今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
７７㌔台に突入した昨日の今日だから・・・
今朝は体重測定をパスしようと思っていたんだけど、
朝、みょう～に「うＯち」が出たので計ってみました。
何とか・・・７７．８㌔をキープ。現状維持ですね
ほっとしましたよー。そんな顔してますか？
今週はたぶん一気に７６㌔台に行くと思います。
意識して食事を減らしているわけではありませんが
一時落ち着いていた満腹感がまた薄くなってきています。
嗅覚障害の関係だと思うけど・・・・。
満腹感を補うために今日から少ない量で６回くらい食事を
摂る様にしています。
と、言っても３回はぐーぴたっとか、大福１個とかですが。
でも結構、重宝しています。本日の締めは、ひこまろ風に・・・！
「いやぁ～、ぐーぴたっはダイエットの４番バッターやなぁ～」
ひこ・・・まろ・・・やか～
失礼しました
