初サザンカ

季節はしっかり冬に近づいています🍂雨戸を閉めるときサザンカの垣根に白い色を見つけ、もしやと見に行ったらサザンカが咲いていました🩷

サザンカは冬の先駆けの花、来週火曜日からグッと冷えてくるという予報、月曜日夕方、ハイビスカス達をリビングで越冬させることにしましょう🩷

水中ウォーキング、効果は確かに出てきています、気持ちお腹が凹んだよう😊足も股関節も柔軟性がでてきたようです😊

ただ、左足に重心を置くことは意識しないと出来ない❗3年近く庇ってきたツケは短期間では治らないってことですネ🩷