satochinの何時も一緒だね・・・💛

何時もと違う日々にも
いよいよ明るい兆しが・・・
今こそ頑張りましょう!

ちょいでぶ親父を・・・(*^_^*)

2010-01-17 17:30:15 | 節制&節制の日々・・・

  

   ご報告・・・

      タイトルに「ちょいでぶ親父」をつけてみましたぁ~\(^o^)/

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今晩は!札幌のsatchinです。

今朝の体重は77.0キロと400gの増モードとなりました。

週末、想定内の(ぶーちゃん)モードですが、早々とナナちゃん復活と

なりましたね

まぁ~これだけ食べていたら太らないわけがありませんけど・・・

 

         おでん            知内の牡蠣酢

       

        蛸刺し              タラコ和え

       

          おでんは低カロリーの物を中心に・・・

        

 

さて・・・

今朝はの大雪!

朝から久々にスコップを持って除雪に追われていました。

痛し痒しではありますが、動きの悪い日曜日になんともいい汗をかきました。

落ち着いた11時頃から近くのスーパー銭湯に出かけ、こちらでもいい汗を

かいて結構充実の日曜日でしたよ・・・