リバウンド。

今日もとても寒い1日でした。九州に雪が降るぐらいだから、日本列島全体が冷蔵庫にすっぽり入ってしまった状態なのかもしれません。年末年始が暖かかった分、ここ2,3日の寒さがよけいに身に浸みます。我が家にはコタツは存在せず、代わりにホットカーペットを敷いています。最近、どこの家でもあまりコタツを見かけなくなったと思うのは気のせいでしょうか。そういえば、ホットカーペットを買うときにPanasonicの冬物家電のカタログを見たのですが、ホットカーペットにはかなりのページが割かれていたけど、あまりコタツは見なかったかもしれません。核家族化が進んだ結果、家族揃ってコタツでみかん…という場面は消えつつあるのかもしれません。

コタツって不思議な魔力があって、いったん入ったら外に出るのが面倒くさくなる。っていうか、外に出たくなくなります。で、ついついそのまま寝てしまって風邪を引く羽目になるんですよね。ホットカーペットだと、うたた寝ぐらいはできますが、さすがに夜寝てると寒く感じるからベッドに移動するんですよね。だから、結果としては風邪を引かないで済むのはありがたいことです。今のところは、ですけど。職場でも電車でもマスクをしている人が日ごとに増えていますから、油断すると引いちゃうんですよね。気を引き締めないといけませんね。

今日、職場の健康診断に行ってきました。そろそろダイエットを再開しないと、年末年始でリバウンドしていたのでちょっとまずい。年末年始に食っちゃ寝を繰り返していたので、体重計に乗るのが怖かったのですが、健康診断とあらば否が応でも体重を量られます。その他、血を採ったり心電図を採ったり。家のジョーバはコート置き場と化しているので、ジョーバ乗りも再開しないといけないのですが、寒いのがネックで腰が上げられずにいます。寒い時にダイエットを再開するのは至難の業です。カロリー制限だけでも、元のレベルに戻さないと。そのためにはお菓子を買っちゃいけないんですよね。頑張ります。