ピル21日目

ピル開始から19日目から出血が続いており、本来出血がはじまるべき？21日目を迎えました。

21日目の出血は、19日目の出血量とほぼ変わらず少量です。
ナプキンは少量～普通量で十分です。
そのせいか、いつも感じるふらつきもなく、大変元気です。

すごく眠気はあります。
ただ、今まで不眠体質で眠気がきたことがないので良く眠れるのは本当にありがたいです。

元気なのは、プロテイン効果もある気がします。
出血が少ないのはピルのおかげ。

プロテインだけ続けて、ピルを止めたらどうなるんだろう？

もう少し様子をみてから考えたいと思います。

プロテイン生活4日目

1日目
プロテイン15g×2
2日目
プロテイン20g×1
3日目
プロテイン20g×2


だいぶプロテインが飲みやすくなりましたし(オエっとならない)、たんぱく質摂取への意識が高まっております。

4日目の本日は、

ゆで卵×2、生卵×1
納豆1パック
プロテイン20g×1です。

今後はゆで卵や納豆もバンバン摂取しようと思います。

ビーレジェンドのホエイプロテインは、コーラ、キャラメル珈琲、ベリーベリーベリー、メロンを試しました。
コーラ以外めちゃくちゃ美味しいです。
特に、果物やお菓子のメロンが好きじゃないのに、このプロテインのメロンはまた飲みたくなる美味しさなのがすごいです(笑)