知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

何も咲かない・・・

2024-05-18 08:05:43 | ブログ

昨日は・・・

ゴールデンウィーク で 1週目 がお休みでしたんで、、、

久しぶりの・・・

 なつかしい!(まだ 活気バリバリだった 15年前後前かなぁ?)ここに写っている方々 は もういないなぁ。。

いまは・・・

座って 同じ運動 しています!(もちろん 立ちバージョン も ありますが・・・)

リラックス整体操!

10:00 ~ 11:30   中野区   松ヶ丘シニアプラザ   自主グループ リラックス整体操   7名。。
14:00 ~ 15:00   中野区   ふくろうサロン(デイサービス) 健康体操          9名。。
15:00 ~ 16:00   中野区   ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操      8名。。
16:30 ~ 17:30   中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま  2名。。
18:00 ~ 19:30   中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり    2名。。

整体操 は 一時期・・・

20名 くらい の在籍 だったんだけれどね。。

コロナ禍 で・・・

一気に 減っちゃいました。。

整体操 だけではなく、、、

ふくろう でも 同様 の こと が起こっています。。

何も咲かない

寒い日は・・・

せっせ  せっせ と 種をまけ!

いつか 大きな花 となる!

いま!

何をするか?

が 大切だな。。

ふくろうの家 は・・・

 ふくろうサロン

ふくろうサロン & 家 は けっこう 人 が 戻って来てくれています。。

金曜日 は 多いんですよ。。

(*^^*)

うれしいね!

おいらの ケア&トレーニング が 人 を 呼んでいれば、、、

ありがたいね!

コツコツ がんばりましょう!

 ふくろうスポーツ館

18:00 から の 体操クラブ は・・・

皆さん バタバタ されています。。

なので・・・

Nさん と マンツーマン から 始まって、、、

誰も 来なかったので ベッドストレッチ で 終ろう と思ったら、、、

Iさん が やってきました。。

なので・・・

お一人ずつ ベッドストレッチ!

まぁ、、、

こういう 終わり方も ありですね。。

集団指導 も 個別認識 が ないとね!


宇良が自身初の初日から5連勝大関経験者で幕内優勝3回の御嶽海も5連勝6日目に全勝対決 ・・・ 前向きに!

2024-05-16 23:52:13 | ブログ

おいらの 推し 力士!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bt-tp1-240516-202405160000984

このクラス(番付位置)では 負けないな。。

独特の 運動神経 を 使って・・・

三役 に 留まれる 力士 になってほしいね!

 沼袋 つつじ会館

15日 水曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  5名。。
13:30 ~ 14:30   中野区    鷺宮高齢者会館     バランスアップ体操       15名。。
17:10 ~ 18:00   大田区    平和島公園水泳場    小学生中級水泳教室       15名。。

 妙正寺川沿い ~~ タチアオイ!

バランスアップ体操・・・

年間16回 の 教室。。

以前は 20回 だったので・・・

せめて 20回 に 戻してほしい! が みんな の総意です!

来週 区長 に 会うので 直談判 してみようかな。。

小学生中級水泳教室・・・

今月は・・・

平泳ぎキック を 中心に練習しています!

最大5コース 使っていいので、、、

助かっています!

どうしても 遅い泳ぎ で なおかつ キック が難しいので、、、

回転 が 遅いですからね。。

それでも・・・

みんな 腐らずに 頑張ってくれています!

 紫陽花も 色づいてきました。。

今日は・・・

雨のスタート!!

 メリーさん の ご自宅そば の 紫陽花も 色づき 始めました。。 ~~

9:25 ~ 11:00    練馬区   都営住宅集会所   CLUB 木曜会     5名。。
14:00 ~ 17:30   中野区   ふくろうスポーツ館   事務仕事。。
18:00 ~ 21:30   中野区   ふくろうサポート    職員会議&管理者会議。。

 西武池袋線  大泉学園駅

最近、、、

職場辞め電話 を 代行する会社 が 流行っているそうです。。

自分の ケツは 自分で拭かなきゃね!

っていう はなし から・・・

辞めたくなる気持ち
WIN-WIN の 関係 を 保つには、、、

契約しない No Deal って ことも 大切 って はなし を・・・

まくら としました。。

新宿教室 と 練馬教室 は・・・

皆さん おいらの 愚痴 を 聞いてくれます。。

ありがたいです <(_ _)>

 目白通り タチアオイ ~~

上手くいかなくたって・・・

前向き であること!!

