時00分、私の薬を飲む、音楽を聞かせる、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時40分、寒いみたいなので、上着を着替えさせる、
08時45分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の部屋の電気など消す、
08時55分、部屋に戻る、
09時00分、パソコン、
09時05分、Facebook動画、
10時00分、母屋へ行く、
燃やせるゴミや生ごみ、
10時15分、部屋のゴミも一緒に、
小さなマットも一緒に10リットルの袋、
11時20分、ビンと一緒に出して来る、
ごみボックスの汚れを洗っておく、
11時30分、部屋に戻る、
パソコン、検索など、
12時00分、チキンクリスブを温め昼食、
12時01分、左目、ニフランを点す、
12時10分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
12時45分、右目、ピレノキシンを点す、
12時50分、夏みかんジャムの作り方検索、
13時10分、夏みかんを、洗う、
13時40分、眼鏡、左のレンズを外す、
14時00分、パソコン、
14時20分、日立BD-V9500を検索、
F-02のメッセージ、
分解掃除の動画など、
無理だ、
15時00分、母屋に戻る、
15時01分、左目、ニフランを点す、
15時10分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
15時20分、右目、ピレノキシンを点す、
15時30分、着替えを持って母屋へ行く、
15時35分、お風呂場を沸かす、
15時40分、雨戸を閉める
引っ越しトラックが2台家の前に、
たたいさんお引っ越しだね、
通路が狭くなったので、妻が心配、
通りに出て待つ、
15時55分、次男委妻の帰りが遅いねと言うと、
「まだ4時前だよ」1時間、狂っていた、
16時25分、妻が帰って来たので表の通りまで出て、連れ帰る、
市道でわきさんが来てくれ、たたいさんも来る、
少しお話しできたよ、
16時35分、次男が来てくれ部屋に入れる、
16時45分、ブドウやサンドウィッチを食べさせる、
17時10分、妻をトイレに、
17時15分、お風呂に入れる、
17時35分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.9㎏）
17時40分、着替えさせ、部屋に
17時45分、髪を乾かし、妻をベッドに、
17時45分、湯船につかり、体操なども、
17時55分、着替えて、妻の所へ、
18時05分、部屋に戻る、
18時07分、ブログを書く、
18時50分、右目に、ピレノキシンを点し、母屋に戻る、
18時55分、長男から迎え以来、
19時00分、妻が、待つのが嫌一緒に行きたい、
着替えさせ車に乗せる、
19時05分、家を出る、
19時30分、長男が会社の横の道先で待っていた、
20時00分、家に戻る、
妻をベットに腰掛けさせる、
20時10分、次男が夕食を運んでくれる、
熱いので冷まして、妻の口へ、
20時50分、7割以上食べられた、
21時30分、食器を片付ける、
21時35分、妻、おなかが痛いと言って、トイレ、
ウォシュレットで刺激、少し出た、
21時45分、歯磨きさせる、
21時50分、ベッドに寝かせる、
22時00分、部屋に戻る、歯磨き、薬を飲む、
22時09分、ホットメールチェック、
22時16分、「満雅堂」便り、
22時17分、Yahoo!メール、
22時33分、ジモティ
22時36分、Yahoo!メール、
22時40分、左目にニフラン点眼液を点し、
22時45分、ブログを書く、
22時50分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
22時55分、右目、ピレノキシンを点す、
23時00分、母屋へ行く、
00時00分、妻の介護、
00時30分、妻トイレ、
00時50分、ベッドに寝かせる、
03時15分、妻トイレ、
03時40分、ベッドに寝かせる、
04時20分、部屋に戻り、歯磨き
04時25分、ストーブをつけ、
04時26分、左目ニフラン点眼液、
04時27分、血圧を計る、
血圧163、86、脈拍、80、
04時28分、2回目、血圧を計り管理手帳に、記録する、
血圧161、86、脈拍、75、
04時29分、体温、腹囲を計り記録する、
体温、35.6、腹囲90.0、
04時31分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
04時32分、体重を計り、
04時33分、歩行計にデーターを、
04時35分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
04時36分、歩数：2928歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：84kcal、歩行距離：2016Km、脂肪燃焼量：4.6g
04時37分、体重、77.7㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、24.0％、内脂肪
