今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。今日の体重は７８．０㌔でした。
そして、昨日の体重は、なんと７８．６㌔だったんですよ
怖いですねぇー
原因は
これ
最初は仕事中に３個くらい食べている程度が、今はもう「かっぱえびせん」状態。
１個３０㌍も７個８個では、
ぶーちゃんですよね。
血糖値が下がる事もあって、甘いものは何時も持ち歩く様にしているのですが
限度問題と・・・
さんには
怒られるし・・・まいりました
。
昨日は心を入れかえて耐えた事もあって、なんとか今日は６００ｇ減。
ちゃーんモードになったら、７９㌔/８０㌔はアッと言う間ですからね。
７８㌔ラインは死守しなければ・・・
金曜日は友人達との忘年会があります。体調の事もあり唯一の忘年会です。
たぶん、多少ですが
もとい
これくらい・・・飲む事になるのでは。
みんなで５月の全快祝いをしてくれるとの事、楽しみですね。
でも・・なんで・・・支払いは・・・・ｓａｔｃｈｉｎなんだぁー
内祝い送ったのになぁー
。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
１２月も１０日を過ぎて何かと気忙しい毎日ですね。
それでも先週の土曜日は久しぶりに、ぷぁー
に行ってきましたよー・・・
。
何時もの追風参考記録ですが、当日は７６．８㌔まで落ちました。
でも、昨日はすでに７７．６㌔・・・。今日に至っては７８．０㌔と・・・。
ほんとに追風参考記録とは、よく言ったものですね。
でも・・・・
大好きな低温サウナで、限りなくリフレッシュ出来ましたから、良しとしましょう
。
この時期、継続は多分無理だと思っていますが、忘・新年会が落ち着く頃には
食事に一工夫しようと思っています。
何度かトライしてみましたが、中々定着しなかった・・・・・・
「朝食に近い夕食」と言うバージョンを
何とか継続してみようと思っています。
究極の目標に向かって・・・・・ぞ・・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
ダイエットを開始してからの１日の始まりは、朝の体重測定でした・・・・・が、
昨日はさすがに寒くて、体重測定どころじゃありませんでしたよー。
着ている物を脱ぐたびに血圧が上がっていくようで、今日から体重測定は
夕食前に計測としました。
昨日は９回目の鍼灸院（鍼治療）、今日は内科の定期受診日で胆のうのエコー
検査を受けてきました。
昼食抜きだった事もあり、夕食前の体重は７７．４㌔でした。
でも食べ痩せのカメさんダイエットを展開しているｓａｔｃｈｉｎにしてみれば
昼食抜きの７７．４㌔は、あくまでも追風参考記録程度のもの。
手放しで喜んでいる場合では・・・
ありません。
明日からまた３食しっかり食べて、適度な運動をして、結果を出して行きます。
でも・・・・７７．４㌔はちょっと嬉しかったりしてぇー
久々の減モード、７７㌔台前半でしたね
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７８．２㌔と気持ち減モードでしたが以前の様に
７７㌔台前半には落ちてこなくなりましたね。
８６㌔から始めた「カメさんダイエット」の目標は１０㌔減。
今は８㌔減まできていますが、ダイエット開始２６０日目を過ぎてなお
足踏み状態が長いですね。
まぁー、永遠に減モードが続くわけがないのですから、こういう時期を
乗り越えてこそ、達成感もひとしおなのかもしれません。
８㌔減を維持する事も大切ですよね・・・・ぞー。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７８．４㌔。けして、７８㌔前後で満足している訳ではありませんが
今のところ何をどう注意をしても、目が覚めるような減モードにはなりませんね。
思えば８月９月には７６㌔台をキープする日もありましたが、１０月の連休を境に
一度も７６㌔台はありません。究極の停滞期と言うやつでしょうか・・・。
まぁ、いまさらジタバタしてもねぇ～
食事・・・運動・・・摂生・・・節制・・・と、すべてが王道と自負していますから、
やはり今は耐える時なんでしょうね
。
札幌は完全に根雪状態・・・いよいよ来春の３月まで厳しい寒さが続きます。
忘年会シーズンを迎えますが風邪なども含めて、体調管理には十分に気を付け
て下さいね。
ｓａｔｃｈｉｎ関連の今週のタイムスケジュール
６日・・・９回目の鍼灸院。 ７日・・・内科定期受診日（エコー検査）。
８日・・・さん忘年会（蟹工船）
