熱が・・・ 風邪ひきました。。

３９度！

久々に　こんなに　上がった。。

水曜日　に・・・　平和島の帰りに、、、

山手線　で　咳き込んでいる　男性　がそばにいたんだけれど・・・

動けなかった（混んでて・・・）。。

やべえなぁ！

って　思っていたんだけれど・・・

木曜日　１日　おいて・・・

金曜日　に　３７度台（微熱状態）

仕事終えて・・・

家に帰って　から　も　かみさんが　病院　で　検査だったので、、、

事情をはなして　処方した　薬　を　飲んでも　下がらず、、、

　土曜日　も・・・

誰も　変わってくれないからね。。

仕事していたら・・・

どんどん　熱が上がって・・・

３８．９度（一時は　４０度　まで到達）

二重マスク　で　臨みましたが・・・

みなさんに　移ってなければいいなぁ。。

そんだけ上がっても・・・

動けちゃうんだから、、、

いいのか？わるいのか？？

　土曜日の　最後の　パーソナル！

２８日　土曜日・・・

８：３０　～　１６：１０　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　６名。。
１６：１５　～　１７：１５　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Sさん。。
１７：２０　～　１８：２０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Tさん＆Fさん

ゾクゾク感　を　感じながらも　全部　やり遂げて　家に帰って・・・

酒も　飲まずに　寝ました。。

夜中・・・

なかなか　熱が下がらない　ので、、、

バファリン　を　飲んでみると・・・

一気に　６度台　まで落ちました。。(*^^*)

やっぱり・・・

おいらは　バファリン　だな。。

小さい頃から　お世話になっています。。

２９日　日曜日・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　自宅ケア　　　ボディケア　　　　Mさん。。

ゾクゾク感　も　なくなり・・・

　中野区　本五ふれあい公園　～～

走れるかなぁ？

と思いながら・・・

苦しくなったら　ショートカット　しようと思いながら、、、

　新宿LSDコース～～

も・・・

全部　走れました。。

１８：００　から、、、

アリススポーツクラブ　の　教え子（選手コース）　の　M帆　と、、、

　かみさんと　３人　で　駒鳥　にて　忘年会！

酒が　まずくなかったから・・・

まずは・・・

治ったかな？

でも　まだ　シツコク　軽く　頭は痛いけれど、、、

まぁ、、、

そこは　自然治癒力　で　治します！(*^^*)

今日は・・・

ふくろう　ラスト　です！

真美子夫人も心配する「大谷翔平の左肩」の容態整形外科医が回復への見通しを解説「本格的な投… 専門家が言うなら・・・

専門家　が　そう云うなら・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/sports/postseven-2012939

３か月なら・・・

日本　凱旋時　にも　投げられる可能性　は　あるのかな？

まぁ・・・

それでも、、、

コーチ・トレーナー　の　端くれ　としては・・・

無理しないでほしいね！

今日の　お昼にも　更新　したけれど・・・

今日　は　書いていないので、、、

２６日　木曜日・・・

　沼袋　禅定院

木曜日　は・・・

指導担当　ではなく、、、

他　事業所での　介護予防　健康体操　指導　があるので・・・

午後出勤　なのですが・・・

利用者さん（ふくろうの・・・）が、、、

腰痛　＆　マイコプラズマ　で　お休み　ということで・・・

開店休業！

仕事がないので・・・

スタッフ　を　動かさせるわけにもいかないので、、、

有休対応　で　休んでもらい、、、

おいらが　鍵を　あけ、、、

準備　に　いきました。。

　東中野　ゆーらっく

その後・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　東中野ゆーらっく　　　　　健康体操　　　　　１３名。。
１４：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　中野区役所　　　　　　　　集団指導。。
１６：３０　～　１９：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　月末処理。。