レベル、13、基礎代謝、1714Kcal、BMI、26.0、体年齢、65才
04時41分、右目にピレノキシンを点す、
04時42分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時44分、クピオ、
04時47分、髭と頭を剃る、
05時00分、頭と顔を洗う、シェーバーの水洗い、
05時04分、ナンプ放題、
06時12分、ナンプ放題、終わらせる、
せっかく沸騰しているやかんのお湯、
家の周り、蟻対策で撒いてくる、
06時45分、母屋へ、
07時30分、妻をトイレに、
07時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
着替えさせて、座椅子でこたつ、
08時00分、コーンフレークをお皿にとり、
温めた牛乳をかける、冷まして、
スプーンで妻の口に、バナナや、エンシュア・リキットも、
私は食パン8枚切りに、マーガリン、スライスハムとチーズ、
08時20分、妻はすぐに気持ちが悪いと言い食べられなくなる、
09時20分、妻をトイレに連れて行く、
日曜、月曜と便秘、
ウォシュレットして刺激を、すこし出た、
09時35分、終わったと言うので、当て直し、キチンと着せて、
ベットに寝かせ休ませる、
09時40分、横になる間もなく、トイレ、
また連れて行く、
今回は出た、
10時00分、流しなど片付ける、
10時20分、洗い物、
10時30分、生ごみ処理、燃やせるゴミ
10時40分、部屋のゴミも一緒に、
10リットルの有料袋、
10時50分、外に出して来る、
11時00分、重機の音がする、六仙公園に行く、
11時10分、西口、元八小正門の通り、南側、
公園の拡張工事が始まった、
今年10月までの予定、
11時45分、家に戻る、
12時00分、自作のケーキを、妻に少しずつ食べさせる、
12時10分、オレンジジュースや、コンフレークなども、
余したので昼食、太るわけ、
12時50分、訪問介護の人が来るので片付けなくては、
13時00分、次男が、妻を六仙公園まで散歩に、
13時05分、妻を着替えさせる、
13時10分、妻と次男が出かけていく、
13時20分、ベッドの布団を畳み、こたつも片づける、
13時25分、部屋の中を掃除機で、
13時30分、お勝手を再度片付け掃除機をかける、
トイレの中まで、
13時35分、部屋に戻る、
13時38分、環境課へ電話、話し中
13時39分、左目ニフラン点眼液、
13時40分、電話して、お詫びを伝えてもらう、
13時47分、電話を貰い、座長が変わったこと、
ごみ活動の日にちなど連絡をいただいた、
14時00分、母屋へ戻ると、訪問介護の人が来るた、
ベッドに座た妻を見てもらう、
14時20分、お風呂の掃除、湯船を洗う、
14時40分、お風呂を沸かしておく、
15時10分、訪問介護師を外で見送った、
15時20分、着替えを持って、母屋へ、
15時30分、着替えやタオルを用意する、
15時40分、妻がトイレだって、
そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗ってやる、髪の毛も少しカット、
16時15分、体重を計って、29.6㎏
16時20分、着替えさせる、
16時22分、妻の髪を乾かす、
16時25分、ベッドに寝かせ、風呂場に戻り、温まる、
16時40分、風呂から出る、
16時45分、妻をベットに寝かせ
17時00分、部屋に戻る、、
17時08分、ホットメール
16時33分、ナンプレ放題、メール限定問題、
17時08分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
17時09分、ホットメール続き、
17時12分、「満雅堂」便り、
17時13分、Yahoo!メール、
17時14分、ジモティ、
17時18分、Yahoo!メール、
17時40分、車でマルフジへ行く
17時45分、水2本もらう、
17時50分、ハムエッグランチ2コ、
ロイヤルブレッド8枚入り、
18時00分、コジカで支払う、
18時10分、イオンへ行く、
たまご1パック、
種無し赤ブドウ、
18時24分、セルフレジ、
18時30分、家に戻り卵を入れ替える、
18時45分、ブドウを洗って妻の所へ、
おいしいって、半分は食べた、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時15分、ベッドに座った妻の、口に運ぶ、
お肉は、よく食べるが、量が多いね、
私は、妻の残したので夕食、
19時50分、食器など片付ける、
20時00分、妻、歯磨きさせる、
20時10分、ベットの寝かせる、
20時30分、部屋に戻る、
ブログを書く、
21時00分、左目ニフラン点眼液、
21時03分、薬を飲む、歯を磨く、
21時07分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
点そうとしたら終わった、
21時09分、新しいのを点す、、
21時19分、右目にピレノキシンを点す、
22時00分、母屋へ行く、
00時50分、妻トイレ、
01時10分、妻をベットに寝かせる、
03時10分、妻トイレ、
03時10分、妻をベットに寝かせる、
04時50分、目を覚ます、
