不眠が続く

このところ、不眠に悩まされております。

１９、２０、２１日と、寝る前に毎日飲んでいるコンスタンを飲んでもなかなか眠れなくて、三日間続けてレンドルミン半分飲みました。

これはやはり、更年期障害が始まってるからなのでしょう。

３５歳くらいから始まった不定愁訴は、良くなったり悪くなったりの多少の波がありました。

始まったばかりの３５歳の頃は、コンスタンだけでは眠れず、レンドルミンもよく飲んだりしていました。

あの頃のようなひどい状態に、また陥るのかもしれません。

避けては通れない更年期・・・のらりくらりと乗り越えてゆきたいです。