ううう…。
昨日のバドミントン。
軽く肩慣らしを、って感じで行ったのですが、終わってみたら相当ハードでしたわ。
アキレス腱を切らないで帰って来れたんだからヨシとしよう。

今日は一日中湿布をしていました。
右腕の内側。
正確には昨日の9時半から今日の8時半くらいまで。
まる一日だね。
おかげでだいぶラクなんです。
こりゃ毎回貼ることになっちゃうのかなぁ。
昨日のバドミントン。
軽く肩慣らしを、って感じで行ったのですが、終わってみたら相当ハードでしたわ。
アキレス腱を切らないで帰って来れたんだからヨシとしよう。

今日は一日中湿布をしていました。
右腕の内側。
正確には昨日の9時半から今日の8時半くらいまで。
まる一日だね。
おかげでだいぶラクなんです。
こりゃ毎回貼ることになっちゃうのかなぁ。