さ～て・・・
日本競泳陣 いってみますか！！
渡部選手 ・・・ 全体 3位 で決勝進出です！！
S濃さん のところから・・・
帰って来て、、 温度計 を見ると、、、、、
・・・ 
じっとしていても・・・ 汗が出る。。
また、、 台風 が来ているようなので、、、、 台風は高気圧を育てるそうなので・・・ しばらく こんな 日 が続きそうですね。。
家は・・・
3階建て なんだけれど、、、 1フロアー 1部屋 で、、、 部屋は3階 なので、、、、、
上下に挟まれている・・・ 左右に部屋が あれば、、 隣、上下の エアコン で 暖かかったり 涼しかったり、、、 するんだけれど。。。
この 暑さ で 壁から 天井から 熱 が・・・ 
さすがの・・・ 俺も、、、、、、 即効 エアコン入れちゃう。。
3日 月曜日。。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂弓道場 たのしい健康体操 10名
１１：００～１３：００ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 M野さん
１５：００～１６：３０ 大田区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 S濃さん
哲学堂は・・・
暑い中、、、、、 皆さん よく集まってくださいました！！ 
ありがたいね。。
練馬（豊玉高齢者センターで知り合った） から来ていただいている I倉さん が、、 レッスン前 に・・・ 右肩 に痛みがあると。。。
肩 が少し前に出ているので、、 “小胸筋” の緊張からくる 姿勢の歪み くらいしかわからなかったですが・・・ ケア運動 はお伝えしておきました。。
トレーニング（教室内） でも・・・ 肩・背中・胸 が調整されるような 運動 を丁寧に行いました。。
ちょっと・・・
治まったかな？？
その後・・・
自宅で、、 M野さんのケア。。
お盆 の時期なので・・・ 月１ での ケア ですが、、、、、、
以前 より、、 間が空いても、、、 痛み を感じなくなった。。 そうです！
効果アリ！
1回 の 施術 で良くなるという・・・ 『神の手』 ではないので、、、、、
継続は力なり！ です。。
S濃さんは・・・
だいぶ良くなってきましたが、、、 肩こり（左肩） があったなぁ。。
ストレスだろか？？
足の裏の 重心（体重）移動 に 気を使いすぎてるからかな？？ って・・・
う～ん。。 俺のせいか。。
まぁ、、 がんばりましょ！