ストレス解消。

前の職場にいた同僚と会う機会があり、
しばし、たわいもない会話をする。

「ストレスたまるー。こんなときは思いっきり
寝る。寝たい！」って・・・。

へー、ためたストレスを解消するのに、
そんな方法もあるんだなぁとちょっと驚く。

自分はドライブやプチ旅行で日常生活から
現実逃避して解消することが多いかも。
あとは腹いっぱい食べる。（笑）

「ストレスは生きていくうえで必要。
嫌なことや不愉快なことなどを感じる
ストレスがなくなってしまうと生きいけなない。」

そんなことを教えられたことがある。

しかし、ストレスのため過ぎは明らかに
よくないので発散は本当に大切。

「親しい人とおしゃべりする。」
「スポーツ観戦中、大声で応援する。」
「ランニングなど体を動かす。」
などなど。
自分に合ったストレス解消を見つけて
心の健康を保ちたいものですな。

そんなわけで、あさっての2月18日月曜日
13時30分から、みみサポみやぎ内で
「みみサポサロン、ろう者の寸劇で学ぶ
『聴覚障害者のためのメンタルヘルス(心の健康)』
ＤＶＤ上映会」を開催します。
（3月9日土曜日にも開催します。）

詳しくは以下をクリックしてチラシをご覧になってください。
http://www.mimisuppo-miyagi.org/data/h30_salon_sendai.pdf

いずれも事前予約はありませんので、お気軽にご来場を。
お待ちしてます。


あご髭を伸ばして、どうやってカッコよく整えようかと
悩みながらストレスをためている松本でした。


晴れ間の広がった湖で

今年度も大詰め～みみサポサロン～

こんにちは。

カレンダーを見ると、2月も半ばも過ぎ、

年度末の慌ただしさを感じております。

今年度も宮城県内各地で開催してきた

みみサポサロンも、いよいよ大詰めになってきました。

2月18日(月)みみサポサロン　１３：３０～１５：３０

　　22日(金)登米サロン　１３：００～１４：３０

　　26日(火)角田サロン　１３：００～１５：００

3月9日(土)みみサポサロン　１３：３０～１５：３０

　18日(月)みみサポサロン　１３：３０～１６：００

↑各サロンをクリックしてもらうと詳細が出てきます。

リニューアルしたみみサポホームページでぜひお近くの(ご興味があれば遠くても！)

サロン会場へ足を運んでください！

新納

石巻サロン③「今の石巻、これからの石巻～いきいき人生を送るためのヒント～」

今週はずっとマイナス気温･･･
でも北海道の方がひどいので甘いかな･･･
それに関東にはたったの５センチでも大雪警報と言う
地域によって生活環境によりますね。

ところで２月１３日（水）
石巻サロン３回目を開催しました。
多くの参加があり、部屋は充満状態･･･。
「地域包括ケアシステムってなあに？」をテーマに
石巻市包括ケアセンターの千葉さんにお話していただきました。

講師が手話で挨拶と自分の名前を表現（一生懸命に覚えていたんだね）
石巻で好きな場所が、雄勝の大須崎灯台ですって
最近、「ロマンスの聖地」に選ばれたそうだ
今度機会があったら行ってみようかな。

国や石巻の今の現状と
そういった現状を踏まえてこれから暮らしていく上で
何かあるか
いきいき人生を送るためのヒントを
いくつか紹介していただきました。
でも一回だけでは掴めない･･･。
何度も話を聞くといいですね。

介護や病気で困った時は
さまざまな相談に対応している地域包括支援センターへ！
もち意思疎通支援（通訳派遣依頼）をして
行きましょう。

将来が気になる
中村でした。

ホームページ、少し変更しました

こんにちは。
情報担当の福元です。

櫻井から紹介がありましたとおり、
先日、ホームページのサイドメニューを右から左に変更しました。
同時に、それまで緑の見出しの下にたくさん並んでいるコンテンツを
必要なときにクリックして表示するように変更もしていました。

そうしたところ、
「サイドメニューの見出しが重なり、見づらくなった」
「マウスを置いたときに指マークが出ないので、クリックをしていいか
どうかがわかりづらい」
というご意見をいただきました。

ということで、ああでもない、こうでもないと四苦八苦した結果、
本日さらにこのように変更となりました。
マウスポインターをサイドメニューの見出しの文字の上に置くと、
文字が灰色がかった黒から緑色に変わり、指マークが表示されます。




ホームページのプログラムの勉強を本気で始めたい、
福元でした。

手話動画 みんな大好き！ チョコレート

日差しがあるのに？！　日差しがあるから…でしょうか。
北風がすごくて、めっちゃ寒いです　

さて、今日は火曜日！

でも、手話動画を更新しました。

みんな大好き！　チョコレート

今週の木曜日の１４日が…あれですからね。

ピッタリでしょ

最近は、チョコレートの健康効果がうたわれ
チョコを、チョコっとずつ、
タイミングをとって食べるといいよ、とか。
低カロリーでポリフェノール量が多くおいしいチョコなら
１日〇gくらいなら毎日食べてもいいよ、とか。


今年のトレンドは、ルビーチョコだとか。

ルビーチョコをまだ見たことがありません。
自分チョコとして買うしかないか。
甘く・おいしく・リラックスできる時流には、ぜひ乗ってみたい　佐藤でした。