東中野　の　教室　は・・・

月１　なので、、、

今日が　今年の　仕事納め。。

いつもより　ちょっと　人数が　少なかったけれど・・・

みなさん　集まってくれました。。

この　施設では・・・

１００円ショップ　で　購入した、、、

ボール、チューブ　が　あります！

そして・・・

みなさんに　タオル　を持参していただき、、、

おいらの　整体操プログラム　を　提供させていただいています。。

それでも・・・

１００円ショップ　製品　なので・・・

踏んづけ　たり　すると　壊れそうなので、、、

ソフトギムボール　のような　動きは出来ないけれど・・・

１００円ショップ製品　でも、、、

十分　活用できるんです。。

　中野区役所

区役所　に　入ったのは・・・

先回の　衆議院選挙　以来　２回目！

中野体育館　は　１回も入ったことない。。

機会がないんだなぁ！

と・・・

おいらに　余裕　がなさすぎる！

と言っても・・・

時間　は　自分で　つくるもの！

２４時間　は　それぞれに　公平に与えられるものだから・・・

言い訳は　きかないんだなぁ。。

おいらは・・・

ふくろうだけの仕事　だけではないので、、、

こういう　研修　は・・・

なかなか　受けられないので、、、

良かったのかな。。

今年初めの　集団指導　の　復習　になり・・・

より　良かったかな。。

サロン　は　自信ないけれど・・・

今年　集団指導　は　サロン　にも　入ったので、、、

３年は来ないから・・・

立て直す　には　丁度いい。。

終了後　は・・・

スポーツ館　に　帰って・・・

月末処理　準備！

明日から・・・

３０日　まで　で、、、

おおまか　終わらせないとな。。

どこまで　こき使われんだか。。

まぁ、、、

愚痴を　言いつつ・・・

頑張ります！

専門家　なので・・・

コーチとしての おいらの 仕事！

　Xmas　終わっちゃいましたね。。

子ども達は・・・

楽しい　Xmas　に　なったかな？

Xmas　の　昨日は・・・

２５日　木曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　８名。。
１４：００　～　１５：３０　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　１８名
１７：１０　～　１８：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳指導　　　　　　　１１名。。

流石に・・・

子ども達　は　少なかったな。。

西新宿　も　平和島　も　今年最後の　レッスン　となりました。。

<(_ _)>

　新宿住友ビル

もう愚痴はやめよう！

と・・・

先日、、、

こころに決めたのに・・・

西新宿シニア　の　皆さん　の　顔　を　みると、、、

その　やさしさ　に　口が滑っちゃうね。。(;^ω^)

まぁ・・・

おいらの場合は、、、

その愚痴を　面白おかしく　いかに　語れるか？？

が　『まくら』　に　繋がってきています。。

みなさんの　前で　語る以上・・・

とりとめのない　終わり方・・・

は　ダメだな。。

それでも

おいらは　まだまだ　です。。

　新宿三井ビル

語り　は　難しいね。。

小三治師匠　を　目指していきたいね！

そして・・・

子ども達の　待つ　平和島へ！

　大田区　平和の森公園

もう・・・

冬景色だね。。

中級　今年最後（３か月コースなので　メンバー　も　来年から　入れ替わるかな？）！

３か月目　は・・・

自分の好きな泳ぎ　を　練習します！

４泳法　から　それぞれが　選んで・・・

みんな　上手くなってきたなぁ！(*^^)v

平和島教室　は・・・

進級テスト　が　ないので、、、

小学校　で　少しでも　高い　位置で　水泳　を　学べるように・・・

先生の　教室　は、、、

出席率　が　いい！

と　の　おことば　を　スタッフ　からいただきました。。

<(_ _)>

ありがたいことです！

スポーツ嫌い　を　つくらない！

子どもの　可能性　を　高める！！

それが・・・

コーチとしての　おいら　の仕事。。

落合博満氏巨人入り正式決定の田中将大を語る「実績はあるよね。ただ…」一番の問題点指摘・・・ ある意味賭け！

それは・・・
誰にもわからない！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20241224-0280

まぁ・・・

ある意味　賭け　だよね！

それでも・・・

桑田二軍監督も・・・
阿部一軍監督も・・・

投手、捕手　出身　監督　が　大丈夫　なら、、、

やるしかないし・・・

レジェンド　を　救う！

という　意味合いもあるよね。。

　沼袋　禅定院　の　銀杏　のように　春夏秋冬　は　人の人生　にも　あるよね。。

２４日　クリスマスイブ　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Aさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　１名。。

