今晩は！札幌のsatchinです。
今日の体重は・・・なんと、７７．２㌔でした
。
昨日は先週に引き続き循環器病院へ受診。予約制の事もあり昼食もそこそこに
慌ただしく受診したのがよかったのか、思いがけなく減モードでした。
昨日は動脈硬化の検査を受けてきましたが、正常範囲内との事で何よりでした。
先週から戴いているお薬も思いのほか体にあっているのか、血圧も脈拍も久々に
安定モードで新年に期待が持てそうです。
さて、楽しみにしていたノートパソコンが昨日の夜に届きました。
こちらは思いのほか、キーボード操作に違和感がありますね・・・
。
３度目の正直でノートに挑戦してみましたが・・・・どうなるでしょうか
。
バックアップもそこそこに届いたので何かと調整に手間取っています。
明日はケーキどころじゃなかったりして・・・・
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今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日の体重は７７．６㌔・・・と、予想通りの
（ぶーちゃん）モードでした。
まぁーそれでも耐えている方でしょうか。
年末年始は何とか７８㌔台前半で押さえて、２月からは第二期ダイエットを
本格的に開始し、ダイエット１周年の３月には７５㌔前後をキープ出来る様に
頑張りたいと思っています。
その為にも今は土台作りと言うか、どのダイエットパターンが無理無く継続
出来るのかを見極めたいですね。
単純に体重を落とすダイエットじゃなくて、脂肪を落とす食べ痩せダイエットを
展開してきたので、９ヶ月も頑張って来れたんだと思っています。
兼ねてから目標にしてきた月１㌔減ダイエット、何とか続けて行きたいですね
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
昨日は久々の９００ｇ減の、超・減モード。
７７㌔台前半はなんと、９月 ２日の入籍記念日以来なんですよねぇー
と言う事で今日は休み明けだし・・・なんだか（ぶーちゃん）モードの様な感じも
あり、根性無しのsatchinは、ずっこして体重測定をお休みしました。
まぁー明日のお楽しみですね・・・
さて、今週の予定ですが・・・
明日が鍼灸院、明後日は循環器病院と、相変わらずの病院通い。
２２日は職場の忘年会が、職場６Ｆの多目的ホールでありますが、
こんな調子なので今年は欠席させて戴きました。
今週も体重同様、重～～いニュースばかりですが、楽しみなニュースも一つ。
ノートパソコンを購入しました。調整が出来たら水曜日頃に届くかも知れません。
早くから年俸制が導入されいて、ボーナスはないのですが、さすが師走ですね。
なんだかんだと・・・お金が
飛んで行きますよ～ん・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日は久しぶりに、朝・・・体重測定をしました。
なんと・・・・驚きましたねぇ～ 今朝の体重は７７．３㌔でした。
毎日ではありませんが、「朝食の様な夕食」と「夜の炭水化物抜き」の効果が
少しづつ現れているのなら嬉しいですね。
２月くらいから本格的に取り組んで行く予定です。
さて・・・
金曜日の友人達の忘年会は楽しかったですよー。
ただ、お酒は飲めなくなりましたね。体質って変わるんでしょうか。
そんな事もあって、リハビリ（？？）を兼ねて芋焼酎チョコレートなるものを
食べていますよ。ワインもブランデーも日本酒もありましたよね。
梅酒の水割りなんか、わりと解るかも・・・。
タバコと違って、お酒はお付き合いがあるから、ほろ酔い程度に嗜みたい
ですね・・・
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今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日はハードディスクのメンテナンスを先ほどまでしていた事もあり
投稿が遅くなりました。
最近なんか接続に時間がかかるような気がして、「もじょもじょ」と調整して
みましたが、あまり変化はありませんでした
。
歳のせいか、ただ単にせっかちになっているだけかも知れません。
困った・・・爺ですね。
今日は明日の忘年会に備えた・・・訳ではないのですが、以前から予約していた
循環器病院に受診してきました。
やや血圧にバラツキがある事や、不整脈もあって気になっていたものですから。
結果はあまり心配が無いとの事で少し安心しています。
それでも、こてこての起立性貧血があるようです。
若くて綺麗な女性ならともかく、（ぶーちゃん）らしくない病名ですね。
またまた、困った・・・爺です
。
今日の体重は、７７．６㌔でした。予約の時間もあって、お昼抜きだったので
何時もの追風参考記録程度のものです。
夕食は
さんの希望もあって「寶龍」と言う、札幌でも王道のラーメン屋さんに
行ってきました。古くからあるお店で美味しいんですよ。
たぶん明日の体重は７８．２㌔くらいではないかと。
そして、問題の忘年会がありますね。
ふところは、減モード。体重は・・・・・なんと・ひぇ～・どひゃ～、なんて事に
ならないように気を付けねば・・・・ね。
