お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと２００ｇの増モードとなりました。
２日続けてのＥＣ食、今週は結果がでませんね。
やはり夕食は炭水化物抜きがｓａｔｃｈｉｎ流かも・・・・
。
でも・・・
生活のリズムはＥＣ食の方がいいんですよ。
朝食の様な夕食ですけど二人で同じ食事を食べる事になりますからね。
炭水化物抜きだと多くは別々のメニューになりますから、家内にはストレスに
なっているかもしれません。
ナゴちゃんに拘り過ぎも考え物ですね。
さて・・・
写真は昨日の昼食です。
夕食は二日続けてのイクラの醤油漬けでしたが昨日はサーモンのお刺身で
親子丼風に食べました。
今夜は「ちょびっと飲酒日」ですがパスしますね。
３日続けてＥＣ食に挑戦するか炭水化物抜きとするか迷いますね。
まぁ～奥さんにお任せかな・・・
。