今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．０キロ・・・
絵に描いた様な減モードでしたよ・・・
。
「半分っこ
炭水化物抜き
適度な運動」
これはもう・・・ダイエットの新三種の神器と言ってもいいですね・・・
。
ただ・・・
こうして、こうすれば、減モードと分かっていても、中々続けられるものでは
ありません。
時には、増モード覚悟で食べる事もありますしね・・・
。
特にｓａｔｃｈｉｎ家（ち）では、
さんのダイエットタイムが多いですし、減モードの
翌日が多いんですよー・・・明日はラーメンタイムだったりして・・・
（嫌・嫌じゃー）
さぁー今日の昼食です。豚肉のカレー味とかぼちゃコロッケ・・・とか
夕食は大好きな筑前煮風をメインにとサンマの塩焼きと、お惣菜４種の残り。
バナナ・幸水・アップルパイ（半分っこ）
思えば今日も嫌らしく炭水化物抜きでしたねぇー・・・
いよいよ明日はラーメンタイムかなぁー・・・・
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