藤井八冠が名人初防衛に王手95手で豊島将之九段に勝利名人戦七番勝負第3局・・・ 次の準備！

八冠　を　守り抜く・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hicbc/trend/hicbc-1160556

連敗しない　藤井八冠　の、、、

脳　も　いつもフル回転！

藤井君　と　同年代の棋士　たち　が・・・

牙城を　落とそうと　フルパワー　で　向かってくるんだから、、、

大変だよね。。

でも・・・

それでこそ　将棋の世界　は　前に進む　ことが出来るよね。。

９：２０　～　１１：５０　　　　練馬区　　　　都営住宅集会所　　　　CLUB　木曜会　　　　　７名。。
１４：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　事務処理＆パーソナルトレーニング　ｋちゃん

　朝から・・・　雨！

メリーさん　の　家の　そばの　あじさい　も　準備を始めています。。

　目白通り　の　タチアオイも・・・

　の　季節の　準備　を　始めています。。～～

木曜会・・・

ホーム　である　施設　が　改装中　ということもあり、、、

昨年　６月　から　ロード　に出て、、、

来月　で　長い　ロード　が　終わります！

皆さん　お疲れ様です！

しかし・・・

御疲れ様　と　御苦労様　で　格差　があるのが　よくわからんな。。

聞こえ　＆　感覚　では・・・

御疲れ様　の　方が　軽く聞こえるけれど・・・

御苦労様　の　方が　上司に使うねべき　ことば　ではない！　ということ。。

苦労　に　御　を　つけて　様　までつけてるのにね。。

上司は　ベテラン　だから、、、

苦労　はしない！

疲れただけ。。

って　ことかな？？

日本語　って　難しいね。。

それでも・・・

この　話題　を　『まくら』　にはぜず・・・

井上選手　の　試合　は　ぜひ　有料放送　ではなく、、、

NHK　で　やってほしい！　という　旨の　はなし　をしました！

彼は　天才！

大谷選手　や　サッカー全日本クラス　と　同等レベル　です！！

ぜひ・・・

そこに向けて　話し合ってほしいな（視聴率　は　間違いなくとれる！）

　西武池袋線　大泉学園駅

木曜会　も・・・

最初の頃（３年くらい前）　に　感じていた　苦手意識　は　なくなりました。。

皆さん　が　必要なくなったら・・・

遠慮なく　来週から来なくていいですよ！　って　言って下さいね。。

と　宣言してから　だいぶラクになったな。。

ここからスタートだな！

　中野区　江原小学校　～～

水連　かな？　おたまじゃくし　も泳いでいます。。

ちょっと・・・

自宅　で　ゆっくりして、、、

ふくろうスポーツ館へ！

　沼袋　は　お祭り　の準備！

　酒井区長　も　見学・体験　に来てくれた・・・

ふくろう体操クラブの　火曜日のなかま　の　発達障害（自閉症スペクトラム）　の　Kちゃん

の・・・

パーソナルトレーニング！

おなじこと　の　繰り返し　を　望む　傾向のある障害ですが、、、

少しずつ　崩して　提供することで・・・

枠　を　はずし・・・

少しずつ　動きの幅　を　広げてくれます！

少しずつすこしずつ・・・

だけれど、、、

(*^^*)

　日曜は・・・

仕事　だ！

残念。。

藤井聡太名人、定刻より20分ほど考え45手目封じる序盤のテンポの良さから深く読み合う展開… １０３歳 も 頑張っています！

藤井八冠　は　まだ　若い！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/chuspo/trend/chuspo-895819

藤井世代　も　出て来ていて・・・

有望株　も　多い！

そんな中・・・

藤井名人（八冠）が　いくつか　落とす　事があったとしても・・・

もう一度（とは言わず　二度・三度）　八冠　に　返り咲くことは　当たり前の風景　になるのかな？　って、、、

　他人　が　何と言おうと・・・

かんけいないさぁ～！🎵

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。
１４：００　～　１５：３０　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　２１名。。
１７：１０　～　１８：００　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　１８名。。

