今日、松島町役場で「松島町みみサポサロン」を行いました。
まずは
事前ミーティング。
よりよい情報保障のために講師を交えて確認をしています。
町民福祉課福祉班班長のごあいさつです。
班長も手話通訳者（みみサポ事務長）もにこにこ。
昨年度もお世話になった保健師さんに
「冬場の健康管理」についてお話しいただきました。
他は忘れても良いから、
「ヒートショック」
これは覚えて欲しいとのこと。
急激な温度の変化があると身体に大きなダメージを与えるそうです。
それでは
身体が暖まる体操です。
手と手をこすり合わせて血行をよくします。
肩、腕、足等もこすると良いです。
今度はモビバンを使った体操です。
５０肩の場合は無理をしないで下さいね。
と手話通訳者を通して、身体を無理に動かそうとしてるのを止めています
血行も大分よくなったようです。
和やかな雰囲気で心も身体も温まりました！
パンダ相談員