05時00分、部屋に戻る、
05時09分、左目に目の炎症を抑えるニフラン点眼液を点す、
05時10分、血圧を計る、血圧146、67、脈拍、83、
05時12分、2回目を計る,血圧148、78、脈拍、78、
05時14分、体温、腹囲、を計る、体温、35.8、腹囲90.0、
05時16分、体重を計る、
05時25分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時28分、体重表に記入、
体重、77.4㎏、筋肉率、30.3％、体脂肪率、24.3％、
内脂肪レベル、13、基礎代謝、1708Kcal、BMI、25.9、体年齢、65才
昨日の歩数：1240歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：42kcal、歩行距離：0.91m、脂肪燃焼量：2.3g
05時03分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
06時05分、右目ピレノキシンを点す、
06時06分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時13分、クピオに記入、
05時39分、ナンプレ放題、
06時45分、ナンプレ放題終らす、
06時47分、髭と頭を剃る、
07時00分、歯磨き洗顔、シェーバー水洗い、
07時10分、ストーブなど消し、母屋へ行く、
07時15分、妻トイレ、
07時30分、歯磨きさせ、着替えさせる、
08時00分、座位椅子でこたつに座らせる、
08時10分、コーンフレークに牛乳をかけ、口に運ぶ、
エンシュア・リキットも飲ませる、
09時25分、妻に薬を飲ませる、私の薬も、
10時00分、食べ終わらないうちから、気持ちが悪いと、
10時10分、プラごみの処理、
10時30分、10リットルの袋に詰め込む、
10時45分、ペットボトルと、外に出して来る、
お隣のりわきさんが、竹の子を見て来るって、
少しお話、
10時50分、妻が会いたいって、
着替えさせ、ビーチサンダルで六仙公園に、
11時00分、無人販売に、しのみやさんの車がちょうど来る
竹の子を買えたわきさんと、妻は、お話しできた、
11時25分、公園の花壇など見せ、みはらし広部、
藤棚に、藤の花が咲いている、
妻は、チューリプや、スミレ、
藤の花を指さし見せても、認識が難しいようで、
まるで見えていないようだ、
11時40分、家に戻る、
長男と次男が、イオンへ買い物、
11時50分、妻をベットに寝かせる、
12時08分、エンシュア・リキットを飲ませ、
チョコフレークや、ミックスサンド、
12時20分、長男たち帰って来る、
雨が降ってきたと言うので部屋に戻り、
洗濯物を部屋干しして来る、
12時25分、チキンクリスブを買ってきてくれた、
12時35分、ミックスサンドなど、
妻が余したのを食べ、昼食
15時00分、風呂を沸かす、
15時20分、部屋に戻る、洗濯物はまだ濡れていた、
15時28分、ホットメールチェック、
15時40分、「満雅堂」便り、
15時43分、Yahoo!ール、
15時44分、ジモティー、
15時50分、Yahoo!ール、
15時53分、ニフラン点眼液を点す、
15時58分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
右目ピレノキシンを点し、
16時00分、着替えを持って、部屋に戻る、
16時10分、タオルや着替えなど準備、
16時20分、流し周りの掃除と片付け洗い物、
16時30分、長男の車が、アイドリング時
安定しないと言っていた、
電話して修理に出すことに、
16時40分、妻も乗せて、ヨコヤマ自動車
16時45分、業務スーパーに寄る、
16時46分、レジで精算する、
16時52分、家に戻る、
16時55分、妻をこたつに、洗い物の続き、
17時05分、妻トイレ、
17時20分、妻をそのままお風呂場へ、
17時40分、風呂から出す、体重を計る、29.8Kg、
17時45分、着替えさせ、ベッドに座らせ髪を乾かす、
17時50分、そのまま、寝かせる、
18時00分、風呂場に戻り湯船に、
18時20分、風呂から出て、妻の傍に、
18時25分、部屋に戻る、雨は本格的に降っている、
18時30分、ブログを書いておく、
18時45分、母屋、妻の傍に行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時05分、寝たまま、食べさせる、
お肉良く食べた、
エンシュア・リキットは1缶、
グレープジュースがおいしいって、
19時30分、寝てしまう、
19時45分、食器など片付け、
19時55分、激しい雨の中、部屋に戻る、
20時00分、歯磨、薬を飲む、
20時05分、ブログを書く、
20時10分、ニフラン点眼液を点す、
20時40分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時50分、右目ピレノキシンを点す、
22時00分、母屋へ行く、
妻の介護、
02時30分、妻、トイレ,
02時45分、妻を寝かす、
06時25分、部屋に戻る、
06時27分、トイレ、歯磨き、
06時30分、ストーブをつける、
