今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
１１月１０日から試行錯誤してきたサイクルマシーンですが、先週から取り組んで
いる１日置き、月水金を１５㌔走・・・日曜日を２０㌔走・・が、今のところベストでは
と思って今週も引き続き頑張っています。
今朝の体重こそ７８．２㌔でしたが、週末の食事の量や動きの悪さなどを考えると
サイクルマシーンも、ダイエットの戦力になっているのではと思う様になりました。
励みになりますね
ところで、久々に「ぐーぴたっ」の新製品を見つけました・・・・・と言って、
新製品でなかったら、ごめんなさーい
。
相変わらず満腹感があって、ちょっとしたしのぎには優れものですねぇー。
また、はまりそうですよー
。
最近は、こてこての甘いものばかり食べていたので、いい機会かもしれません。
少しづつ減モードのいい感じを思い出して、新たな伝説の幕を開けたいと・・・
希望ですよ・・・希望ですから・・・・ね。