おはようございます！
今朝の札幌は曇天、気温は１９℃の予報ですからまた寒い一日ですね。
さて・・・
昨日は２日ぶりにジムに行ってきました。
少しづつですが歩きから走りの時間も多くなりました。
一時間半ランニングマシーンで汗をかいて３０分は筋トレ・・・
そして入浴＆サウナを楽しんで家内を迎えに行ってます。
血圧もまずまず安定ですね・・・(#^.^#)。
そして帰宅後のお楽しみはビール！
新発売のゼロ＆ゼロ、健康づくりの戦力になりそうですよ。
今日もジムで～～～す・・・(*^▽^*)。