久しぶり更新・・・

おはようございます。
訪問してくださる皆様、
全然更新ができていなくて
すみません。。


今の自分を見直す機会が色々あり、
ちょっと苦しんだ8月。

でも過去との向き合いではなく
未来を見据えた今との向き合いだから
わたしもいくらか成長しているみたいです。



具体的に
何をしてるかというと

よく寝てます！


身も心も、疲れたときは寝るに限る。

SLEEP TIME という睡眠アプリを使い始めました。

アプリを起動して、
スマホを横に置いて寝ると
レム睡眠とノンレム睡眠を
計測してくれます。


そして、アラームをかけると
アラーム時間の30分前から
（間隔は設定可能）

眠りの浅いときに起こしてくれるという機能つき。


私の場合、アラームと関係なく
もちたが起こしに来るので
役にたってるんだか・・・

という感じですが(笑)


さらに朝方、スマホの上に
しらちゃんが乗っていたりして、

計測できてるんだかって
感じですが(笑)


でも楽しんで使ってます(^-^)


もちとしらは
相変わらず仲良し。

ねこオリで寝ているもちたの横に
なんとか入り込むしらちゃん




みーちゃんも元気一杯です。