置換療法

今晩は、札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

３月から久々に挑戦したダイエットは８０日目を過ぎて
２度目の停滞期を迎えた様に微妙ですがグラム単位で
減ったり増えたりしています。

最初の停滞期は４月２４日の週辺り。
ダイエット開始後４５日目頃でしょうか？
４㌔減から今回同様の現象が起きていました。

中々目標の７６㌔（１０㌔減）までは順調にいかないですねぇ～
こういう時は昨日も書きましたが毎日計測していた体重測定を
やめる事にしています。案外くじけて、もういいやーって事に
なる事が過去のダイエットには多分にあったから。

なんたってさんダイエットですから・・・気長にゆっくりです。

なんだかんだ言っても、現在は７㌔減ですからネ・・・エヘヘてなもんです。

さて月代わりで何か新しい挑戦をと考えていました。
純粋な新たな挑戦ではありませんが、置換療法に少し触れていきたいと
思っています。

明日からスタート予定です。

では、おやすみなさい。。