こんにちは！
今日も
の札幌でした。
奥さんお出かけ日の土曜日も
とか・・・
そしてsatochinゴルフ日の１９日はなんと
予報になりました。
まぁ～これくらいで丁度いい感じですね・・・(#^.^#)。
さて・・・
昨日のスパ、作っているときはまずまずでしたが冷蔵庫で寝かしたあとは
少し生臭くて中止となりました。
レモンを絞って明太子の生臭さを防止したのに中々上手くいきません。
まぁ～ドンマイですよ・・・
。
そんな事で・・・
急遽奥さんに手伝ってもらってイカタラコスパに変更しました。
satochinの大葉のみ生きました。
今日１５：３０上がりの奥さんは歯医者さんに行っています。
そんな事で今日も懲りずに夕飯にトライですよぉ～～～(*^^)v
今夜は・・・
冷シャブとラーメンサラダを作ります。
まずは下ごしらえ・・・
続きは明日の報告ですね。
今日は午前中ゴルフの練習、午後からはジムで８キロ近く歩いたり、
走ったり・・・。
１時間使用出来るマシンでは・・・
５．５キロ、３０分使用マシンでは２．６キロくらいの走破ですね。
明日はジムを休んで少しゆっくり過ごしますよ・・・(*^▽^*)
ボチボチが信条のsatochinですから・・・ね。