昨日は・・・
ゴールデンウィーク で 1週目 がお休みでしたんで、、、
久しぶりの・・・
なつかしい!(まだ 活気バリバリだった 15年前後前かなぁ?)ここに写っている方々 は もういないなぁ。。
いまは・・・
座って 同じ運動 しています!(もちろん 立ちバージョン も ありますが・・・)
リラックス整体操!
10:00 ~ 11:30 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 自主グループ リラックス整体操 7名。。
14:00 ~ 15:00 中野区 ふくろうサロン(デイサービス) 健康体操 9名。。
15:00 ~ 16:00 中野区 ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操 8名。。
16:30 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 2名。。
18:00 ~ 19:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 2名。。
整体操 は 一時期・・・
20名 くらい の在籍 だったんだけれどね。。
コロナ禍 で・・・
一気に 減っちゃいました。。
整体操 だけではなく、、、
ふくろう でも 同様 の こと が起こっています。。
何も咲かない
寒い日は・・・
せっせ せっせ と 種をまけ!
いつか 大きな花 となる!
いま!
何をするか?
が 大切だな。。
ふくろうの家 は・・・
ふくろうサロン
ふくろうサロン & 家 は けっこう 人 が 戻って来てくれています。。
金曜日 は 多いんですよ。。
(*^^*)
うれしいね!
おいらの ケア&トレーニング が 人 を 呼んでいれば、、、
ありがたいね!
コツコツ がんばりましょう!
ふくろうスポーツ館
18:00 から の 体操クラブ は・・・
皆さん バタバタ されています。。
なので・・・
Nさん と マンツーマン から 始まって、、、
誰も 来なかったので ベッドストレッチ で 終ろう と思ったら、、、
Iさん が やってきました。。
なので・・・
お一人ずつ ベッドストレッチ!
まぁ、、、
こういう 終わり方も ありですね。。
集団指導 も 個別認識 が ないとね!