【お知らせ】ゴールデンウィーク期間のお休みについて

５月の連休について、
みみサポみやぎはカレンダー通りで開所しています。

開所時間は、９：３０～１７：３０です。

４月２８日（月）　○
　　２９日（祝）お休み
　　３０日（水）　○
５月　１日（木）　○
　　　２日（金）　○
　　　３日（祝）お休み
　　　４日（日）お休み
　　　５日（祝）お休み
　　　６日（祝）お休み
　　　７日（水）　○

メール、ＦＡＸは休館日でも受け付けていますが、
お返事をするのが、翌開所日になります。


お休みの人も お仕事の人も、
予定のある人も ない人も、
みなさんよいＧＷを！！



連休中に洗車するぞ～！
事務長でした。


　

（手話動画）良い睡眠で、からだもこころも健康に

皆さん、こんにちは。みみサポみやぎ情報担当です。

先週の土曜日からの11連休、という
長い、長い、なが～～いお休み、という方も
いらっしゃると聞きます。
皆さん、ゴールデンウィークのご予定はいかがですか？

情報担当一家は、夫も、私も暦通りですし、
今年大学生になったばかりの息子も暦通り学校があるらしく、
今年は５月３日から６日までの４連休の予定。
今のところ、どこにも出かける予定はありません。
あっ、６日に歯医者の予定が入っていました（泣）

連休明けもしっかり働けるよう、遊びはほどほどに、
のんびりと過ごしたいと思います。


さて、本日、
（手話動画）良い睡眠で、からだもこころも健康に
を更新しました。
http://www.mimisuppo-miyagi.org/douga201404_04.html

情報担当も、ここ１年ほどはできるだけ規則正しく
睡眠をとるようにしているのですが、
たまにいろいろ作業が立て込んで夜更かしをすると、
翌日、本当に疲れます…。

たくさん眠ればよいものではないらしいですよ。
あと、「寝だめ」というのも、根本的な睡眠不足解消には
ならないらしい。

どうぞご覧ください！