藤井君　たちの　年齢　と比較すれば・・・

１０３歳　というのは　どういう年齢　に見えるんだろうね。。

今日の・・・

K澤さん　は　眠そうでした。。

それでも・・・

体調は　しっかりしています！

脳もクリアー　です！

110歳　とか　ではなく・・・

１２０歳　まで　いけるんじゃないだろうか？？

期待しています！　し、、、

支援　していきます！

　西新宿シニア活動館

ボディケアエクササイズ　は・・・

１名　休み　で　素晴らしい人数の参加者です。。

五十肩（６０でも、、　７０でも、、　８０でも、、、）が　治りました！　<(_ _)>

という　ご報告　に　喜びながらも・・・

○○さん　の　賜物　ですよ。。

令和６年度　前期レッスン！

３回目！

背骨（脊柱）　矯正整体操　を　中心に・・・

タオル　を　ダンベル　に見立てて・・・

肩、肩甲帯　調整体操。。

で、、、

全身を動かしました。。

　日中は　ポツポツ・・・　

平和島公園水泳場　水泳教室・・・

おいらの　中級教室　は、、、

平泳ぎ２日目！

キック　に　やはり　あおり足　が　多いので、、、

板キック＆仰向けキック　で　調整　しています！

今日から・・・

のびのび水泳（初心教室）　も　隣　で　始まりました。。

日曜教室　で　いっしょに頑張って来た　子ども達も　何名か　見かけました。。

がんばってほしいね！

おいらも・・・

がんばります！

“ツナ缶の汁”捨てる？捨てない？メーカー推奨はどっち？聞いてみた・・・ 神の手？

味噌汁！　やってみようかな。。(*^^*)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tvasahinews/life/tvasahinews-900002503

野菜　を　痛めて・・・

そのまま　シーチキン　の　味噌汁　美味しそう　だな。。

無駄なく・・・

料理できるのは　いいこと　です。。

　今日の　ふくろうスポーツ館　リハビリ型ショートデイ！

職員　が　隠し撮り！　(*^^*)

おいらとしては・・・

ありがたい！！<(_ _)>

８：３０　～　１２：３０　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。
１３：３０　～　１６：００　中野区　　ふくろうスポーツ館　　事務仕事。。
１６：３０　～　１７：３０　中野区　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。
１８：００　～　１９：３０　中野区　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　１名。。

　パーソナルストレッチ！

一人・・・

１０分弱　程の　施術式ストレッチ　を　行います。。

短い時間ではありますが・・・

一人ひとりの、、、

辛い部位・・・
気になる部位を、、、

care　出来るように・・・

工夫しながら　施術　しています。。

先生　の　マッサージ（では　ありません！　ストレッチ！！　です。。）受けると・・・
夕方くらいまでは　ラク　なんだな。。

夕方までかい？？

とは・・・

言いません！

ありがたことじゃない。。

もう少し　長く　施術できる時間　を　創り出せば、、、

１日　くらいは　持つかもね！

ラク　な　時間を作り出せる事　だけでも　いいことです。。

　ふくろうスポーツ館

月曜日の　利用者さん　が　持って来てくれます。。<(_ _)>

神の手　になるのは・・・

無理だけれど、、、

知識と技術　は　高めていきます！

ふくろう体操クラブ　の　H野さん　が、、、

圧迫骨折　との　診断？？

まだ　わからないけれど・・・

心配だなぁ。。

治まってくれればいいけどなぁ。。

今日ゴング！本当に井上尚弥は東京ドームで“悪童”ネリを倒せるのか…陣営が見つけたネリの致… NHKさん 考えて！！

NHK　あたり　で　放映してくんないかなぁ！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ronspo/sports/ronspo-7269

このまま・・・

スポーツ番組　が　みんな　有料チャンネル　に移っていくのであれば、、、

NHK、民放　を　視る意味　も　なくなってくるなぁ！（って　そこまでは行かないのかもしれないが・・・　）

野球　や　サッカー　は　NHK、民放　で　放映してるんだから・・・

RIZIN　は　無理でも・・・

日本の宝
井上尚弥選手　の　試合くらいは　放映してほしい！

　今日は・・・

風　強かったね！

関東・東京地方　７ｍ　って　予報　が出ていたけれど・・・

どうだったんだろうね。。

しかし・・・

井上選手　の　試合　含め、、、

格闘技番組　が　みてぇ！！

８：３０　～　１２：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。
１３：３０　～　１７：００　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　事務処理。。
１７：１５　～　１９：００　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　N津さん。。

