ぐーぴたっの登場ですよー・・・(^o^)丿

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日はさんの希望でラーメンタイムとなりました。

お寿司を食べたいなぁ～って言うと思っていたので少し驚きましたが・・・

ラーメンは１．５人前対０．５人前の割合の半分っこになるので、思いのほか

負担は少なく・・・なんですよー・・・。

でも１８時前の摂取になるので、夜が長いんですよねぇ～・・・。

そこで今日は久々に「ぐーぴたっ」の登場です。

去年は随分お世話になりましたからね、在庫はいっぱい残っていますよ・・・。

　　　

そしてダイエットプーアール茶ホットとバナナはお約束ですね。

明日は週末のお楽しみのぷぁ～に出かけます。

札幌は寒くなってきてますので、そろそろ温泉も混むかも。

「爺っこクラブ」の情報では残暑の厳しい地方が多いようですね。

うらやましいなぁー・・・。

 応援ポチっありがとう！今夜も・・・ね。

祝★目標達成！・・・(^o^)丿。

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は・・・７６．２キロ。

早くも今週の目標を達成しましたよー・・・。

今日も夕食のみ炭水化物抜きを続けると７５キロ台・・・三度突入かも知れませんが

さんと言うパートナーがいますからね。

今日は何か美味しいものを半分っこしますよー・・・。

明日は久々に何時もの温泉に。ぷぁ～といい汗をかいてリフレッシュですね。

追風参考記録でもいいから７４キロ台にならないかなぁ・・・。

応援ですぅー。また・・・夜ね・・・。