お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．６キロと４００ｇの減モードとなりました。
連休明けの仕事は相変わらずの忙しさで歩数計は軽く万歩を越えましたが
今回だけは感謝ですね・・・
。
連休でうわついていた気持ちも一気に引き締まりました
。
さて・・・
これでなんとかお楽しみの週末を心置きなく過ごせそうですね。
今夜は頂き物の米焼酎があるので肴はまずはお刺身で・・・。
そして週末のお楽しみにと「鶴沼ワイナリー」で買ってきた白ワインも
飲んで見たいと思っています。
それでも・・・
明日明後日といろいろ予定がありますから飲み食べは少し押さえ気味にして
腹七分くらいでと思っています。
油断は大敵ですからね・・・
。
メイン写真は昨日の昼食です。
夕食は野菜たっぷりの湯豆腐を旅行中に買ってきた辛口三升漬けで
食べました。
最近は「温め健康法」にも少し凝っています。
今度あらためて紹介しますね。