06時32分、パソコンの電源を入れる、
06時35分、ニフラン点眼液を点眼、
06時40分、血圧を計る、
血圧165、90、脈拍、76、
06時42分、2回目血圧を計る、
血圧147、84、脈拍、73、
06時44分、ヒアルロン酸Naを点眼、
06時45分、体温と腹囲を計る、
体温、35.7、腹囲90.0
06時46分、右目ピレノキシンを点眼、
06時47分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時52分、Bi-LINK
体重、76.9㎏、筋肉率、30.6％、体脂肪率、23.7％、内脂肪レベル、13、
基礎代謝、1704Kcal、BMI、25.7、体年齢、64才
06時57分、体重表に記入
歩数：3942歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：132kcal、歩行距離：2.91Km、脂肪燃焼量：7.2g
06時51分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
07時00分、クピオ
07時13分、ナンプレ放題、
07時35分、母屋へ行く、妻寝ていた、
07時40分、部屋に戻り、ナンプレ放題続き、
08時31分、ナンプレ放題、終わらせ、
08時33分、母屋へ行く、
08時35分、流しを片付け食器など洗う、
08時45分、朝食8枚切チーズとハムトースト、
妻寝ている、
09時00分、薬を飲む、
10時00分、次男がバスタオル部屋干ししていると、
4枚持って部屋に戻り、ベランダにそして来る、
10時30分、妻の所に戻ると、起きて来て、トイレだって、
10時40分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
10時50分、着替えさせるが、寒いとベッドに、
11時00分、朝食は、寝たままでコーンフレーク、牛乳につけて
11時10分、新しいエンシュア・リキットを、飲ます、
11時50分、お勝手でケーキを作る、
12時20分、妻に、8つに切った一つを、
ハムエッグランチは一切れ、
エンシュア・リキットを、飲ます、
13時00分、妻に薬を飲ませる、
13時30分、お勝手の掃除など、
14時00分、お風呂の掃除、
蟻がたくさん出た、
14時15分、お湯を沸騰するまで沸かす、
14時30分、蟻が出てきたところらしい場所に、熱湯を、
15時00分、風呂場と風呂桶の掃除、
15時30分、妻を、お風呂に入れるつもりが、時間が無くなった、
15時45分、妻に部屋でZoom して来るからと言い、
次男に声掛けして部屋に戻り、準備する、
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終える、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
19時10分、冷まして、ハンバーグを小さくして妻の口へ、
19時40分、あまり食べなかった、
20時00分、妻をトイレに、
20時10分、そのまま、風呂に、頭を洗い、体を洗う、
20時20分、妻を湯船に入れようとするとお湯が20センチぐらいしか、
エラーメッセージが点滅していた、
20時25分、妻を湯船に入れ、お湯を足し設定温度を上げる、
20時35分、爪を風呂から出し体重を計る、29.9Kg また減ってしまった、
20時40分、髪を乾かしベットに寝かせる、
21時20分、部屋に戻る、
21時25分、歯を磨く、
21時28分、ホットメール、
21時31分、田浦さんおfacebookから写真取り込み、
21時42分、他のホットメール、
21時47分、「満雅堂」便り、
21時48分、Yahoo!ール、
21時51分、ジモティー、
21時57分、Yahoo!ール、
22時00分、ニフラン点眼液点眼、
22時06分、ヒアルロン酸Na点眼駅を点す、
22時15分、右目ピレノキシンを点眼
22時17分、ブログを書く、
23時58分、投稿する、
01時20分、妻トイレ、
01時40分、妻、寝かせる、
02時20分、次男がお勝手で歯磨きしていた、
04時00分、妻がトイレ、
04時10分、妻を寝かせる、
04時20分、部屋に戻る、雨は上がりそう、
04時25分、ストーブを点けパソコン電源を入れる、
04時26分、左目ニフラン点眼液を点す、
04時27分、血圧を計る、
血圧144、68、脈拍、81、
04時29分、2回目、血圧を計る、
電池切れ、交換する、
04時32分、再度計る、
血圧145、74、脈拍、73、
04時34分、体温、腹囲も測る、
体温、35.7、腹囲90.0
04時35分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
04時36分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時42分、Bi-LINK
体重、77.2㎏、筋肉率、30.8％、体脂肪率、23.6、内脂肪レベル、13、
基礎代謝、1710Kcal、BMI、25.8、体年齢、64才
04時44分、体重表に記入
