温度差

今朝、起きると室内温２１℃、肌寒く感じる。

おチビちゃん達の運動会でお休みしていたＰＣボランティアに２週間ぶりに出席する日、午後からの会もあるので、お弁当を作る。

破竹の混ぜご飯を作って持って行こうと、早朝５時に眼が覚めたのですぐにとりかかった。おかずは昨夜のちくわといんげんのかき揚げ・卵焼き・揚げ天とシメジの甘辛煮・スナップエンドウの煮びたしかつお掛け。

このところの温度差はひどい一昨日など２８℃幸いこのあたりは緑が多く、山も近いので風がひんやりして日陰に入ると過ごしやすい

今日は一日中ヒンヤリ、半袖の上になにか羽織っていないと過ごせなかった。今もカーディガンを着ています。

健康で元気な人には、さほどの影響もないでしょうが、身体の弱い人にとっては、体調管理もやりにくく疲れる温度差でしょう。