一般人　が　なぁ～に　いうても　聞く耳　もたん　であるならば、、、

おいらが　有名　になるしかないな！！

　２８日　には・・・

上高田高齢者会館　では　健康づくりイベント（生活機能回復）　を　行います！

皆さん　お集まりください。。

外を出歩け！
人に会え！！

そして・・・

本を読め！

という　自己啓発行動　なくなして、、、

己の　成長　なし！

がんばらんとね！！

ふくろう　の　利用者さん　も、、、

皆さん・・・

ついてきてくれます！

　ふくろうスポーツ館

そんなに・・・

大きな会社　で　なくても、、、

縦割り　な　仕事傾向があります。。

おいらは・・・

高校時代　ラグビー　やりたかったけれど、、、

柔道　で　推薦を　受け・・・

怪我　で　退部。。

そこで　始めた　アメリカンフットボール！

ラグビー　は　みんな　で　ゴール（トライ）　目指して　前へ　進むけれど、、、

アメフト　は　分業制。。

パス　を　投げる人
パス　を　受ける人
走って　ボール　を運ぶ人
守り専門の人

分業制です

それでも・・・

ラグビー　も　アメフト　も、、、

１つの　結果（勝つ事）に向かって　前にすすむ事　には　違いない！

仕事　も　いっしょ！

みんな　を　まとめていく　スポーツ館　でありたい！！

本も　書きたいなぁ。。

タイトルは・・・

介護施設での　リハビリ運動＆介護予防運動　の　実際！

なんて　どうだろう？？

その辺の人　より・・・

いいもん書ける　と　思うよ。。

<(_ _)>

誰か・・・　

紹介して！

久しぶりの・・・ １日休み！

月曜日・・・　ふくろう＆平和島公園水泳場＋care
火曜日・・・　ふくろう
水曜日・・・　ふくろう＆鷺宮高齢者会館or西新宿シニア活動館＆平和島公園水泳場
木曜日・・・　木曜会＆平和島公園水泳場＆ふくろう
金曜日・・・　整体操＆ふくろう
土曜日・・・　ふくろう
日曜日・・・　平和島公園水泳場＋care

というように、、、

月月火水木金金　な、、、

毎日　を送っております！

そんな中・・・

２週来なかった　たてっち　が　care　に　来るかな？　と　思いつつ、、、

　まぁ・・・　わからないので、、、

昨日の晩　から・・・

今日の　午前中は　仕事　がなかったので、、、

松岡茉優さん　と　愛菜ちゃん　の　教育ドラマ
最高の教師　の　７話～最終話　まで　一気見！！（録画）

愛菜ちゃん　が　事故　で亡くなっていたとは　知らずに（この流れ　の　回　見逃したかな？）

加藤清史郎くん　始め・・・

良いドラマ　でした。。

なかなか　忙しくて　視れなかったのですが・・・

消さないで良かった！

ちょっと　泣けました。。

　今日は・・・

子どもの日！

しっかり　みんな　人生を　良い風　に　吹かれて　泳ぎ切ってほしいな！

　午前中に・・・

新宿コース　を　ロングスローディスタンス　～～　で　走りました！

この　時期　は　走りやすい！

　春薔薇？　～～

花　を　愛でながら・・・

暑い　といえど、、、

春なので・・・

おいらにとっては　良い気候　です！

　鍋横　青梅街道交差点　～～

　本五ふれあい公園　～～

子ども達　との・・・

水泳指導　の　仕事　から、、、

ワンランクアップ　させて　あらたな仕事　も　見直していきたいね。。

　方南通り　～～　の・・・

　薔薇　を　愛でながら・・・

しっかり　走り切りました。。

夜中　録画　を　視ていたので・・・

寝不足　だったかな・・・

昼、夕方　と　眠くて　寝ちゃったけれど・・・

たてっち　やっぱり　来なかったので・・・

完全休養　と　結果的に　なりました。。

　なんて花？？

春はいいねぇ！

明日から・・・

また　がんばります！！

<(_ _)>