おはようございます！
今日の札幌は
＆
気温は２５℃前後とか。
一応爽やかな札幌って感じです・・・
。
そして・・・
今週はずっ～とお天気がいいのに、何故か明日のゴルフは＆
。
おまけに気温は２０℃とか・・・なんじゃいって言う感じですよ・・・
。
さて・・・
今週から「休肝日復活」です。
と言ってリタイア後、毎日飲んだくれていたわけではありませんが・・・。
なんでも宣言すると長続きするｓａｔｏｃｈｉｎであります。
木曜日くらいまで休肝日、週末を飲酒日とします・・・と言うことは、懐かしい
「お楽しみの週末」も復活ですね・・・
。
ウェートは・・・
７５キロ前後で安定しています。
ひと頃は７７キロ前後までリバウンドしていましたが２キロ弱戻しました。
例の１食置き換えたプロテインが功を成したのでしょうか？
それも昨日で終わって今日から昼食は「お蕎麦」に戻します。
結果的に・・・
現役時代と同じ食生活パターンになっていますから、それなら休肝日もと、
思っての復活です。
ストレスが無く流されやすくなっていますから、この辺でメリハリをつけたい
ですね・・・(*^^)v。