メリハリ日・・・＼(^o^)／

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

お楽しみのメリハリ日は無事に終わりましたよ。

リフォーム後のジンギスカン・・・昔の様に豪快にはできないですね。

　　

暖かい時期はベランダでしていた事もありましたが、今日は少し寒いし・・・

歳を取ると、とにかく面倒くさいですねぇ～。

子供でもいるとまた違うのでしょうけれど、無いものねだりをしても・・・ね。

そして・・・

今日はジンギスカンより、奥さん手作りの揚げ納豆の方が美味しかったですぅ～。

　　　　　　　　　　　　　　・・・　　・・・　　

今日の昼食

こんにちは！
今日の職場のメニューは冷し中華との事で予定通りパスしました。
夕食に向けて少し抑え気味ですが
夕方までちびちび食べて空腹感を感じない様にしないとね。
夕食が、がっつりになっては何にもなりませんから。頑張りますね。

ジンギスカンなのだぁ～＼(^o^)／

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．６キロと久々に２日続けての減モードとなりました。

昨日も２食糖質制限で頑張った甲斐がありましたね。

今日はちょびっと飲酒日のメリハリ日です。

昼食の冷やし中華はパスをして、何時ものバナナ・チーズ・ゆで卵・クラッカーを

持って行きます。

そして夕食は・・・なんと・・・ジンギスカンなのだぁ～＼(^o^)／。

お酒は糖質ゼロビールを少し飲んで焼酎の水割りをちょびっとね。

がっつりの様なイメージですが、でも一応・・・今日も糖質制限なんですけどね。

それでも多少の（ぶーちゃん）モードは必至かな・・・。

写真は昨日の昼食でした。

今朝の札幌は・・・でも何故か暖かい朝ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　・・・ 　・・・