神田川沿いに走る（東中野～東小金井）・・・前編

昨日、東中野から小金井公園手前の東小金井まで川沿いに走るＬＳＤを行いました。コースは写真のようにナイキのマークの逆みたいなコースです。 ちなみに今日の朝のＮＨＫの番組で紹介していたのですが、スロージョギングは『物忘れ』に非常にいいらしいですよ。 昼の11時ごろから東中野の旧日本閣（今は高層マンション）のあたりの神田川沿いからスタートしました。 天気は良かったのですが寒かった。まずは、歩きから始 . . . 本文を読む

山手線一周ＬＳＤ（「とりあえず挑戦！」という気持ち）

（写真は銀座並木通りを走っていて見つけたお店のディスプレイ） ＬＳＤ（long slow distance)とは→あの薬物ではありません。長い距離をゆっくり走るという意味です。 昨年末に私は大久保駅から山手線に沿って一周ほど走ってきました。その様子はネイチャーズのまぐまぐにも書きましたが、あらためて別の観点から投稿します。 山手線1周は大学時代に1度友人たちと歩いたことがあります。ちょっと忘 . . . 本文を読む