やはり眠れない

昨日の夜は10時45分にはベッドに入った。

明日は休みだから、早く起きることもないので気が楽だった。

でも、やはり眠れない。

そしてやはり動悸がする。

もうかなり自律神経が病んでしまったようだ。

眠いのに起きて、座りたいのに座ることもできず、寒い中ずっと立ち仕事をして、腰も痛いし足も痛い。

新しい仲間に気を使い、神経もくたくた。

こたつに入っていた日々が天国のように感じた。

つまり、体の言うことを全く聞かずに無理をしたから、自律神経が病んだのだ。

こうなったら、早めにコンスタンを飲んでとにかくぐっすり寝ようと思い、11時15分にコンスタン一錠飲んだ。

その後30分くらいして寝た。

一錠で眠れて良かった。

胃の具合も悪く、前に自律神経失調症のひどかった時と同じである。