えごま油使用中

新陳代謝が非常に悪いお年頃ですが
運動キライ、食べるの大好きがたたって
ますますエライ事になっております。

テレビだか雑誌だかで見て、
ダイエットに効果があって血液サラサラ？？？
に惹かれて数ヶ月前に購入し、
３分の１ほどになってしまったコレ。

春はなぜか体が野菜を欲して、たくさん食べたくなります。
そんな時は、蒸すか油なしでしんなり炒めて、
味付けは塩を少しだけ。
食べる時、えごま油をちょびっとかけていただきます。
春野菜の甘みが引き立つわね
しかしそれを手抜きとも言う

いくら体に良いと言っても油は油。
何事もほどほどが肝心。
程よいお通じを期待して

そして禁句は「お口がさびしい」です