飲んでるビタミン

10月に入ってから、左側の口角炎がなかなか良くならなかったので、ビタミンＢを追加しました。

今現在飲んでいるのは、

ローラのマルチビタミン　1日1粒（Ｂ１--１㎎　Ｂ２--１．１㎎　Ｂ６--１㎎　葉酸２００μｇ　Ｂ１２--２μｇ）

ローラの鉄＋葉酸　　　　1日1粒（鉄６㎎　葉酸１００μｇ）

ネイチャーメイドＢ１　　1日１粒（Ｂ１--１４㎎）

ヨクイノーゲンＢＣ錠　　1日２粒（Ｂ２--６㎎　Ｂ６--３３㎎）

ＤＨＣのヘム鉄　　　　　1日2粒(鉄１０㎎　葉酸７０μｇ　Ｂ１２—1μｇ

 

合計　Ｂ１—１５㎎

　　　Ｂ２－７．１㎎

　　　Ｂ６－３４㎎

　　　Ｂ１２－３μｇ

　　　葉酸―３７０μｇ