そんな 愚痴 なら いいよね。。

愚痴 っちゃ、、、

そもそも・・・

こういう風に出来れば 今の現状 を 打破できる!

という・・・

前向きな 自分の考え だと 思っています。。

後ろ向きなら、、、

辞めればいい!

社長 も 大変です!

スタッフ は・・・

経営 と 運営 は 両輪 ではあるけれど・・・

違うもの と 理解して 社長に モノ言わなければ ダメだし・・・

 ふくろうスポーツ館 赤い花咲きました!

同じ方向(会社・介護事業 が 良くなるために 何 をすべきか?) を 向いての ことば でなければ意味がない!

おいらも管理者!

社長 を フォローしていかなければいかんなぁ。。

スポーツ館 は 平和だからなぁ。。

<(_ _)> みなさんのお陰です!


退職代行サービス、依頼者の会社代表から受けた暴言を告白ネット衝撃「ひどすぎる…」「うわぁ… 介護武術 を 学ばなきゃな。。

2024-05-14 22:37:44 | 健康・病気

これは・・・
パワーハラスメント だな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/trend/sponichi-spngoo-20240514-0315

しかし・・・

まだ 入社式 を 終えて間もない 社員 の 退職 を 代行するのって・・・

どうなのかなぁ?

退職代行サービス は 必用・善 ではあると思うけれど・・・

この記事のような ハラスメント の 際立った ブラック企業 なら 必用 ではあるけれど・・・

自分で 断るのが 嫌、めんどくさい、行きたくない とか の 人 の 人間としての成長 には 不必要・悪 なのかな? って・・・

思うのは おいらだけ。。

 ふくろうスポーツ館

あくまで・・・

入社式 まで いったのなら、、、

自分の 判断 で 自覚と責任 で 迎えたのだから、、、

自分 で 断った 方が いいと感じるなぁ。。

8:30 ~ 12:30     中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  7名。。
13:30 ~ 16:00    中野区    ふくろうスポーツ館   事務処理。。
16:30 ~ 17:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  3名。。
18:00 ~ 19:30    中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり    1名。。

リハビリ型 は・・・

昨日 脚の痛み で お休みした Iさん 来られましたが・・・

辛そうでした。。

筋 の 痛み ではなく、、、
神経系 の 痛み だろうと感じます。。

多少 意識 も 関わってくるのかな。。

気持ち が 前向いている時は けっこう 動けます。。

でも・・・

痛いんだろうなぁ。。

そこは・・・

共感 が 必用です!

 火曜日 指導風景

膝、肩 に 痛み を 抱えている 利用者さん から・・・

転倒した時に 立ち上がり方 の レクチャー を 求められたので、、、

状況 と 環境 を 聞いて レクチャー しましたが、、、

肩・腕 にも・・・
膝・腰 にも・・・

痛み等 があると、、、

座るまでは ともかく、、、

立ち上がるまでは 難しいね。。

座った状態 で ご家族が来るまで待つ!

そして・・・

ご家族 に 知識と技術 を 求められたら・・・

やっぱり、、、

介護武術 かな。。

来月 の ミーティング&研修 の テーマ は・・・

介護武術 で 決まりだな。。

 パーソナルストレッチ の 技術 の ニーズ がないからなぁ。。

必用な ニーズ に 応えていく 必要があるよな。。

 ふくろう体操クラブ

この時から・・・

うちの メンバー の O浦さん と 酒井区長 は 顔をあわせているんだけれど・・・

いまや、、、

O浦さん は 民生児童委員協議会 の 会長さん。。

今日は・・・

酒井区長 が 一日民生児童委員 に O浦会長から 任命 されたそうです。。

おいらのまわりは・・・

有名人が 多いな。。

おいらも・・・

がんばろ!

(;^ω^)💦


「来月から家賃を値上げします」と言われたらどうするべき?不動産のプロが明かす“家賃増額の… 理不尽なら、、、

2024-05-13 21:54:03 | ブログ

いま 住んでいるところ も 10年越えました。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/bunshun/life/bunshun-70097

決して・・・

満足 ってわけではないけれど・・・

立地 が いいからなぁ。。

それでも、、、

借主 よし 貸主 の 方が 強すぎないか??

もうちっと、、、

法律等 で なんとかしてほしいな。。

理不尽なら・・・

対抗出来るように!

