中指の付け根がかゆい

今日は、右手の中指の付け根が赤くなって痒くて、マッサージしました。
夜、寝ている時、手がこわばってます。
起きると治ります。

ある方の死

先日、ある方のブログを見て、びっくりしました。
亡くなっていたからです。
私はこの方が気になって、時々ブログを覗いてました。
この方は、膠原病と強皮症でかなり長く闘病しておりました。
その闘病生活は、壮絶なものでした。
この方は、膠原病になる前に、主婦湿疹でステロイドを半年飲んだそうです。
私は、それが膠原病の原因となったのではと疑ってます。
他にも、漢方薬も飲んでいたようです。
ご冥福をお祈りします。

旦那の手のアトピー

旦那の手のアトピーがひどく悪化してしまいました。
赤く腫れて、ブツブツがたくさんでて、汁も出ます。
あまりにもひどいので、22日から、ウェルシアのきず薬で消毒してから、ドルマイシン軟膏を塗ってもらってます。
その上にワセリンを塗ってもらってます。
少しずつ良くなってきつつあります。
痒くてこすりすぎて、二次感染を起こしてました。
私も気づくのが遅すぎたと反省してます。
良くなってもきず薬だけは続けてもらうつもりです。

ヘアカラーしました

17日にヘアカラーしました。
いつものビゲン香りのヘアカラーダークブラウンです。
椿シャンプーで2度洗いしました。

眠れず

17日の夜は11時にベッドに入ったが、全く眠れず。
夜中の1時半に、とうとうあきらめてコンスタンを飲みました。
理由はたぶん、8時までバイトをしたせいです。
交感神経が高ぶって、副交感神経が優位になれなかったのでしょう。
夕方以降の仕事はやはり、自律神経のバランスを乱すようです。
あとは、慣れないところでバイトをしたせいもありそうです。

ところで、最近試しにチョコレートを少し食べてみましたが、その日の晩はぐっすり寝ました。
やはり、カフェインだけでなく、夕方6時以降に副交感神経が優位になるような生活が大切のようです。
といっても、もちろん今後もカフェインはほんの少ししかとらないつもりです。

蕁麻疹治る

そういえば、最近は蕁麻疹が出てません。
いつの間にか治ったようです。
8月に蕁麻疹が出て、2ヶ月かかったけど、薬も何も使用せずに治りました。

家族のアトピーの状況

旦那の手のアトピーは、9月に入ってからまた悪化してきました。
かなり痒そうで、熱いお湯につけてます。
こすると汁もでます。
ウナコーワとワセリンで頑張ってます。

上の子のアトピーは、頬に少し残るくらいで、あとは出ていません。
気になるのは、資生堂の下地クリームを使っていること。
いくら使うなと注意しても、言うことを聞きません。

下の子のアトピーは、全身どこにも出ていません。
春に頬の上の方に出たときは、がっかりしましたが、良くなって本当に良かったです。

私のアトピーは、なんと左足の膝の所にほんの少し出てます。
ここは初めてでました。
ガサガサしてるくらいですが、かゆみが襲ってきたときにかくと、とっても気持ちが良いのです。
それ以外はアトピーはありません。

我が家はみんな、ステロイドも、抗炎症剤も使わずに、ウナコーワとワセリンで頑張ってます。

カフェインを摂取しなければ不眠症は治るか実験29

9月の状況です。
コンスタンを飲んだのは、3日、9日、13日の3回でした。
不眠症が再燃したのかと不安になりましたが、今はぐっすり眠れてます。
やはり季節の変わり目である9月は、私にとっては要注意なのですね。

セルフカット

9月29日に、自分で髪をカットしてみました。
ずっと髪はあまり段を入れないでいたのですが、今回はしっかり薄くしたので、段カットになりました。
段カットは自分では難しくてできないと思ってましたが、今回、サローネヘアカットブラシをネットで購入し、やってみました。
後ろはまあまあ楽にカットできましたが、両サイドが問題です。
なかなか左右同じにならなくて、苦戦しました。
サイドは、スキバサミを使ったほうが楽だと思います。
ヘアアイロンをかければ、なんとかごまかせるかなぁ(^^;;

胃の不調

このところ、またまた胃が不調である。
昨日は朝から食欲がなく、一昨日の夜も食欲がなかった。
昨日は朝、セルベール飲んだ。
昨日の夜は美味しく食べられた。
秋は毎年、不調だ。