今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日は禁酒、区切りの２００日目でした。
Ｄｒストップからも解放された事だし、少し飲み始めるかなぁーと思ったりも
するのですが、何かと体調がいいので、もう少し続けてみようと思っています。
お酒を飲まないと、血液検査のデータが良くなる事は理解できますが
ウ
チがとぐろを巻いたウ
チらしい形になるのは何故でしょう・・・ね
。
不思議ですね・・驚きますね・・・確認するなよー・・・・ですね
。
さて、今朝の体重は、７７．８㌔でした。やっと減モードになりました。
最近は７７㌔台だと、何故か機嫌のいいsatchinであります。
まあー元が８６．０㌔ですからね。頑張っている方でしょうか。
サイクルマシンも頑張っていますよ。
５㌔
１０㌔とステップアップして今は１５㌔走まできています。
長く続ける事を最優先に考えると、毎日より２０㌔走を１日おきの方が
リズムが良いのではと昨日から取り組んでみましたが・・・・・
２０㌔は、さすがにきつかった
。当分は１５㌔走で
。
やっぱり、ほどほどが一番ですよね。
皆さんも・・・来月は・・・・ほどほどに・・・・ね。（
に
に
）