こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと２日続けて変動がありませんでした。
奥さんと一緒だと・・・
何かと食べる事が多くなりますが、昨日は美容院にお出かけ中・・・。
そんな事で、午前中は７５００歩程度でしたがウォーキングを楽しんで、
お昼は平日バージョンの温かいお蕎麦で済ませました。
思えば・・・
減モードの要素いっぱいの金曜日でしたが、夜は居酒屋状態・・・
。
枝豆＆ビールから始まって、お刺身（大とろ＆甘エビ＆生かつお）で、
大好きないいちこのお湯割りを楽しんで、お昼のお蕎麦を冷たいバージョン
にして冷酒まで飲んでいましたよぉ～・・・
こうなると変動無しは今回も上出来だったかもしれませんね・・・
。
明日は・・・
行楽日和との事ですが、奥さんの運転免許の書き換えがあって、
またまたお供のsatchinです・・・
。
そして、その帰りに父の所へ寄ってきます。
なんか白菜の漬物が食べたいとリクエストがあって病院に確認！
少しならOKとの事でした。
まぁ～食欲があるうちは大丈夫そうですね・・・(*^_^*)。
お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと変動はありませんでした。
昨日はすっかり流されて飲酒日としましたので変動無しは上出来ですが、
今週は久々に２日間の休肝日となりそうです・・・。
さて・・・
今日は奥さんが早々に美容院に出かけましたので、お留守番中です。
どこに行ってもいけどマイハウス（satchinの部屋）の片付けだけは・・・
お願いしますねってと言い残して行きましたけど・・・
ですよ・・・
。
午前中は・・・
お天気が良いとの事で電子メールの整理を変更して、ウォーキングに
行こうと思います。
午後からは雨予報の札幌・・・
お天気が続かないですねぇ～。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．４キロと４００ｇの減モード！
何時もの週末ペースとなってきましたが、明日が祭日なだけに不安が残り
ますね。
それでも２日で１キロ減は上出来なんてものじゃないですね。
奇跡かもぉ～～～～。
さて・・・
メイン写真は昨日のオムレツです。
超サービスと言うから大きなオムレツを予想していたらプチトマトが
３個乗っていました。
ほんとに・・・こいつぅ～ですよね
。
それでも大好きなタマネギがいっぱい入っていて満足な夕食でした。
今夜は・・・
少し手抜きですがローソンのおでんが食べたいと言うので仕事帰りに
ゴルフ仲間のお店に寄りました。
コンビニのおでんではローソンが一番美味しいのではと思うsatchin・・・
皆様はどうでしょう(*^_^*)。
明日は・・・
奥さんが美容院と言う事で、お留守番のsatchinです。
パソコンの電子メール、眩暈がするくらいたまっていますので・・・
明日はしみじみ整理です。
皆様は楽しい祭日をお過ごし下さいね。
あっ・・・
ご心配の台風ですが札幌は殆ど影響がありませでしたが・・・
襟裳・釧路・根室の道東方面は大変だったようです。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと、６００ｇの減モード！
今週は・・・
危機感を持ってウェートコントロールに取り組んでいますから
ほんとに良いスタートとなりました。
平日定番の焼き魚定食風や野菜炒め定食風は、朝食の様なメニューと
なるので期待を裏切る事無くウェートダウンとなりますね・・・。
今夜は・・・
気分転換にオムレツをリクエストしました。
タマネギいっぱいのオムレツは子供の頃からの大好物なんですよ
。
さて・・・
明日は台風が心配な一日になりそうです。
南から北上して、いよいよ明日が北海道の出番ですね。
半年間は、ほぼ毎日が雪害の日々の北の街ですから・・・
台風は極力遠慮してほしところですが、年に何回かは直撃となります。
それにしても・・・
今年は自然災害が大きいと言うか、いろいろ多い年ですね。
メイン写真はライブの札幌！
なんか妙な夕焼けですよね・・・
。
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．４キロと変動はありませんでした。
食会場での・・・
結構な食べ飲み放題を考えると変動無しはでしたね・・・
。
札幌駅から大通りまでの歩き（８６１１歩）が、少しは幸いしたのでしょうか。
昨日は・・・
札幌東急デパートで冬靴を購入して、その足で大通りのオータムフェスト
会場に向かいました。
会場では・・・
苫小牧・和香潮ラーメン、ラーメン縄文を奥さんが・・・
江別小麦の彩り野菜鶏塩ラーメン、北海道てつや塾をsatchinが・・・
途中で交換しながら堪能しました・・・＼(^o^)／。
少し休んで・・・
富良野ワインの赤をsatchin、白を奥さんが、チーズフォンデュを肴に
楽しみました。
またまた少し休んで・・・
厚岸の焼き牡蠣とサンマとホタテ焼き、礼文の焼きウニとボタンエビの塩焼
松前の蒸しアワビ 積丹のアワビ弁当
そして・・・
礼文の地ビールと奥さんの足を入れて、まとめて撮りました(*^_^*)。
昨年の人気メニューNO1の・・・
北見紋別の炭火焼き本ズワイカニ甲羅盛とアワビ弁当をお土産にして
帰宅しました。
食の祭典は・・・
いろいろなメニューが豊富で楽しいですが、量は通常の７割程度で、
金額は２割増しと言う感じがします。
そして残念な事に全てが焼く、蒸すと火が通っていますね。
旬の食材もありますから生でと言う気持ちもありますが、やはりちょっと恐い
かもですね。
それを思うと・・・
５月の連休の函館・松前のお花見旅行は贅沢な旅なのかも知れません。
ほんとに働いているうちの旅・・・
あと一年はお楽しみが出来そうです。
今週は・・・
ちょっと危機感を持って望みます。
宜しくお付き合い下さいね・・・＼(^o^)／。
