今晩は！札幌のsatchinです。
今朝の体重は７８．２㌔。何とか増減が無く、耐えてますねぇー。
週末の札幌はやっと晴れ間も広がり暖かく 、絶好のアウトドア日和なんですが
田舎から父が久しぶりに遊びに来ているので今週は父の相手で終わりそうです。
まあー明日は父の日だから・・・・ネ！。
お酒はＤｒストップのままなので、
の相手は
さんに任せ、
ちゃん覚悟で
食べる方の係りしていました。明日の体重増は覚悟のうえ、仕方ありません。
一緒に食事をするのを楽しみに遊びに来ているのですから、ダイエット中だから
なんて口が裂けても言えません。
でも何が何でも・・・・・と、言うところが無いのが
さんダイエットでしたね。
ゆっくり、のんびり・・・・・日々の節制＆摂生そして継続！
今週はもしかしたら、さんダイエットの心意気を忘れていたかも・・・・・・。
増減ばかり気にしていて・・・・・・・・。
父に感謝かな！（やっぱ自慢の父です）