歩数：2109歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：72kcal、歩行距離：1.56Km、脂肪燃焼量：3.9g
04時47分、右目ピレノキシンを点眼、
04時45分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時50分、クピオに記入、
04時52分、髭と頭を剃る、
05時00分、シェーバーの掃除、水洗い
05時03分、歯磨き洗顔
お勝手のストーブが消える、
05時10分、洗濯機を回す、
コーヒーを入れ、
05時09分、ナンプレ放題、
06時27分、ナンプレ放題、終わらす、
06時28分、洗濯物を干して来る、
06時55分、母屋へ行く、
07時00分、お勝手のストーブとトイレ用の電気ストーブを点ける、
07時05分、妻が起きていて、トイレ、
07時10分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時20分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時25分、部屋に戻して、着替えさせる、
寒いと言うので、ベットに入れる、
07時30分、朝食は、コンフレークに牛乳をかけ温める、
妻は、寝たままで口を開けるだけ、バナナも
07時50分、また気持ちが悪いと言い出す、
エンシュア・リキットは、少し飲んだだけ、
いつもの8枚切りで朝食、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時45分、部屋を片付け、電気など消し、
08時55分、部屋に戻る、
09時00分、部屋をすこし片付ける、
10時15分、パソコン
11時20分、チャイムが鳴る、
母屋へ行くと、大崎ご夫妻が、
久しぶり、旦那さんが奥さんの車いすを押し、着ていた、
手話はひさしぶりなので通じたのか心配、
10時35分、パソコン、
12時50分、ご飯とチキンバターカレーを持って、母屋へ行く、
12時55分、ご飯だけ温め
13時00分、テレビを見ながらカレーで昼食
14時00分、部屋に左目ニフラン点眼液を点す、戻り
14時10分、部屋の片付けやパソコン、、
15時00分、Facebook動画、
15時55分、洗濯物を取り込んで、着替えを持って母屋へ行く
16時10分、お風呂を沸かす、
16時15分、こたつの上を片付ける、
16時25分、妻が帰って来る、
16時30分、妻を椅子で炬燵に、
エンシュア・リキットを飲ませる、
長男が、奥さんと食事に出かけて行った、
16時40分、妻をトイレに行きたい、と、
16時45分、お風呂に入れる、
17時00分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
30.3㎏、妻を風呂から出す、
17時05分、着替えさせ頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時10分、風呂場に戻り、湯船に、
17時25分、着替えて妻の所へ、
17時35分、寝ているので部屋に戻る、
次男と夕飯はお弁当を買って来ようかと相談する、
部屋に戻り、右目ピレノキシンを点眼、
空のペットボトル2本準備、
18時15分、車でマルフジ、に行く
18時25分、水2本もらう、
18時30分、車に積んで来る、
すっきり爽やかグレープ
すっきり爽やかオレンジ、
ハムエッグランチ2コ、
超芳醇8枚切り、
18時41分、コジカで支払う、
18時42分、業務スーパーへ行く
苺ジャム、
ご飯エコパック、
おとなの大森カレー
シナモンシリアル
チョコリングシナモン2コ、
リスカしっとりいちご2コ、
リスカしっとりチョコ2コ、
ローストココナッツチップ、
ガリガリ君九州ミカン5個、
ガリガリ君ソーダ5個、
18時46分、清算する、
18時55分、マルフジへ、
春獲りカキフライ弁当2コ、
あさりおこわ、
19時10分、コジカで支払う、
19時15分、家に戻る、
19時20分、部屋に買ってきたものを置いてくる、
19時23分、次男にカキフライ弁当と、リスカしっとりいちご、
リスカしっとりチョコを渡す、
長男は帰ってきていた、
19時30分、カキフライ弁当を温め妻に食べさせる、
エンシュア・リキットも飲ませる、
9割がた食べた、
20時00分、片付ける、
20時10分、妻トイレでない、歯磨きさせる、
20時20分、ベッドに寝かす、
20時25分、またトイレでない、
20時30分、ベッドに寝かす、
21時30分、妻に歯磨きなどして来るからと言い
部屋に戻る、
21時50分、トイレに入るとすぐに次男が、呼びに来る、
21時51分、母屋へ行く、妻をトイレに、
22時00分、妻をベットに寝かせ、トイレ行く、
すぐに長男が下りて来る、
22時03分、トイレをやめ、部屋に戻りトイレへ、
22時15分、左目ニフラン点眼液を点す、
22時16分、歯磨き、
22時17分、薬を飲み、ブログを書く、
22時29分、ヒアルロン酸Naを点眼、
22時30分、ホットメール
22時39分、右目ピレノキシンを点眼
22時34分、「満雅堂便り」
22時35分、Yahoo!メール
22時38分、ジモティ
22時39分、Yahoo!メール、
22時45分、ブログを書く、
22時50分、ブログを投稿して、妻の所へ行こう、
