寒中お見舞い申し上げます
今日はあちこちで
でしたね・・・慣れない積雪、お疲れ様でした。
北の街サッポロから寒中お見舞い申し上げます・・・
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今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
そんな事で・・・
今朝の体重は７６．６キロと４００ｇの減モードとなりました。
なんか計った様に４００ｇずつチョビチョビ落ちてきます・・・
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（ぶーちゃん）モードの時はキロ単位なのにね・・・
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さて・・・
今日は久々に職場のご飯を投稿してみました。
懐かしいでしょ。
メニューが繰り返しとなるので毎日乗せてもと思って暫くやめていましたが
月曜日から金曜日のお昼はこんな感じの摂取となっています。
今年から６Ｆの多目的ホールで摂る事になって毎日いい運動になっています。
基本的にエレベターは禁止なので・・・
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６０歳になると乗っても良いと言う話もありますが、その時は定年しています
から・・・ほんとに何こそ言わんかですね
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夕食は・・・
野菜炒め定食のご飯抜き。
もう早々と終わって長い夜が始まっていますよ。
明日から・・・
お楽しみの週末が始まりますね。
思えば先週はラーメンタイムとなってリズムの悪い金曜日でした・・・。
その悪い流れで日曜日はちょっと飲酒してしまって・・・
それでも少し変則とはなりましたが４日間の休肝日はクリアしました。
そして・・・
やっと地に足が着いた通常の生活パターンにもなってきましたね。
ウェコンもいい感じを掴んで、来週もう一度ダメを押したいと思っていますよ。
そう言えば・・・
ｇｏｏのブログランクが８０００台となりました。
久々の１００００切りとなりました、１３０万分の８０００ですからね・・・
嬉しいですよ
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