腕の痛み

2週間くらい前に、旦那と二人で硬い雪を雪かきした。

45分くらいやった。

硬いから、川に流すのに、腕の力をかなり使った。

その後、ただの筋肉痛なら2、3日もすれば治るのに、今だに治らない。

腱鞘炎の時の痛みに似ている。

雪かきも絶対に無理は禁物のようだ。