リハビリ型　は　体調を崩している　方（腰痛、風邪等）　が　多く・・・

少数精鋭　メンバー　で　行いましたが、、、

少なければ・・・
少ないなりに、、、

良いことが　あります！

　パーソナルストレッチ

を・・・

じっくり　行います！

からだの　歪み　が　少しずつ　とれてきているようです。。

スポーツ館　もおいらが・・・

管理者になって　１年１０か月！
その間、、、
サロン　の　管理者も　兼任　しています。。

いまは　少し　忙しいのですが・・・

スポーツ館　は・・・

管理者経験　は　まだ　２年弱　だけれど、、、

仲間たちと共に・・・

いいもの　を　創り上げて来た　つもり　です。。

沼袋　は・・・

道路拡張　の　準備　が　広がっていて・・・

ゆくゆくは　立ちのかければ　なりません！

無くなってしまうのか？

それとも　継続か！？

働く側　としては・・・

ある意味　賭け　だな。。

ベスト　を　尽くして・・・

天命　を　待つ！　しかないね。。

決めるのは　経営者　だから・・・

一所懸命

前　を　向いて　生きます！

　パーソナルトレーニング

パーソナルは・・・

ふくろうの家　の　利用者さん　の　トレーニング！

コロナ　に　罹患　して　体力　が　落ちていたので、、、

今月は、、、

療養　を　兼ねて　ゆっくりやってます！

ふくろう体操クラブ　も、、、

前半、後半　と　障がい者　の　方　が　在籍　していますが・・・

健常者　と　いっしょに・・・

セッション　できる　居場所！

そんな　ふくろう　を　つくっていきたい。。

やるべきことは　やる！

イチロー氏は殿堂満票選出なるか…ＭＬＢ公式サイトがアンケートの結果発表、驚きの結果に・・・ 事業として、、、

賛否両論　・・・　しかり！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20241223-OHT1T51045

満票　ということが・・・

難しい！

イチロー　が　素晴らしいのは　当然だけれど・・・

おいらも、、、

第１回の　WBC前までは　それほど　評価していなかった。。

　ふくろうスポーツ館

スポーツ館　も　Xmasバージョン

２３日　月曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　５名。。
１４：１０　～　１５：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　　　１名。。
１６：００　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１８：００　～　２０：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　職員会議。。

いやいや・・・

職員会議　が　長すぎる！

社長の　鬱憤　は　わかるので、、、

何とも言いようがないが・・・

あまりいい傾向　では　ないな。。

士気に　関わる！！

なんとか・・・

いい方向に　進んでほしいものだし・・・

道路拡張工事　で　始まった　問題　だから・・・

区行政　にも　責任　があるよな。。

スポーツ館　も　頑張っていますが・・・

午前中のリハビリ型（１０年前　は　午前午後　で　やってましたが、、、）

サロン　は　夕方までの　デイサービス！

３時間　と　半日　では・・・

収入に　差　がでるもんな。。

拡張工事　で　家賃も高騰！

介護施設　が　やっていくのには　大変！　って　ことです。。

世の為、人の為　に　やっている事業とはいえ・・・

儲け　に　ならないようでは　事業　としては　成り立たない！

それでも・・・

大切な事業　として　奉られている　矛盾。。

国、行政　に　考えてもらわないとな。。

１００％　能力　を　発揮しても・・・

賛否両論　は　生まれる！

人生は難しい。。

　大田区　平和の森公園

成人水泳教室　も　今年最後の　レッスン　となりました。。

前半（１３：１０～１４：００）　は　開店休業！

月曜日　は　隔週開催　なので・・・

難しい！

来月から・・・

１３：１０～
１４：１０～

５０分　レッスン　で　毎週　行います。。

木曜日　に　引っ越しして、、、

また　以前の　皆さんに　戻って来てほしいし・・・

月曜日に・・・

隔週　きてくれた　Kさん　にも　来て欲しい！

６０過ぎて・・・

初めて　水泳　の楽しさに　気づいた！　<(_ _)>

ありがたいね。。

からだの　不調も　抱えているようですが・・・

水　の　力　と、、、
運動　の　力　で・・・

健康づくり　を　支援したいね。。

　学びまなび・・・

目の前に居る　方々　に・・・

健康になって、、、

運動の　楽しさ　を　感じて欲しい！

それが・・・

おいらの　仕事　です！