 こりゃ・・・

目を引く 花 だね。。 なんていう 花 だろ??

12日 日曜日・・・

9:30 ~ 10:20    大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室①   9名。。
10:30 ~ 11:20   大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室②   7名。。

 大田区立 平和の森公園

昨日・・・

4月スタート 3か月コース!

初めて 来た子ども も、、、

有難いことですが・・・

初心の はじめてクラス ではありますが、、、

1か月 一所懸命 やってきた子どもたち の 可能性 を 伸ばしてあげたい!

もちろん 対応 は しますが、、、

周りの 雰囲気に のって 上手になるか、、、
もしくは プレッシャー となるか??

そんなことも 含めて・・・

一人ひとり を 視ています。。

技術 は ともかく・・・

マナー の 悪い子どもには、、、

厳しく 当たります!

 中野区 本五ふれあい公園 ~~

緑 が 濃く なってきたね。。

初夏 だなぁ。。

たてっち・・・

3週連続 で 連絡なし!

ってことで、、、

 新宿コース LSD ~~

ロングスローディスタンス!

歩いている 人 と ほぼ変わらないくらい の スピード で、、、

スロージョグ!

疲労している からだ を 整えるのには いい運動 です!

 方南通り! ~~ あじさい の季節です!

13日 月曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  1名。。
13:10 ~ 14:00   大田区    平和島公園水泳場    成人水泳教室①          2名。。
14:10 ~ 15:00   大田区    平和島公園水泳場    成人水泳教室②          1名。。
16:15 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館   事務処理。。

今日は 雨!

ということで・・・

Mさん お休み!(麻痺があるため 濡れると 着替えが大変なようです)
そして Iさん も 足の痛み がぶりかえして お休み!

久々・・・

Aさん と マンツーマン トレーニング!

本人 は 楽しそう でした。。(*^^*)

ならば よし!

 大田区 平和の森公園 緑が濃い!!

月曜日の 平和島!

利用者自体 が 少ない上に・・・

それも・・・

隔週 であるため、、、

リズム もとりにくいよね。。

でも・・・

年間 で 指導するためには 仕方なし!

こちらとしては・・・

ベストを 尽くして・・・

良い指導 を するのみ です。。

皆さん!

待ってます。。

<(_ _)>


ゆっくり動いていきましょう!

2024-05-11 21:18:16 | 健康・病気

どうも・・・

金曜日は ちゃめしごと が 多いなぁ。。

一応 毎日 働いていても・・・

週末だから 酔っぱらちゃうのかな??

 ふくろうサロン

母の日 ですね!<(_ _)>

10日 金曜日・・・

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   4名。。
14:00 ~ 15:00   中野区    ふくろうサロン(デイサービス) 健康体操          8名。。
15:00 ~ 16:00   中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操      8名。。
16:30 ~ 17:30   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 3名。。
18:00 ~ 19:00   中野区    ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり   2名。。

ふくろうDay!

ふくろうの家 の・・・

男性 お二人、、、

健康体操時・・・

あまり動かず、、、

反応も薄い。。

という 感じ でしたが・・・

今日 お二人とも、、、

救急搬送!

そして お世話になっている I口さん・・・

硬膜下血腫 だそうです。。

心配です!

こういうことが、、、

介護の世界 では 起こるんです!

大事でなければいいんですが・・・

 ふくろうスポーツ館

知らないうちに・・・

傘立てに・・・

カーネーション!!

11日 土曜日・・・

8:30 ~ 18:30    中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事&パーソナルトレーニング。。

運動サービス提供票 を 中心に 作成しました。。

来月・・・

ふくろうサロン に 中野区 から 運営指導 に 入るというので、、、

傾向と対策 を サロン管理者 と はなしもしました。。

そして・・・

中野区 の 有識者 との 飲み会

そして 東京体育専門学校の同級生 との、、、

飲み会

の 企画 も 行いました。。

さぁ! 

どういう展開 になるか??

 パーソナルトレーニング!

先週から・・・

始めた、、、

ふくろうの家 の スタッフ の お友達!

F野さん

今日は お一人 での ご参加!

なので・・・

筋力トレーニング(マシン&対角らせん系トレーニング) からの・・・

整体ストレッチ を 行いました。。

肩甲骨 が 良く動く!!(*^^*)

健康づくり

ゆっくり いっしょに 動いていきましょう!!

<(_ _)>